смертельная усталость от жизни

[.molnija.]

вопрос

Меня беспокоит моя смертельная усталость от жизни.
Нет сил больше тянуть лямку жизни, мысли о смерти как избавлении приходят почти ежедневно.
Но при этом, как это не противоречиво, я очень люблю жить, я мечтаю о жизни.
Я тут была в отпуске три недели, уезжали.
Я делала все, что положено - купалась, загорала, ездила смотреть достопримечательности, ела, спала и трахалась, но при этом не чувствовала ничего, все как через слои ваты, вот помнишь что когда-то это меня радовало, и старательно "делаешь радость" и вроде начинаешь даже что-то чувствовать.
И тут, к концу второй недели, мне вдруг включили краски.
Прям в один день я вышла на балкон как обычно, посмотрела на море и вдруг все вокруг перестало быть серым, а там, где привычно болело в груди годами больше не болело.
Теперь я жалею, что это произошло, я так привыкла влачить существование и симулировать активную радостную жизнь (особенно в Инстаграме), что лучше бы наверное так и оставалось и я не знала иного.
А тут я все вспомнила, как жила раньше, как испытывала удовольствие от секса каждый раз, а не "когда это уже кончится" и как умела дышать. И все вернулось, я почувствовала сильную любовь к мужу, а не только потребность и привязанность.
Несколько дней я жила и даже когда вернулись я ещё немножко пожила.
А потом вернулась усталость и все стремительно начало блекнуть.
И вот я снова поймала себя на мысли, смотря на рельсы, что все можно закончить прыгнув на них.
Проблема в том что я так уже до этого думала-думала и в начале года таки на рельсах оказалась, упала, да вот не специально, правда не помню как, потом лежала в больнице, потом на больничном, потом выздоровела, и теперь меня напрягает, что если я чего-то сильно хочу, это может вот так исполниться, а я на самом деле не хочу умирать.
И ещё вернулись сны. И они причиняют мне дополнительную боль и страдания. Как я младше, чем сейчас, как влюблена и жива. Это невероятно, мозг все помнит, как жить, все эмоции и ощущения, не смотря на смертельную усталость и я просыпаюсь с невыносимой тоской и печалью об утрате, что этого никогда больше не будет, как древняя старуха, которой снятся сны о юности. А мне же ещё только 30ть, вроде рано себя хоронить.
В этом году мы с мужем планируем детей, я их и правда хочу, и знаю как это, не питаю иллюзий насчет розовощеких младенцев, и вроде была готова ко всем сложностям, да вот есть полное ощущение, что тогда точно мне придет конец, потому что я уже сейчас не знаю как жить со смертельной усталостью, а дети это же ещё тяжелее и дороги назад к жизни уже не будет, моя жизнь будет окончена окончательно и безвыходно.
Как мне спасти себя? Как настроить на позитив?

Что делала - говорила с мужем, он ругается, что ему намного тяжелее чем мне, и это правда, у него физическая работа, а у меня нет, и я по нему вижу ту же смертельную усталость, мне грех жаловаться.
Спрашивала у невролога, мне прописывали какие-то уколы для восстановления, честно поделала, но либо эффекта не было, либо он был настолько мал, что я не заметила.
Таю надежду, что переедем поближе, не придется тратить около 4х часов на дорогу, будет больше времени для отдыха и станет легче.

Без ЖЖ пожалуйста, не хочу туда лезть, только в дневники запрос.

мои соображения

картинка юмора

Поменяйте невролога. Можно на психиатра, можно на другого невролога, но кто сможет подобрать что-то более эффективное, на чем можно будет дожить до переезда.
Я думаю, это по медицинской части вот почему - никаких особых психологических предпосылок, только изменение условий. И вот в отпуске Вам серьезно, ощутимо лучше, а затем также ощутимо хуже. Это уже вне рамок психологии, когда колебания вот такие сильные чисто во время отпуска и после, причем практически сразу после.
Еще одна предпосылка для работы медика: "в начале года таки на рельсах оказалась, упала, да вот не специально, правда не помню как"
Я думаю, Вас должны направить на МРТ, на скан сосудов шеи, короче, на выяснение, что с Вами. Жалуйтесь на проблемы с памятью, на плохое настроение, проблемы со сном. И не отказывайтесь от антидепрессантов, а их должны предложить, если сказать, что просыпаетесь в невыносимой тоске и печали.

