Надо мной только небо
вольный (!) пересказ

@темы: психология, консультирование: ЛГБТ

Надо мной только небо
прислала  larshire

Прости. Февраль на середину. Сегодня я - уже не я,
сегодня трескаются льдины в моей душе. Да, соловьям
не петь в замерзшей белой роще, но снегопадом седина
падет с волос. А было проще: года стояли, как стена,
года и мудрость - меч и щит мой, кто нападет - пощады нет.
Но в феврале так беззащитна душа, сорвав покровы лет.
Февраль ломает бастионы, и гладью стелются века
по-новому; и к Дому Донна мне вновь идти издалека.
Я в зеркалах себя не знаю, и горечь вековых обид
железный обруч разжимает, и сердце об ином скорбит.
И вот, на этом переломе земная треснула кора,
и под ногами лава стонет, и время вертит флюгера.
Летят, сменяются сезоны, и серебро исходит в сталь,
и поднимаются знамена, и вновь бесчинствует февраль.
И будут март, апрель и лето, и будет легче во сто крат,
и лишь на переломе этом порою хочется - назад?
Назад - к свободе мыслей, быстрых, как неизбежность горных рек,
к себе... но из ловушки чисел и лет не вырваться вовек.
Круговороту не прикажешь, сдержав под сердцем "Не спеши" -
и через лоб морщиной ляжет разлом тектоники души.

pay.diary.ru/~Carmarthen/p61672489.htm

@темы: стихи, 12 месяцев - Февраль

Надо мной только небо
Мне кажется, это стоит вспомнить, поднимаю старый пост:
genuinestories.wordpress.com/2009/02/21/2-7/
Это история не обо мне. Но она просится сюда, поэтому я ее расскажу.

Они жили вдвоем. Долго. Дружно. Молодая считалась молодой, только потому что старая была совсем уж старой. Однако, обе они уже перешагнули полувековой рубеж. Племянница и ее тетя. Неродная, тетя мужа. Горячо любимого мужа и племянника, бросившего и обожавшую его жену, и пылинки сдувающую с него тетю, ту тетю, что заменила ему, сироте, и мать, и отца.

Сначала они боролись за него. Потом за то, кому будет принадлежать вина за его уход. Как бы там ни было – он оставил ей – ее, и наоборот. Жили. Ждали. Надеялись. Срослись. Через 20 лет уже никто и не помнил, что было по-другому. Через 40, рассказывая, что они неродные, они и сами переглядывались удивленно – как это может быть, чтобы мы? И не родные? Что они думали о виновнике их «родства» – не знаю. Это были просто две души в одном доме. И когда одна возвращалась со службы, другая всегда заваривала свежий чай.

Однажды дом оказался холоден, чай не заварен. «Старость», – сказали врачи.
«Молодая», которой было под 70, похоронила, справила поминки. Отчего-то все ждали ее мужа. Он не пришел. «А жив ли он?» – спросила Она вдруг вслух. Спросила так, что слышно было – она пробует эту мысль впервые. И сегодня хоронит двоих разом.

Месяц спустя я уезжала, в другую страну, в другую жизнь. При случайной встрече она взяла меня за локоть и сказала: «у меня было два любимых человека, и вслед за каждым из них мне хотелось умереть… если когда-нибудь тебе будет плохо, ТАК плохо, обещай мне, что ты сделаешь ЭТО не сразу, а сначала ты будешь каждый вечер, в течение месяца гулять каждый вечер на улице полчаса перед сном. Хорошо? И еще, никогда, никогда не умирай в феврале. Посмотри сначала на весну, хорошо?»

