ИМТ

[.molnija.]

Теперь пошла мода в дамских соо писать свой имт вместо роста/веса. И я всегда запиналась, как оно выглядит.
Индекс Массы Тела, картинкой:



ИМТ = m/h2
где: m - масса тела в килограммах, h - рост в метрах

ИМТ является маленьким для худеньких людей и большим для толстых людей. Люди с ИМТ 25 или больше считаются людьми с избыточным весом, если их тело не очень мускулистое. ИМТ не рассматривает количество жира и мускулатуру тела. ИМТ может классифицировать тонкого мускулистого человека, как человека с избыточным весом.

Картинка отсюда

@темы: F1, картинка+, хозяйке на заметку, Органон врачебного искусства

Comments

[PaleFire]

О, ИМТ у меня 30,3125.
Был 37 - прогресс, прогресс

[.molnija.]

PaleFire даааа, прогресс!

[PaleFire]

Самое интересное, что когда я весила 53 кг, то есть ИМТ был 16,56, я выглядела пухленькой. Так что все эти индексы - штука очень и очень относительная.

[Joker in Black]

Эта хрень явно очень относительна. У меня ИМТ 14.5, я конечно, выгляжу немного более худой чем требуется (по мнению родственников), но всю жизнь живу с таким весом и прекрасно себя чувствую)))

[.molnija.]

PaleFire угу

Joker in Black ну, мне всегда было интересно, как выглядят с имт, потому что рост и вес я хоть как-то могла вообразить, а имт обычно - упс )))

[Zlobnoe Zverushko]

.molnija., имхо, эти картинки всяко мало дают (так же, как и рост\вес) патамушта пропорции разные.
Ты меня в реале видела Так вот., я сейчас специально ИМТ посчитала, получилось 22, 86. По твоей картинке оно еще так ничего, оно стоит в разделе "норма", но лично для меня, при моих пропорциях, это довольно-таки до фига, надо бы поменьше. Это при том, что у меня осталось от прошлой биографии довольно много мышц. Которые, в общем, весят больше жира.

[Емелюшка]

Вообще, все эти нормы - понятие очень относительное, впрочем, если помнишь, я у себя об этом писала. Единственный четкий показатель - процент жира, но его вообразить еще труднее, чем ИМТ, да и считать довольно геморно если по кожным складкам, а не на калькуляторе.

[kataoka]

а у меня имт как у харзы, при этом я явно ее меньше

[.molnija.]

Емелюшка да, согласна, понятие нормы очень уж относительное. Но я теперь хотя бы понимаю, какие себе воображают изменения те, кто говорит об имт - то есть эдакое "усыхание" фигуры.

kataoka ну ты типа и ростом меньше?

Zlobnoe Zverushko ну, личная норма и общая - это две такие разницы!

[Емелюшка]

.molnija.

Но я теперь хотя бы понимаю, какие себе воображают изменения те, кто говорит об имт - то есть эдакое "усыхание" фигуры.

По своему опыту могу сказать, что из-за этого пропорционального "усыхания" изменения в зеркале практически не заметны. Если не контролировать сантиметры-килограммы, мозг совершенно отказывается верить в то, что что-то объективно меняется, даже при весьма существенном снижении веса.

[Zlobnoe Zverushko]

личная норма и общая - это две такие разницы!

.molnija., истину глаголишь!
Потому как вот я смотрю на картинку выше, и понимаю, что меня лично для себя лично более всего устроило бы то, что на картинке проходит под лейблом "дефицит массы" и стремится к анорексии При этом я отдаю себе отчет, что сие резвятся тараканы в моих мозгах, а данный ИМТ для меня, при моем-то нормостеническом сложении и в моем далеко не подростковом возрасте, достижим только путем серьезных общих заболеваний или проживания в концлагере. Ясный пень, что мне оно не надо.

[Олег Чаров]

Я со своим 18 и выгляжу как среднее между левыми картинками ) Неожиданные чудеса достоверности, однако.

[.molnija.]

Емелюшка

По своему опыту могу сказать, что из-за этого пропорционального "усыхания" изменения в зеркале практически не заметны. Если не контролировать сантиметры-килограммы, мозг совершенно отказывается верить в то, что что-то объективно меняется, даже при весьма существенном снижении веса.

а самочувствие меняется? Вообще, какие изменения заметны? (спрашиваю из шкурного интереса)

Zlobnoe Zverushko да, нормостеникам дефицит массы тела совсем не нужен ))))

Олег Чаров ага, иногда оно работает )))

[Емелюшка]

.molnija.

а самочувствие меняется? Вообще, какие изменения заметны? (спрашиваю из шкурного интереса)

Я начинала худеть с ИМТ 30.5, 80.5 кг на 162 роста. По итогам первых трех-пяти килограммов - легче двигаться, можно подниматься на свой этаж без одышки, легче носиться с ребенком на роликах, не так болят лодыжки. Где-то на этом же этапе щеки уменьшились, и глаза стали на лице доминировать. По итогам 10 кило - общее ощущение от себя не как от некоего кита с огромной инерцией, а все-таки как от человека , появилось удовольствие от физической нагрузки. Пропала начинавшаяся гипертония.
Еще, разумеется, заметно по одежде, особенно если стрейча в гардеробе немного. Я после 6 кг выпала из летних шорт, новые купила узковатые - оказалось жутко некомфортно, хотя до того носила все "в облипочку" - нее знаю, насколько тебе актуален этот критерий. Заметно по коже - обвисает животик, на плечах появляются "крылья летучей мыши" - потом это все подтягивается, но обнаруживать такие вещи очень дискомфортно, вообще там, где все было плотное и упругое, налитое, становится мягче, такое ощущение, как будто воздушный шарик сдувается. Собственно, что-то вроде инсайта случилось, когда я себе на бонпри заказала одежды на сезон, потому что старая вся оказалась непоправимо велика, и пришла посылка, и я встала перед зеркалом примерять вещи - и офигела от того, что я в том зеркале увидела - до того было ощущение, что эстетических результатов никаких, только о здоровьем получше стало, и я по этому поводу сильно расстраивалась.

[.molnija.]

Емелюшка спасибо!

да, про одежду - это мысль! Действительно, когд купила джинсы на 2 рзмера меньше и увидела, что сидят вполне хорошо - смогла увидеть и фигуру. Пожалуй, стоит еще что-то купить, чтобы результат стал виден )))

Про изменения - угу, но я просто особо не смотрела в зеркало , поэтому, скорее, не замечаю, что же изменилось.

что лицо меняется - да, точно. И даже не просто худее - как будто силуэт другой становится.

[Емелюшка]

.molnija.

что лицо меняется - да, точно. И даже не просто худее - как будто силуэт другой становится.

Да, такое ощущение, что пропорции меняются

Пожалуй, стоит еще что-то купить, чтобы результат стал виден )))

Надо-надо, очень вдохновляет

я просто особо не смотрела в зеркало

Ты понимаешь, мне очень трудно предпринимать какие-то длительные целенаправленные усилия в одном направлении и не видеть результата. Поэтому результат я тщательно отслеживала в динамике, обращая внимание на каждую мелочь. Просто чтобы не сорваться.

[kataoka]

На 2 сантиметра)

*страдаит и ушел взвешиваться*

[kataoka]

Молния, можно выдыхать, меньше))
*радуется*

[.molnija.]

kataoka )))