Мне еще хочется сказать в защиту мужа, что часто близкие вообще не умеют реагировать на жалобы, а вот так ругаются, что им хуже. Вообще люди часто не замечают, что это абсурдно - ему тяжелее, и что? Вы же не садист, чтобы от этого сразу стало на сердце легко и радостно, здорово, что моему любимому человеку хуже, чем мне. Но я это ворчу вслух, что этот абсурд люди обычно не понимают, если их к стенке не припереть.
Я бы что предлагала - обсудить, а можно ли ускорить переезд? И что вообще можно сделать?
С шансами, он там видит ситуацию просто как ворчание. Что он не представляет, что это реальная проблема, где Вы действительно считаете ситуацию неприемлемой. Он, с шансами, все еще в картинке, где все ок, вот отпуск же отличный получился, вы вместе заводите ребенка, ну а что жалуетесь - так все жалуются.

Вы пишете, что хотели завести ребенка - а есть ли у Вас на это силы? Просто по письму у Вас такая ситуация, где очень хочется уговаривать отложить. Это очень уязвимое состояние слабости и дефицита времени, сил, поддержки. Я подчеркну - дело не в том, что партнер какой-то не такой, дело в том, что, с шансами, у Вас нет сил внятно и четко доносить свое состояние и свое видение ситуации.
Если Вы чувствуете, что мужа подведете этим откладыванием проекта с ребенком в этом году, то я бы предлагала подумать об ответственности перед ребенком - а готова ли я сейчас быть хорошей матерью? Я же хочу это сделать, чтобы всех осчастливить, а не надорваться?

Резюме: к врачу - обязательно.
И - пересмотреть планы с учетом ситуации и поговорить с партнером. В идеале с конкретикой - я хочу сначала переехать, а потом декрет, как вариант.

Кто еще что думает и скажет?

куда писать и дисклеймер

Я не люблю писать правила, все равно обычно их мало кто читает )), но вдруг они упростят жизнь новым читателям? В комментариях приветствуются такт и здравый смысл. Или хотя бы что-то одно, потому что если здравый смысл молчит, так хотя бы такт шепнет, что с людьми, которые хотят обсудить свои психологические проблемы, стоит говорить про их личную ситуацию, а не чужую или абстрактную, и без критики - критики вагонами можно получить в интернетах и так.
Автор письма всегда главный в своем посте - поэтому, если что-то заденет ТС, то буду стирать при первой же просьбе.
Свое мнение я высказываю один раз, в посте - тренирую выдержку и умение высказаться понятно. А еще очень хочется свободы мнений и не хочется спорить, поэтому - в комментах я только технически, если надо стереть или поправить.

Я тоже хочу задать вопрос! Для желающих - пост для вопросов и правила здесь
Я хочу записаться на консультацию по скайпу - посмотрите этот пост и пишите. Можно и на почту, и на умыл

@темы: вопросы: мозговой штурм, тема: здоровье, тема: дети и деторождение

Comments

[Гость]

Сочувствую вам, ТС! И категорически плюсую за переезд до декрета. С декретом одна из проблем в том, что его дают далеко не сразу, придется до него 7 месяцев ездить на работу, что в беременном состоянии и так довольно неприятно (тряска, духота, сквозняки, потные тела прижимаются - даже если терпимо в обычном состоянии, во время беременности станет адом и запросто дожрет остатки ресурса). Может быть, что ваше нынешнее состояние в большой степени вызвано этим транспортным стрессом, 4 часа на дорогу каждый день - жуть (((
Очень вам советую поговорить с мужем и обьяснить, что при таких условиях беременеть опасно, если он хочет ребенка - сначала переезд, и точка. Это не шантаж и не каприз, а медицинское показание. И к неврологу сходить обязательно. Может, и справочка с диагнозом и предписаниями поможет мужа убедить. Физически крепким людям часто трудно поверить, что другому тяжело делать то же, с чем они сами легко справляются. Ему нужны весомые аргументы, мне кажется.