@темы: пиар, 12 месяцев - Февраль

Надо мной только небо
Если мне снится, что я другого пола или вообще непонятно кто ((, значит ли это, что у меня проблемы с полом?
В юнгианском подходе — нет. читать дальше

Проблемы с кожей могут быть связаны с отрицанием своей ориентации?
Иногда.читать дальше

Я в таро нахожу себя то в мужских образах, то в женских. О чем это говорит?
Для меня — о гибкости в ролях. Это необязательно (кому-то, наоборот, четче всегда занимать фиксированные роли, только женские или только мужские), но удобно ))

@темы: психология, консультирование: ЛГБТ

Надо мной только небо
И все еще про грязетред, уже напоследок. Я сейчас возьму приз по слоупочеству, но. Еще раз про кожу хочется сказать, потому что на вопрос, как же так может быть, что человек держит в чистоте свою комнату/квартиру и куда меньше заботится о себе, я только высказалась, что это вполне вариант нормы и только.
Я сразу, если честно, не нашлась, что сказать. Ничо не вспомнила. Если брать, о чем пишут в дайджестах психологических исследований 2013, то это что угодно обычно, но не кожа.читать дальше

ФЕНОМЕН ТОНКОЙ КОЖИ
Есть определенный тип восприятия кожи. Когда своя непосредственная оболочка как оболочка неудобна. Она кажется слишком хрупкой и тонкой. Это не значит, что она обязательно легко травмируется (хотя да, зачастую легко и незаметно), но... с ней как будто вечно что-то не так. Гигиенические процедуры вызывают плохо формулируемый дискомфорт. Это не страх простыть и не любой другой достаточно конкретный страх, это общее размазанное ощущение дискомфорта и ускользающего внимания. Запах здесь действительно может не замечаться, если он есть. Но чаще это... как будто не хочется прикасаться.

Функции кожи берет на себя что-то другое, например, комната. Кожей становится письменный стол, подоконник, пол. А собственно кожа - это ну как кровеносные сосуды, потому что ощущаются как нечто глубже, чем на поверхности. Вы же не полезете лишний раз под кожу?!
Я понимаю, что звучит очень общо, но это правда размазанные и плохо формулируемые ощущения. Когда уход за кожей не имеет ничего общего с кайфом, обещанным в рекламных роликах, а тяготит. А ощущение чего-то на коже неприятнее обещания хорошего вида и самочувствия. Иногда это вопрос - терпеть ли 10 минут крем ради привлекательности? Когда нет темы эксперимента - что подойдет моей коже, а что-то вроде вечной усталости, раздражения и почти обиды, что ну забудьте вы про кожу, отвяжитесь.

Как этот феномен формируется?
Тут достаточно, чтобы в первый год жизни кожа доставляла пусть небольшой, но регулярный дискомфорт. Опрелости. Хотя лучше - дерматит! А экзема это вообще идеально.
И недоконтакт. В результате не формируется ни четкого устойчивого ощущения своих границ в теле, ни удовольствия от них.
А вот внешние границы и наведение порядка/чистоты там может буквально взбодрить, навести порядок в мыслях, поднять настроение. И, главное, нет того неприятного хвоста постэффектов, как если бы заниматься собой.
В более серьезном случае этот феномен тонкой кожи может вести к тому, что трудно чувствовать и свои границы внутри. Тело воспринимается двухмерно. Я не знаю, как это обьяснить, если это незнакомо. проще всего - ну как будто человек - это воздушный шарик. Там определенно что-то есть, но оно, как газ, все такое общее-неделимое, не распадающееся на кости/мышцы/связки.
Еще феномен тонкой кожи может проявляться в особых отношениях со временем. Время не линейно, а циклично. То есть в этом времени есть фандомные битвы. А собственной старости, скажем, нет. И возраст приходит неожиданно внезапно и даже как-то подло, как будто мог и не приходить.читать дальше

@темы: психология

Надо мной только небо
Найдено  bog_fire

Февраль...
Если стреляться – то, видимо, в Феврале.
В стылой земле его, в черной его золе,
В омутах, вермутах, воронах, воротах.
Дальше ведь март, а в марте совсем не так,
В марте начнет грохотать на реке вода,
В марте сойдут снега, и взойдет звезда,
Солнце проснется, лужи позолотит,
Март – дурачок, март первым тебя простит.
Ну а пока Февраль, носит черный фрак,
Повелитель бродячих душ и чумных собак,
В Феврале все на случай, но лучше тебе узнать:
Что нас делает лучше, не может не убивать.
Куда б ни бежал, куда бы ты ни бежал,
Февраль носит правду, острую, как кинжал,
Ты думаешь – небо меняется в голубой.
Но это Февраль – Февраль идет за тобой.
Обещает прогнать тоску и унять печаль.
- Здравствуй, Февраль. Ну, вот и ты, Февраль.

