Поскольку у нас на двери подъезда объявления "потерялась собака" вешают регулярно, то я перепощу этот крик души:

В общем, хочу обратиться к владельцам домашних животных. Дорогие владельцы, ебать вас в разные места. Бирка с номерком телефона, цепляющаяся за ошейник животного, стоит 23 рубля. Я понимаю, что это дорого, жить в России трудно и в магазинах всё дорогое, только для буржуев и олигархов. Но раз уж вы взяли себе зверушку, чтобы потом всё равно потерять её на улице, может, всё-таки повесите ей на ошейник таковую бирку, м? Потавошта животное без опознавательных знаков очень трудно возвращать в лоно семьи. А смотреть потом на ваши душераздирающие самодельные плакаты «помогите, сбежал слонёнок, дети очень плачут, хотят катацо» нет никаких сил. Спасибо.

maxss.livejournal.com/637095.html

@темы: пиар, жж, хозяйке на заметку, социопатио

---

С людьми надо как в "крестики-нолики". Если ты для кого-то нолик, то ставь на нём крестик.

@темы: анек.ру

---

Иван Бунин, Безнадежность

На севере есть розовые мхи,
Есть серебристо-шелковые дюны...
Но темных сосен звонкие верхи
Поют, поют над морем, точно струны.

Послушай их. Стань, прислонись к сосне:
Сквозь грозный шум ты слышишь ли их нежность?
Но и она — в певучем полусне.
На севере отрадна безнадежность.

@темы: стихи

---

Christophe Willem − September (Radio edit)

Виа  Алисия-Х

запись создана: 11.09.2011 в 12:09

@темы: 12 месяцев - Сентябрь

---

Собираю стихи от авторов с дайри!

Вы знаете, я собираю стихи, в которых есть названия месяцев.

условия

Обычно я избегаю собирать стихи авторов из дайри. Дело в том, что я безалаберно выкладываю те, которые просто очень хочется. Под настроение. Как левая пятка решила. Классик стерпит, а обижать невниманием живых людей не очень хочется. Одно дело, не выложила Ахматову или даже Мельницу. Никто не в претензии. Другое - не выложила соседа по дайри. Как-то неловко. А превращать игру со стихами для себя в обязательства перед другими не хочется (обязуюсь выложить все стихотворения, что получила - ну и где спонтанность!), поэтому я раньше, ну насколько могла, принципиально искала стихи вне дайри.

У авторов, насколько я представляю, другая проблема. Принесешь свое и страшно, оно же родное, а вдруг не понравится?
А мне нравится то, что мне приносили. Оно... живое. Самобытное.
И еще, знаете, здорово чувствовать, что это реально живое слово, что-то, написанное не двадцать и не двести лет назад.
Я бы очень хотела прочесть то, что пишут, если это совпадает с моим увлечением календарем.

И я подумала, а что если мы договоримся так:
- Вы приносите стихотворение, в котором есть название месяца.
- Я говорю, чем мне стихотворение нравится. Только чем оно мне нравится. Короче, обещаю положительный фидбэк в несколько слов. Но я не обещаю выложить потом в нужный месяц это стихотворение. Потому что я раздолбай я поднимаю и выкладываю стихи под настроение, и настроение стихотворения и мое могут не совпасть за месяц. Это не от таланта зависит (или надо читать бесталанными цвет русской классики). А вы соглашаетесь на эту мою безалаберность и не обижаетесь, если стихотворение потом не окажется в стихах месяца!
поправка: если у вас несколько стихотворений с месяцами, можно несколько! Только не больше пяти, а то меня не хватит на комментарии.

Я буду очень рада увидеть стихотворения с месяцами!
Пожалуйста, если у вас или ваших друзей они есть, присылайте!

запись создана: 05.09.2012 в 18:31

@темы: стихи, сэрца на далоні

---

aucubagold
на:
"Никакого удовольствия нет сидеть на берегу реки. Всякий раз, только расслабишься и преисполнишься благолепия - непременно мимо проплывёт какая-нибудь дохлая сволочь!"
(с) bormor

Долго если сидеть у синей реки
Можно увидеть труп своего врага,
Что проплывает мимо. Но дни легки
Летом чудесным. Что, если вдруг снега?
Если сковало реку тяжелым льдом
И проплывать не может труп на виду?
Делать-то что? В мороз ожидать - дурдом,
Холодно очень. Лучше домой пойду.

