Я раньше
писала про "Силу воли" Келли Мак-Гоннигал. Там говорилось, что сила воли
измерима. Что это зависит от
физиологии. Что есть такая штука как вариабельность сердечного ритма - и чем она выше, тем больше у вас сейчас собственно силы воли в запасе. Но я не знала, что это можно измерять
дома! И тут месяц назад я узнала про такое приложение, где типа фоткается палец - на пару минут прикладываешь к экрану камеры и
из пальца высасывается так определяется, насколько вы в форме.
Это просто какой-то космос - лаборатория у тебя на дому. Конечно, я подписалась, полная
надежды скепсиса, ишь чего выдумали - вариабельность сердечного ритма определять. Да разве это ж можно то.
Они на самом деле наши, отечественные, и уже 3 год на рынке. К слову, они собирались брать сначала по 30-40 баксов в месяц, но в итоге берут 80 баксов в год с иностранцев и куда меньше - с русскоязычных. Ну... Любопытный факт, планка ниже в 10 раз получается )) Собственно, я понимаю, почему их амбиции не выстрелили, но про это ниже, в минусах.
Приблуда не без проблем:
чужие реакции, есть мат
В интернете кто-то честно написал «я заебалась» - подписку не продлю.
Вторая честная короткая жалоба - «я нихуя не понял» подписку не продлю.
Третья проблема - «это сцуко финансовая дыра», и время тоже надо, идите нахуй
Ну и вот самая конкретная жалоба: цитата
Если подключать к Welltory данные из других приложений, он их тоже накапливает и анализирует. Поначалу это казалось очень крутым! Однако в итоге я только то и делала , что вводима все больше и больше разных данных о сне, медитации, питании , тонировках, экранном режиме, цикле и т.д. И времени уходило все больше и больше, а приложений закачивалось тоже сверх меры( а в каждом свой платный пакет) это просто бесконечная цепочка , и ты уже не замечаешь, что все время торчишь головой в телефоне!)Мои впечатления от Welltory:
открытия о себе и недостатки приложения
Идеи использования:
1. измерять пульс с утра, чтобы знать, как ты вообще
2. измерять пульс до и после какой-то деятельности, чтобы знать, как она тебе
Хорошие идеи, рабочие - я все это опробовала.
Что я о себе узнала
1. мой стресс четко показывает. Если прислушаться к себе - субьективно все совпадает. И для меня стресс - это уроки немецкого, например. Согласна ))
2. есть зависимость между продуктивностью и сколько я двигалась накануне. Вчера гугляла - сегодня много сделала. Хм. Совершенно неожиданное наблюдение. Аргумент в пользу гулять.
3. Он уверяет, что влияния жары на продуктивность нет а только мое нытье. Ну... Это же хорошая новость? ))
4. плавающий график. если я никакая с утра - я отлично пишу письма вечером и наоборот. Причем просто так плавает. То есть надо не переживать, а под саму себя подстраиваться. Ну-у-у. Ок.
5. Никаких проблем с капучино. Никаких проблем с двумя чашками капучино. Мой пульс практически не меняется. Но приложение рекомендует не злопутотреблять уроками немецкого. Лучше бухнуть кофе, чем читать по-немецки. Чувствую себя алкоголиком, которому запретили злоупотреблять ирисками к водке.
Минусы приложения
1. Измерять поддостает реально. Больнично как-то - все время вспоминать про измерение пульса.
2. Графики и правда стремные. Обратная корреляция - на таких выражениях ваще легко сломаться. Ребята, за три года вам никто не сказал, что хочется словами попроще про то, можно пить кофе или нет.
3. Ну и подключение сервисов - ну такое себе. На пятом сервисе уже злишься.
4. цена. Но. Первые графики видно и в варианте бесплатном - когда вы выбираете триал-период платной версии (по крайней мере так работает это тут, на швейцарской территории). Только не забудьте тогда отписаться до оплаты.
5. только для современных смарфонов. Чем ближе вы к нокии 3310, тем ерундовее результаты. Ну, они по крайней мере, сами пишут, насколько надежные результаты, но когда они плохие - обидно за телефон.
Итого: мне было полезно. Ведь узнать, что немецкий так бесит или что кофе мне реально норм - это мелочи, которые имеют значение.
Ах, да. Сила воли
Знаете, я же теперь после немецкого выдыхаю, а до - пыталась броситься чего-нибудь сделать умно-важное и обнаруживала себя в прокрастинации с тазиком черешни. А теперь я сразу переключаюсь на пойти в магазин после урока или еще что-то спокойное и расслабляющее, и вот, уже ты не чмо, а волевой человек, после прогулки уже всяко норм. Так что прибавилось не сколько силы воли, сколько понимания, где ее нет. и то хлеб.
картинка в тему
Короче, ужасно любопытно, понравится ли вам Welltory.
Если вы его скачаете и попробуете - напишите, как оно вам?
Мерять пульс удобно? Результаты надежные или так себе? (оно само оценивает надежность)
И самое главное - врет или не врет вам приложение, как сами чувствуете? ))