Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
12:20 

Как заставить родить ребенка - инструкция

Надо мной только небо
После поста о насилии я подумала, что стоит поговорить еще о методах давления. Ну а в какой теме давят сильнее и чаще всего? Конечно, в теме "рожай ребенка". Да и курс показывает, что да, давят. И я думала - а мы же не пробовали разбираться, как это делают, какими приемами и методами?
Давайте тоже предметно разберем.

ФИШКА В ТОМ, ЧТОБЫ НАЖАТЬ НА ВСЕ ДОСТУПНЫЕ КНОПКИ.
Что-нибудь да зацепит, заденет, достанет, в общем, сработает.
Вы или испугаетесь, или устыдитесь, или ощутите себя одиноко или растеряетесь.
И дальше можно брать тепленькими ))

Подойдет и даже если вы обидитесь или разозлитесь - дальше надо просто подливать бензину. Обиженного, раздраженного, обозленного человека легко с логики перевести на эмоции и дальше заморочить голову. А с вас даже не кошелек снять надо, а всего лишь в уши напеть.

Все, это техника в двух словах, но можно прочитать дальше инструкции: читать дальше

@темы: психология, коммуникации

11:01 

Что читать в 2017 по психологии?

Надо мной только небо
Вы хотите прочесть самое лучше, самое работающее, притом написанное доступно и убедительно?
Давайте при этом договоримся, что речь о литературе для неспециалистов (потому что специалист должен в идеале сгрызть материал от альфы до омеги, неважно, насколько это скучно или сложно, или осмысленно)

Что надо понимать, если вы просто решили посмотреть, а что сейчас вообще в психологии деется, чтобы вас литература не обескуражила 2 нюанса

@темы: психология, рецензии

13:21 

Чем может помочь вам психолог?

Надо мной только небо
Может, меня читают и те, кому может быть нужно и полезно обсудить заранее, что в их случае может делать психолог, зачем и почему? Выяснить, что и как можно сказать, чтобы сберечь время на обьяснения. Тогда это вам будет интересно!

Смотрите, что очень неудобно для тех, кто в принципе подумывает о консультации у психолога, но не решается. Останавливает иногда очень конкретное препятствие — а что именно может сделать в моем случае психолог, кроме как ничего?
Ну то есть, будем циничны, носовые платки я себе и сам взять могу, поплакаться за сочувствием я могу и друзьям (и это даже проще, чем незнакомому человеку). А вот как насчет конкретной пользы? читать дальше

АПД, вторник:
разобрали 4 ситуации - может, кому-то с похожими проблемами это тоже пригодится? Специально писала развернуто! ))
1. почему подбадривания терапевта не работают?
2. легко раздражаюсь - как быть?
3. изматывающая тревога и вагинизм - как тут может работать психолог? вопрос ответ
4. проблемы с кожей и психолог вопрос ответ

АПД: среда
Я предполагала, что есть зазор между "у меня, кажется, есть психологическая проблема" и "я знаю, нужен ли мне психолог и что я ему скажу". И мне теперь понятнее, почему куда чаще люди приходят к психологам с проблемами в отношениях. Сказать " у меня отношения не складываются" намного проще, чем объяснить, что в моей жизни что-то не так, черт его знает, что именно.
5. когда похоже на депрессию, но не депрессия ответ
6. криминал, нет денег, есть агрессия ответ
7. ситуативная нехватка сил ответ
8. я боюсь жить ответ
И я бы очень хотела разобрать побольше ситуаций - когда их будет, скажем, 50, можно будет попробовать судить и о том, какие жизненные ситуации сложнее объяснять, и потому с ними не знают, как быть.

АПД: четверг
9. слезы прямо ручьем и не один день ответ

АПД: суббота, 19 ноября
10. абстрактно плохое настроение - как работать с этим? ответ
11. общение с начальством и новые проекты - как начинать? ответ

Если еще есть вопросы - пишите (анонимно и под катом!), буду отвечать!

