Надо мной только небо
Себе для мотивации - красивые девушки с тумблера, преимущественно по тэгам фитнесс и мотивация:
Перекачана? Не, не слышал
читать дальше
читать дальше
Нет, не хватит у меня сил создать себе такое тело. И воли тоже-_-
Так что я смотрю с удовольствием )))
а так - да. Не меньше пары лет регулярных силовых тренировок и процент жира почти у всех не выше 18%, думаю.
Но чтобы создать такое тело...эхх...
мне метаболизм позволяет жрать пончики, и хождение в спортзал с бассейном))
только пользы...=\ просто позволяет не набирать лишку.
Дык если получаешь удовольствие - это жы здорово!
ты знаешь, что вряд ли достигнешь, но стремится надо
да, моя работа - лучшее средство для сжигания жира - на размер в месяц!А там уже будет целевое "Подтянуть",а не "сбросить", что существенно приятнее. Но пирожки родители делают вкусные... заррразы.)))