Долго если сидеть у синей реки...
Глядь - незнакомый труп. Этот тоже враг?
Память молчит. Не помнит. А дни горьки
Были когда-то, где-то. Короче, мрак.
Может, не стоит даже и наблюдать
Если не видно трупов в погожий день?
Враг не дурак так запросто умирать,
Чтобы тебя потешить, ну, ясен пень!

Долго если сидеть у синей реки,
Можно сгореть на солнце, как дважды два.
Или проголодаться и на глотки
Воду делить из фляги. Вокруг трава
Вырастет в пояс, слово умрет в строке,
Но когда радость жизни наполнит грудь,
Можно упасть с обрыва и по реке
Трупом уплыть холодным. К кому-нибудь.

@темы: стихи

---

Лора Бочарова, Сентябрь

От  tetroka:

запись создана: 10.09.2011 в 14:42

@темы: 12 месяцев - Сентябрь

---

Памятка лентяя

Я давно не пиарила ничего из жж! Смотрите, там есть сообщество, где кажду неделю чему-нибудь учатся, 1day-1step
Сейчас они учатся лениться )))

Что делать, если делать не хочется
Не делать – последствия могут оказаться не такими ужасными, как их рисует наше воображение. Вы все еще уверены, что гладить белье – необходимость? Просто представьте, что будет, если Вы не сделаете этого? Могу Вас уверить: мир не рухнет
Делать реже. Просто попробуйте мыть пол в квартире не каждый день, а через день. Вы увидите, что освободившиеся несколько часов в неделю можно использовать гораздо продуктивнее: на хобби, прогулку, сон, наконец!
Делать меньше. Знаете правило Парето? 20% усилий приносят 80% результата. Остановитесь, скажите «нет» перфекционисту внутри себя, и не доводите каждое дело до сияющего блеска. Те шероховатости, которые останутся, не будут влиять на успешность дела, но сэкономят Вам массу времени и сил.
Упростить. Вы точно уверены, что обжаривание лука и моркови для супа по отдельности существенно улучшит его вкусовые качества?..
Ограничить. Скажите себе: я буду заниматься этим делом ровно 15 минут, и ни минутой больше. А потом я пойду и выпью чаю с медом и орехами.
Разрезать. Не думайте о большом и неприятном деле целиком: разбейте его на маленькие кусочки и думайте (и делайте) только один кусок за раз. Если «написать статью» - большое и неприятное дело, то начните с «подобрать материалы», на следующем этапе перейдите к «составить план», «написать вступление», «придумать примеры», «найти картинки».
Автоматизировать или делегировать. Многие дела при ближайшем рассмотрении не требуют Вашего непосредственного участия.
Отказаться. Если Вам навязали дело, которое Вы не хотите делать, которое Вас тяготит и не нравится, найдите в себе мужество и прямо скажите человеку, что Вы этого делать не будете. Можно даже не пускаться в объяснения, почему.
...
пример: ручное мытье посуды.

дальше

Не делать. Тут все понятно : )
Делать реже. Позволить себе думать об этом неприятном деле только раз в день, вечером. Все остальное время – отключить в мозгу неприятные мысли о посуде.
Делать меньше. Можно не вытирать посуду после мытья, а ставить ее в сушилку, пусть сохнет сама.
Упростить. Гораздо проще будет помыть посуду, если предварительно замочить ее в растворе моющего средства.
Ограничить. Мыть посуду по таймеру: то, что не помыто за 15 минут, остается до следующего раза
Разрезать. Помыть только тарелки и чашки, а кастрюли – следующим этапом.
Автоматизировать или делегировать. Посудомойка – наше все!
Отказаться. В некоторых семьях мытье посуды – это обязанность мужа или старших детей. Ни в Конституции, ни в Налоговом Кодексе мытье посуды не прописано как священная обязанность женщины. Необязательно идти на конфликт: можно, например, поменяться какими-то обязанностями, или платить ребенку за мытье посуды.

ПС: картинка не из поста оттуда, а случайная, с тумблера

@темы: пиар, жж, хозяйке на заметку, чаепитие

---

возвращение тренда про гормоны!

