Надо мной только небо
вопросЧто вас беспокоит?
Добрый день!
Моя проблема в том, что неожиданные ситуации выбивают меня из колеи, я действую не так, как хотелось бы .
Проявляется это во время разговоров, в не обдуманных поступках, в не сделанных делах, которые надо было сделать, но я просомневался.
Как давно проблема беспокоит?
Как сильно и часто беспокоит?
Пожалуй, всегда, но понимать и осознавать это я начал лет 7-10 назад. По поводу частоты - как получится. Иногда дни идут как один, ничего не происходит, такого, где моя проблема могла проявиться. А бывает неожиданный звонок или встреча, я что-то говорю или делаю, а потом дома прокручиваю в голове и кричать хочется от того что все надо было делать не так, но уже поздно.
Что вы уже пробовали сами? И что получается?
Пытался и пытаюсь развивать мозг, играю в шахматы иногда, читаю в свободное время, изучаю новые для себя вещи, стараюсь моделизировать возможные будущие ситуации в голове, но проблема не уходит. Ради примера, сегодня был телефонный разговор, к которому я был не готов, просто не ждал его. В итоге все прошло не так как нужно. Вечером, когда в спокойной обстановке обдумал всё и понял, что мог бы обыграть разговор гораздо лучше для себя. Самое обидное, что я сам понимаю свои ошибки, обдумываю как мог бы сделать все лучше, но это всегда после.
Что еще стоит знать о вашей проблеме?
Что вы сами о ней думаете?
Я думаю, что это частая проблема и не только у меня. Возможно, у других она проявляется по другому. Помимо того, что не говорю во время что надо, бывает еще что не делаю что-то в то время когда это нужно сделать. А потом кусаю локти от своего скудоумия или нерешительности, что не воспользовался возможностью, которую как будто сам Господь послал мне. С другой стороны, не раз видел, когда люди даже в неожиданных для них ситуациях ведут себя вполне хорошо и разумно. Собственно, тут можно подумать, что не такая уж ситуация неожиданная для них, но все ситуации возможные предусмотреть невозможно одному человеку. То есть дело не в предусмотрительности и просчете всех возможных вариантов, а в умении собраться и думать быстро и качественно.
Вроде всё, буду признателен за Вашу помощь. Заранее спасибо!
мои соображениякартинка юмора
Ок, Вас интересует, как эта проблема выглядит в глазах психолога.
Отличная у Вас ситуация!
Тут очень позитивный момент в том, что Вы способны самостоятельно, рефлексируя, находить все более хорошие решения. Мы же обычно имеем дело с ситуацией, где человеку альтернативы в голову не приходят. Ты пациенту говоришь "а можно еще так", а он "что?! О_О серьезно?!"
<проблема> в умении собраться и думать быстро и качественно
Нет, такого не существует в принципе.
В смысле, такого умения вообще - нету.
Просто - нет.
Можно иметь эффективные паттерны, удачные вопросы для самоанализа. Опыт иметь. Имидж этакого Джеймса Бонда иметь. А вообще умение собраться и думать быстро и качественно это что-то вроде порно. В теории очень даже круто и возбуждающе, но - нет. В жизни все по-другому.
Если кто-то уверяет Вас, что думает быстро и качественно - читать дальшебудьте к этому человеку добры и снисходительны. Это наш пациент, у него проблемы с самокритикой.
Если кто-то, как Вам кажется, действительно думает быстро и качественно, то спросите, что он читает, чему и где учился - с шансами, это и Вам подойдет. Но это... фрагментарно, дырки в эффективности есть и у них. А если нет, есть "черные лебеди" Талеба и на самых-самых.
Над чем Вам стоит самостоятельно поработать?читать дальше
Над теорией вопроса.
То есть почему люди в норме не могут думать быстро и качественно? Чем лучше Вы будете понимать, как все оно устроено, тем легче будет себе жизнь организовывать.
Об этом у Канемана есть, но у него фундаментально. Но нобелевку, имхо, ему как раз дали за этот переворот в сознании, что даже мы, психологи *белая кость* думаем если быстро, то неэффективно, но просто обычно и медленно, и неэффективно, и еще не замечаем своих косяков.
Вам бы еще что-то прикладное - в "Силе воли" есть про природу импульсивных решений. А еще было бы здорово почитать про то, какие способы есть надавить на собеседника в переговорах (искуственный цейтнот времени создать - один из основных приемов), смутить и дезориентировать. То есть почему и как работают продажи сковородок втридорога в подъезде и прочие вещи - они используют нашу, в общем-то физиологию. Импульсивные реакции. Мы миллионы лет были заточены не на то, чтобы качественно думать и даже не на то, чтобы особо думать то. А нерешительность и вовсе была стратегией выживания - особо решительные просто ели там грибочки вредные и отравлялись. И переломить результат отбора эволюции... это как раз нормальный момент, что Вы нерешительны. А решительность и легкость, с которой люди что-то делают в ряде случаев опять же порносюжет. В ряде случаев в жизни мы не начинаем отношения, просто вызвав водопроводчика - все намного сложнее. И за решительными поступками часто стоит вызревшая мотивация. Ей же надо время.
