Еще одна "супер-секретная" информация, которую в школе и институте пронесли мимо меня.
Против крепатуры лучше всего помогает умеренная нагрузка. 10 минут скрипа, как будто ты робот-трансформер, и боль отступает. Не вся, но заметно легче.
Первый раз я была в шоке - я сначала честно думала, что тренер просто уговаривает заниматься.
Ввторой - когда снова был вынужденный перерыв между тренировками - я не могла дождаться второй тренировки, с ее волшебным эффектом )) Вышла - жить то как хорошо! ))
Боль от тренировок лечат тренировками.
Может, те, кто на ряде мотиваторов так упорно посылает в зал, хотели сказать именно это?!
Ну, извините, ребята — пишите понятнее )))
Картинка не как иллюстрация "тех" мотиваторов, а просто к теме тренировок и ощущений.
АПД: во избежание недоразумений, а то тут на неделе несколько раз случилось. Я с незнакомыми людьми общаюсь на "Вы" и не готова отвечать на вопросы о себе. Эти два правила не очень типичны для дайри, но персонально мне экономят тонну нервов ))