4 ссылкиНа русском:
О взаимосвязи стресса, суточных ритмов и аппетита
В двух словах - мы больше всего переедаем по вечерам выходных. *смотрит на часы*
Лекарства с побочным эффектом - наобором веса
Это вообще не имеет к психологии отношение. На первый взгляд. На второй - надо же держать в голове и вариант, когда пара кило от конкретных препаратов, а не просто из воздуха? Особенно неожиданно с дексаметазоном, от которого такой подлости не ждут, мол, это же просто противовоспалительное.
На англ:
Много английских букв о том, как понравиться )))
Читать, правда, нечего, потому что суть в двух словах:
Подарите человеку ту еду, которую он любит (любил в детстве)
А дальше авторы рассуждают, ну надо же - еда! А мы думали - бриллианты
Еще больше ужасов о недосыпе
Вы не только из-за него хотите больше есть, вы конкретно хотите больше жирной пищи! Это уже не первое исследование, что недосып меняет пищевые предпочтения, но это первое, где эксперимент занял аж 5 суток, и исследователи увлеченно пытались найти, где в мозгу кнопка "хочу жирненького!".
А если серьезно - недосып реально угроза вашей диете.
@темы:
есть чтобы жить,
жж,
ДАЙДЖЕСТ
-
-
28.03.2015 в 23:11А ведь там противоастматическое есть, о как! буду иметь в виду, если вдруг назначат (когда я все-таки дойду до врачей).
Еще больше ужасов о недосыпе Вы не только из-за него хотите больше есть, вы конкретно хотите больше жирной пищи!
Я где-то (может, и у тебя в перепосте) однажды увидела простую формулу: сон - еда - тепло. При отсутствии чего-то одного надо упирать на другие два. А жирная еда, если не ошибаюсь, дает плюс и к теплу тоже немного?
-
-
28.03.2015 в 23:16Lindwurm, сон - еда - тепло звучит логично! ))
-
-
28.03.2015 в 23:44Декса - препарат стероидного ряда, там список побочки может довести до нервной икоты (хотя не преднизолон, конечно, тот может и до заикания...)
На недосыпе я могу есть не хотеть вообще, а хочется не только и не столько жирного, сколько сладкого и легкого.
Чую, не человек я...