Катерина Сокрута (с)

@темы: 12 месяцев - Февраль

Надо мной только небо
Что меня удивило больше всего?
Обилие примеров с пояснениями. Скажем, бросающим курить зачастую снится, что они с сигаретой — это типичный сон, он говорит о том, что Эго привыкает "серьезно, как это я больше не курю?!" Тревожащимся снятся сны про экзамены. Сны про зомби это не мода )), а достаточно старая тема — хоронить какие-то отношения (возможности).

Раскрывает ли книга заявленную тему?
Да. Это, фактически, сонник по-научному. Здесь много примеров снов с интерпретациями и пояснениями, как они трактуются. Есть несколько подходов, как можно трактовать например:
- опираясь на юнгианский подход к структуре психики. Тогда у нас есть Тень ("я был тайным агентом..." с. 83), есть Персона (на нее указывают обычно одежда или выбор роли в во сне (с. 81). Голос Самости это, как вариант, глас бога во сне (с. 86).
- а можно трактовать, опираясь на архетипы (в книге заодно разбирается про комплексы и архетипы - как это соотносится и что с этим делать)
- а еще можно трактовать по характеру сна - по мотивам. Скажем, мотив инцеста: "инцест, увиденный во сне, необязательно имеет негативный смысл. Прежде, чем перейти Рубикон и взять Рим, Цезарь увидел во сне, что он совершает инцест с собственной матерью. Этот сон можно было бы интерпретировать ...как указание на то, что "мать" - Рим - примет его радостно и без сопротивления. (с. 90).
Вообще, психика часто выбирает тему секса в снах как способ выразить некое послание, поэтому секс стоит интерпретировать, обращая внимания на обстоятельства. Скажем, в одном сне, где девушка умоляла мужчину о сексе "в последний раз", ключевое - тема последнего раза - что-то в ее жизни заканчивается, безвозвратно меняется (с. 48). Связав с другими обстоятельствами, специалист пришел к выводу, что пациентка выздоравливает.

В книге есть рекомендации как трактовать сны. "Лучше всего сначала найти пусть поверхностную, но полезную интерпретацию, которую после анализа следующих сновидений можно будет изменить..." (с 28). Согласитесь, очень рабочий, практичный и удобный подход.))читать дальше

@темы: рецензии

13:27

Надо мной только небо
01:00

Надо мной только небо
прислала  vis-caeli, автор  Ingrid_R

Эйна ставит таймер на тридцать недель - столько вызревает ее пирог.
После закваски из стылых февральских дней она добавит холодный белый творог,
Снежную кашу, мартовскую крупу, крупные хлопья скатает в огромный ком;
Мерзлый асфальт она прочертит потом.
Эйна терпеливо считает дни: тридцать недель, на холоде и в тени.
читать дальше

@темы: 12 месяцев - Февраль

Надо мной только небо
После поста про грязетред пошла перечитывать про отношения с уборкой и гигиеной и наткнулась на клинический случай, который прямого отношения не имеет, но, кажется, может быть любопытным не только мне:
Прыщи и психотерапия
Пациентка имела непреодолимую тягу — выдавливать прыщи. Не могла удержаться. У нее были серьезные воспаления (дело было около 1956 года, то есть пилингов с фруктовыми кислотами еще не придумали с лечением было куда более туго, у нее была надежда только на психотерапию).
Работа шла классически — разбирали шаг за шагом случаи, когда она не могла удержаться от выдавливания и искали, что её к этому подталкивало, с чем она пыталась справиться. В этом случае ключевой темой была подавленная агрессия, направленная на детей. Каждый их крик/плач побуждал ее калечить себя. Фактически, она просто направляла агрессию внутрь. Не могла избавиться от детей, бывших когда-то частью её — пыталась избавиться от «воспалений». Отчего у женщины была такая острая реакция - это уже специфика ее личной истории, в двух словах не перескажешь, кроме как запрессовали темой детей ((

Что еще может быть интересно — женщина не могла маскировать свои проблемы с кожей. В этом тоже был симптом — раз за разом она показывала своим лицом близким — вот что вы делаете со мной. Вы меня уродуете. Замаскировать прыщи было бы обессмысливанием этого мессаджа, поэтому с пудрой и т.п. отношения не срастались.

