Правила поведения с Охотниками

Это правила Охоты, и они на самом деле очень просты. Представьте себе, что вы с Охотником в джунглях, и к ужину нужна дичь, и вы поймете, что важно в его жизни, а что нет.

1. Уважайте дистанцию
Если кто-то рядом с Охотником стремительно сокращает дистанцию, то это может восприниматься как нападение, как то, что Охотник сейчас — дичь. А попытки удержать — как силки. Не надо стремительных романов, если не хотите, чтобы от вас сбежали, не надо перспективного работника зазывать к себе на работу как можно скорее - дайте хотя бы обойти вас по периметру на расстоянии выстрела и оценить ))
В общем, уважайте личную дистанцию, уважайте право на время для принятия решений — и вы получите такое же отношение в ответ.

2. Держите оружие рядом
Ну, чтобы не было неловких ситуаций, вы охотник или дичь. И чтобы не возникало неудобного искушения сделать вас дичью — не будите чужой охотничий азарт. Смотрите за своими интересами в любых ситуациях, если не хотите потерять уважение к вам. Потому что уважающий себя Охотник не попадает в засады, не теряет ружье и не забывает о хищниках в джунглях — опрометчива только дичь.И раз за разом вводить ближнего в искушение... это как играть в русскую рулетку.
Если это кажется вам несправедливым — ну, в этих отношениях вы можете выстрелить в спину. В глубине души Охотник скажет "это моя ошибка, я сам спиной повернулся".

3. Не пытайтесь Охотника переделать
Это сделает его сначала несчастным, а потом больным. Попытка найти и воспитать в нем силу воли, принципиальность и стойкость — это как запихнуть в корсет из китового усов. В таком корсете ок, если вы росли годами, а если нет — просто ужасно неудобно и непонятно, для чего себя так сковывать.
То есть, чтобы это не показалось обычной психологической эээ конвенцией прав и свобод: давайте вы попробуете переделать кого-то другого? Остальные обычно могут в ответ от вас уйти или защититься как-то — им будет плохо и больно, но, в общем, они не ломаются.
Хотите все-таки как-то помочь, но не знаете как? Найдите ему хорошую компанию. Пусть он сам впитает и усвоит то, что ему будет полезно. Или возьмите на свою охоту, если есть возможность. Опосредованная помощь. Но не пытайтесь голыми руками лезть в эту хрупкую экосистему — все только поломаете и потопчете.

@темы: кроме людей, тип: Охотники

---

Прислала  танцующая сова:

Со старыми фотографиями разговаривать,
В пластинке лоснящейся чёрной искать ноябрь,
Руны читать. В неминуемых жизни авариях
Опять безнадежно вину признавать: моя.

Рыбой со вспоротым животом
Смиренным жизнь осенять крестом
Из месяца в месяц, из года в год
Звучать, как упрямый скорбный фагот.

На крови клясться, по миру болтаться,
В горах теряться, сжигать ночь.
Рисковать, драться, всё куда-то рваться,
С собой сражаться, бежать прочь...

...Однажды опомниться. Гладь тишины
Окажется вышита бисером звёзд.
Без них мы друг другу с тобой не нужны –
Это и есть мой ответ на вопрос.

Ведь сколько не опасайся любви и безумия,
В рунах судьбы каллиграфических - всё не так.
Какая-то неправильная из меня колдунья.
Какой-то неправильный из тебя пустяк.

Ольга Подольская (olga-podolska.livejournal.com/)

