Подведение итогов

[.molnija.]

Что мы с вами делали на этом курсе?
1 техника Мы работали над осознанным выбором, решая, забыть или помнить
2 техника Мы восстанавливали наши личные границы, формулируя образ барьера
3 техника И мы определяли личные ценности, говоря, за что заплатили очень дорого

Первые две техники я сама оцениваю как успешные, а вот с третьей намудрила. Платные курсы я все-таки обкатываю заранее на выполнимость и вижу быстрее, где надо бить на отдельные техники (тут можно было разделить на "что вы потеряли" и "за что вы боролись в той ситуации", как вариант) или выбрасывать из-за мутности. Учитывая масштаб, наверное, и бесплатные курсы теперь имеет смысл заранее на небольшой группе обкатывать - хотя бы потому, что иначе на большую группу давать пояснения - примерно на двадцатом проникаешься мыслью, что всегда, всегда, всегда бета-тестирование, или будет тяжко ))
Спасибо всем, кто продрался через тернии третьей техники - думаю, вам было реально сложно распутывать!

А вот техники, когда надо сделать выбор - это хороший рабочий вариант, на первую у нас ответило больше ста человек (если считать вместе жж и дайр). Мы искали варианты как помнить так, чтобы не тащить в памяти прицепом вину, обиду, беспомощность и все то, что зачастую уже не имеет никакого смысла по срокам давности и в нашей жизни остается просто по инерции.
И техника на дистанцирование получилась рабочей, некоторые образы вообще были такими, что я теперь смогу и в консультировании использовать: пески времени, прикрыться от неприятного зонтиком, представить, что неприятная ситуация — экспонат в музее... красивые варианты!

Мне очень приятно, что уже сложилась аудитория участников. Что вы так серьезно и тщательно обдумываете ответы! От такой работы сразу заряд желания продолжать дальше, еще делать курсы! Единственное, что сложно - отвечать оперативно. Комментирование одной техники занимает в среднем по 5 часов (еще с курса про оружие, там по 4 часа на технику уходило). Наверное, в следующий раз еще больше растяну во времени, скажем, по три дня на технику.

Что вам дал курс?
Я надеюсь, вы получили, от одной или двух, или всех трех техник силы. Ресурсы. Благодаря которым ситуация (человек) стали восприниматься легче — на большей дистанции, более защищенно. А значит, меньше боли и меньше негативных чувств, которые и держат в ситуации, не давая того, что (как мне кажется) мы хотим от прощения — свободы. Теперь у вас ее больше, этой защищенности, легкости и свободы.

Даст ли это автоматически прощение?
Нет.
Мы же не ставили цели вами проманипулировать и заставить простить любой ценой. А потому и результат не будет однозначным. Должно стать легче — на этот эффект от курса для вас я рассчитывала, когда его придумывала. А вот получилось ли простить, хочется ли все еще простить и вообще — что теперь с вами — это интересно! Расскажете?

@темы: Курс: о прощении

Comments

[Гость]

Простить не получилось, потому что есть вещи, которых не прощают. Получилось выстроить границу и оценить опыт, который дала ситуация.

[MirrinMinttu]

А я в первой дискуссии вдруг поняла, что в моём случае дело не в прощении)) Был жизненный перекрёсток, на котором был сделан определённый выбор. Какая разница, правильный или нет. Многие альтернативы моей судьбы он, этот выбор, перечеркнул. Взамен открылись другие. Барьеры давно расставлены, плата/выигрыш давно поняты. Осталось сняться с якоря глупых сожалений о том, чего не случилось, потому что случилось многое другое.

[.molnija.]

Гость,

Получилось выстроить границу и оценить опыт, который дала ситуация.

определенно, результат!

MirrinMinttu, согласна, иногда дело не в прощении
и про перекресток и якорь хорошо сказано!

[Гость]

Получилось дистанцироваться от неприятных переживаний, которые до курса не давали ни на чем сосредоточиться и пожирали всю энергию. Не знаю, это ли называют прощением, но теперь дышится легче.

[Аркадий Цурюк]

Любопытно: курс считается курсом о прощении, но прощать кого бы то ни было я как не собирался, так и не собираюсь, даже вопрос так не ставлю. Когда посмотрел, про что будет курс, я сразу: "нет, мне не сюда". А потом прочитал вопрос первой техники, понял, что это нормальный рабочий вопрос, и втянулся как кошка в пылесос. Я это к чему: название, имхо, дезориентирует, но лучшего я тоже придумать не могу. Для меня это получился "курс-проработки-того-что-невозможно-простить", но это для меня.

Что вам дал курс?
Я традиционно считаю курс удачным, если он дал мне полезный образ. Хотя бы один, во многих ситуациях больше не надо. Такой образ - пластиковой тюрьмы - я получил, он не поможет защите моих границ (потому что из тюрьмы тоже можно сбежать), но поможет, надеюсь, успокаиваться после того, как спокойствие нарушено. Насколько хорошо будет помогать - пока не знаю. Ценность образа становится понятна где-нибудь через год.

По большому счёту, я жалею, что этот курс не попался мне немного раньше, сейчас ситуация главным образом проработана, осталось так, отполировать. Зато я теперь реально переключился на размышления о том, что именно я теперь хочу строить мертвыми руками на отравленной земле. Мне кажется, если я однажды найду ответ, миру это не понравится, но ему и не должно.

[.molnija.]

Гость,

дышится легче

это хорошо! ))

Аркадий Цурюк,

название, имхо, дезориентирует, но лучшего я тоже придумать не могу. Для меня это получился "курс-проработки-того-что-невозможно-простить"

у меня была та же проблема - я знала, что тема прощения многих зацепит, и при этом, что будет не совсем о прощении... пожалуй, назвать проработка того, что простить нельзя был бы удачный вариант, спасибо!

Я традиционно считаю курс удачным, если он дал мне полезный образ. Хотя бы один, во многих ситуациях больше не надо.

ППКС

[Shee]

Простить не получилось, таких вещей не прощают. Но я осознал, что для меня в моей жизни настолько важно, что я при дальнейших попытках повторить ситуацию буду отвечать очень жёстко - это моя самость и моё счастье. Это много. Спасибо за такое осознание :-)

[.molnija.]

Shee, согласна с оценкой - это правда много, удачи! ))