Сколько времени ушло на терапию (самое интересное!) не сказано, но что у них получилось добиться сначала спокойных отношений в семье, когда дети не вызывали приступов агрессии, а затем и нормализовать кожу.

ПС: пересказ вольный.

@темы: психология

Надо мной только небо
АПД:
Всем разослала письма!
Кто хочет участвовать, но не оплатил - завтра последний день! ))


3 февраля - 24 февраля (3 недели)
Стоимость курса - 1500 р.

читать дальше

@темы: таро, лунный календарь

Надо мной только небо
Да. Про говно.

У меня несколько френдов прокомментировало грязетред на правдорубе в ключе, что это депрессия или психиатрия. Я молчала-молчала, но пошло по френдам френдов, и я не выдержала.

Нет. это не психиатрия. И не депрессия.
То, что человек не моется и не поддерживает чистоту совершенно не обязательно говорит о наличии у него вообще психологических проблем, как бы цинично это не звучало. Может, ему так удобно. И точка.

Теперь давайте разбираться. дальше

@темы: круги по воде

Надо мной только небо
Почему я пишу про эту книгу?
Вокруг столько хороших книг по психологии, а я беру книгу из совсем другой отрасли. Какое она имеет отношение к психологическому консультированию, которым я занимаюсь?
Я умею сама строить бизнес-модели? Нет )) Я учу строить бизнес-модели (чтобы учить в России необязательно самому уметь)? Снова нет )) Тогда почему я о ней пишу?
Я консультирую фрилансеров, предпринимателей и топ-менеджеров. И очень часто сталкиваюсь в работе с тем, что люди предполагают, что у них серьезные психологические проблемы (страхи, неуверенность, комплексы) там, где на самом деле им просто не хватает информации и представлений. И уже моя задача — показать, что страхи и сомнения в себе возникают лишь потому, что человек не знает или не представляет ясно свою деятельность. Эта книга — одна из лучших в вопросе внесения ясности.

Раскрывает ли книга заявленную тему?
Да. Она не просто раскрывает, она последовательно и пошагово показывает, что такое бизнес-модель.
Большинство книг про бизнес концентрируется на отдельных темах — взаимоотношения с клиентом, например. Это хорошо для осмысления отдельных аспектов, но в итоге теряется полнота картины. А здесь те же отношения с клиентом показаны как часть системы, в которой, если процессы отлажены, то эта тема не будет отнимать много времени и сил.

Первая глава этой книги будет полезна, если какие-то темы в вашем представлении "выпячены", а какие-то потерялись — вы это ясно увидите. Книга предлагает простые для обдумывания вопросы: "Какие ценности (да просто — что вообще) мы предлагаем потребителю" (с. 29) или "За что клиенты действительно готовы платить?" (с. 37) Для меня в работе это очень практичные вопросы. Когда я их озвучиваю пациенту, то от борьбы с тревогой мы можем перейти сначала к домыслам и фантазиям, затем к поиску ответов. А уверенность уже приходит сама — с найденными ответами.

Вторая глава позволяет "распутать" представления о разных стилях ведения бизнеса. Что особенно востребовано в российских условиях — тут разобран вопрос: "Как сделать это бесплатным?" (с 96), то есть как и почему такие модели работают.

Третья глава, про придумывание бизнес-моделей, самая психологическая )) Тут вам и сторителлинг, имеющий много пересечений с нарративной психологией. И визуализация, перекликающаяся с "нашими" символами и образами в психотерапии. Тут и как увидеть подсказки потребителя, как воспользоваться обратной связью (с. 134) А еще замечательный вопрос "Что, если?..".