[Darya_Who]

+1 к врачу
Если вы в Мск могу своего посоветовать. Хорошо подбирает препараты, мне самой его переали тоже по рекомендации.
Восприятие через вату , вооьще мноое в посте звучит очень похоже на то как бы я описала свое состояние депрессии до диагноща и медикаментов.

[Гость]

мне делали МРТ, у меня были повреждены сосуды шеи после падения, но их уже подлечили, и они не были связаны с моими состоянием.
Я не хочу никого ощастливливать, я хочу чтобы меня просто перестали трогать и непрерывно ковырять ежеминутно. просто чтобы не трогали. но это возможно только после смерти "на том свете отдохнем", поэтому и стали приходить навязчивые мысли об ускорении "отдыха", прыгнуть и все, забвение, пустота и уже не важно, кто там меня трогал и что от меня хотел.
Даже этот переезд меня пугает, хотя он должен изменить ситуацию к лучшему, потому что я помню прошлые, искать квартиру, причем чтобы она его тоже устроила, собирать вещи, все запаковать, грузовую машину, все организовать и под всех подстраиваться придется именно мне. Он только вещи перенесет с места на место.
А у меня нет сил после работы домой поехать, приходится каждый день себя уговаривать и стимулировать сладостями, я уже разжирела от непрерывных попыток таким образом заставить себя сделать хоть что-то.

Антидепрессанты не выход для меня из-за работы.
Да и какие антидепрессанты в свете предстоящей беременности, а потом если что я чем буду спасаться?
А стимуляторы, прописанные неврологом не берут уже.
ТС

[Кимури]

К врачу и никаких детей, пока не разберетесь с депрессией. А по описанию это депрессия.
И переезд. К переезду готовиться как к войне - осторожно, пошагово, по чуть-чуть, чтобы не напрягаться.
И бумажкой перед мужем помахать, да.
Физически работающие мужики, увы, часто не ценят ничего, что не является "тяжелым физическим трудом", хотя физнагрузки при этом могут давать наоборот разгрузку нервной системе (пока не чрезмерные), укрепляя тело. Им надо конкретику категории "кувалдой в лоб". Вот бумажка, жена не нытик, жена болеет.

Меняйте невролога, подбирайте таблетки.

Если нет физической нагрузки и позволяет время: делайте хоть небольшую физактивность каждый день. Помашите руками-ногами, приседайте, ходите вверх по лестницам. Попробуйте не тянуть лямку, а поймать момент удовольствия от движения, радость нагрузки. Для этого достаточно совсем немного.

[Гость]

это все конечно отлично, но нахрена нормальному мужику жена с депрессией?
Она не сможет стать нормальной матерью, всю жизнь будет подсажена на таблетки.

[Кимури]

Гость, вам не нужны стимуляторы, вы блин на грани аута, вам нужны антидепрессанты.

Ну вы что, хотите над собой и потенциальным ребенком издеваться, беременея в таком состоянии? Вы хотите беременной на рельсы в следующий раз упасть, блин?
Вы понимаете, что в беременность гормоны и настроение скачут, и вас может вышибить в гораздо более черное отчаяние, и вы будете рисковать еще и ребенком? Вы понимаете, что в такой ситуации послеродовая депрессия вас будет ждать, размахивая флагами?

Вам надо как в самолете, себя сперва спасти. А потом ребенка, в смысле потом думать о беременности. Вам только тридцать, несколько лет можно еще не париться вообще.