ну просто новость дня! После сотен набросов на то, что "большой вес по генетике это миф" по всему интернетику натыкаюсь на то, что *барабанная дробь* композиция тела реально зависит от генетики. А именно:

"эффективность усвоения белка" (P-ratio)

это как

низкое P-ratio, когда вы на диете означает, что вы теряете очень мало белка и много жира. Высокое P-ratio означает, что в организме расщепляется большое количество белка и мало жира. Похоже, что в большинстве ситуаций, для одного и того же человека, P-ratio неизменно: нам свойственно приобретать почти то же самое количество мышц при избытке калорий, которое мы теряем при недостатке. Конечно, эффективность усвоения белка может довольно сильно различаться у разных людей, но для одного человека это относительно постоянная величина.

гормоны.

дальше

Например, тестостерон влияет положительно (больше мышц, меньше жира), в то время как хронически повышенный уровень кортизола имеет противоположный эффект (меньше мышц, больше жира). Гормоны щитовидной железы и активность нервной системы влияют не только на скорость обмена веществ, но и на жиросжигание, к тому же, гормоны щитовидной железы (их оптимальное соотношение) улучшает синтез белка (и способствует уменьшению прироста жировых запасов), когда вы получаете избыток калорий, и предотвращает его расщепление, когда вы на диете. К несчастью, уровень всех этих гормонов тоже задается генетически; в значительной мере можно что-то изменить, только используя препараты.

инсулиновая чувствительность,

дальше

которая определяет, насколько хорошо или насколько плохо данная конкретная ткань реагирует на гормон инсулин. Высокая инсулиновая чувствительность означает, что небольшое количество гормона вызывает сильную реакцию; инсулинорезистентность же приводит к тому, что для достижения того же самого эффекта нужно больше инсулина. Инсулин – «запасающий» гормон, он воздействует на усвоение нутриентов в печени, мышцах и жировых клетках. В том же самом идеальном мире, наши мышцы обладали бы хорошей чувствительностью к инсулину (и в них поступало бы больше калорий), а жировые клетки были бы инсулинорезистентны (и в них калории запасались бы с трудом). Особенно сильно это проявляется, когда вы пытаетесь набрать мышечную массу.
На диете лучше быть инсулинорезистентным (обратите внимание, самые эффективные диетические препараты кленбутерол/эфедрин и гормон роста, вызывают инсулинорезистентность). Ограничивая способность мышц использовать в качестве топлива глюкозу, инсулинорезистентность не только экономит глюкозу для питания мозга, но и улучшает способность мышц использовать как топливо жирные кислоты. Скорее всего, мышцы у людей с хорошей генетикой имеют высокую инсулиновую чувствительность, запасая большую часть калорий, и оставляя меньше жировым клеткам. Также, организм генетически одаренных индивидуумов не вынужден вырабатывать столь большое количество инсулина после приема пищи.

основным показателем, предсказывающим эффективность усвоения белка (или наоборот, жира, помним?) в процессе дефицита или избытка калорий, является процент жира в теле.

дальше

Чем больше процент жира в вашем теле, тем больше жира вы будете терять, будучи на диете (и меньше мышц), а чем вы стройнее, тем менее вы склонны будете расставаться с жиром (и будете сжигать мышцы). То же самое работает в обратную сторону: люди, стройные от природы (но не те, кто похудел собственными усилиями) обычно набирают больше веса мышцами и меньше – жиром, при переедании, а более полные индивидуумы при переедании склонны набирать вес больше жиром, чем мышцами.

Это из перевода статьи Лайла Макдональда, одного из ведущих диетологов. Кому интересно - посмотрите, он хорошо расписывает, почему все так по-разному худеют.

@темы: есть чтобы жить, мотиваторы спорта

---

Via _mjawa


«Спецэффекты использованы только в первом трюке с прыжком с крыши. Все остальное - по настоящему. »

Я мечтаю, чтобы по игре сняли голливудский блокбастер, и я буду ходить тогда в кино каждый день - смотреть на трюки.

@темы: клип

---

Попадает мужик в рай. Кайфует там. Всё хорошо: люди, еда, даже бабы. И спрашивает архангела:
- А можно одним глазком на ад взглянуть?
Дают ему посмотреть, а там ровно всё то же самое, включая ландшафт, но люди почем-то плачут и страдают.
- Почему все они такие несчастные? - спрашивает удивлённый мужик.
- Да просто они думают, что в раю лучше...