Чем больше Вы будете понимать, какие у нас, людей, уязвимости, тем легче будет уже конкретно что-то исправлять и улучшать. А ситуация неожиданных телефонных звонков - это такая базовая стратегия по выбиванию человека из колеи, поэтому в массе мест нельзя просто взять и узнать, сколько стоит услуга - надо оставить свой № телефона. Они так продажи делают.
И, соответственно, нормальные переговоры - это когда у Вас есть пауза между выслушать и принять решение. Или поменять решение. Если обратного хода нет - что-то не так - не с Вами не так.
Так что с моей стороны оценка - у Вас все супер - есть рефлексия и есть самокритика. Не стоит тратить деньги на психолога в этом вопросе. Народ обычно в массе обделен или одним, или другим, просто это не слишком ощущается, вот им и окнорм. Вам осталось просто подтянуть теорию.
Кто может накидать литературы, всяких там разоблачений ухищрений и как противостоять - это было бы просто вау!
Надо написать одно короткое напоминание про правила и вешать всегда одинаковое, но пока вот:
Напоминаю правила - обсуждаем в позитивном и конструктивном ключе, критики и так по жизни легко набрать. Мои разборы критиковать можно, письма авторов вопросов - нет, даже если очень хочется.
Я тоже хочу задать вопрос! Для желающих - пост для вопросов и правила здесь
Я хочу записаться на консультацию по скайпу - посмотрите этот пост и пишите. Можно и на почту, и на умыл
Добрый день!
Моя проблема в том, что неожиданные ситуации выбивают меня из колеи, я действую не так, как хотелось бы .
Проявляется это во время разговоров, в не обдуманных поступках, в не сделанных делах, которые надо было сделать, но я просомневался.
Как давно проблема беспокоит?
Как сильно и часто беспокоит?
Пожалуй, всегда, но понимать и осознавать это я начал лет 7-10 назад. По поводу частоты - как получится. Иногда дни идут как один, ничего не происходит, такого, где моя проблема могла проявиться. А бывает неожиданный звонок или встреча, я что-то говорю или делаю, а потом дома прокручиваю в голове и кричать хочется от того что все надо было делать не так, но уже поздно.
Что вы уже пробовали сами? И что получается?
Пытался и пытаюсь развивать мозг, играю в шахматы иногда, читаю в свободное время, изучаю новые для себя вещи, стараюсь моделизировать возможные будущие ситуации в голове, но проблема не уходит. Ради примера, сегодня был телефонный разговор, к которому я был не готов, просто не ждал его. В итоге все прошло не так как нужно. Вечером, когда в спокойной обстановке обдумал всё и понял, что мог бы обыграть разговор гораздо лучше для себя. Самое обидное, что я сам понимаю свои ошибки, обдумываю как мог бы сделать все лучше, но это всегда после.
Что еще стоит знать о вашей проблеме?
Что вы сами о ней думаете?
Я думаю, что это частая проблема и не только у меня. Возможно, у других она проявляется по другому. Помимо того, что не говорю во время что надо, бывает еще что не делаю что-то в то время когда это нужно сделать. А потом кусаю локти от своего скудоумия или нерешительности, что не воспользовался возможностью, которую как будто сам Господь послал мне. С другой стороны, не раз видел, когда люди даже в неожиданных для них ситуациях ведут себя вполне хорошо и разумно. Собственно, тут можно подумать, что не такая уж ситуация неожиданная для них, но все ситуации возможные предусмотреть невозможно одному человеку. То есть дело не в предусмотрительности и просчете всех возможных вариантов, а в умении собраться и думать быстро и качественно.
Вроде всё, буду признателен за Вашу помощь. Заранее спасибо!
мои соображениякартинка юмора
Ок, Вас интересует, как эта проблема выглядит в глазах психолога.
Отличная у Вас ситуация!
Тут очень позитивный момент в том, что Вы способны самостоятельно, рефлексируя, находить все более хорошие решения. Мы же обычно имеем дело с ситуацией, где человеку альтернативы в голову не приходят. Ты пациенту говоришь "а можно еще так", а он "что?! О_О серьезно?!"
<проблема> в умении собраться и думать быстро и качественно
Нет, такого не существует в принципе.
В смысле, такого умения вообще - нету.
Просто - нет.
Можно иметь эффективные паттерны, удачные вопросы для самоанализа. Опыт иметь. Имидж этакого Джеймса Бонда иметь. А вообще умение собраться и думать быстро и качественно это что-то вроде порно. В теории очень даже круто и возбуждающе, но - нет. В жизни все по-другому.
Если кто-то уверяет Вас, что думает быстро и качественно - читать дальшебудьте к этому человеку добры и снисходительны. Это наш пациент, у него проблемы с самокритикой.
Если кто-то, как Вам кажется, действительно думает быстро и качественно, то спросите, что он читает, чему и где учился - с шансами, это и Вам подойдет. Но это... фрагментарно, дырки в эффективности есть и у них. А если нет, есть "черные лебеди" Талеба и на самых-самых.
