Мне кажется, это надо сохранить себе на память, если вы думаете - а стоит ли жаловаться в своем дайрике на жизнь? )))
Проведя серию экспериментов, психолог Джеймс Пеннебейкер продемонстрировал, что студенты, которые четыре дня подряд по двадцать минут в день описывали свои неприятные переживания, в итоге были более счастливыми и физически здоровыми
«Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар
Тут какой-то глюк с переводом, наверное, потому что непонятно, как, жалуясь всего 4 дня (и можно ли инструкции, как именно жаловаться?), стать здоровым? Наверное, эти четырехдневки нытья надо практиковать регулярно! )))