АПД: чтобы я не спрашивала каждый раз, затягивая с ответами - давайте по умолчанию считать, что я отвечаю в удобном мне варианте - или тут, или отдельным постом.
запись создана: 06.11.2016 в 15:56

@темы: вопросы: мозговой штурм, консультирование: запросы, психология

11:47 

И о депрессии, которая "не лечится"

Надо мной только небо
У Миу-Мяу пост о человеке, пребывающем в многолетней депрессии и потому потерявшем очень много в социальном плане. Она попробовала закончить на оптимистичной ноте - а кто видел удачный выход из такой очень долговременной депрессии?

Больше позитива, но, пардон, крайне циничного: читать дальше

@темы: психология

16:56 

я себя считаю очень очень тупой - как быть?

Надо мной только небо
Учусь в IT на 3 м курсе. Данный момент есть работа, получаю пятерочную стипендию. Вроде всё нормально но я себя считаю очень очень тупой. не знаю почему так. считаю что я есть бездарность которое может быть на земле. При всём этом работаю по специальности. на работе думаю что я самая тупая из всех и всегда есть страх что уволят. В универе всегда думаю что я самая тупая. еще ко всему этому я считаю себя не красивой. что мне делать? как быть?

Это спрашивали в одном из психологических сообществ дайри еще в январе, поэтому, с разрешения автора я отвечаю у себя отдельным постом (если у вас свои дополнения - пишите!) читать дальше

@темы: вопросы: мозговой штурм, психология

16:49 

"Мой психолог меня забыл"

Надо мной только небо
Вы, наверное, даже не догадываетесь, как часто в связи с темой, хорошо ли работал психолог, мне пишут "он даже не позвонил" или "он не написал и не спросил, как я".
Поэтому — внимание, важно!

Это нормальная и естественная практика, когда пациенту не звонят и не пишут. длинный, длинный, длинный крик души

@темы: коммуникации, психология

12:17 

Про говно как критерий в работе

Надо мной только небо
Есть очень четкий водораздел между психологией и психиатрией, предложенный Вадимом Рудневым:
Как только дерьмо из метафорического, метафизического становится самым настоящим — всё.
Уже нет места психоанализу — для этого дерьмо должно быть в голове. А не снаружи.


Давно хотела найти какой-то простой и понятный пример, и вот, замечательная история от [info]rikki-t-tavi, где дама буквально живет в говне, пусть и мышином, а сама перешла на памперсы, захламив себе оба туалета. Только давайте примем пример как есть (а то смотреть тв у меня просто сил душевных не хватает, а новую историю о говне я просто не нацелена искать!). Если вот все слово в слово как описано разбирать, то что мы наблюдаем помимо говнокритерия?читать дальше

@темы: психология

19:41 

Салонное слабоумие

Надо мной только небо
Из ФБ, который фейсбук, хорошая реплика, правда, из срача:

"Слабоумие салонное
Низкий интеллектуальный уровень, маскируемый внешне кажущейся хорошей, но построенной на шаблонах речью, усвоенными в процессе воспитания манерами, изысканной одеждой, известной социальной установкой и духовными претензиями. Проявляется главным образом в заученной фразеологии при скрытой недостаточности критики суждений. Понятие, близкое к выделяемой П.Б. Ганнушкиным (1933) группе конституционально-глупых".
Толковый словарь психиатрических терминов. В. М. Блейхер, И. В. Крук. 1995.

© Алмат Малатов

@темы: психология

13:29 

С кем в своей голове советоваться? ))

Надо мной только небо
Что в программу курса "как быть профи" не влазит, а сказать хочется.
Есть такой весьма известный прием "посоветоваться с вымышленным уважаемым вами человеком". Слышали, да?
Предлагается выбрать какой-то очень важный и значимый для вас авторитет. Эйнштейна. Томаса Джефферсона (техника обычно в американских книгах). И предствить, что бы этот уважаемый вами человек мог бы сказать про вашу ситуацию.

