Надо мной только небо
вопросЗдравствуйте!
Пару лет назад со мной познакомился очень красивый и классный парень. Мы провстречались пару месяцев, он в меня не влюбился (говорил про других девушек, говорил, что любовь - это не для него), относился больше как к подруге, с которой есть секс, а я была влюблена по уши. Перестала с ним общаться, начала встречаться с другим парнем, с которым живу до сих пор. С тем классным парнем обменивались лайками и комментами в соц. сетях, через год встретились и встреча была плохой - я всё ещё была влюблена в него, сталкерила его и его друзей и в целом была в очень плохом состоянии из-за разных проблем. После плохой встречи меня частично отпустило, я немного смирилась с тем, что не нужна ему, и он написал мне снова через несколько месяцев - на этот раз про то, какая я классная. Мы встретились и понеслась, но меня так унесло влюбленностью, что я и эти непродолжительные отношения свела на нет (он не был влюблен, умом я это четко понимаю, тут уж скорее он меня бросил, чем я его, хоть это и не было прямо озвучено). Я рада, что больше не сгораю заживо в этой влюбленности.
Больше не слежу за ним, отписалась в соц. сетях и удалила напоминания о нем. Понимаю, сейчас жизнь довольно просела: серость за окном, нет друзей и общения, кроме нынешних отношений, негде взять новое общение (страшно общаться с людьми, нечего им сказать, кроме нытья). Вылезают старые проблемы вроде страха, что меня убьют, что мои родители лишат меня всех денег (или влезут в такие долги, что мне придется разгребать) или что они изобьют меня. Пытаюсь заниматься внешностью, хобби, домом, отношениями и работой, но апатия не сходит.
В целом, вопрос: мне бы хотелось вернуть себе самоуважение, стать классной, а не соплей на его подошве, забыть о нем, перестать его ждать и начать жить, что может помочь мне в этом? Также хочется понять, почему я не могу оторваться от него, ведь он не был в меня влюблен, серьезных отношений не было, он всегда был круче меня, даже когда я за эти годы существенно подняла качество жизни.
мои соображения
гифка юмора
Вы знаете про "не думать о белой обезьяне"? Психологи пробовали это в разных комбинациях. Скажем, если в эксперименте запрещать есть шоколад, то испытуемые его потом едят больше на контрольном измерении. А остальное им (Вы догадываетесь уже, да?) не так нравится. Не то. Вы попали в ту же когнитивную ловушку. То есть запретить себе на самом деле работает плохо - общее качество жизни страдает.
Самый идеальный вариант - это все-таки терапия, прийти и об этом человеке поговорить. чтобы выяснить, почему настолько вот зацепил (а это поможет понять, что искать в других мужчинах). Почему я и правда ему оказалась не нужна. А это в копилку понимания, что мне нужно для уже удачных отношений.
То есть вся эта история - это не проходной эпизод. Это не какая-то некрасивая история, где Вы себе, кажется, сильно не нравитесь. Эта история - ключ к Вашему сердцу. Что Вы хотите от отношений, что Вы хотите давать и получать.
То есть смотрите - для Вас это, может, даже постыдная история - я сталкерила, мне отказали, я не могу все это толком пережить. Но это, буду цинична, будет кладом для психолога. потому что обычно вообще не знаешь, за что в биографии хвататься. А у вас явно есть за что зацепиться и в чем разбираться - где будут ответы о любви, о счастье... Ну, человек явно в жизненно важное у Вас попал, потому и реакция у Вас настолько острая на него была. В общем, психоаналитик сделает на эту историю стойку и будет копать, пока не найдет все ответы - а после этого у Вас уже появится больше знаний о себе и больше понимания себя.
Про самоуважение давайте отдельно.
Есть пределы, в которых это мы можем, но за ними - нет. Если нам обжечь руку - мы не сможем удержаться и смолчать, может, даже слезы будут. Не потому что размазня, а потому что больно. В этой истории та же логика - Вы не могли себя контролировать не потому что Вы слабовольны - а потому что зацепило так, что вышибает пробки. Мне кажется, терапия может помочь Вам это увидеть, и Вы начнете по-другому к себе относиться. И еще терапия поставит предохранители - люди, которые вынужденно сталкерили, потом иногда боятся, что я опять могу вот так потерять контроль.
