Вопрос и ответ отсюда: olegtern.livejournal.com/110829.html
Что думаете про так называемые "зимние килограмы"?
Весьма часто встречаю т. зр о том, что "это нормально, не нужно с этим бороться, организм запасается теплом на зиму и блаблабла", действительно так уж нужна нашему организму сия обогревательная система или эта все выдумки толстощеких дам, не желающих ограничивать себя под новый год в сладком и жирненьком?
Взаимосвязь между температурой окружающей среды и голодом есть – центры терморегуляции и голода находятся в гипоталамусе рядом и первый оказывает влияние на второй. Поэтому, при повышенной температуре во время болезни не хочется есть. Та же история в летнюю жару – только вот это не всегда помогает терять лишние килограммы, т.к. когда аппетит слабый, легко употребляются всякие сладости, сладкие напитки и прочее мороженное. Отчасти по этой же причине в жарких странах зачастую очень острая кухня – она стимулирует аппетит (и немного обеззараживает еду –вторая причина).
Соответственно, холодная погода наоборот способствует повышенному аппетиту, соответственно и набору «зимних килограммов». Плюс еще постоянная темнота и сырость, навевающие депрессивное настроение, которое тоже хочется «закусить» (если еще не запить). Ну и я молчу про количество зимних праздников…
Является ли это достаточно веским аргументом для того, чтобы зимой набирать несколько килограмм – решает каждый для себя. Навряд ли многие из нас живут в таких уж жестоких условиях, что защита внутренних органов от мороза слоем жира жизненно необходима.