запись создана: 10.11.2013 в 13:13

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Заявление.
В небесную канцелярию.
От меня.
Исполняющему обязанности господа бога
По северному полушарию.
Что за х….,
Простите за некую грубость слога,
Творится в наших краях?
Уже
Четыре недели мы, вечные ваши чухонцы,
Убогие, как едрено-думный бюджет
На недообразование, –
Вовсе не видели солнца.
Четыре недели затянут небесный свод
Какой-то промозглой мерзостью беспросветно.
Как будто бы мало нам было иных забот,
Как будто и без того не вполне клозетно
В эфире.
Товарищ и.о.! Я должна сказать
Со всей прямотой и решительностью: за… долбало.
От серости гнусной пухнут мои глаза,
От сырости проржавело мое орало
И пашет едва.
В пейзаже самоубийц –
Три цвета: прозрачно-серый, серый и серо-бурый.
От имени скорбно ноющих поясниц
Пухнущих носоглоток и физий, хмуро
Взирающих на –
Я требую. Я прошу,
Я, черт побери, покорнейше умоляю:
Включите солнце!
Ужели я к вам пишу,
Как Танечка к Женечке, снобу и разгильдяю,
Трагически-безответно?
Какая, однако, чушь,
Вызванная ультрафиолетовой недостаточностью в критической форме,
Лезет в голову.
Впрочем, до этих чинуш
Заоблачных – не докричишься. У них все в норме,
У них – превыше – такая везде лазурь,
В немеркнущей позолоте, что пошлый чухонский бюргер
Возможно бы и ослеп.
Какая, однако, дурь.
Впрочем,
Это просто ноябрь в Петербурге.

makeeva

запись создана: 17.11.2014 в 15:13

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Про итоги опроса по курсу "Какое вы оружие?"

У нас ответило 24 человека.
5 затруднились с оценкой.
19 написали, что результаты есть, позитивные, и связывают это с курсом. Это не совсем "чистый" результат", потому что часть опрошенных, например, участвовала в других моих курсах - а это уже другие вложения сил и времени. Но зато можно посмотреть, кто что думает о результатах, и какие они вообще.

Виды оружия:
Ответило прежде всего много необычного оружия, что было (на примерно 200 участников) в единственном экземпляре (или как-то выделялось среди аналогов - разные газы отличались свойствами), например: бумеранг, вирус, газ, псионное оружие, пика, планетоид-терраформ, прапорщик, суперантибиотик.
Значит ли это, что ключ - в поиске уникального?

Ответили несколько очень конкретных выборов: Винтовка Мосина (вначале) и РСЗО "Ураган" (без перемен).
Может, тогда главное - выбрать ясно образ, хорошо его себе представить?

Ответили два "щита". В последние полгода работа шла над улучшением прежде всего защиты.
Ответили несколько кинжалов-ножей-стилетов (в целом - стали маневреннее).
И ни одного меча в итогах. Вот молчание многочисленных мечей обескураживает - это нерабочая метафора?

Топор, кнут и мачете с оценкой затруднились - может ли это быть связано с тем, что, хотя это и оружие но первостепенные функции у него другие? И, возможно, сам курс был "не в строчку", а другие вопросы озадачивают?

Кто еще не ответил, а хотел бы - пишите!

АПД: пока написала-пришла пост выложить, ответил один меч! И еще, из редкого, один огнемет ))

@темы: Курс: какое вы оружие?

---

Прислал  Mad Lory

Намариэ.

Как по полю ветер
Снег осенний вертит,
Как дорогу в поле
Ветром замело,
Да луна лихая
Через тучи светит,
Да в окошке дома
Лампа сквозь стекло.

Мертвою водой
Ноябрь – злодей играет.
Молодецкий посвист
Да холодный смех.
Дом за краем поля.
В нем – вода живая.
Прошептав: «Прости»,
Шагни на белый снег.

По душевной боли,
По Господней воле
Прошлого себя
В себе переживи.
Два шага всего лишь
От любви к неволе
Или до еще
Одной такой любви.

Позабыть сумей
Про силу и бессилье,
А потом найди
Себя среди живых.
Пронесись меж вихрей
На незримых крыльях,
Не тревожа сон
Не скошенной травы…

В два шага, а третий
Бабочкой на свет, и
Яростным отсветом
В эту круговерть…
Два шага всего лишь
От любви до смерти,
Или до любви,
Что побеждает смерть.

© Евгений Плотников (Эстел)

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Оружие - смотр ))

Больше полугода назад мы с вами провели Курс: какое вы оружие?