@темы: анек.ру

---

...любой намек я ловлю на лету (как в песне)

Карта в лунном календаре на сегодня была Десятка Мечей, раненый герой и клинки в крыльях.
Казалось бы, насторожиться? Повысить бдительность?
Нет, не догадалась! Заглянула в соо по "кроме людей" только к вечеру. А там холивар на тему, что вы можете смыслить в апельсинах, дорогие читатели. На всю катушку, на все десять мечей, летят пух и перья.

Сижу, в общем, расстроившись (((
Проворонила (((

Ребята, дорогие читатели сообщества, у меня большая просьба!
Если разговор в комментариях теряет светский лоск, не молчите! Пишите мне или модераторам из профайла, чтобы мы оперативно реагировали, а то иначе я могу заглянуть в комментарии далеко не сразу. Я же сначала стараюсь разобраться со всеми реаловыми делами, не ожидая подвоха.

@темы: кроме людей, лунный календарь, круги по воде

---

Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

Эм Си Хаммер

запись создана: 07.12.2011 в 22:07

@темы: социопатио, анек.ру, цитатник

---

И да, актуальное ))

@темы: картинка+

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

По мраморам торгового центра передо мной идут две девы — длинные, тонкие, цокают шпильками, без усилия несут изрядные грозди мешков с покупками на изящно согнутых руках. Догоняю их, обгоняю и слышу:
— ...нет, облегчённый приклад — это совсем другое дело, другое вообще ощущение. Когда стреляешь...
Тихо хрюкнув, устремляюсь к вращающейся двери.
У двери беседуют двое охранников — молодых здоровенных мужиков с бритыми башками. И вот, прохожу я между ними, и что?..
— ...с печеньками, с орешками, с шоколадной стружкой — в общем, та-аааак вку-ууусно...
Чувство юмора мироздания по-прежнему безупречно.
quod_sciam

@темы: анек.ру

---

Разговор ангела с архангелом

Автор sundrop пишет:

- Докладывай. В двух словах.
- Жив. Ходит на работу. На что-то надеется.
- На что?
- Трудно сказать. Два раза я показывал ему счастливый сон - не видит. Говорит, что устает на работе.
- А что на работе?
- Да как у всех. Начальство. Суета. Курилка. Слухи.
- Начальство суровое?
- Да начальство как начальство. Такое же как везде. Боится он его почему-то...
- Страхи отгонял?
- Само собой. Еще по дороге к офису. Крыльями размахивал над головой. Облака даже разгонял. Пришлось крылом по уху съездить - чтоб солнышко заметил.
- А после работы?
- Магазины. Телевизор. Помыть посуду. Интернет. Сон.
- Телевизор ломал?
- Конечно. Новый купил зачем-то...
- Интернет отключал?
- Пять дней подряд. Он просто стал торчать на работе. До позднего вечера. У них так можно.
- Так, а выходные?
- Сон до обеда. Уборка квартиры. Вечером - друзья. Бестолковые разговоры. Водка. Домой за полночь. Утром с головной болью под одеяло. Или к телевизору. Или к компьютеру.
- А она?
- Совсем близко. Через три дома. В один и тот же супермаркет за продуктами ходят.
- В очереди сталкивал?
- Все как положено. И сверх инструкции, на автобусной остановке. В праздники.
- Линии судьбы проверял?
- Да совмещаются! В том-то и дело... Это такой город... такой образ жизни... ну не могу я больше, шеф! Невыполнимое задание!
- Разговорчики! Где твой список сильнодействующих средств?
- Вот он, шеф. Грипп с температурой и бредом. Вывих, перелом. Автомобильная авария. Банкротство. Пожар. Беспорядки на улицах. Финансовый кризис. Гражданская война...
- Достаточно, тормози... Двести восемьдесят пятый подобный доклад! Совсем разучились работать!!! Знаешь что, свяжись с параллельным потоком. Во имя Любви на крайние меры разрешение считай полученным! . Только выбирай что-то одно.
- Есть выбирать что-то одно!

запись создана: 26.10.2011 в 21:40

@темы: жж, ангелы, анек.ру

---

Раньше я жил один, и все мои вещи как попало валялись на своих местах.
Теперь у меня появилась девушка, и все мои вещи аккуратно и красиво лежат неизвестно где...
jaerraeth

@темы: анек.ру

---

Закрываем август песней от  s@nja:

Listen or download Инна Таланова Август for free on Prostopleer

@темы: 12 месяцев - Август

---

да, это по-русски )))

@темы: анек.ру