"Антидепрессанты не выход из-за работы" это миф. Можно подобрать препарат и дозу, на которой можно нормально функционировать и работать. А стимуляторами вы только добьете нервную систему, которая уже сигналит, что ей хватит.

Когда лошадь загнана, ее не стимулировать надо кнутом, а дать отдохнуть.

[Кимури]

Гость, если это другой гость, советую вам проследовать нахуй немедленно. У человека стоит выбор между жить на антидепрессантах и с вероятностью помереть в попытках быть правильной женой с ребенком, а вы тут под руку вякаете "нет, будь правильной женой, нахуй твою жизнь, нахуй сигналы! родить важнее чем тебе выжить!"

"Всю жизнь на таблетках" это тоже миф, распространяемый такими идиотами как вы.

[Гость]

И вообще антидепрессанты это не волшебная таблеточка, раз, и все прошло, вернулись краски жизни, у них куча побочек, их люди годами не могут подобрать, вкладывают кучу сил и времени в это, потом ещё годами не могут слезть, а когда ответственная работа, требующая сосредоточенности и внимания, какие могут быть антидепрессанты?

[Кимури]

И да, ребенок, рожденный по принципу "не могу, устала от жизни, но надо тянуть лямку" вряд ли будет себя чувствовать желанным и нужным. И любовь к нему не факт что зародится в таких условиях.
Хотелось бы вам самой себя чувствовать рожденной "потому что надо"?

[Кимури]

Гость, антидепрессанты это не волшебная таблеточка а спасательный круг. Чтобы держаться на воде, пока плохо. И на рельсы не упасть второй раз.
"Годами подбирают" - потому что надо чаще с врачом советоваться и о смене препарата при необходимости не стесняться говорить.

Когда ответственная работа - малые дозы спасут гигантов мысли.

...Не считая того, что есть препараты, на которых можно беременеть.

В общем, не рассказывайте пользователю, как обращаться с антидепресантами. И хуйню про "годами не могут слезть" пользователю не рассказывайте. С препарата слезают за три недели, пошагово уменьшая дозу.

Падение на рельсы показывает, что речь идет о жизни и смерти, а вы тут стараетесь человека в модус "правильной жены" загнать, пугая побочками от АД, подумаешь, помрет, правильный мужик здоровую найдет, главное не сидеть на страшных таблетках!

[Гость]

Кимури, это был я, ТС(((
мне кажется зато моя биологическая программа будет как минимум, выполнена, я оставлю после себя потомство, а потом уже можно себя пробовать антидепрессантами травить с чистой совестью, сидя дома в декрете, когда не нужно каждый день полной самоотдачи и внимательности (ребенок ее тоже требует, но там другие риски). А не получится, так у меня есть на кого ребенка оставить.
Ещё таю надежду на гормоны, там же говорят счастье кроет после родов, вдруг это наоборот, вытащит меня, будет стимулом к нормальной жизни и не оставит место для прокрастинации?

[Кимури]

Гость, извините. Но вы повторяете такие глупые и запугивающие мифы, что я разозлилась. Такое ощущение,ч то вас целенаправленно запугивали лечением.

[Гость]

Кимури, я ребенок по залету, а тут его мама с папой долго хотели и ждали, и как минимум папа и члены его семьи будут его любить, если вдруг на мама система засбоит, что не факт

[Кимури]

По-моему у вас включилась программа Золушки, "лечиться нельзя, пока не: не высажены сорок кустов, не рожден ребенок, не загнались до полусмерти, не попробовали вылезти самостоятельно двадцать раз, не совершили подвиг, не стали правильной женой, не добилась успехов по работе".

Почему вы не можете просто, без подвигов, полечить себя? Надеть кислородную маску?

Вы считаете, что без подвигов не заслужили?

[Гость]

Кимури, интересный комментарий, я подумаю)))

я правда никогда не жила для себя, и ребенка хотела в том числе и для "зато будет для кого жить" и "хоть кто-то будет пусть и недолго, там, до школьного возраста, но любить меня просто так, за то, что я просто есть и его мама"

[Лили Овермор]

Ещё таю надежду на гормоны, там же говорят счастье кроет после родов, вдруг это наоборот, вытащит меня, будет стимулом к нормальной жизни и не оставит место для прокрастинации?