У нас было 4 задания, с выкладкой по одному в день — для погружения в тему (чтобы одна тема в итоге озадачивала собой несколько дней, а то сразу это можно было бы за полчаса скопом прочитать, но получилось бы по принципу "в одно ухо влетело...").
На закрытых курсах на подобные задания тратят от получаса до часа в день — давайте предположим, что обычный участник потратил на курс час или два (кто-то, конечно, отвечал быстрее, а кто-то был озадачен куда большее время, но большинство укладывается в час-два непосредственной работы)
Много это или мало? Вообще, насколько результативно и в чем? Любопытный вопрос.

Давайте поговорим сейчас о результативности курса.
Полгода прошло, поэтому восторженных криков "Ух!" у нас не будет )) — мы можем посмотреть без вау-эффекта. И при этом прошло время, и мы можем сравнить себя до и после курса, есть ли перемены.
Это сделать непросто. Вообще, с любыми психологическими техниками засада в том, что ты не можешь быть уверенным, что оценил правильно, есть толк или нет (с ошибками в обе стороны, и завышение полезности и отрицание результатов).
А еще за эти полгода у вас в жизни было много всякого. Я надеюсь, что были интересные книги, теплые встречи с друзьями и просто разговоры с умными людьми... Все это будет нечестно приписать курсу, согласитесь. Но и вычленить сложно.
В данном случае сложность еще и в том, что курс был общего плана. Если бы это был курс, скажем, по работе с тревогой, можно было бы оценивать конкретно тревожность до и после. А если это про поиск образа, то что он нам дает, помимо самого образа? ))

Зато есть хорошее — нет финансового фактора. Обычно, если люди платят за работу, они склонны ее оценивать выше, для точности это помеха.

Ок, мы что-то можем оценить точнее, благодаря отсутствию финансового момента и более беспристрастно, благодаря временной выдержке, но — что?

Давайте пойдем от идеи — найти для себя идеальный образ - это одновременно найти и цель (к чему я стремлюсь) и камертон (я - действую так, как мне подходит? или я не в ладу с собой?)
Если быть конкретнее, то оружие — это тема защиты своих границ и /или экспансии. Вот давайте и посмотрим, что с темой обороны в вашей жизни изменилось. (Я не говорю о теме атаки и нападения, это как военные министры обычно министры обороны, но кто же тогда нападает? )) Просто имейте в виду, что мы держим в уме как защиту, так и нападение)

1. ПРОВЕРКА
С чего мы начинаем разговор об итогах?
С проверки образа.

Вы помните, какой выбрали себе образ идеального оружия?
Вам он сейчас — подходит?
Это нормально, если он подходил полгода назад, и тогда вы были уверены в нем, но сейчас что-то изменилось. И даже если вы его напрочь не помните — тоже нормально (но лучше тогда заново для себя сначала подумать над вопросом про идеальное оружие и только потом искать в комментариях свой ответ - может, вы забыли потому что тот ответ в итоге не подошел)
Ок, вы вспомнили оружие или нашли, какое оно и сориентировались, подходит старый ответ или нет?
(У кого что-то изменилось - нет, вы не выбываете из процесса, но вот у вас выше шансы, что что-то сильно поменялось в вашем поведении - вместе с образом)
Возможные варианты ответов:
Да (изменилось - тогда опишите, с какого образа на какой?)
Нет (не изменилось - тогда скажите, какой был и остался?)
Не помню (тогда что сейчас ответилось? А раньше?)
Вы не обязаны отвечать полно (и вообще отвечать не обязаны!), но, я думаю, и вам и другим читателям было бы интересно сразу читать ответы и видеть, есть ли какие-то интересные закономерности. Скажем, что, если образы холодного оружия остаются, но изменяются в размерах под более удобные? А у огнестрельного что-то меняется — уточняется выбор патронов... в общем, давайте посмотрим.

2 АГРЕССИЯ
Работа с образом — это обычно (ну, в задумке психолога) большее осознание темы и больший контроль. Стала ли для вас ваша агрессия более осознаваемой? Более контролируемой?
Мы говорили об особенностях вашего оружия — где оно эффективно. Удается ли вам проявлять свою агрессию эффективнее? Вообще, стало ли проще давать другим отпор, так сказать, применять оружие в деле?
И, с другой стороны, получается ли чаще не вступать в такие конфликты, где сложно быть эффективным?

