Санкции и их психологические последствия - опросник

[.molnija.]

Санкции по еде обсудили с политической, экономической и социальной стороны. Давайте поговорим о возможных психологических последствиях?

Психологические последствия предсказать намного сложнее, ведь они редко связаны с текущей ситуацией.
Может быть, что персонально в вашей жизни ничего не изменилось, особенно если покупки делаете не вы, и в холодильнике все как обычно. А — накрыло.
А может быть, что вы уже остались и без любимого и даже без необходимого, скажем, безлактозного молока, потому что в трех ближайших магазинах его по панике скупили про запас, новое еще не привезли. (Ситуация сильно гипотетическая, но — допустим) И вы пьете воду, и вам на всё и всех наплевать )) Воду то по санкциям не перекроют.

Больше того, неважно, что говорят о ситуации ваши близкие, и даже что говорите и думаете вы сами. Психологические последствия зависят не от вашей позиции, какой бы четкой и продуманной она ни была, и не от вашей настоящей ситуации, а прежде всего от прошлого опыта
Прошлый опыт фильтр нашего восприятия.

Таким фильтром будет — наказывали ли лично вас в детстве лишением еды, скажем, запрещали десерт. Тогда тема лишения еды может быть бессознательным понята очень лично! Опять нам три года, и не дали тортик! Нас не любят! И маленький ребенок внутри нас в панике, и ему глубоко все равно, что вам не три, а все тридцать три.
Приходилось ли вам, скажем, в детском садике страдать от ограниченного рациона? (Страдать — это когда все дети едят что дают, а вы не можете. Вас от горохового супа подташнивает. И тогда вы сейчас бессознательно можете себя почувствовать в ситуации этого детского садика, когда все взрослые упрекают в капризах, а ваше бессознательное напоминает — а мы это проходили, сейчас организую тошноту)
Приходилось ли вам воровать яблоки из соседского сада? Тогда бессознательное может выбросить вас на своей машине времени в подростковый возраст, где проблемы "любят — не любят" или чем накормят насильно нет, но есть соседи, которым было бы здорово напакостить, и вы последние дни ловите себя на том, что делаете окружающим мелкие вредности.
Я специально пишу такие примитивные примеры понагляднее — чтобы было видно, как эта тема может затронуть даже благополучных людей. Ведь социальные отношения регулируются зачастую через еду, это откладывается на подкорке, и происходящее сейчас может быть воспринято через призму далекого и иногда мимолетного опыта.
Если вы заметили за близкими регресс, когда они вдруг про ситуацию с едой говорят как подростки или дети — это оно. Но давайте перейдем к конкретике — если какие-то ранние психологические последствия санкций в вашем поведении есть, то как обнаружить?

ОПРОСНИК
1. Магазин
Вы проводите времени за покупками как обычно, больше или меньше? Рассматриваете ли вы продукты больше обычного, читаете ли этикетки больше обычного? (это как раз нормально само по себе — на волне поднявшегося интереса к странам-производителям. Куда важнее, не появляется ли потом осадок, горечь, расстройство, если вам не нравятся результаты исследований)
Вы берете в магазине больше или меньше продуктов? Более здоровые или менее? Есть ли желание "купить про запас"? Стали ли вы тратить больше денег?
Когда вы делаете покупки — ваше фоновое настроение в магазине изменилось по сравнению с обычным? Общее удовлетворение от похода в магазин осталось прежним или изменилось (если да, то — в какую сторону)?

2. Холодильник
Ваши запасы еды по сравнению с обычными стали ли меньше или больше?
Если вы делаете заготовки на зиму — изменилось ли что-то в вашем подходе? Может, вы отказались от экспериментов в пользу проверенных рецептов или какие-то еще варианты?
Есть ли такое, что какие-то продукты стали залеживаться больше обычного, а какие-то - сьедаться быстрее?
Насколько велики ваши запасы — как надолго вам их может хватить? При оценке ваших запасов вы себя чувствуете спокойно и уверенно или нет?

