понедельник, 02 июня 2014
читать дальшеТрудно сказать, за какое мнение о себе мужчины держатся еще с таким упорством и настойчивостью, как за представление "я трус". Это поражает — насколько люди готовы отстаивать эту позицию, как много аргументов у внутреннего прокурора. Эпизод "не дал сдачи в 5 классе" не подлежит забвению и снисхождению. И выбирается как неопровержимый аргумент в "общую теорию трусости" — я трус, вот факты.
Что я могу сказать об "общей теории трусости?"
Страх выполняет сигнальную функцию. (Да, я уже об этом говорила, но тут это тоже актуально).
Страх оценивает — а есть ли силы дать сдачи? Есть ли внутренний психологический ресурс быть сильным?
Трусость — это как отсутствие бензина в машине. Вы не можете дать сдачи, как вы не можете уехать без бензина. Речь о ресурсе, который есть или его нет, о чем и говорит краснеющий датчик.
В работе со страхом задачи две
— научиться расшифровывать сигналы
— научиться доставать ресурс
Еще иногда есть задача перестать паниковать — не нужно, как кончится бензин, выбегать из машины и пинать ее по колесам, ну почему она не едет?!
Но не надо бороться с трусостью и заклеивать датчик или считать, что все те эпизоды, когда у вас кончался бензин, говорят, что машина плохая.
@темы:
психология
можно умыкнуть? Я обычно на подобное объяснение трачу раз в десять больше слов и не всегда добиваюсь понимания!))