Вы наверняка знаете массу материалов, как найти и завести себе котика психолога, зачем и почему это надо )) Но, кажется, редко ставят вопрос в лоб, а как обойтись без? Сразу кажется, что это такой же нездоровый подход, как если бы вы хотели обойтись без психиатра )) в ситуации, когда без него никак нельзя. Ну или как обойтись без стоматолога, когда болит зуб? ))

И вариант, что в каких-то ситуациях вы вполне можете сами потихоньку учиться справляться со своими проблемами часто не рассматривается вообще или рассматривается на правах гомеопатии. А он есть, этот вариант, даже у медиков. Скажем, у вас высокое давление и лишний вес, и вы бы, связав оба эти обстоятельства, сами бы сели на диету, просто убрав жирную жареную пищу и потихоньку худели бы и чувствовали себя в целом лучше. А что, в психологии разве меньше ситуаций, где можно проявить здравый смысл и позаботиться о себе?читать дальше