Про еду в зимней спячке ))

[.molnija.]

Вопрос и ответ отсюда: olegtern.livejournal.com/110829.html
Что думаете про так называемые "зимние килограмы"?

Весьма часто встречаю т. зр о том, что "это нормально, не нужно с этим бороться, организм запасается теплом на зиму и блаблабла", действительно так уж нужна нашему организму сия обогревательная система или эта все выдумки толстощеких дам, не желающих ограничивать себя под новый год в сладком и жирненьком?

Взаимосвязь между температурой окружающей среды и голодом есть – центры терморегуляции и голода находятся в гипоталамусе рядом и первый оказывает влияние на второй. Поэтому, при повышенной температуре во время болезни не хочется есть. Та же история в летнюю жару – только вот это не всегда помогает терять лишние килограммы, т.к. когда аппетит слабый, легко употребляются всякие сладости, сладкие напитки и прочее мороженное. Отчасти по этой же причине в жарких странах зачастую очень острая кухня – она стимулирует аппетит (и немного обеззараживает еду –вторая причина).

Соответственно, холодная погода наоборот способствует повышенному аппетиту, соответственно и набору «зимних килограммов». Плюс еще постоянная темнота и сырость, навевающие депрессивное настроение, которое тоже хочется «закусить» (если еще не запить). Ну и я молчу про количество зимних праздников…

Является ли это достаточно веским аргументом для того, чтобы зимой набирать несколько килограмм – решает каждый для себя. Навряд ли многие из нас живут в таких уж жестоких условиях, что защита внутренних органов от мороза слоем жира жизненно необходима.

@темы: пиар, есть чтобы жить, жж

Comments

[just mockingbird]

всегда зимой 2-3 кг набираю, на внешний вид вообще не влияет. Нормально=)

[Олег Чаров]

Препод в универе девчонкам в группе как-то рассказывала, что майки, которые открывают 2 см пуза, очень способствуют нарастанию жира на боках. Доля правды в ее словах есть ) Если почки и вокруг потрудиться слегка утеплить по сравнению с обычным, то проблемы жиром с этого района убегают )

[Tanuki]

.molnija., упустили одну из причин, гиподинамию. зимой, когда темно и холодно, редко хочется гулять по городу, выехать за город на пикник или рыбалку, копать огород и полоть сорняки на даче...

[Green*]

Я наоборот летом вес набираю. Сейчас худею Потому что зимой легко заменить лишнюю еду горячим кофе, а летом - увы, жарко. Арбузы, мороженое, соки... Опять же, зимой больше двигаюсь, потому что нежарко и таки можно позволить себе двигаться.

[Санстеп]

У меня плавают килограмма четыре, поздней осенью набираю, где-то в апреле-мае они уходят сами. Так что я об этих килограммах особенно и не думаю, тем более что после диеты (например, в прошлом январе я внезапно вознамерилась от них избавиться) они возвращаются в течение недели о_О

[.molnija.]

trickster_ann, ну и славно! ))
Tanuki, ну, он фокусировался на моске )) но ты прав, если говорить о зиме вообще, то да, так весело по улице не погуляешь...
про майки - а что мне гинеколог знакомая про эти майки рассказывала...
green-tan, как необычно! я не знала! Но да, соки пить в жару хочется, а в них много сахара ((
Санстеп, а у этого автора было про это - про то, что есть планка веса, к которой организм стремится вернуться. если отыщу, то выложу

[Tanuki]

.molnija., о, про майки эти я как массажист могу добавить, и про штаны с заниженной талией

[bog_fire]

а что мне гинеколог знакомая про эти майки рассказывал

что?

[.molnija.]

Tanuki, ооо! точно, ты же в теме!
bog_fire, да я думаю, ты лучше меня расскажешь, что переохлаждения способны сделать с девочками с этими синими полосками "эротичной" голой кожи в -10 в мск.

[bog_fire]

а. ну да. про то, что такие маечки носят и при минус десять
я как то не подумала.
для меня это по умолчанию летняя одежда

[.molnija.]

bog_fire, ооо! если бы! у нас одно время мода ставила здравый смысл на колени и била по морде ))

[Green*]

.molnija.,

Но да, соки пить в жару хочется, а в них много сахара

Да еще квас, а еще пиво (и закуску к нему...) Зимой мне с этим проще.
А может, это географические особенности влияют, я живу в ну очень жаркой стране