Почему этот совет обычно в итоге провисает без дела? читать дальше

@темы: психология

13:21 

Наши люди в психотерапии

Надо мной только небо
Когда вы читаете американских, скажем, психологов, возникало чувство некоторого несоответствия? Когда вы читаете и понимаете — нет, я так не могу или не хочу, или когда вы думаете даже "кто те люди, на которых это работает?!"
Я вообще впервые остро ощутила, что менталитет имеет значение, когда прочитала австралийский вариант работы с несостоявшимся суицидом. Там предлагалось обсудить подробности вместе с терапевтом, записав на камеру, а затем пригласить для просмотра видео родителей. Или и вовсе просто отправить им получившийся диск. И я на этом месте поняла, что ой. С нами так не стоит, у нас даже черствые люди нежнее. За сорок минут такого просмотра, особенно в одиночку, и инфаркт получить могут.
И в других ситуациях я регулярно ойкала, думая, вот с нашим человеком так будет больно или бессмысленно. читать дальше

@темы: психология

13:30 

В чем прав и не прав Алекс Левитас?

Надо мной только небо
Я, как обычно, дублирую пост в дайри, но у этого есть жжшная предыстория. В жж есть Алекс Левитас, который пару лет назад поднял тему, почему психологи не ходят к нему на семинары по продажам (ссылка ниже). И я вдруг поняла, что в моем мысленном списке "предметы, которым не учат на психфаках" появился маркетинг. А его реально не хватает - и не для низменных целей обирания сирых и убогих, а для нормальных вещей, например, для внятного и комфортного контакта с пациентом на понятных прозрачных условиях. Чтобы именно пациенту, а не только психологу было удобно! И вот на эту тему мысли вслух ниже и будут )))
читать дальше

@темы: психология

10:06 

«На каком языке вы сходите с ума?»

Надо мной только небо
Есть еще один вопрос, который обычно не задают полиглотам: «На каком языке вы сходите с ума?» А жаль, потому что существуют свидетельства, что психическая устойчивость полиглота различна для разных языков, которыми он владеет.
...Сулуэта отмечала, что ее мультиязычные пациенты ощущали неупорядоченность мыслей и слышали голоса на том языке, который узнали раньше и которым пользовались чаще. Переходя на другой язык, выученный позже и используемый реже, они чувствовали облегчение.
...Последующие исследователи язвительно отмечали, что степень психоза пациента находилась в прямой зависимости от уровня его компетенции в языке.

В том языке, который вы приобрели позже, вы можете даже найти спасение от своей настоящей личности.

Полиглот вряд ли станет рассказывать потенциальным работодателям, что может быть психически неуравновешенным на двух языках или что часто видит сны на трех языках и никогда на четвертом. Скорее он будет подчеркивать преимущества, которые ему дает владение несколькими языками.

© Феномен полиглотов Майкл Эрард

@темы: психология, эпидемиология шизофрении

09:29 

Надо мной только небо
Некоторые, вероятно, опасаются, что принятие себя снижает мотивацию для положительных изменений, но я обнаружил, что все как раз наоборот. Принятие создает чувство безопасности, и мы лучше справляемся с проблемами. Как когда-то заметил Карл Роджерс, один из основателей гуманистической психологии: «Возникает любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, каков я есть, я меняюсь»

© «Договорись с собой» Уильям Юри

@темы: психология

20:28 

ЗАПРОС: насколько я адекватен?

Надо мной только небо
Почему именно ко мне с ним идут, я логически понимаю — я же начинала с таро, а эзотерика у нас между психологом и психиатром. Психолога уже не спросишь, а к психиатру еще не так припекло. )) Ну и вообще, за официальным диагнозом как-то боязно, а на разведку и невсерьез -— это морально легче.

