Потому что сложный характер, каким бы он ни был, это еще не проблема! А дальше мои обычно много-много букв по теме!
читать дальше
Письмо с вопросом у Миу-Мяу тут.
письмоЗдравствуйте, Яна!
Большое спасибо вам за рубрику вопрос-ответ, считаю вас исключительно разумным и проницательным человеком. Может быть, вас заинтересует мой вопрос, и в таком случае я буду вам очень благодарна за мнение.
Дело в том, что у меня довольно непростой характер, об этом говорили многие: мои родители и прочие родственники, мои бывшие и, хотя мой мужчина изначально был в курсе и сейчас всё еще меня терпит)), я боюсь испортить наши отношения, и вместе с тем не хочу поступаться личными границами. Я довольно неуравновешена, вспыльчива, иногда чрезмерно активна и болтлива, иногда, наоборот, холодна, раздражительна и замыкаюсь в себе, надеваю самую мрачную из своих физиономий и на все контакты с внешним миром отвечаю мычанием. Вздорная баба Стараюсь не навязывать своё мнение кому-либо, но терпеть не могу чужого воздействия, до скандалов с окружающими. Разумеется, в социуме стараюсь это сглаживать, но при совместном проживании это затруднительно, да и чрезмерно себя подавлять - плохо, как говорят.
Мой нынешний любимый мужчина, помимо общих положительных черт характера - самый для меня подходящий партнер, которого я встречала. Он терпелив, эмпатичен, добр ко мне, всегда меня поддерживает и помогает мне во всем, хотя иногда видно, что я сильно его обижаю своими реакциями и переменами в настроении. Сглаживает все наши конфликты, не таит зла. Но я очень боюсь, что однажды чаша его терпения переполнится, и он просто уйдёт.
У меня было достаточно других отношений, чтобы понять, какой тип человека мне нужен. Были отношения, после которых я поняла, что главный человек в моей жизни - это я сама. Что защищать личные границы любого человека - это первостепенная необходимость, и я пообещала себе, что никогда больше не стану терпеть свинского обращения, шантажа, манипуляций, не буду терпеливой тряпочкой или чьей-то мамочкой, не буду пытаться переделывать человека. В общем, помотало пару раз. Я выгляжу сильным и твердым человеком, но переполнена сомнениями, и вместе с тем очерствела, стала эгоцентричной, жёсткой. Не могу найти баланс между этими состояниями, не могу поддерживать большинство связей с людьми, кроме рабочих, с людьми веду себя отстранённо.
Я знаю, что однажды мой мужчина может уйти от меня. И я приму и переживу это, хотя люблю его и не хочу терять. Он может полюбить другую женщину, и просто наши пути могут разойтись. Но я боюсь, что причиной может стать мой характер, и тогда принять это будет намного сложнее. Самадуравиновата. И мне бывает очень стыдно, когда я задеваю его ненароком, обижаю неосторожным словом или делом. От близких людей это больнее всего, я понимаю. Но и себя корёжить не могу.
Извините за то, что я даже вопрос толком сформулировать не могу. Спасибо, про прочитали письмо. Его можно публиковать, если захотите.
Добра вам
Сразу хочу подчеркнуть вот какой момент с такими случаями. Тут речь не о том, чтобы лечить-исправлять, склеивать и ставить заплатки (травмы-комплексы, боль и бзсхднст - вот это вот все не сюда!). Тут требуется тонкая и ювелирная работа - то, что уже есть, суметь огранить, чтобы характер приобрел яркую, выразительную, играющую форму. Это более сложная работа хотя бы потому, что травму не пропустишь, она болит и ноет, а вот огранка требует исследовательского отношения - какая огранка этому характеру (как огранка драгоценному камню) подойдет и его раскроет? Правильная огранка оставит практически тот же характер, но всем зато будет видно - это драгоценность.
Как можно работать над огранкой характера? читать дальше
Что-то уже ясно само по себе и требует только полировки. Качества, которые вы за собой уже знаете. Например, вспыльчивость. Качество, о которое окружающие могут царапаться. Что тут можно тогда сделать, когда само по себе качество есть?
Стоило бы сформулировать, что вас провоцирует:
— Какие поступки,
— какие эмоции,
— какие слова?
Чем лучше вы будете это знать, тем легче будет с одной стороны предупреждать - вот так не надо со мной, а с другой - себя при необходимости останавливать - да я просто вот это слово не люблю, но человек еще не знает, рано вспыхивать.
Где ваша вспыльчивость уместна?
Где она вас защищает?
Вспыльчивость - это не просто сильные реакции, это еще и защитные реакции, когда нарушают границы, пренебрегают интересами.