У нас уже даже были письма про тех, кто пытался избавиться от роли сталкера и даже знает, что потом есть провал в серую унылую жизнь - как вы справлялись?
Кто еще что думает и скажет?
куда писать и дисклеймер
Я не люблю писать правила, все равно обычно их мало кто читает )), но вдруг они упростят жизнь новым читателям? В комментариях приветствуются такт и здравый смысл. Или хотя бы что-то одно, потому что если здравый смысл молчит, так хотя бы такт шепнет, что с людьми, которые хотят обсудить свои психологические проблемы, стоит говорить про их личную ситуацию, а не чужую или абстрактную, и без критики - критики вагонами можно получить в интернетах и так.
Автор письма всегда главный в своем посте - поэтому, если что-то заденет ТС, то буду стирать при первой же просьбе.
Свое мнение я высказываю один раз, в посте - тренирую выдержку и умение высказаться понятно. А еще очень хочется свободы мнений и не хочется спорить, поэтому - в комментах я только технически, если надо стереть или поправить.
Я тоже хочу задать вопрос! Для желающих - пост для вопросов и правила здесь
Я хочу записаться на консультацию по скайпу - посмотрите этот пост и пишите. Можно и на почту, и на умыл
Пару лет назад со мной познакомился очень красивый и классный парень. Мы провстречались пару месяцев, он в меня не влюбился (говорил про других девушек, говорил, что любовь - это не для него), относился больше как к подруге, с которой есть секс, а я была влюблена по уши. Перестала с ним общаться, начала встречаться с другим парнем, с которым живу до сих пор. С тем классным парнем обменивались лайками и комментами в соц. сетях, через год встретились и встреча была плохой - я всё ещё была влюблена в него, сталкерила его и его друзей и в целом была в очень плохом состоянии из-за разных проблем. После плохой встречи меня частично отпустило, я немного смирилась с тем, что не нужна ему, и он написал мне снова через несколько месяцев - на этот раз про то, какая я классная. Мы встретились и понеслась, но меня так унесло влюбленностью, что я и эти непродолжительные отношения свела на нет (он не был влюблен, умом я это четко понимаю, тут уж скорее он меня бросил, чем я его, хоть это и не было прямо озвучено). Я рада, что больше не сгораю заживо в этой влюбленности.
Больше не слежу за ним, отписалась в соц. сетях и удалила напоминания о нем. Понимаю, сейчас жизнь довольно просела: серость за окном, нет друзей и общения, кроме нынешних отношений, негде взять новое общение (страшно общаться с людьми, нечего им сказать, кроме нытья). Вылезают старые проблемы вроде страха, что меня убьют, что мои родители лишат меня всех денег (или влезут в такие долги, что мне придется разгребать) или что они изобьют меня. Пытаюсь заниматься внешностью, хобби, домом, отношениями и работой, но апатия не сходит.
В целом, вопрос: мне бы хотелось вернуть себе самоуважение, стать классной, а не соплей на его подошве, забыть о нем, перестать его ждать и начать жить, что может помочь мне в этом? Также хочется понять, почему я не могу оторваться от него, ведь он не был в меня влюблен, серьезных отношений не было, он всегда был круче меня, даже когда я за эти годы существенно подняла качество жизни.
мои соображения
гифка юмора
Вы знаете про "не думать о белой обезьяне"? Психологи пробовали это в разных комбинациях. Скажем, если в эксперименте запрещать есть шоколад, то испытуемые его потом едят больше на контрольном измерении. А остальное им (Вы догадываетесь уже, да?) не так нравится. Не то. Вы попали в ту же когнитивную ловушку. То есть запретить себе на самом деле работает плохо - общее качество жизни страдает.
Самый идеальный вариант - это все-таки терапия, прийти и об этом человеке поговорить. чтобы выяснить, почему настолько вот зацепил (а это поможет понять, что искать в других мужчинах). Почему я и правда ему оказалась не нужна. А это в копилку понимания, что мне нужно для уже удачных отношений.