До четвертой главы, со стратегией я обычно не доходила )) Во-первых, становится видна корреляция между "знаю" и "уверен в себе". А во-вторых, блок со SWAT-анализом довольно популярен и так, его многие знают. "Голубой океан" менее известная стратегия (с 232), но ее задачи (что сократить, что увеличить) обычно не представляют сложности.

читать дальше

@темы: рецензии, психология

Надо мной только небо
Я живу в другом часовом поясе, как договариваться о времени консультации?
Я в работе для перевода использую этот сайт:
www.worldtimebuddy.com/
Здесь можно ввести Москва и Рим (или Берлин, Сидней, Торонто и тд) и сразу будет видно, у кого сколько времени. Поэтому я просто спрашиваю, на какой город в расчетах ориентироваться и потом пишу, например, что по-вашему (римскому) времени в среду, в 19.

Можно ли проконсультироваться в вечернее время по скайпу?
Это самое популярное время )), с 17 до 21 по мск, потому что у большинства оно самое удобное.
Вот с выходными сложнее — я примерно через выходные могу работать в сб-вс., то есть надо заранее договариваться.

Насколько у меня все плохо?
Ооочень популярный вопрос, поэтому сюда выношу.
Тут для ответа есть две точки отсчета. Первичная консультация на полтора часа, где мы распутываем проблему - обычно на ней появляется ясность, что нужно (или не нужно) менять и насколько это серьезно.
И вторая точка отсчета — это если вы решили, что хотите менять, тогда примерно на 3-5 консультации становится видна динамика, насколько все быстро решается и насколько вам это полезно/практично/помогает.

Если еще какие-то вопросы — пишите!

@темы: психология

22:44

Надо мной только небо
Нет средства справиться со стрессом лучше, чем почитать что-нибудь такое, в чем ты ни фига не понимаешь. Я вот открыл книжку со статьей про японские гей-бары. Ничего не смыслю в гей-барах - для меня это примерно такая же фантастика, как жизнь разумных центаврианских плазмоподов.

В статье есть немало интересного. Скажем, упоминаются разновидности баров: для молодых (вакасэн), для немолодых (фукэсэн), для толстых (дэбусэн), для культурных (!), для тех, кому нравятся иностранцы (ох уж эти японцы), а также, "например, для тех, кто предпочитает сидеть голым, не считая японской набедренной повязки фундоси". И читать Сартра в оригинале (извините).

читать дальше

angels-chinese.livejournal.com/2061261.html

@темы: пиар, жж

Надо мной только небо
Что меня зацепило больше всего?
История о "грустном короле", как назвали одного из пациентов. О его сексуальных проблемах специалист пишет:..."Каспер забывает об эротике, говоря о сексе, и это делает секс скорее жалким, чем привлекательным. Возможно, его тело действительно ощущает страшную опасность, здесь играют роль многочисленные травмы, которые он перенес в детстве". Прямая цитата пациента о сексе позволяет присоединиться к этому ощущению терапевта: "...я всегда так серьезен во время полового акта, непосредственность или шутки невозможны....Когда я кончаю, мне кажется, что из меня высосали жизнь" (все - с. 133)
Секс, скорее жалкий чем привлекательный, серьезный и убивающий — это как? Это почему?
История записана с разрешения пациента, она отцензурирована для защиты от возможного опознания, поэтому конкретики нет, но намеков — хватает. В терапии разворачивается несколько тем, например, любить женщину значит для грустного короля ее унизить или погубить. В сочетании с желаниями причинять боль это сковывает Каспера. Но психоаналитик говорит не просто о бедном или скованном сексе, а о жалком. Эта жалкость захватывает всю жизнь пациента, его быт. "Месяцами мы обсуждаем кучу неглаженного белья на лестнице или раковину, которую он не чистит после мытья посуды" (с. 130) Из такого поистине трудно выбираться.
Этот клинический случай очень хорошо показывает, почему на анализ могут уходить месяцы и годы. Тут все: и невозможность обрисовать пациенту проблему во весь рост - само осознание ее масштабов может быть разрушительно. И осторожный поиск, как работать, не разрушая — психика Каспера изломана травмами, о которых специалист вначале ничего не знает кроме факта их наличия. Нельзя просто в лоб спросить, почему вас секс убивает — это бессмысленно. Надо искать, кого в жизни пациента секс убивал, откуда у него такие представления об отношениях. И кто внушил, что любить женщину — это унижать или разрушать ее. Терапевт шаг за шагом разворачивает историю жизни пациента, находя ответы и отгадки.
Неизвестно, каким секс пациента стал в конце терапии, нам не говорят )). Но известно, что пациент перестал себя чувствовать брошенным и угрюмым. Женился, рабочие собрания проводит легко и без страха, и еще научился шутить. Неплохо? ))