3. Стол
Изменился ли ваш аппетит? Тут надо учесть, что жара спала, и может, вы наконец почувствовали здоровый аппетит, и ничего плохого в этом нет )) Что важнее, вы можете проводить больше времени за столом, начать есть меньшими кусочками или ваше поведение за столом еще как-то поменялось, вот это уже заслуживает внимания. И больше всего заслуживает внимания ваше фоновое настроение, с которым вы выходите из-за стола. Есть ли там тревога (сейчас то поел, ну а дальше как?), неудовлетворение, ощущение скудности стола?
Желание наесться про запас я бы не относила именно к санкциям и их ограничениям, уж очень часто это желание просто помогает справиться с тревогой. Вот интерес к например, фотографиям новой еды, если вы это раньше не увлекались, возможно, как раз то небольшое изменение, которое мы ищем — изменение значимости темы еды и поиск ориентиров, который и реализуется за счет фуд-фото (и ничего плохого тут нет). Интерес к рецептам — повысился или угас?
Вы можете начать больше интересоваться чужим рационом или, например, чаще испытывать желание, чтобы вас угостили.
А если ваша тревога серьезна, вы можете поймать себя на желании стянуть что-то в магазине или офисной кухне. Поймать себя на том, что хочется положить что-то сьедобное в сумку, ну вдруг проголодаетесь. Или отловить себя на внимательном разглядывании уцененной еды.

Как видите, у нас в целом три сферы жизни охвачено вопросами — как влияет ваше бессознательное на ваши финансовые затраты, затраты по времени и на ваше пищевое поведение.

РЕЗУЛЬТАТЫ
Если вы что-то нашли из изменений, сами это оцениваете как негативное изменение, и это относится к опыту прошлого — то важен возраст. Вот в этот возраст вас и выбрасывает регрессом и, если появились в жизни сейчас какие-то трудности - они могут быть следом ощущений из детства. Например, обострившееся нежелание ходить на работу ( как в школу или садик) или ощущение себя брошенным и несчастным.

Если вы что-то нашли из изменений, но это не какой-то неприятный прошлый опыт, а что-то новое и хорошее для вас - то у вас положительные психологические последствия. Например, кто-то решил, что самое время в принципе пересмотреть свой рацион на более здоровый или научиться, наконец, считать деньги на питание. Получается, санкции послужили толчком к позитивным изменениям.

И третий вариант - вы можете не увидеть никаких изменений (или они связаны с личными жизненными обстоятельствами, на вашу диету вас посадил гастроэнтеролог, а не политика).
Я бы расценивала это как хороший результат - санкции не оказали видимых изменений в обсуждаемых выше сферах. Вы психологически справляетесь с политической ситуацией, и это говорит в вашу пользу.

@темы: психология

Comments

[PaleFire]

У меня сейчас финансовые трудности серьезные помимо санкций. Но сочетание августа (воспоминание об августе 1991-го, когда у меня месяц не было ни денег, ни еды), безденежья и похолодания приводят к тому, что мне все время хочется есть. Все время. И та еда (очень бюджетная), которая есть в доме, не насыщает.
Да, хочется делать запасы. Хочется в подарок на ДР получить много свинины, запихать ее в морозильник и успокоиться. Хочется забить крупами шкаф.
Вдобавок, сочетание безденежья, голода и нехватки еды привели к тому, что я не впрямую, но выставила из дома Йис и ее гостью. Меня до неадекватности возмутило, что они приехали, не участвуют в бюджете на еду - но едят! А у меня денег на один поход в магазин, зарплата через две недели и еще ребенка кормить! я очень разозлилась, очень-очень.

Но я бросила курить. И это точно как-то ненапрямую, но связано с санкциями.

[.molnija.]

PaleFire, спасибо за рассказ!
Про курение - неожиданное последствие!

[PaleFire]

.molnija., Я курила трубку. Даже если я выбирала самый дешевый табак, это 2500 в месяц. А если любимый - то 4000. С повышением цен на продукты и с тем, что в ближайшем бюджетном супермаркете шаром покати - пришлось.

[.molnija.]

PaleFire, а! спасибо, что пояснила!

[KatrinMort]

У нас ничего не изменилось в семье. Но я прочитала твой текст и поняла, что то, что я принимала за свои проблемы с едой (я имею в виду, отношение к еде), оказывается, это детский лепет по сравнению с тем, что бывает.

[.molnija.]

KatrinMort,

У нас ничего не изменилось в семье.

спасибо - мне интересно собрать статистику! ))

Но я прочитала твой текст и поняла, что то, что я принимала за свои проблемы с едой (я имею в виду, отношение к еде), оказывается, это детский лепет по сравнению с тем, что бывает.

