Проблемы с кожей - разборы ответов:

[.molnija.]

Тут подборка, что за последние пару дней прозвучало и в дайри, и в жж
(упомянуты: болячка в носу, щипки, нет желания пользоваться кремами, грызу губы):

У меня, наверное, все из-за матери. Я ее ненавижу, мечтаю ей об этом сказать, но все никак не решаюсь. Многих бед в моей жизни не было бы, если бы не она. Могла бы еще подумать на своих мужчин - они не были "зайками", - но пока проблема существует, сменился не один и не два.
Я ковыряю, пардон, болячку в носу. Мое утро обязательно должно начаться именно с этого. Потом, в течение дня, даже не вспоминаю. Мне не больно при этом. Я даже как-то прекращала на долгое время, посмотрев программу по тв про подобную проблему. Но спустя пару месяцев все началось сначала.
В остальном все ок - гигиену соблюдаю, мои кремы стоят по 400 долларов за баночку, регулярно хожу к косметологам, маникюр-педикюр раз в неделю круглый год, а не когда видно, корни волос - тоже раз в неделю, потому что ухоженность - это мой пунктик, сколько себя помню.
Классический пример, как из учебника.
Работа здесь тоже имеет классический характер.
Я это к тому, что с этим работают!
Идея следующая - проговорить с психологом тему ненависти. Пока ее не удается выплеснуть из себя, ее приходится вот так в себе расковыривать - фактически, себя ненавидеть, на себя агрессию обращать.
Тема ненависти - это и как я ее ненавижу? (это чувство меня давит, душит, сжигает, тянет к земле - что оно со мной делает?)
Тема ненависти - это и за что именно я ее ненавижу, какие эпизоды самые-самые? ТОП-3 моей ненависти - что это за эпизоды?
Тема ненависти это и что я утратила, что она разрушила, чего лишила меня в моей жизни? Это уже не просто о горьких вспоминаниях, но и о том, что в жизни складывается не так. О последствиях бед.
Тема ненависти - это и какой Вас видит мать, а Вы от этого открещиваетесь - тут еще и борьба с навязываемым образом может быть, борьба с "лицом", которым она наделяет.
Ненависть - чувство сильное, ей стоило бы посвятить сессий 5 хотя бы, по вопросу за раз. И тогда изменится настроение по утрам и будет легче бороться с привычкой. Что-то просто отпустит наконец.
ПС: к психологу я так настойчиво советую не потому, что Вы можете себе позволить крем за 400 долларов, а это в среднем 4 консультации )), а потому что с ненавистью лучше работать у профи. Это такое тяжелое чувство, в котором важно не утонуть, поэтому плавать лучше под присмотром тренера, то есть работать под контролем психолога, чтобы не было побочки вроде опустошения, апатии и других неприятных состояний, в которые приводит бесконтрольная встреча с ненавистью.

2-й комментатор автору комментария с проблемой: ненависть это же не мелкая проблема?
А вот представьте себе, что человек говорит о ненависти за эпизод 10-летней давности? Что скажет подавляющее большинство? Что это вообще не проблема, не фиксируйся - плюнь и забудь! Мы говорим о том, что мелко по сравнению с нынешней жизнью, чему в ней по идее вообще не должно быть места.

у меня некоторые части тела в мелких шрамиках. Не расчесываю, а щипаю. В ответ на неприятные воспоминания, в которых я "облажалась", причем по оценочной шкале матери. По моей оценочной - ну подумаешь, фигня какая-то.
Но остановиться нереально.
Щипки - это чаще всего о встрече с чужой агрессией. Она, вероятно, осталась в Вас - осадком. Еще поэтому нереально остановиться - агрессия внутри и продолжает влиять.
Что стоит попробовать обдумать здесь?
Чувства матери к Вам - из тех, что она скрывала, но бессознательно Вы уловили. Негативные чувства. Могла ли это быть зависть? Попытки унизить или обидеть? Ищите, какой негатив скрывался в ее отношении, и мысленно все еще с Вами. Если его осознать - то легче будет ему противостоять.

