вопросЧто вас беспокоит?
Меня беспокоит моя неготовность к потерям (насколько это можно так сформулировать).
Так сложилась моя жизнь, что всё у меня как-то проходило... спокойно? Первая прабабка умерла, когда я была совсем мелкой. Вторая - после долгого угасания, и все были к этому готовы. Первая бабка умерла, задолбав своей деменцией маму, и любимой она у меня (мягко говоря) не являлась. Ещё две смерти просто прошли мимо меня (с ними я мало общалась после того, как выросла). Даже кошка, с которой я провела детство и юность - и она умерла, когда я жила в другом городе. Я никогда не влюблялась, не встречалась, не расставалась, не рыдала из-за козла-парня или козы-разлучницы, и вышла замуж за вроде бы неплохого парня, с которым было хорошо поболтать и с которым были сходные интересы и представления о жизни. Даже с работы меня уволили по сокращению, когда меня эта работа задолбала настолько, что я оттуда сама собиралась бежать. И вроде бы всё хорошо, да?
Да.
Вот только я очень боюсь что-либо менять в жизни. Всегда же само как-нибудь рассасывалось!
А если не рассосётся? Вот у меня живёт кошка. Что я буду делать, когда она станет старенькая и будет болеть (а станет старенькая она раньше меня)? Вот у меня уже старенькая бабушка (последняя оставшаяся). Да, сейчас она живёт не со мной, а с моими родителями, но... Вот у меня муж, который всё больше напоминает пресловутый чемодан без ручки и начал многовато выпивать после потери работы, но вроде бы меня любит. Или привязан. И я к нему привязана. И кошка наша к нему привязана. И умом я понимаю, что, кажется, всё идёт к разводу, благо из совместного имущества только кошка да книги, но мне и кошку жалко, и книги, и мужа (он всё-таки хороший).
Но любая мысль в сторону "что-то делать надо" вызывает истерический вой внутри "не надо! работает - НЕ ТРОГАЙ!!! будет больно!"
А я даже не знаю, а как это - больно.
Как давно проблема беспокоит?
Как сильно и часто беспокоит?
Сформулировала проблему я недавно, но в наличии она давно. Вот только волшебный 2020й изрядно ускоряет процессы.
Что вы уже пробовали сами? И что получается?
Я не знаю - а что пробовать? Взять и выгнать мужа для проверки? "Представить наихудшее развитие событий"? Угу - все умерли, всё сгорело, одна я зачем-то живая? Ну... погорелица буду. Полная. Тут уже не думать - тут выживать надо. Или не выживать, а плюнуть на всё.
Что еще стоит знать о вашей проблеме?
Что вы сами о ней думаете?
Не знаю. Может, и проблема в чём-то другом, а я не вижу.
коротко
Кажется, что у Вас есть интуитивно работающий стиль жизни. Ну то есть эдакий черный ящик, которому нет доверия. Я бы во-первых предлагала посмотреть в эту сторону - что, если я недооцениваю этот стиль, когда все преодолевают героически, а у меня - само? Ну как бы так неправильно, но ведь у Вас - работает?
Я тут регулярно читаю Малку Лоренц, а она предлагает читательницам мантры. Абсолютно непсихологично, я знаю. Но в голове крутится, что у Вас мантрой могло бы быть "все само рассосется"
Более психологичное - это бла-бла про базовое доверие миру. Больше доверять, что мир и завтра окажется хорошим местом, где будет уютно.
И потом - что можно сделать то?
Что можно сделать с кошкой? Я тут не ветеринар, мне в голову ничего кроме медстраховки не приходит.
Что можно сделать с бабушкой?
Ну разве что мужа и правда можно выгнать, но это же не решит проблемы про кошку и бабушку. Если предлагать еще одну мантру, то я бы предлагала думать о том, как хорошо, что сейчас с ними все в порядке. вот прямо сейчас. А там видно будет.
Очень надеюсь, что у читателей будет больше и более практичных ответов.