Стыжусь делать то, что нравится

[.molnija.]

ВОПРОС отсюда
Не могу работать на той работе, которую люблю, так как чувствую стыд за то, что эта работа для меня легкая, раз она мне нравится и я ее с удовольствием делаю. Как избавиться от убеждения, что работать надо на тяжелой и нелюбимой работе, а любая другая работа - так сразу предатель и лентяй?

Мне очень хочется, чтобы этот проект с вопросами-ответами помог всем, кто думает обратиться к психологу, избежать разочарования, избежать бестолковых консультаций с неприятными и нелепыми вопросами. Поэтому давайте разберем этот кейс. Что здесь будет напрягать консультирующих психологов? Вы видите в описании три ключевых момента, которые могут в итоге испортить первичную консультацию?

1. Начнем с самого главного:
ДВЕ РЕАЛЬНОСТИ
Есть картинка, в которой все хорошо.
Есть работа, которую Вы любите, делать умеете, и это нравится

Есть картинка,в которой все плохо
Нет работы, которую Вы любите - Вы там не можете работать, стыдитесь, предатель и лентяй.

Это две противоречащие друг другу реальности легко умещаются в Вашем рассказе в одном абзаце. И психологу надо понять, а как так вообще получается. Вы не видите этого разрыва? Или Вы не сказали деталь, которая склеит эти картинки?

2. ВМЕСТО АНАМНЕЗА - СВОЙ ДИАГНОЗ
Вы предлагаете не исходные данные, а свое видение, что надо сделать, с чем работать. Само по себе это не проблема! Но к диагнозу психолог будет вынужден пройти, след в след, тот путь, который проделали Вы. А значит, будет куча вопросов, часть откровенно лишних, наугад и невпопад, но иначе не выявить главного.
Что это за работа, которая нравится?
А которая не нравится?
То, что нравится и не нравится, может быть подвязано на качества личности, помочь Вас понять.
А что легко дается?
А трудно-то что?
Это может быть, например, про рутину и стресс, это про интроверсию/экстраверсию или про еще что-то, что опять же говорит о качествах личности.
А не можете работать - это вообще как? Депрессивная реакция, истерическая, фобическая или еще как?
А предатель - чего/кого?
И это только первые вопросы, которые наверняка повлекут за собой уточняющие расспросы, что может Вас привести в раздражение - потому что вместо ответа на поставленный психологу вопрос будет сначала непонятный допрос. А доматываться тут придется к каждому слову, потому что корректный диагноз всегда подразумевает хотя бы общее представление о Вас, диагностируем же не сколько проблему, сколько - человека с проблемой. Не сущестует просто "ангины", есть человек, у которого то ли ангина, то ли еще что-то, и может, не только ангина!

3. Почему психолог не может просто взять и ответить на Ваш вопрос - Вы же четко и ясно спрашиваете, что делают с этим убеждением?
Срыв профессиональных покровов, но иначе, думаю, просто никак. Рассказываю изнанку
Жесткая установка заключается в том, что пациент, который скрывает подробности, подозревается по умолчанию в манипулациях. Я понимаю, что Вы это видите совсем иначе - я задаю простой вопрос, какие манипуляции и откуда! Но, обжигаясь на молоке - дуешь на воду. Несколько раз столкнувшись с тем, что пациент предлагает свою версию, какая у него проблема, потом всячески агрессивно, с издевками и претензиями критикует психолога за неспособность - психолог становится зверушкой пуганой, боязливой и подозрительной. Типа как тут:

гифка

Это простая сцепка:
- пациент рассказывает мне мало,
- у пациента в рассказе одно противоречит другому,
- пациент хочет от психолога, чтобы тот решал проблему так, как это видит пациент
ВСЕ!
Найдите психолога, который не будет при этом сидеть с мыслью, чем тут подвох. Консультирующего психолога, который разик-два уже через это прошел, ему нервы помотали, и он теперь не даст себя во все эти игры втянуть.

Я еще раз повторюсь - я не думаю о Вас ничего плохого!
Я просто хочу, чтобы Вы понимали, какое громадное недоразумение может получиться просто на ровном месте - из-за подачи материала. Его стоит рассказать иначе. Развернуто. С пояснением, что я хочу, могу и мне нравится - пусть психолог представляет, к чему Вы стремитесь. Хоть что это за работа или чем она так нравится!
Развернуть стоит и негатив - что это за тема предательства, есть ли мысли, откуда это взялось, как именно это заставляет отказываться от желаемого. То есть как Вы пришли к этому выводу и почему эту версию стоит всерьез проработать!