Гормоны - очень ненадежная штука. С таким же успехом вас может после родов накрыть в противоположную сторону. Погуглите послеродовую депрессию.

[Гость]

я знаю про нее, сама боюсь, но таю надежду, что готова к ней если что и буду лечиться, и вдруг пронесёт и не придется.
В конце концов не попробов не узнаешь, и так затянула.

[Кристалл хрусталя]

ТС, срочно лечиться.
Антидепрессанты - это не неведомая отрава, а препараты, которые регулируют "химию мозга" к норме. Большинство рассказов о побочках - мифы либо хвосты времен 90х и препаратов первых поколений.
И да, с ними можно работать, есть совместимые с беременностью и гв, есть разные по действию и по мощности.
Чего точно нельзя - это работать на ответственной работе в состоянии выгорания. И, тем более, ребенка заводить. Вы же сейчас бомба замедленного действия в почти буквальном смысле.

Просто представьте, что у вас уже есть ребенрк и он устал, сильно, до засыпания на ходу. Или болеет. Будете глушить стимуляторами и заставлять двигаться или все же лечить? А вы чем хуже, вас лечить почему не надо?

[Ticky]

Смотрите, ТС, что я вижу: вы просто очень сильно устали. Именно поэтому в отпуске, когда вы отдохнули, чувства вернулись. Именно поэтому появилось удовольствие от жизни.
Почему это важно: если депрессия вызвана психологическими проблемами, отпуск часто не помогает. То есть, он проходит, как начало вашего отпуска, когда вроде бы нужно радоваться, а радости нет. А вот если депрессия вызвана физиологией - усталостью, измотанностью, то просто отдохнуть, выспаться, побыть на солнце - это помогает.
И это хорошо, это даёт надежду на то, что вам не нужно тратить кучу времени на психотерапию, чтобы быть в норме.
Но что в этой ситуации тревожно: ваш ресурс, полученный в отпуске, был сожран очень быстро после возвращения домой. Кто его сожрал? Что-то произошло?
Первое, что приходит в голову: или вы катастрофически измотаны физически (недосып, отсутствие графика), или вы катастрофически перенапряжены психологически (работой, какими-то долгами-делами-стрессами)
И тут я бы посмотрела в двух направлениях
1. Собственно, ваш образ жизни. Сколько вы спите? Есть ли у вас возможность в течении суток расслабиться и отдохнуть? Какие вещи в вашем образе жизни сжирают у вас больше всего ресурсов? Можно ли что-то с этим сделать? Ну, например, чуть подзабить на домашнее хозяйство, чтобы освободить себе время для сна? Может, делать медитации какие-то? Умеете ли вы переключаться от стрессов вообще?
Тут бы вообще и на питание посмотреть, и на физкультуру, но когда человек измотан итак, дополнительно его нагружать ЗОЖем - это как-то жестоко. Потому я бы поставила во главу угла для начала сон и умение расслабиться и абстрагироваться от стресса - как у вас с этим?
2. Что в вашей жизни больше всего вас угнетает? Вот вспомните, вы вернулись из отпуска - когда начало становиться плохо? В какой момент? Не было ли какого-то события или нескольких событий, после которых это всё навалилось? Какие это были события?
Ваша работа - она вам вообще как? Понятно, что сейчас вы от неё устали, но не она ли вас так сжирает?

