Лифт настроения

[.molnija.]

книга и видеолекция, пиар

Наше настроение ходит то вверх, то вниз, и, в зависимости от этого, мы по-разному относимся к жизни, по-разному себя ведем, и даже креативность зависит от настроения. Но. Настроением можно управлять, двигая вверх-вниз. И есть книга «Лифт настроения», ее написал Ларри Сенн, и там эта милая идея, как же найти нужную кнопку, чтобы настроение ехало вверх. И этажи. В смысле, настроение разбили на этажи. И, самое главное правило - вы застреваете и привыкаете стоять на одном эмоциональном "этаже". Много чего любопытного, а личная симпатия к автору возникла после того, как он признался, что решил заняться собой и своим здоровьем - 50 лет назад. Да я еще столько не живу У него начались проблемы со здоровьем, вот он и. Люди, которые своими подходами пользуются лет 50, вызывают много интереса. Но он в книге регулярно смешивает человека и автомобиль, чисто американский менталитет-таки:
одно из важнейших предназначений лифта настроения: он устроен так же, как панель управления в автомобиле, и показывает, все ли с вами в порядке. Если научитесь замечать смену своих настроений — особенно когда лифт опускается все ниже, — система предупреждений будет предлагать корректирующие действия, о которых и пойдет речь в книге. Благодаря этому вы будете чаще пребывать в хорошем расположении духа, а значит, и пользоваться жизненными благами.
Но, это же удобно? Чтобы была панель, и лампочки, и еще небольшая сигнализация, что бро, мы падаем в депрессию, тормози срочно

Кому удобнее на ту же тему настроения послушать полтора часика в легкой форме - очень, очень советую лекцию Марины Грибановой. Она как бы о наркотиках, но вообще - нет. Она о этом самом лифте настроения, главное и полезное. Ну во всяком случае, если у тебя полтора часа, чтобы отговорить от того, чтобы пробовать героин и объяснить, что психология - это прикольнее - это лучшее, что я слышала ever. Но я все равно сижу, на психологии, а не героине - я предвзята.
Совет - в начале лекции стоит немножко подождать, а то первые несколько минут для разогрева, а потом вас ждет Скиннер в такой подаче, что его, наконец, можно запомнить. Если вам все еще непонятно, в чем его выдающийся вклад - вот послушайте это, а не мучайте себя чтением про оперантное обуславливание:

видео, ютуб

@темы: пиар, ДАЙДЖЕСТ

Comments

[Magrat Lipwig]

.molnija., классная какая тётка) Отличная лекция для подростков.
(слушаю дольше) Правда, гомосексуализм как проявление скрытой враждебности... Нууу. Пруф?

[udacha.mi]

Манера общения с подростками чумовая)) слушают прекрасно)
Но... вот почему я не люблю ни Хаббарда, ни его шкалу эмоциональных тонов?

[.molnija.]

Magrat Lipwig,

классная какая тётка) Отличная лекция для подростков.

да ))

Правда, гомосексуализм как проявление скрытой враждебности... Нууу. Пруф?

я думаю, там про теплое с мягким, в смысле про подростковые варианты самоутверждения подобного толка, а не гомосексуализм как ориентацию.

udacha.mi,

Манера общения с подростками чумовая)) слушают прекрасно)

Но... вот почему я не люблю ни Хаббарда, ни его шкалу эмоциональных тонов?

я не знаю (( и в жж такая реакция есть. Я, кажется, что-то пропустила насчет Хаббарда, потому что эти тона-лифты - это действительно интересная и красивая схема. А если оглядываться на Хаббарда как на личность... ну давайте начнем с Фрейда и морфия, с Конрада Лоренца и нацизм.... кого ни возьми, что-то да будет не так. Если не секс с пациентами, и не наркотики, и не взгляды, то хотя бы не платил налоги. Я пишу с иронией, но, если серьезно, теории не отвечают за грехи своих создателей

[udacha.mi]

Фрейд своими наркотиками хотя бы никого не укокошил. Кроме себя. Хаббард со своей дианетикой натворил гораздо больше. И я не могу отделить теорию от её создателя. Не только в психологии. Я и Вагнера не могу слушать(( Но это, похоже, мои личные трабблы.

[Lisciel]

Почитал вынесенные в эпиграф записи, правил об оффтопе не нашёл... Наверное, так не надо, но пните меня - и сразу прекращу.
Куда б поорать про комменты, схлопнувшие последний пост. Плюс-минус все мы, даж довольно адекватные, впали в несколько плачевных тенденций там. Пост оказался прямо красной тряпкой. А что касается анонов, — то вот не нужно быть сверхчувствительным, чтобы от таких комментариев огрести. Какой-либо разбор полётов (мб без возможности комментировать) будет?

[.molnija.]

Lisciel, да я понимаю, там больше 100 комментариев, это вообще рекордное обсуждение в вопросах-ответах. Жалко обсуждения, но приоритет - атмосфера для авторов вопросов, не так много мест, где можно попросить убрать обсуждение, и мне кажется, это важнее - чтобы каждый, кто спрашивает, чувствовал, что есть возможность как-то рулить процессом.

В общем, я просто повесила оргпост.

[Lisciel]

.molnija., я абсолютно ничего не высказываю против того, что обсуждение убрано О_О Это не имелось в виду. ТС вообще проявила редкостное терпение, мне при первом опыте вопроса в совершенно другом тогда псисоо "хватило" 1-2 дёрнувших комментов.

[.molnija.]

Lisciel, а, упс, это я ответила немного невпопад! )) Сейчас перечитала свой комментарий - да, коряво вышло ))

[udacha.mi]

Какой-либо разбор полётов (мб без возможности комментировать) будет?

Хороший вопрос) я бы тоже присоединилась)

[Lisciel]

.molnija., всё ок) Перечитала свой коммент, вижу, какая фраза наиболее двояко читается, особенно "с перепугу". На вашем месте сейчас логично ожидать набега тех, кто потребует продолжения банкета.
Чсх, обсуждения в чём-то и правда жаль, но никак не ценой страданий и/или потери анонимности ТС.

[.molnija.]

udacha.mi, эх, увы, у нас тут не группа, на которую это возможно, так что - нет ((
Хотя вообще идея, как же нам делать какие-то общие разборы - она хорошая.

Lisciel, ))

[bog_fire]

приоритет - атмосфера для авторов вопросов,

это важнее - чтобы каждый, кто спрашивает, чувствовал, что есть возможность как-то рулить процессом.

++++++++++++++

[bog_fire]

спасибо за видео - очень увлекательное, познаватальное и легко воспринимающееся. Теперб смотрю другие видео с ней - как мног интереснейшей информации - еще раз спасибо)))))

[.molnija.]

bog_fire,

она просто потрясающая - потому что такая подача очень редко у кого, куда чаще унылый ужастик получается, а у нее очень позитивно и доходчиво