Как приходят к сомнениям в своей адекватности? читать дальше

@темы: психология

14:45 

Про флэшбэки

Надо мной только небо
Спрашивает Кангэно Сёши:
Всякие вопросы уровня "Я иногда вспоминаю, как влез в разговор с дурацкой идеей двадцать лет назад. А неловко аж до сих пор. Это нормально или может мне пора бить тревогу и пить негрустин?"
отсюда


Все дело в частоте и силе "иногда"
Потому что в принципе время от времени многие люди вспоминают что-то неприятное из прошлого. Но насколько вам это досаждает? Мешает ли вам это жить? читать дальше

@темы: психология

14:33 

Одна консультация — а есть ли смысл?

Надо мной только небо
Я регулярно сталкиваюсь с тем, что люди, решив, что у них есть психологическая проблема, нацеливаются сразу на серию консультаций. Это зачастую прямо-таки готовность, стиснув зубы, идти на малоперспективное и неприятное надругательство над собой.
Не надо так
Понимаете, именно психология отличается от всего остального тем, что важно, чтобы вы не падали в процесс, теряя себя. Тут нельзя зажмуриться и просто потерпеть, тут нужно настроиться на уверенность и внимательность. Поэтому иногда лучше консультироваться не серией, а разово. читать дальше

@темы: психология

09:53 

Как обойтись БЕЗ психолога?

Надо мной только небо
Вы наверняка знаете массу материалов, как найти и завести себе котика психолога, зачем и почему это надо )) Но, кажется, редко ставят вопрос в лоб, а как обойтись без? Сразу кажется, что это такой же нездоровый подход, как если бы вы хотели обойтись без психиатра )) в ситуации, когда без него никак нельзя. Ну или как обойтись без стоматолога, когда болит зуб? ))

И вариант, что в каких-то ситуациях вы вполне можете сами потихоньку учиться справляться со своими проблемами часто не рассматривается вообще или рассматривается на правах гомеопатии. А он есть, этот вариант, даже у медиков. Скажем, у вас высокое давление и лишний вес, и вы бы, связав оба эти обстоятельства, сами бы сели на диету, просто убрав жирную жареную пищу и потихоньку худели бы и чувствовали себя в целом лучше. А что, в психологии разве меньше ситуаций, где можно проявить здравый смысл и позаботиться о себе?читать дальше

@темы: психология

21:24 

Про "эмоциональные американские горки" ))

Надо мной только небо
Когда мы принимаем решение изменить что-то в жизни, то испытываем ощущения, сравнимые с поездкой на «американских горках». Психологи Дон Келли и Дэрил Коннор описывают этот феномен в своей работе под названием «Эмоциональный цикл перемен»

Есть пять этапов, которые люди проходят при изменении своего поведения:
Необоснованный оптимизм.
Информированный пессимизм.
Момент отчаяния.
Информированный оптимизм.
Успех и самореализация.

© 12 недель в году. Брайан Моран, Майкл Леннингтон

@темы: цитатник, психология

15:46 

А давайте сделаем открытый "мужской" тренинг?

Надо мной только небо
Знаете, о чего я устала в сети, от каких психологических тренингов?
От "женских" тренингов
читать дальше

@темы: психология

13:31 

О разводке на деньги в "одноразовых психологических консультациях"

Надо мной только небо
Обычно все фокусируются на том, нет ли подвоха в длительной терапии. А то почему же она не кончается?
Сама по себе длительная работа еще не показатель подсаживания на психотерапию. У длительной, многолетней работы могут быть разные причины.

А зато есть, кстати, те, кто работает манипулятивно на короткие дистанции (не так выгодно, но зато надежно - клиент не успевает зато осознать, что его использовали). Главное - завлечь на разовую консультацию. Или на разовый тренинг. Мощная медийная реклама работает на привлечение, а дальше уже неважно, что будет ))
Обычно они тогда еще и часто меняют направления или темы, вместо специализации на чем-то одном каждые полгода — новые интересы в консультировании.

Это вообще очень удобная ниша — разовые консультации, потому что недовольство не успевает накопиться. Человек выходит и потом медленно осмысляет - А не дурак ли он? а помогли ли ему?

@темы: психология

Погода - лётная!

главная