Понимаю! ))

[Санстеп]

У меня начались панические атаки, но тут уже конкретно еда не при чем :/ это могли бы с тем же успехом быть санкции на почтовые марки или объективы для фотоаппаратов. Пугает не сиюминутный результат, а тенденция и подоплека.

У меня тоже панические атаки. Но еда меня волнует мало - я уже голодала в 90-х и 2000-х, этим нас не возьмешь. Меня больше волнуют лекарства, которыми надо срочно закупаться про запас. Зима не за горами, а мне сосудистые препараты нужны. В каждой аптеке не схватишь, приходится бегать. Задолбало.

[toYule]

У меня прилив радости и счастья. Детство, где-то там дефицит, зато всё такое яркое, потому что очки подобрали, и тёплая мама где-то рядом. И вот я прихожу в магазин, а там не пустые полки. А значит, всё уже хорошо, а будет так вообще зашибись.)
Питаюсь тоже в здоровом ключе, без сложносочиненных блюд, с минимумом приправ, ни жирного, ни острого, ни сладкого. Очень подходит под детский рацион, но чем кормили в садике я не помню, там меня занимали вопросы дисциплины и эмоций, но смутно помню, чем кормили в благотворительных организациях типа воскресной школы при семинарии, ещё м.б у кришнаитов. И так же смутно помню дачу в Ленобласти с морем зелени, которую всю можно есть и другую дачу под Екабпилсом, где много-много чеснока, клубники и помидор — и их тоже все-все можно, вот сколько хочется.)
Правда с другой стороны так же свежи воспоминания о непереносимости белка, так что на радостную инициативу тренера поддать белка побольше, я пока реагирую скептически. (Хотя уже не связываю в один клубок непереносимость бабушки мамой и бабушкино же мнение о единственно правильном всём для всех. Да и вообще наладилось с бабушкой, она вполне разговаривает словами.) Так что склоняюсь к попробовать, тут могут сыграть на пользу тёплые и радостные воспоминания о всяких травяных сборах и растолчённых таблетках с отвратительным вкусом и видом, зато забота+чёткое улучшение после (лёгкие, желудок и прочая начинка). Возьму, например, изолят протеина в какой-нибудь кислотной по виду форме и развлекусь.) Помню, как находила большое удовольствие в чуть мыльном и сладковатом вкусе солодкового корня, до сих пор нежно люблю лакрицу и сироп. А маленький кусочек горячего свежего асфальта вообще был умопомрачителен на вкус и ощупь. О, кстати, где-то там же у меня появились первые проблески обоняния и тогда миру точно добавилось измерений.)

[птенец бабочки-крылатки]

Меня эта ситуация не позитивит.

Сначала общее.

Когда я ещё лет 8 назад говорила про "железный занавес" люди крутили пальцем у виска и говорили что я *банутая, и такого не бывает. Теперь некоторые знакомые собираются на выходные в Финку, чтобы купить нормальной еды, и почти все с кем я общаюсь поговаривают о том что пора рвать когти, а то вдругчо. Бесит что я оказалась права, но как всегда никто на меня не обратил внимания, а то и обсмеял. Вот это точно - типичная ситуация из детства.

А теперь непосредственно.