[Гость]

Ticky, работа, моя работа это общение с людьми непрерывное, очень ответственно, нужно помнить кучу мелочей, и делать кучу всего одновременно, много завала и даже на выходных я работаю и все равно не успеваю. мне нравится моя работа,она интересная, но я почему то перестала справляться и в конце дня нет сил просто встать и поехать домой и я целый час сижу только настраиваюсь, чтобы домой поехать. а потом дома два часа настраиваюсь, чтобы тупо голову пойти помыть потому что сил нет, смертельная усталость. а когда засыпаешь то снится одна работа или вот эти сны теперь появились, где я ещё живоц.
а мне ещё нужно как-то к экзамену на должность готовиться срочно, где взять сил и время.
а ещё переезд, подготовка к беременности, где на все это взять силы и время, и вообще зачем мне все это, это не я, меня нет, есть только список целей и дел, можно я просто уйду бомжевать и замерзну на теплотрассе, я не справился со своей жизнью, она только для сильных, а я уже все.
выглядит как тупые жалобы, я знаю, надо собраться, но я реально больше не вижу выхода.

[Гость]

реально ощущение не своей жизни, все ждёшь, когда похвалят и скажут что уже можно все, выйти и закончить, все закончилось.
поэтому мой выход смерть. по крайней мере так кажется сейчас.
Реально, предложи мне сейчас поехать на другой конец света спасать черепах, я без сожаления брошу все, включая мужа и планы на детей.
Но вот только не предложат и я должна все делать сама и вместо черепах муж.

[Гость]

вообще как это, любить человека, и одновременно понимать что разлюбил, потому что больше нет сил на него? я не понимаю как это все одновременно получается.

[Гость]

так люди и умирают изнутри, я думала что я уже тоже мертвая, а этот дурацкий отпуск показал что нет, там ещё что-то теплится, и теперь мне это теплится причиняет сильную физическую боль, лучше вообще ничего не чувствовать, чем так.

[Ticky]

Гость, это не выглядит, как тупые жалобы, это выглядит как крик души человека, который очень устал. ваша нагрузка на данный момент превышает ваши физические возможности
слушайте, а если поговорить с начальством и попросить вам помощницу в подчинение? или обсудить тот факт, что работы слишком много, её невозможно выполнять за это время, и потому давайте как-то её количество ограничим? давайте какие-то сроки сдвинем? если вы на хорошем счету у начальства, это может сработать.

вот это

в конце дня нет сил просто встать и поехать домой и я целый час сижу только настраиваюсь, чтобы домой поехать. а потом дома два часа настраиваюсь, чтобы тупо голову пойти помыть потому что сил нет, смертельная усталость

указывает на то, что вы просто вымотаны
если вы сидите и не можете себя заставить что-то сделать, значит, у вас физически нет сил. чем пытаться заставить себя помыть голову - лягте и поспите полчасика, например. и на работе тоже, вместо того, чтобы сидеть и настраиваться ехать домой - положите голову на стол и просто отключитесь от мира. ну и будильник на 15 минут поставьте, на случай, если вдруг уснёте
ну или помедитировать, посидеть с закрытыми глазами и т.д.

[Гость]

Ticky, увы, я так не умею, если есть хоть какие-то дела не засну. да и просто лечь и заснуть не получается.

[Harmatan del Sahara]

Гость,
это все конечно отлично, но нахрена нормальному мужику жена с депрессией?
Она не сможет стать нормальной матерью, всю жизнь будет подсажена на таблетки

Единственное, что может сказаться на материнстве – это подбор не очень хороших таблеток и некорректный приём таблеток. При изначальных проблемах с почками или чем-то ещё опционно может и при грамотном всём – на тех самых не очень здоровых органах, потому что всё-таки АД это довольно сильные препараты. Ну, и беременнить после них сразу нельзя, но через отведенное время – можно без опасений.
Депрессия – это не на всю жизнь. Это болезнь, которую НАДО лечить, чтобы она не была на всю жизнь. Лечить далеко не только одними таблетками. Всю жизнь на них сидят по сути те, кто ничего кроме делать не хотят, либо те, у кого всё ну совсем плохо (а я не уверена, что мы рассматриваем именно такой случай, иначе про работу речи бы не шло, например). Побочки также лечатся.
Мой бывший тоже думал, что ему не нужна жена с депрессией. Теперь очень удивляется, как я изменилась за два года. Так что не надо драмы на ровном месте, есть жизнь после депрессии, вполне здоровая и полноценная.

