13:21 

Чем может помочь вам психолог?

.molnija.
Надо мной только небо
Может, меня читают и те, кому может быть нужно и полезно обсудить заранее, что в их случае может делать психолог, зачем и почему? Выяснить, что и как можно сказать, чтобы сберечь время на обьяснения. Тогда это вам будет интересно!

Смотрите, что очень неудобно для тех, кто в принципе подумывает о консультации у психолога, но не решается. Останавливает иногда очень конкретное препятствие — а что именно может сделать в моем случае психолог, кроме как ничего?
Ну то есть, будем циничны, носовые платки я себе и сам взять могу, поплакаться за сочувствием я могу и друзьям (и это даже проще, чем незнакомому человеку). А вот как насчет конкретной пользы? читать дальше

АПД, вторник:
разобрали 4 ситуации - может, кому-то с похожими проблемами это тоже пригодится? Специально писала развернуто! ))
1. почему подбадривания терапевта не работают?
2. легко раздражаюсь - как быть?
3. изматывающая тревога и вагинизм - как тут может работать психолог? вопрос ответ
4. проблемы с кожей и психолог вопрос ответ

АПД: среда
Я предполагала, что есть зазор между "у меня, кажется, есть психологическая проблема" и "я знаю, нужен ли мне психолог и что я ему скажу". И мне теперь понятнее, почему куда чаще люди приходят к психологам с проблемами в отношениях. Сказать " у меня отношения не складываются" намного проще, чем объяснить, что в моей жизни что-то не так, черт его знает, что именно.
5. когда похоже на депрессию, но не депрессия ответ
6. криминал, нет денег, есть агрессия ответ
7. ситуативная нехватка сил ответ
8. я боюсь жить ответ
И я бы очень хотела разобрать побольше ситуаций - когда их будет, скажем, 50, можно будет попробовать судить и о том, какие жизненные ситуации сложнее объяснять, и потому с ними не знают, как быть.

АПД: четверг
9. слезы прямо ручьем и не один день ответ

АПД: суббота, 19 ноября
10. абстрактно плохое настроение - как работать с этим? ответ
11. общение с начальством и новые проекты - как начинать? ответ

Если еще есть вопросы - пишите (анонимно и под катом!), буду отвечать!

АПД: чтобы я не спрашивала каждый раз, затягивая с ответами - давайте по умолчанию считать, что я отвечаю в удобном мне варианте - или тут, или отдельным постом.
запись создана: 06.11.2016 в 15:56

@темы: вопросы: мозговой штурм, консультирование: запросы, психология

URL
Комментарии
2017-03-31 в 14:58 

Эта тема прямо для меня. Потому что к психологу мне, скорее всего надо… но вот с чем именно – тот ещё вопрос. Если вкратце читать дальше

URL
2017-03-31 в 15:32 

плюс много к гостю выше. Такая же хрень.

URL
2017-04-02 в 14:19 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, 2017-03-31 в 12:58
вижу, запрос позволяет версию выстроить, напишу, как отвечу про кожу и про роли, то есть, вероятно, к пятнице!

URL
2017-04-02 в 15:19 

.molnija., вижу, запрос позволяет версию выстроить, напишу, как отвечу про кожу и про роли, то есть, вероятно, к пятнице!

спасибо, буду ждать

URL
2017-04-04 в 12:31 

Здравствуйте! У меня, наверное, довольно сложный вопрос. Как выйти из замкнутого круга депрессии? Ситуация следующая. После того, как умер последний мой родной человек, я осталась одна. За последние два года зарплата, и без того небольшая, стала снижаться и сейчас снизилась до уровня "едва хватает на еду" (всё законно, профсоюз молчит, а подработки появляются редко, но это уже другая история), поэтому в какой-то момент пришлось слезть с прописанных мне антидепрессантов - они стали не по карману. Кроме того, отношения в коллективе и с начальством стали портиться. Состояние моё, естественно, стало ухудшаться вплоть до суицидальных мыслей (не говоря уже о том, что даже вынести мусор и помыть посуду - уже подвиг, а на "вымыть полы" меня уже не хватает вообще). Все ресурсные занятия либо стали слишком тяжелы для меня, либо требуют денежных вливаний. Вот здесь и кроется замкнутый круг. Без подходящих мне антидепрессантов не будет улучшения состояния. Но чтобы заработать на них и на хорошего врача, нужно срочно сменить работу на другую, где больше платят. Но чтобы сменить работу, нужны душевные силы, особенно если учесть, что в моём случае перейти на другое место работы = сменить специальность (так сложилось, что в нашем регионе я могу работать по специальности ровно в одном месте). Но чтобы появились душевные силы, нужны антидепрессанты. Вопрос заключается в том, может ли человек, практически лишённый ресурса, как-то помочь себе сам, чтобы наскрести силы хотя бы на первый шаг - смену работы? Или я заблуждаюсь насчёт того, какой шаг может быть первым? Заранее спасибо за вероятный ответ!

URL
2017-04-04 в 12:59 

Мне хочется понять, что означает моё поведение.