читать дальше

@темы: рецензии, психология

23:59

Надо мной только небо
« ...что такое чудо? Нарушение привычного хода вещей. Когда взрослый видит, что летит бегемот, – он вызывает врача. Когда это видит ребенок – он радуется. Поэтому при детях бегемоты летают чаще. Им нет смысла притворяться.»

Дмитрий Емец, Мефодий Буслаев, «Огненные врата»

найдено у [info]les-details

@темы: жж

Надо мной только небо
Что меня удивило больше всего?
Чего я не ожидала, так это что книга изменит мое отношение к Коэльо и его творчеству на более уважительное. От автора я узнала, что подростка Пауло чета Коэльо лечила от желания стать писателем в психиатрической клинике (с. 160). Его несколько раз клали туда и позволяли применять электрошоковую терапию, чтобы он отказался от идеи губить свою жизнь писательством. Неоднократное лечение электрошоком не могло не сказаться на его манере писать. (Ну, как на манере Достоевского сказывалась эпилепсия, которую тогда и лечить не умели) Я помню одно описание, где говорилось, что электрошоковая терапия способ "перезапустить" мозг, избавить от "вредных" нейронных связей и "неправильной" очаговой активности. Очевидно, у наследника Коэльо с каждым рестартом оказывалось, что желание быть писателем так глубоко в подкорке, что не сотрешь.
Жаль, что никаких подробностей лечения не приведено — были ли у Пауло Коэльо другие какие-то проблемы, потому что лечить желание писать... обычно родители и психиатры обходятся меньшими мерами. Если сам П.Коэльо говорил об этом где-то в интервью — поделитесь?

Почему я решила перечитать эту книгу?
Эту книгу иллюстрировала Яна Франк, я за обложку и купила )). Первое впечатление разочаровало, я уже читала подобные книги, а они во многом похожи своими банальными истинами. Но я решила дать еще один шанс, должна же такая хорошая обложка иметь интересное содержание? И наивная вера в картинку )) оправдала себя.

Раскрывает ли книга заявленную тему?
Да. Автор предлагает определение призвания — это точка соприкосновения природных способностей и личных предпочтений (с. 33) и последовательно разбирает темы и природных способностей (как их обнаружить) и личных склонностей (и почему это важно).
Мне понравилось определение творчества — это способность генерировать идеи и их оценивать. Для генерирования предлагается найти свой инструмент. Где, как, каким образом возникает то настроение, состояние, желание что-то придумывать, о чем-то размышлять или что-то пробовать? Сэр Кен Робинсон предлагает целый ряд примеров, кто что и как придумывает с рефреном: "вот, все думали, что это - фигня! А оказалось, это - творчество!" (с. - нет такой цитаты в книге!).
Что приятно — автор хорошо понимает всю рискованность примеров-историй. что на одних это действует положительно, другие не понимают, как это приложить к себе, а третьи и вовсе впадают в уныние. Поэтому автор щедро льет воду своих рассуждений, но это уже вызывает понимание и даже сочувствие, автор явно осознает трудность подачи темы.
Что мне показалось особенно актуальным? дальше

@темы: рецензии

Надо мной только небо
сожалею, Господи, что Тебе со мною непросто,
но можно Тебя попросить о небольшом одолжении?
научи меня видеть возможность духовного роста
в тех, кому я в душе не могу отыскать прощения

читать дальше
[info]angels-chinese

@темы: стихи

02:56

Надо мной только небо
Краткое пособие для начинающих:

читать дальше

@темы: анек.ру