18:11 

Сова была раньше дочкой пекаря. Марион Вудман

.molnija.
Надо мной только небо
Что меня удивило больше всего?
Эксперимент. Здесь изложены результаты юнгианского ассоциативного эксперимента. Собрали две группы - полных женщин и обычных. (Разделение, вероятно, происходило по принципу - кто считает, что у них психологические проблемы с весом есть, тот и полный. Иронизирую, потому что данных о ИМТ просто нет. А мне бы хотелось знать возраст, рост и вес!).
Полных женщин сначала попросили ответить на вопросы, отмечая задержки во времени (это исследование 80-х, теперь почти то же самое повторяют, используя уже не секундомер, а МРТ). Останавливаясь на запинках, просили уточнений. В итоге собрали список комплексов женщин, страдающих избыточным весом.
А затем эти комплексы зачитывали обычным женщинам.
И ТЕ НЕ ПОНИМАЛИ
Интернета не было же
Контрольная группа говорила: вы чё? Шутите, да? Это такой розыгрыш?
Вы спрашиваете, поощряем ли мы себя едой и наказываем себя едой — это вообще как?
Ворую ли я еду — зачем?
Ем ли я вместо секса?!
Это самое яркое открытие книги — о колоссальном непонимании окружающих, что происходит во внутреннем мире женщин с ожирением. Килограммы видят, а проблемы, их создающие, нет. Отсюда и поверхностные суждения, что, мол, возьми себя в руки.

...А что будет, если женщина, страдающая ожирением, действительно возьмет себя в руки? Автор предупреждает специалистов, работающих с темой похудания, что в эти моменты возрастает риск психотического эпизода (с. 56). И увеличивается опасность совершения самоубийства — ожирение имеет позитивную ценность как защитная реакция (с. 47)
Они едят, чтобы сохранять желание жить


Почему я решила перечитать эту книгу?
Я первый раз прочитала эту книгу, когда сама весила 90 кг и только начинала худеть. Я пыталась понять — что со мной происходит? Почему? И в этой книге было очень много точных слов, описывающих, с чем приходилось бороться мне самой.
Сейчас, возвращаясь к ней, я обнаружила, что книга еще и очень поэтичная, автор очень вкладывалась в описания. Заголовок книги отсылает к образу заколдованной женщины — совы, на которую больно смотреть в зеркале, которая живет в чуждом теле и не имеет возможности избавиться от колдовства в одну ночь.

Раскрывает ли книга заявленную тему?
В рамках юнгианского подхода — да. Здесь очень хорошее описание собственно комплексов, буквально списком и развернутое пояснение, с примерами-деталями. Разделение первичного и вторичного ожирения и сравнение картин мира при ожирении и анорексии.
Автор уделяет внимание и тому, как росли и формировались эти женщины. То есть реально из эксперимента выжат максимум информации.
Для полных женщин мир - место, причиняющее страдания. Слово "пытаться" вызывает у них ассоциалии со "снова" и "провал". А голод у многих из них ассоциируется с болью, пустотой и страхом. (с. 17) Мне кажется, такие детали-примеры очень конкретны, сразу позволяют лучше понимать проблемы.

Что мне показалось особенно актуальным?
Серьезность подхода и указания на то, как важно понять, с чем сталкиваются женщины. Терапевту, который берется работать с ожирением, предлагается задать себе ряд вопросов. Какие потребности пока удовлетворяются за счет еды? Каковы ее ожидания от похудения и насколько они реалистичны? Понимаю ли я, каково женщине в ее теле? Буквально - какие физические ограничения накладывает вес? С какими мыслями и чувствами ей приходится сталкиваться?
Эта книга стремится поднять все вопросы, которые волнуют женщин с проблемами веса.
Что видит женщина с нарушенной женственностью в глазах других женщин? А то тема мужчин поднимается, а вот другие женщины обычно игнорируются.

С чем я не согласна?
Со всем, что касается уже не юнгианской психологии, а физиологии (метаболизм, стресс и ожирение - глава 2 морально устарела). Предположения, которые здесь высказываются о гормонах, о потребностях в питании, и почему при низкокалорийных диетах не худеют, сейчас разобраны в деталях. Вопреки чрезмерно психологическому подходу, калория всегда равна калории, когда и в каком настроении бы вы ни ели - это пишет Лайл Макдональд, я ему в этом вопросе доверяю больше.

Кому бы я рекомендовала книгу?
Всем, кому интересно исследовать, что такое ожирение или анорексия в в глубоком и серьезном подходе: какие это переживания, мысли, чувства, проблемы. Что это за типы характера, как они получаются, и что их удерживает в привычном весе, вопреки иногда отчаянному желанию похудеть.

@темы: психология, рецензии

URL
Комментарии
2014-03-14 в 18:50 

Кэтрин М.
Тоже недавно прочитала эту книгу - название заинтересовало)) Кстати, по ТЛС часто показывают передачи про людей с лишним весом - по 150-200 кг. Много интересных случаев.

2014-03-14 в 18:55 

.molnija.
Надо мной только небо
Кэтрин М., название и меня заинтриговало!

по ТЛС часто показывают передачи про людей с лишним весом - по 150-200 кг
Спасибо! Буду знать!

URL
2014-03-14 в 20:27 

goblincat
Зелёная кошка
Мне тема тоже интересна, спасибо за рецензию!
Психологический подход вместо физиологического - тоже знакомо! Но эта стадия преодолима (в данном случае не про автора говорю, а в общем рассуждаю).

2014-03-14 в 22:25 

Magrat Garlick
"Путь в тысячу ли начинается с лёгкого шока" (Al Dragon)
.molnija., спасибо, почитаю.

2014-03-14 в 22:25 

_Полярная_
Ангел-пилот, натворитель и растворитель, резко заходит в очередной вираж.
Спасибо за наводку, цапнула на прочитать!..
Я, пока о психологии передания не прочитала у Светлячка в svetlyachok.livejournal.com/ - а там мнооого - тож не понимала. Интересно, что у меня, в принципе, нормальный вес, и жирной я себя не считаю, но некоторые алгоритмы глюков в голове обнаружились.

2014-03-15 в 18:24 

.molnija.
Надо мной только небо
Поларис, да, у светлячка в жж самые обширные материалы. А еще есть автор-диетолог, тоже известная, но ник вылетел из головы ((

Magrat Garlick, мне интересно, пойдет ли тебе книга - кажется, очень многое д.б. знакомо в силу образования!

goblincat, :shuffle2: сразу мотивируюсь еще о чем-нибудь интересном написать!

URL
2014-05-24 в 22:21 

goblincat
Зелёная кошка
Написала свой собственный обзор книги, было интересно сравнить подходы demonessa22.ucoz.ru/blog/sova_ranshe_byla_dochk...
Еще раз убеждаюсь, что тема обзоров очень благодатная - при всем желании не напишешь так же, как другой человек.
Твой отзыв тоже посоветовала к прочтению, книга дорогая, пусть люди читают разные отзывы, прежде чем купить.

2014-05-26 в 13:24 

.molnija.
Надо мной только небо
goblincat, спасибо! И здорово, что ты про книгу тоже написала!

URL
   

Погода - лётная!

главная