Я тут написала сразу много вопросов оптом, чтобы вы могли сориентироваться, что вам вообще надо проанализировать. А то если написать только один, например, стали ли вы реже вступать в конфликты, то все остальное остается за рамками.
Да, нет, не знаю - вполне приемлемые ответы.
Если есть какие-то дополнения и наблюдения - было бы очень интересно!
Может, извините за резкость, стало меньше случайных драк, стало легче контролировать речь, и вы меньше оскорбляете ненамеренно?
А может, вы стали точнее в своей агрессии — она более направлена (на спорт или интернет, но — вы лучше удерживаете фокус)? Или просто агрессия, которую считаете неуместной, легче подавляется (вложить меч в ножны)?

3. ОБОРОНА ИНТЕРЕСОВ
Говоря об идеальном оружии, мы искали еще и тактику — как вам действовать, сохраняя психологический комфорт и уверенность в себе. Получается ли добиваться того, чего не добивались ранее (или добивались ранее сложно, а теперь это дается проще)?
Есть ли в вашей успешной тактике что-то от описанного вами на курсе образа?

4. УХОД ЗА СОБОЙ
У нас еще была с вами отдельная тема, что даже оружие надо беречь, а то оно может заржаветь или сломаться под ударом противника. Удается ли вам в последние полгода быть более эффективными в этом плане — избегать чрезмерной нагрузки и неэффективных атак? Удается ли проводить плановый смотр? Избавляться своевременно от ржавчины или следов пороха и пр.?

5. РОЛЬ КУРСА В ПЕРЕМЕНАХ
Это вопрос о том же, о чем я говорила в самом начале поста. Что перемены, если они есть, у вас могут быть совершенно не связаны с курсом. Потому что вы знаете, что было много другой серьезной работы.
Или наоборот, как иногда оказывается в опросах по закрытым курсам, что какая-то тема или регулярно вспоминается сама по себе - образ вдохновляет. Или, скажем, фильмы, где фехтуют, стало интереснее смотреть ради этих сцен...
Как вы сами думаете, сыграл ли курс роль в переменах? Если да, то какую? А если нет, то почему - чего ему не хватило?
Я думаю повторить этот курс, опять бесплатно, только уже на более широкую аудиторию и хочу понять, стоит ли это делать, поэтому меня так интересует его эффективность. Если он правда сработал, значит, точно буду повторять для тех, кто еще не проходил ))

6. ДАЛЬНЕЙШАЯ РАБОТА
Это вопрос из расчета, что, если курс нас всех сдвинул с места в каком-то общем направлении и теперь опять же нужны какие-то достаточно общие ориентиры для дальнейшего прогресса.
По теме агрессии или образа оружия — какой прогресс желателен, в каких вопросах?
Если есть свои пожелания — пишите!

UPD и давайте по традиции отвечать под катом - чтобы чужие ответы не сбивали с собственных впечатлений ))

UPD 2 кто еще может написать?

запись создана: 13.11.2015 в 21:15

@темы: Курс: какое вы оружие?

---

Депрессяшки!

А хотите про осень стихов с юмором? )) А то все торжественно или трагично, а вот - приземленно. Мне особенно первый нравится )))
Прислал  Punch

осень в небе тучки
солнца по чуть чуть
хочется на ручки
водки и уснуть
© Sansonnet

труп давно остывший
с головы до пят
осень укрывает
ковриком опят
© Михаил Гаевский

в одеялко спрячусь
вместе с головой
разверните в мае
вдруг ещё живой
© juliru

осень наступила
мерзнет бобр и зай
не ломай систему
тоже замерзай
© barbie in violet

хочется стать мелким
влезть в дупло сосны
рядом с тёплой белкой
спать и ждать весны
© Костыль

осень наступает
дождик за окном
антидепрессанты
омномномномном
© макс колесник

осень наступила
силой школоты
вертятся в могилах
тютчевы-феты
© Л.М.