Относительно надежды на гормоны – беременность МОЖЕТ вытряхнуть из депрессии, у меня это сработало на ура и очень быстро. Но следующим актом этой пьесы был выкидыш, потому что организм не вытянул нагрузку. Это риск, который будет весеть над вами, дорогая ТС, задолго до послеродовой депрессии, ведь уставший организм – это нересурсный организм, он вам в мозг об этом капслоком уже вещает. И вы можете сколько угодно в мыслях быть готовой на любые подвиги, но это очень обманчивое ощущение. Оно обманчиво ещё и потому, что в таком состоянии теряется чувство самосохранения и реалистично оценить свои силы очень сложно. Готовность к подвигам как завуалированный способ суицида)
Ну, и даже избежав выкидыша, послеродовая вам обеспечена, потому что это в начале беременности организм распределяет даже скудные ресурсы позитивным для вас образом, после - получаем организм, который потратил себя на длительный и затратный процесс. А вам с этим организмом ещё ребенка кормить и нянчить, что само по себе капец как непросто. Ребёнку же не нужно, чтобы вы ради его рождения себя угробили, ему нужна счастливая мама. Мама, а не толпа других родственников.


Я не хочу никого ощастливливать, я хочу чтобы меня просто перестали трогать и непрерывно ковырять ежеминутно. просто чтобы не трогали. но это возможно только после смерти

На вашем месте я начинала бы вот с этого даже. Я на своём месте пошла окольными путями, но в итоге пляска от подобного момента уже реально что-то начала менять и без таблеток.
Сама установка в корне не соответствует реальности. "чтобы не трогали" не просто возможно в жизни, оно вам необходимо. Но это как раз то, что разрулить сложнее, чем пить таблетки. Это требует пересмотра всего – что именно задалбывает и как от этого отказаться. А это может оказаться и работа, и отношения, от которых страшно отказываться, и пока что получается, что проще отказаться от себя (но проще – не значит лучше).

[Ticky]

Гость, учитесь. вам нужно, нет, вот так НУЖНО научиться уменьшать нагрузку на работе, научиться отключаться, научиться не быть перфекционистом и не требовать от себя всего. и тогда вы отдохнёте и вновь вернётся способность чувствовать и жить. которая у вас была в отпуске. почему вы решили, что это невозможно вернуть?
вы же видите, что ваша работа и ваше отношение к ней вас сейчас убивает? все ваши проблемы от того, что вы себя перегружаете. сейчас вы за то, чтобы всё успевать на работе, отдаёте знаете какую плату? отношения с мужем, будущее ребёнка, вообще само рождение ребёнка, свою жизнь - вот всё это то, чем вы платите за то, чтобы на работе всё успеть. это действительно того стоит?

[Гость]

ТС, не надо рожать, пока вы чувствуете себя как загнанная лошадь. А ну как гормоны организуют вам чернейшую послеродовую депрессию? Непонятно как выйдете в окошко, и что тогда муж с ребёнком делать будет?

Если своё видение на нормальную семью вам транслирует муж, то смените мужа, этот бракованный.

[Гость]

Я не нагнетаю, но в послеродовой депрессии выйти в окошко можно и с ребенком. ТС, независимо от того, в чем причина вашего состояния, очень прошу, подождите с беременностью хотя бы год! Даже самый здоровый и спокойный младенец отнимает прорву сил, а у вас сейчас их и так нет.

[Гость]

в своей работе я сталкивалась в том числе и с убийством маленьких детей, поэтому я знаю, что в окошко надо выходить без них, как бы не хотелось спасти и ребенка от этого злого мира, так что за нерожденных пока можно не переживать))))
мне не нужно благодарности ни от ребенка, ни тем более от мужа, все равно не дождусь. но вот хоть здесь "сдать экзамен на жизнь" и хоть матерью побыть немного хочется.