Что в вашей вспыльчивости вам нравится, а что - нет?
Где-то она наверняка помогала находить верные слова и поступки - что было там удачным и уместным, и хотелось бы вот такое суметь повторить при желании? А что вам не нравится в воспоминаниях о вспыльчивости и хотелось бы в будущем сгладить?
Когда сложится картинка, где вспыльчивость уместна и нужна, где она помогает, а где она возникает случайно, как ненужная реакция на недопонимание - качество будет "отшлифовано". Оно никуда не исчезнет, но с ним будет легче и комфортнее жить.
Вы говорите о мрачном лице.
Мрачность бывает разной, у мрачнейшей Грэмпи Кэт полно поклонников. Если ваша мрачность хоть на треть такая же харизматичная - вам можно позавидовать. Но меня как психолога волнует - а что еще вы транслируете? Вдруг там кроме мрачности есть обида или упрек - вот это уже человеку рядом труднее выдерживать. А мрачность сама по себе еще не является проблемой.
Мне кажется, обратная связь, что вы транслируете, когда у вас такое настроение, помогла бы внести ясность - все ли ок с этой мрачностью или нет.
И, наконец, равновесия и справедливости ради - есть же и положительные черты в вашем характере? Какие они? Пока мы их упускаем из виду, характер может казаться хуже, чем он есть. Недостатки для вас на виду, а достоинства?
Отдельная тема - МЧ и ваши отношения
У меня возникает очень много вопросов "почему?" читать дальше
Вы знаете, что "однажды мой мужчина может уйти от меня"
Почему - уйти? Люди, взрослые, зрелые люди не уходят из отношений просто так - почему ваш МЧ может принять такое решение? Что ему нужно в отношениях - сейчас и в перспективе?
Если вернуться к вашему характеру, то хочется знать, чем конкретно он в вашем характере дорожит, раз он с вами в отношениях? Почему дорожит? В общем, почему он остается?
Ну и, раз возникают мысли, что может уйти из-за характера, то хотелось бы больше понимать, а чем именно ваш характер может его задевать. Что лично его ранит, когда он сталкивается с вашим характером - какие грани его "царапают" и как? И чем? Это обычно очень конкретные вещи. Одним неприятно, когда вспыхивают на публике, другие не выносят определенных слов или тона голоса. К чему ваш мужчина терпим, а что переносит с трудом? Это точно, что к каким-то вещам он снисходителен и находит или неважными или даже милыми, а какие-то его реально задевают.
...Я еще думаю, что вы, возможно, видите какую-то мрачную картинку с чужой истории про какую-то "самудурувиноватую" или даже страшилку, как ужасный характер все портит - а насколько это имеет действительно отношение к вам? В письме очень видно, как это страшно бывает (переполняется чаша терпения, и мужчина уходит к другой женщине) - но в этой пугающей картинке ничего конкретного о том, что это действительно может быть прямо про вас! Может ли это быть просто фантазиями родственников?
Вы рассматриваете плохие варианты как естественные возможности. Он может полюбить другую женщину - но
Информация правит миром - ответы на эти вопросы если не избавят от сомнений полностью, то хотя бы дадут ориентиры.
И классический вопрос - насколько его устраивает секс? Может, он втайне мечтает, что ваша вспыльчивость, активность - это будут снова и снова яркие вспышки страсти? Неуравновешенный характер бывает как отталкивающе-неприятным, так и возбуждающе-притягательным.
И еще отдельно давайте проговорим тему характера и перспективы.
Сам по себе сложный характер еще не повод искать легкий. Мы же не отказываемся от похода в горы, потому что ну поди туда залезь! )) Перспектива важнее трудностей. Когда перспектива - новая высота или яркая интересная жизнь, о какой мечталось - сложности будут лишь элементом пейзажа. Мы же не переживаем, что на море жарко, а в горах холодный ветер в лицо - мы получаем удовольствие от того, что делаем то, о чем мечтали.
Если рядом с человеком мы живем ту жизнь, о которой мечтаем, то перепады настроений это сродни перепадам температур - мы принимаем это, даже если вслух ворчим.
Резюме:
1. Работа с характером возможна - эдакая огранка. Сами качества характера при этом не меняются, только "полируются". И от отдельных царапающих граней важно прийти к полной, трехмерной картинке, какая вы. И тогда характер "заиграет", как играют камни на свету
2. Если вас волнуют отношения с мч - стоит в них попробовать внести ясность. И что именно действительно его задевает, а что, пусть и неприятно, но идет по разряду мелочей. И чем он реально дорожит в вас? И какой он видит перспективу? Чего ему не хватает, если не хватает? Информация избавляет от сомнений.