небо стало серым
холодно дожди
потянулись в дурку
боги и вожди
© Идиот

АПД Это самое популярное в этом месяце, как я смотрю!
Если есть еще нравящиеся дополнения - приносите, поднимем друг другу настроение ))

к сырости осенней
вовсе не готов
не сварил глинтвейна
не купил котов
© Шел

на олега падал
липкий мокрый снег
и упал в отместку
на него олег
© Шел

спит со мной не курит
не нудит не врёт
самый лучший парень
потому что кот
© Шел

от тоски больничной
виктор заскучал
и покончил с жизнью
главного врача
© H_N

запись создана: 11.11.2015 в 22:28

@темы: осень в небе

---

Окарина

Прислала танцующая сова:

Последний монолог прочти с листа,
Где, канув, вспять идёт угрюмый день,
Ноябрьский лед блистает как хрусталь,
Крепчает ночь, и наступает тень
На грудь земли, и леденеет сад.

И царь Ноябрь ступает на порог
Протяжных желто-синих улиц; я
Пророк зимы, меняю медь на лёд...

© Алексей Сагань

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Два классика. Прислала танцующая сова:

Иосиф Бродский

М. Б.

Ноябрьским днем, когда защищены
от ветра только голые деревья,
а все необнаженное дрожит,
я медленно бреду вдоль колоннады
дворца, чьи стекла чествуют закат
и голубей, слетевшихся гурьбою
к заполненным окурками весам
слепой богини.
Старые часы
показывают правильное время.
Вода бурлит, и облака над парком
не знают толком что им предпринять,
и пропускают по ошибке солнце.

1967

Борис Пастернак

Зазимки

Открыли дверь, и в кухню паром
Вкатился воздух со двора,
И всё мгновенно стало старым,
Как в детстве в те же вечера.

Сухая, тихая погода.
На улице, шагах в пяти,
Стоит, стыдясь, зима у входа
И не решается войти.

Зима - и всё опять впервые.
В седые дали ноября
Уходят вётлы, как слепые
Без палки и поводыря.

Во льду река и мёрзлый тальник,
А поперёк, на голый лёд,
Как зеркало на подзеркальник,
Поставлен чёрный небосвод.

Пред ним стоит на перекрёстке,
Который полузанесло,
Берёза со звездой в причёске
И смотрится в его стекло.

Она подозревает втайне,
Что чудесами в решете
Полна зима на даче крайней,
Как у неё на высоте.

1944 год

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Дайджест

Тут только цитаты для примера, а больше - по ссылкам ))

Про цены на книги, от Сапожника:
...Вспомнив про бушующий скандал с РуТрекером, решил глянуть цены на пресловутую Донцову, из-за которой весь сыр-бор и разгорелся. Пресловутые желто-черные томики, все их видели, с дурацкими названиями типа "Ужас на крыльях ночи". В магазинчике их тоже было много, в твердых переплетах. Так вот, держитесь за стул: все детективы Донцовой в этом магазине продавались... по 560 р. Пятьсот шестьдесят! В сетевом книжном магазине.

И еще про писателей и продажи, от Громыко:
"А может, лучше совершенствовать профессионализм?" - поинтересовалась из зала одна из слушательниц, впоследствие без смущения признавшаяся, что не покупает книг, только пиратит.
Я ответила за Сашеньку, что профессионализм без рекламы в наше время никому не нужен, потому что отрыть в горЕ нынешних писателей жемчуг, перебирая его вручную, нереально. Да современный читатель и не жаждет ее рыть, благо плотность нынешнего информационного потока такова, что его можно есть ложкой. Так что без рекламы ваша гениальная книга останется у вас в столе. Надо сперва уговорить читателя ее прочесть, а потом он - может быть - проникнется и будет искать остальные ваши книги целенаправленно и пиратить. (Сашенька, выложи свою прекрасную лекцию! А лучше рассылай неофитам за деньги).
Сашенька не одобряет моего желчного цинизма и говорит, что читателя надо любить, холить и лелеять, потому что тогда он раз спиратит и раскритикует, два, а потом оценит ваше доброе сердце и щедрую натуру, и третью книгу все-таки купит. Или вы так его доведете, что он купит ее в первых рядах, дабы убедиться, что она неизменно плоха )) Поэтому черный пиар тоже пиар, главное, чтобы ваше имя было на слуху.
И это совершенно, абсолютно правильно.
Беда в том, что это противоречит писательскому складу характера: большинство из нас мизантропы и интроверты, которые не то что не любят - психологически не способны долго, тесно и неизменно позитивно общаться с людьми.