Я считаю что почти всё что сейчас делают в России - плохого качества. Хуже чем в Европе или Америке. Потому что там уже некоторое время следят за наличием нехороших составляющих, и прочими моментами определяющими качество. В связи с этим я понимаю что данные санкции могут подстегнуть наших производителей, и заставить их делать хорошие продукты. Но. ЭтоРоссиядетка. У нас скорее кипяток будут сырой водой разбавлять, как в буфете из Мастера и Маргариты, чем вскипятят нормальный чайник и заварят свежий чай, чтобы напоить всех желающих. Потому я чувствую что здоровьем лично моего желудка рискуют, из-за каких-то там политических моментов. И ой что-то мне не верится, что в Думе будут сырок Дружба трескать. Нормальные у них там сыры на столе стоять будут, но только у них. А простой люд и Дружбой давиться может. И да, в моём детстве с едой было очень плохо. В Магадане и сейчас килограмм помидорок может стоить 500 рублей, да и при том китайских помидорок - мелких, безвкусных и водянистых. Думаю, описывать как всё было в лихие девяностые не стоит, правда? Ладно ещё у де и ба были курицы и огород, хоть что-то, но как в те времена выживали безогородные люди я не знаю. Наверное это было чудо, им ангел с неба спускал еду, другого варианта мне не найти -_- Так что да, я ощущаю нынешнюю ситуацию как агрессию, направленную лично на меня, причём не потому что я это как-то заслужила, а потому что дирижабль. Впрочем, для меня это просто ещё один пунктик к списку "Почему пора валить". Чувство что тебя откровенно выживают - не то с которым хочется жить в стране в которой родился.
Что касается вопросов по пунктам:
В магазине я провожу больше времени, потому что мне надо выбрать не то к чему привыкла, и что устраивает меня по качеству, а что-то новое. Причём о качестве этого нового даже говорить не хочу. Не то чтобы повсюду говно, но я вот привыкла варить сырный суп на Виоле, пробовала ещё когда-то давно другие плавленные сыры, и поняла что получается невкусно. Теперь вот снова экспериментирую.
В холодильнике по объёму всё примерно так же, не вижу каких-то особых изменений, за исключением новых названий.
Стала больше есть. Реже, но больше. Если раньше я ела раз пять в день, исключая завтрак, то сейчас я могу поесть один или два раза, но зато с одной или даже двумя добавками. Уж не знаю от всего этого бедлама такое, или ещё почему, но факт. В принципе на мой уровень довольства жизнью происходящее влияет мало - я и так то была далеко не всем довольна)) Вот ещё что интересно - для меня лучший вид эмоционального отдыха это сходить в ресторан, или кафе. Когда не ты готовил, не ты моешь посуду, ты только кушаешь вкусное и платишь за это денюшку. Не смотря на то что я думаю о подобных вещах по прежнему с нежностью (гедонист детектед) реализовать подобную тактику мне не хочется. Вот совсем. А раньше - только предложи оО

[.molnija.]

Спасибо вам за комментарии! Оказывается, все даже сложнее и глубже, чем я предполагала вначале!

[Magrat Lipwig]

.molnija., казалось бы, вся эта история должна меня затронуть до глубины души. Проблемы с едой у меня были с самого раннего детства, от общепита тошнило лет с трех, и в саду на меня всегда готовили отдельно. Да и после я всегда была гурманом. Но, как это не парадоксально, наличие европейских продуктов вовсе не ассоциировалось у меня со свободой выбора. Свобода - она всегда внутри. Свобода - это не когда ты набираешь полную тележку деликатесов. Свобода - это когда ты можешь купить сало, а можешь не купить. Тем более, что настоящего голода лично я не предвижу (так что рациональные размышления все же играют какую-то роль, как мне кажется).

[Tanuki]

.molnija., санкции довернули.
то есть более внимательно считать деньги я собирался в любом случае, а тут еще предполагается повышение цен - так что с начала сентября ввожу подробную схему учета доходов-расходов.

впрочем, я бы и без санкций это сделал, только чуть позже, возможно.

[Tanuki]

mayka_myatnikova, айяй. а что, уже начались проблемы?

[agkistrodons]

.molnija., для начала о фильтре. Не помню, наказывали лишением десерта или нет (хотя думаю, что наказывали - это довольно логично), но вот второго куска, как правило, лишали - я была по тем временам пухлым ребенком, подвижным играм предпочитавшим сидение с книжкой, и только родительские усилия по "не позволить объедаться" и "заставлять много двигаться" не дали превратиться в ребенка толстого. С другой стороны, "в моем детстве этих продуктов не было, был дефицит и т.д." - не мой вариант, ибо было все (может, ложками, а не тарелками и не каждый день, а по праздникам, но было. С третьей стороны, был провал в 90-х, когда из одного окорчка умудряешься сварганить и первое, и второе, и едва ли не десерт.

Теперь о санкциях. В первый момент, когда было не очень понятно, чего и на каких условиях они коснутся, слегка напряглась, ибо допустила, что придется лишиться части комфорта, ритуалов, если хотите Когда стало ясно, что к чему, а также выяснилось, что в частном порядке ввозить можно все - вообще махнула на санкции рукой.
Количество времени в магазинах не изменилось. В холодильнике тоже ничего не изменилось - там, по возможности, всегда разнообразие
Запасы минимальные - хранить их особо негде
В общем, негатив наблюдается пока что один - то и дело встречающийся в ленте "плач Ярославны" о "пропавшей еде" стал малость раздражать.

[Homo Lupus]

.molnija., времени в магазинах провожу примерно столько же, разве что стала более внимательно следить, что откуда. Из любопытства.
Стараюсь больше покупать российского и белорусского производства. Овощи и фрукты - на рынке.