из советских песен вспомнилось
"всю себя измучаю,
но стану я самой лучшею"
вот измучить себя обычно получается, а вот стать самой лучшей... кхм...
Болевая тема, ох болевая.
О да.

Может быть мелкой и раздражающей проблемой "мне так хочется быть лучшей, идеальной, но вот такая я не особо, а местами совсем не"?
Строго говоря нет, потому что ну мы правда все хотели бы быть идеальными, но местами совсем не. Ищите именно неприятное, раздражающее, от чего реально портится настроение - а не мягкую и деликатную формулировку. Надо такую, чтобы навылет, точно в глаз, так сказать - и это будет что-то эмоционально куда более заряженное.

А если собственно с гигиеной проблем - особых - нет, не считая "пришел в пятницу и сутки не вылазил из пижамы" (что вряд ли повод), а вот как дело доходит до намазаться кремом - так чем дальше, тем плачевнее, батарея средств стоит... и стоит. Такое... отсутствие удовольствия от процесса.
Вижу психологическое препятствие - тогда стоит копать глубже!
Что конкретно происходит?
Мне неприятно ощущение крема?
Я считаю в глубине души, что мне уже поздно?
Мне это кажется бессмысленной тратой времени и сил?
Я буду чувствовать себя глупышкой, кокеткой, блондинкой - какие-то еще неприятные ассоциации?
Крем обязывает еще к чему-то (ну, заодно сесть на диету, скажем)?
В общем, что конкретно происходит между Вами и кремом?

С пижамой все ок ))

Скажите, а изгрызанные изнутри губы к этому же комплексу проблем относятся?
Здесь есть конкретная тема - я что-то себе не позволяю озвучить. Но это точно нечто раздражающее и неприглядное, просто такое не говорят - и Ваш внутренний Цензор не пропускает. Такое говорить нельзя. При этом это определенно что-то важное и нужное в Вашей жизни умалчивается - раз речь об изрызанных (нетерпение? неудовлетворенные желания? отношения, в которых чего-то не хватает, но никак это не обсудить?)
Рекомендации:
Я бы советовала присмотреться - рядом с кем Вы кусаете губы?
Последить за собой, о чем Вы думаете, когда кусаете губы?
Что Вы считаете неприемлемым говорить - просить, спрашивать, что-то еще?
Что Вы хотите, но при этом себе запрещаете?
Если сдвига не будет, тогда к психологу.

АПД: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
В комментариях много физиологичного и может быть неприятно - читать на свой риск!

@темы: вопросы: мозговой штурм, кожа как броня, тема: внешность

Comments

[Гость]

что конкретно происходит между Вами и кремом?

у меня ничего не происходит. просто, когда я выхожу из душа, у меня уже нет сил наносить крем на все тело. лицо и руки - да. максимум - на ступни. но это уже сверхусилие.

[Гость]

Вот крем купил себе, дорогой, суперпреиум, но он стоит на полке, потому что ЖАЛКО его использовать.
Он же КОНЧИТСЯ.
А вдруг это в последний раз, и я БОЛЬШЕ НИКОГДА не смогу себе это купить?
Я его использую, баночку выброшу - и все, понимаете, ВСЕ. Никаких воспоминаний о нем ни на лице, ни в мусорном ведре.

[Гость]

У меня

совсем все хреново

появилась привычка год назад - вместо бритья ног выщипываю волоски пинцетом. Теперь все ноги в мелких ранках, не могу остановиться. Делаю каждый день это, и утром, и днем, и вечером, иногда по несколько часов. Чувство мелкой боли совсем не страшит (вот если бы это делал кто-то другой, тогда да, боли боюсь). Теперь ни юбку надеть, ни в бассейн сходить, ни просто дома с голыми ногами не походить...