То есть вся эта история - это не проходной эпизод. Это не какая-то некрасивая история, где Вы себе, кажется, сильно не нравитесь. Эта история - ключ к Вашему сердцу. Что Вы хотите от отношений, что Вы хотите давать и получать.
То есть смотрите - для Вас это, может, даже постыдная история - я сталкерила, мне отказали, я не могу все это толком пережить. Но это, буду цинична, будет кладом для психолога. потому что обычно вообще не знаешь, за что в биографии хвататься. А у вас явно есть за что зацепиться и в чем разбираться - где будут ответы о любви, о счастье... Ну, человек явно в жизненно важное у Вас попал, потому и реакция у Вас настолько острая на него была. В общем, психоаналитик сделает на эту историю стойку и будет копать, пока не найдет все ответы - а после этого у Вас уже появится больше знаний о себе и больше понимания себя.
Про самоуважение давайте отдельно.
Есть пределы, в которых это мы можем, но за ними - нет. Если нам обжечь руку - мы не сможем удержаться и смолчать, может, даже слезы будут. Не потому что размазня, а потому что больно. В этой истории та же логика - Вы не могли себя контролировать не потому что Вы слабовольны - а потому что зацепило так, что вышибает пробки. Мне кажется, терапия может помочь Вам это увидеть, и Вы начнете по-другому к себе относиться. И еще терапия поставит предохранители - люди, которые вынужденно сталкерили, потом иногда боятся, что я опять могу вот так потерять контроль.
У нас уже даже были письма про тех, кто пытался избавиться от роли сталкера и даже знает, что потом есть провал в серую унылую жизнь - как вы справлялись?
Кто еще что думает и скажет?
куда писать и дисклеймер
Я не люблю писать правила, все равно обычно их мало кто читает )), но вдруг они упростят жизнь новым читателям? В комментариях приветствуются такт и здравый смысл. Или хотя бы что-то одно, потому что если здравый смысл молчит, так хотя бы такт шепнет, что с людьми, которые хотят обсудить свои психологические проблемы, стоит говорить про их личную ситуацию, а не чужую или абстрактную, и без критики - критики вагонами можно получить в интернетах и так.
Автор письма всегда главный в своем посте - поэтому, если что-то заденет ТС, то буду стирать при первой же просьбе.
Свое мнение я высказываю один раз, в посте - тренирую выдержку и умение высказаться понятно. А еще очень хочется свободы мнений и не хочется спорить, поэтому - в комментах я только технически, если надо стереть или поправить.
Я тоже хочу задать вопрос! Для желающих - пост для вопросов и правила здесь
Я хочу записаться на консультацию по скайпу - посмотрите этот пост и пишите. Можно и на почту, и на умыл
@темы: вопросы: мозговой штурм, тема: расставание, тема: сталкинг, тема: переписка (соцсети, почта и мессенджеры)
-
-
31.01.2019 в 17:54там последнее время по умолчанию включено скрывать комментарии от нефрендов, это останавливает троллей, им банально скучно писать в никуда
-
-
31.01.2019 в 20:53— Когда я был молодым и гораздо более умным, чем сейчас, — ни к кому не обращаясь, сообщил он, — я мечтал о ножнах. Были одни такие ножны, с бахромой по ободку. Спать не мог — все эти ножны снились. И тогда один старый шут, нож Бечак иль-Карс, предложил мне рассказать ему о моих вожделенных ножнах. Только подробно и не упуская ни одной детали… И я рассказал. А потом снова увидел эти ножны. Ножны как ножны, ничего особенного… Очарование ушло. Когда любишь, невозможно рассказать, за что любишь… а если возможно — то это уже не любовь.
-
-
31.01.2019 в 22:49Слышала, что жизнь - лучший психотерапевт. Ой, не знаю. Думаю, что психотерапевт-человек был бы гуманнее второй подряд неудачной любви. И лучше сходить на терапию и разобраться, что к чему, чем когда-нибудь потом нахватать на себя ещё одну несчастную любовь по тому же сценарию... А вдруг не одну?..
-
-
01.02.2019 в 09:45Посмотрите на себя, выберите критерии личной класности и хоть что-нибудь сделайте для этого.