почему некоторые свиньи и как бороться с собой

URL
2017-04-05 в 12:18 

.molnija.
Надо мной только небо
Очередь следующая:
1. гость Л с ролями
2. 2017-03-31 в 12:58
3. Как выйти из замкнутого круга депрессии?
4. почему некоторые свиньи и как бороться с собой

Я думаю сделать так - в четверг прервусь с кожей, выложу для первого гостя ответ, в пятницу снова кожа, в субботу 2 гость, в воскресенье 3 и 4 в понедельник.
Если тема кожи у нас еще будет продолжаться (а то вижу, что наболело), то она во вторник, а потом следующие вопросы.

Если я кого-то потеряла - пишите!

URL
2017-04-06 в 13:40 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, если я играю - как идти к психологу?
molnija25.diary.ru/p212450759.htm

URL
2017-04-06 в 16:07 

.molnija., у меня, наверное, здесь целый букет проблем, но они неравзрывно переплетены.
читать дальше

URL
2017-04-06 в 19:23 

Гость 17.05 (15.05), дублирую с катом, сорри (первое удалите, пожалуйста).
Детство как болезнь, наследственность

URL
2017-04-08 в 15:50 

.molnija.
Надо мной только небо
Эта тема прямо для меня. Потому что к психологу мне, скорее всего надо… но вот с чем именно – тот ещё вопрос. Если вкратце
выложила!
molnija25.diary.ru/p212468894.htm

URL
2017-04-08 в 17:01 

.molnija., спасибо)

URL
2017-04-08 в 19:05 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, Моё мнение не учитывается практически никемога и никем
Гость, В детстве у меня было ощущение
Вопросы вижу, на следующей неделе отвечу!

URL
2017-04-10 в 10:36 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, с депрессией - извините за задержку, выложила:
molnija25.diary.ru/p212484144.htm

Гость, как бороться с собой - вечером выложу!

URL
2017-04-10 в 18:12 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, как бороться с собой
выложила:
molnija25.diary.ru/p212484384.htm

Гость с букетом проблем и гость с детством - вопросы вижу!
Не уверена, что завтра успею разобрать, я про кожу опять обещала вернуться, но тогда в среду и четверг, и у меня будет коротко - по делу ))

URL
2017-04-12 в 05:57 

Добрый день.
Не могу сказать, что это прям проблема, мешающая жить, но портит картину существенно.
собственно проблема

URL
2017-04-12 в 10:06 

.molnija.
Надо мной только небо
Моё мнение не учитывается практически никемога и никем
Выложила!
molnija25.diary.ru/p212501699.htm

Гость, со снами
К частному психиатру. В смысле, такие вещи лучше через фармакологию решать, Вам нужны такие снотворные, которые снизят тревожные сны, а заодно и видения наяву. Это биохимия - мозг рисует картинки из-за какого-то сбоя, но если там баланс выровнять, оно само прекратит вот так Вас изводить.

URL
2017-04-12 в 10:54 

у меня вот какой вопрос: если много травм, что делать?
сумбурно

URL
2017-04-12 в 11:14 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, если много травм, что делать?
читать дальше

URL
2017-04-12 в 11:16 

.molnija.
Надо мной только небо
Завтра отвечаю про детство как болезнь - и потом у меня будет перерыв до 25 апреля, пишу заранее.
То есть на бегу коротко смогу, а длинно - нет ((
Но мне понравилось потом я вернусь к вопросам-ответам!

URL
2017-04-12 в 13:09 

Добрый день, огромное спасибо за возможность спросить, потому что я давно не знаю есть ли смысл с моей ситуацией идти к психологу, потому очень хотелось бы узнать а что психолог сможет с этим сделать? Или с этим не к психологу?

Если коротко: есть проблема с внутренним ресурсом, то ли не получается нормально восстанавливать, то ли разрешать себе расходовать.
более подробно

URL
2017-04-12 в 14:06 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, есть проблема с внутренним ресурсом, то ли не получается нормально восстанавливать, то ли разрешать себе расходовать.
давайте я быстро отвечу, но кратко ))
читать дальше

URL
2017-04-12 в 14:30 

.molnija., (это гость с проблемами с ресурсом)
Да, объяснения связки еда - избавление от лени я пропустила, но уже не важно.
Спасибо за ответ, буду пытаться разобраться=)

URL
2017-04-12 в 14:35 

.molnija.
Надо мной только небо
гость с детством
завтра выложу пост - не думайте, что потеряла!

гость с проблемами с ресурсом
ок! ))

URL
2017-04-13 в 09:31 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, с детством как болезнью - выложила:
molnija25.diary.ru/p212503635.htm

URL
2017-04-14 в 02:41 

Добрый день. У меня вопрос из разряда "А делать-то что?".

читать дальше

URL
2017-04-14 в 10:02 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, вопрос из разряда "А делать-то что?"
Вы не того человека спрашиваете ))читать дальше

URL
2017-04-16 в 12:47 

Вопрос дурацкий, но, когда он в очередной раз возник, я сразу про вас подумала и что хочу вам его задать. Может, это азбука вообще.
Итак, про аппетит.
читать дальше

URL
2017-04-17 в 08:58 

.molnija.
Надо мной только небо
Гость, вопрос вижу, но ответить смогу, наверное, не раньше следующей недели - но вопрос интересный, я обязательно сделаю пост! ))

URL
2017-04-18 в 08:34 

У меня проблема с, скорее всего, психзащитой или чем-то вроде.
читать дальше

URL
     

Погода - лётная!

главная