Над чем Вам стоит самостоятельно поработать?читать дальше
Над теорией вопроса.
То есть почему люди в норме не могут думать быстро и качественно? Чем лучше Вы будете понимать, как все оно устроено, тем легче будет себе жизнь организовывать.
Об этом у Канемана есть, но у него фундаментально. Но нобелевку, имхо, ему как раз дали за этот переворот в сознании, что даже мы, психологи *белая кость* думаем если быстро, то неэффективно, но просто обычно и медленно, и неэффективно, и еще не замечаем своих косяков.
Вам бы еще что-то прикладное - в "Силе воли" есть про природу импульсивных решений. А еще было бы здорово почитать про то, какие способы есть надавить на собеседника в переговорах (искуственный цейтнот времени создать - один из основных приемов), смутить и дезориентировать. То есть почему и как работают продажи сковородок втридорога в подъезде и прочие вещи - они используют нашу, в общем-то физиологию. Импульсивные реакции. Мы миллионы лет были заточены не на то, чтобы качественно думать и даже не на то, чтобы особо думать то. А нерешительность и вовсе была стратегией выживания - особо решительные просто ели там грибочки вредные и отравлялись. И переломить результат отбора эволюции... это как раз нормальный момент, что Вы нерешительны. А решительность и легкость, с которой люди что-то делают в ряде случаев опять же порносюжет. В ряде случаев в жизни мы не начинаем отношения, просто вызвав водопроводчика - все намного сложнее. И за решительными поступками часто стоит вызревшая мотивация. Ей же надо время.
Чем больше Вы будете понимать, какие у нас, людей, уязвимости, тем легче будет уже конкретно что-то исправлять и улучшать. А ситуация неожиданных телефонных звонков - это такая базовая стратегия по выбиванию человека из колеи, поэтому в массе мест нельзя просто взять и узнать, сколько стоит услуга - надо оставить свой № телефона. Они так продажи делают.
И, соответственно, нормальные переговоры - это когда у Вас есть пауза между выслушать и принять решение. Или поменять решение. Если обратного хода нет - что-то не так - не с Вами не так.
Так что с моей стороны оценка - у Вас все супер - есть рефлексия и есть самокритика. Не стоит тратить деньги на психолога в этом вопросе. Народ обычно в массе обделен или одним, или другим, просто это не слишком ощущается, вот им и окнорм. Вам осталось просто подтянуть теорию.
Кто может накидать литературы, всяких там разоблачений ухищрений и как противостоять - это было бы просто вау!
Надо написать одно короткое напоминание про правила и вешать всегда одинаковое, но пока вот:
Напоминаю правила - обсуждаем в позитивном и конструктивном ключе, критики и так по жизни легко набрать. Мои разборы критиковать можно, письма авторов вопросов - нет, даже если очень хочется.
Я тоже хочу задать вопрос! Для желающих - пост для вопросов и правила здесь
Я хочу записаться на консультацию по скайпу - посмотрите этот пост и пишите. Можно и на почту, и на умыл
@темы: вопросы: мозговой штурм, тема: социум
-
-
23.04.2018 в 19:13-
-
23.04.2018 в 21:14Я очень неловко чувствую себя во внезапных ситуациях, хотя большинство людей, наверное, скажет что я отлично с ними справляюсь
Для себя решила так - главное не стесняться. Говорить словами через рот "Извините, я не могу сейчас ответить, мне надо подумать. Подождите минутку". Практика показывает, что никто от такого предложения в обморок не падает, люди ждут пока я подумаю и приму решение. Если есть возможность переиграть, вернувшись на следующий день - то прийти и переиграть, и чёрт с ним, "что там люди скажут". Последствия будут у меня, а не у этих людей, так что пускай думают что угодно, а я сделаю так, как лучше всего для меня. Перезвонить, опять же. Через минуту, два часа, три дня, неделю. Ну мало ли - вдруг возможность ещё не упущена? Такое тоже очень часто бывает.
-
-
24.04.2018 в 07:22www.kinopoisk.ru/film/chudo-na-gudzone-2016-805...
Это реальная история как пилот посадил самолет на воду, когда внезапно отказали двигатели. И в этом фильме как раз о принятии решений в экстренных ситуациях - про думать "быстро и эффективно" и что за этим стоит (в случае Салли - 40 лет опыта).
И ещё там хорошая иллюстрация про задержку реакции - чем люди отличаются от компьютеров).
Это я к тому, что "быстро, эффективно, без подготовки" - это вершины треугольника, из которых одновременно на одной оси только любые два варианта:
Если быстро и эффективно - то с подготовкой;
Если быстро и без подготовки, то НЕ максимально эффективно;
А чтоб было эффективно и без предварительной подготовки - это надо время на подумать, т.е. никак не быстро, увы.
Кстати, а откуда у вас в голове взялась концепция, что все три сразу - возможно совмещать?
-
-
24.04.2018 в 23:44