По сущесту вопроса - это тема наказания за желания, о которой впервые сказал Фрейд.
Работа тут как секс, и у Вас словно нет права на удовольствие от работы, нет права на свои желания. Если я не промахнулась, то проблемы с правом на желания будут везде, в отношениях немножко поменьше (потому что смещение желаний в сферу работы). В других сферах (как я хочу выглядеть, чем на досуге заниматься) тоже должны быть достаточно сильные и жесткие "нельзя".
Хорошие новости в том, что работа с этим убеждением позволит "лучше любить и лучше работать", как говорил Фрейд, то есть проработка этого убеждения улучшает жизнь вообще, во всем.
Плохая новость в том, что Вам придется учиться говорить и обьяснять - чего и как Вы стыдитесь. Именно вслух говорить, с деталями. С воспоминаниями "я стыжусь особенно такой и вот такой ситуации". Работа с убеждением идет именно так - через озвучивание от пациента. Через повторное проживание стыда и его преодоление.
Больше посоветовать нечего, потому что, пока Вы тщательно все возможные детали, за которые можно было бы зацепиться, умолчали, банально работать не с чем. Поэтому я сосредоточилась на описании того, к чему это скрывание может привести на самой консультации.

РЕЗЮМЕ
Вам надо сосредоточиться больше на рассказе о себе. Кто я, какая я, что я люблю и умею, и чего я стыжусь. Тогда работа даже с первой консультации будет давать результаты. В противном случае Вы рискуете нарваться на неприятный изматывающий допрос от специалиста, занятого поиском возможной манипуляции.
С убеждением работают через проработку стыда.

И для всех, кто читает вопросы-ответы.
Ребята, это то, о чем редко пишут, но психолог должен его так натаскивали и будет напрягаться от коротких и противоречивых описаний, особенно когда его подводят к выводам. Вы-то, может, вполне нормальные люди! Но перед вами приходил миллион манипуляторов, желавших самоутвердиться. Поэтому так важно больше рассказать о себе и своей проблеме - самому, не дожидясь вопросов наобум! Или хотя бы проверьте - не получается ли, что у вас одна часть рассказа противоречит другой - на это обязательно обратят внимание.

@темы: вопросы: мозговой штурм, тема: работа

Comments

[Ticky]

По своему опыту: за такой формулировкой могут скрываться проблемы, которые человек пытается игнорировать (но подсознание не обманешь). Например, на любимой работе мало денег (и вот тут как раз "не работа" звучит вполне себе обоснованно). Или плохой коллектив. Или большие риски. Или вообще "любимая работа" - это предположение, что вот там была бы работа любимая. Но человек реально не знает, как бы оно там было, потому что он реально этим ещё не занимался.

[Каймирэ]

Для консультанта в ИТ предположение клиента, что ваша программа не работает потому что вы тут неправильно сделали проблема из-за "такой-то причины", ОБЫЧНО означает, что причина совсем другая...

[Гость]

Чтобы делиться наболевшим, нужно испытывать доверие к чужому человеку. Так сразу сложно это сделать.

[Гость]

Несколько раз столкнувшись с тем, что пациент предлагает свою версию, какая у него проблема, потом всячески агрессивно, с издевками и претензиями критикует психолога за неспособность - психолог становится зверушкой пуганой, боязливой и подозрительной.

ну а как иначе-то? Вы ж, психологи, душу через эмоции лечите, а это, на минуточку, не в ухо или горло заглянуть. Не обляпавшись - не получится. Долгие мудрые беседы с пациентами только в американских фильмах бывают, увы. Таким психологам надобно в филологи идти.

[.molnija.]

и из жж в тему:
dark_side_of_no о. вот это что было. я примерно с таким столкнулась на групповой терапии, изложила просто свои наблюдения над собой и вывод, получила какие-то очень странные для меня вопросы, почувствовала глубокое недоумение и ощущение непонятости.

[Гость]

Вы предлагаете не исходные данные, а свое видение, что надо сделать, с чем работать.

А вот что делать, если на перечисление исходных данных уйдет все время консультации? Как всерьез воспринять психолога, который перебивает это самое перечисление исходных данных?