[Гость]

А скажите, косметика действительно ли является настолько... не знаю как выразиться... индикатором проблем? Просто я ее не понимаю, как женщина. Я вижу, как ею пользуются другие, но для меня выглядеть лучше, чем я себя ощущаю, это не ресурс, а скорее дыра в ресурсе - приходится прикладывать дополнительные усилия еще и к тому, чтоб поддерживать себя физически и душевно на том уровне, на какой выглядишь (благо по работе это и не требуется). Лучше я это время потрачу на час дополнительного сна, тогда и выглядеть буду свежее, и улыбаться буду чаще, а это мне дает те же +10 к привлекательности, что и пудра-помада.

[Гость]

гость,
я так понимаю, тут речь о другой косметике - всякие гигиенические средства для умывания против прыщей, крем против сухости и высыпаний и прочее в том же ключе, а не помада и тушь и чотамеще

[Гость]

У меня вроде ничего... повреждающего/болезненного, но, наверное тоже в тему.
Когда задумаюсь, часто когда читаю, начинаю ковырятся в голове. Это не рассчесывание, идея в том, чтоб... эээ, перхоть? кожицу? собрать под ноготь и потом оттуда вычистить и снова. Совсем прикалывает, если кожа сухая на голове и под ногти попадают твердые комочки. Если голова жирная (зимой случается), неприятно тактильно, быстро прекращаю. Голову мою регулярно, хоть и не часто и вообще не люблю это. Был период, когда как-то совсем это стала часто делать и в том числе на людях, заметила это и сумела взять себя в руки и несколько месяцев не делала. Но потом снова начала.
Оно не больно, но очень неудобно, когда возникает сильное желание ковырятся в голове, когда я среди людей ))

Волоски на ногах тоже иногда пинцетом выщипываю, но только там, где не больно. Оно... как-то завораживающе, как волос выходит. В итоге у меня они местами перестали расти, и если долго не бреюсь зимой, ноги как плешивые ))))
А вот волосинки между бровями терпеть не могу выщипывать, больно (

Гость в 21:49, дай обниму! Тоже ковыряю голову, правда, не так истово, на людях обычно нет такого.
Вообще постоянно ковыряю себя и партнера - если есть прыщики/выпуклые корябки/короткие торчащие волоски/прочее похожее, все надо сковырнуть, чтобы было гладко и ровно, торчащие волоски выдернуть - хоть пинцетом, хоть вообще ногтями. К счастью, до маразма не доходи, родинки, шрамы, болезненные царапины не трогаю.
Зато постоянно ковыряю кутикулу, ногти, безуспешно пытаясь привести к аккуратному виду.
Вообще, пока писала, поняла, что все эти мои ковыряшки завязаны на понятие идеальности - ровная кожа без пупырышек, ровные ногти без заусенцев и прочее. А пока читала прежние посты - не могла вычленить ни одной зацепки... Хорошо, что пришла в комментарии))

[Гость]

Не задумывалась, но про губы и у меня похожая проблема, а я даже не знала, что это проблема... Буду копать, спасибо.
Иногда грызу, иногда щипаю губы, сковыривая кожицу. Невыговариваемого... много, очень.
А ещё нравится сковыривать перхоть и давить прыщи. Причём, прыщи давить - осознала с удивлением - потому что, когда гной вытекает, это прикольно, и это похоже на то, как ребёнок молоко выдавливает.

[Гость]

Вообще, пока писала, поняла, что все эти мои ковыряшки завязаны на понятие идеальности - ровная кожа без пупырышек, ровные ногти без заусенцев и прочее.

Кстати да. Прыщи не выдавливаю целенаправленно, но если провожу рукой и есть ощущение негладкости - начинаю скрести, либо пока не оторвется, либо пока не станет больно, тогда сразу прекращаю, либо пока не осознаю, что вообще делаю, тогда тоже останавливаюсь. Родинки не трогаю, а вот с царапинами сложно, когда они уже заживают, поддеваю - больно, останавливаюсь, через время задумаюсь/забуду и снова.
Но в основном да, желание, чтоб на коже не было ничего лишнего.
На голове в общем-то и нет ничего лишнего, но ощущения бывают схожие, когда ногтем между волосами проводишь.

Гость с ковырянием головы ))

Гость с ковырянием головы,