Что происходит с чтением книг в наше время? у Рикки
... Люди даже образованные признаются, что им трудно стало читать художественную литературу, с длинными предложениями и сложным синтаксисом. Что уж говорить о новом поколении, которое еще и не привыкало к такому типу чтения.
Отношение в обществе еще к этому не утряслось. Помните, как с появлением кинематографа предсказывали смерть театру?

И еще немного юмора в тему книг - про мужчин у Толкиена, от layhe

@темы: жж, ДАЙДЖЕСТ

---

«"ты никогда не умрёшь" в переводе с общенебесного...

Прислала toYule

Синие тени птиц, вечереет город,
пляшут луна с фонарём на листе реки.
Я покупаю табак, выбирая повод,
чтобы опять не зайтись в истерике.

Люди идут по домам, обнажая улицы.
Полосы ливня похожи на лестницу в небеса.
Мне бы забраться на облако, не сутулиться,
ногти не грызть, ничего тебе не писать.

Я пустоте учусь у почтовых ящиков,
и становлюсь всё выдержаннее, строже, но
дымное моё, ожоговое настоящее
толковать не взялся бы даже Ожегов.

Я тишине учусь у безжалостных телефонов,
перевожу с не сказанного на забытое.
Много курю, не сплю, не ночую дома,
говорю с тобой неотправленными открытками.

Не могу придумать ни смешного, ни интересного
и пишу коряво на листе прошедшего октября:

«"ты никогда не умрёшь" в переводе с общенебесного
здесь, на Земле, звучит как "люблю тебя..."»

© Юта Валес

запись создана: 04.11.2014 в 23:03

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

когда-нибудь через несколько зим и лет я просто почувствую снова себя живой

Прислала  toYule

в зеленых глазах отражается осени медь,
до боли знакомый, родной и печальный взгляд.
во мне постепенно сгорает небесная твердь,
по венам сочится сентябрь в две сотни ватт.
игравшая памятью боль отступает слегка,
давая наполниться ветром и тишиной.

дальше

мне вновь вспоминаются родинки у виска,
а небо холодное снова искрит зарей.
тоска вознесется, укрывшись в его синеве,
дожди сквозь меня пройдут, помогая стыть.
ухмылка и знак бесконечности на руке..
прошу тебя, господи, дай мне его забыть.

прохлада ночная окутает, словно в дым,
октябрь приходит с нахлынувшей пустотой.
встречаю его безмолвным и золотым,
а я остаюсь ни мертвой и ни живой.
соседние окна хранят за собой тепло,
они сберегли внутри счастье и летний свет.
мой мир пропускается кем-то сквозь решето,
мой мир обречен на пару десятков лет.
а может быть, несколько жизней других людей -
им тоже придется терять себя с каждым днем.
а мне уже просто не может быть холодней,
а я уже знаю, что значит играть с огнем.

ничто не излечит, и время идет вперед,
последнее солнце, дыхание ноября.
зима, подоспев, забирает его черед
и резко приходит, укутав в свои снега.
проснешься когда-нибудь утром, а все прошло,
и нет и следа от былых и больных рубцов.
когда-нибудь станет действительно хорошо,
когда-нибудь через пару десятков снов.
в зеленых глазах отразится весной рассвет,
простится, поймется, отпустится взгляд родной.
когда-нибудь через несколько зим и лет
я просто почувствую снова себя живой.

(c) aquamarinel

запись создана: 09.11.2014 в 21:33

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Прислали  Акша Таквааш: В Ялте ноябрь

В Ялте ноябрь.
Ветер гонит по набережной
Желтые жухлые листья платанов.
Волны, ревя, разбиваются о парапет,
Будто хотят добежать до ларька,
Где торгуют горячим бульоном...

В Ялте ноябрь.
В Ялте пусто, как в летнем кино,
Где только что шла французская драма,
Где до сих пор не остыли моторы проекторов
И лишь экран глуповато глядит,
Освещенный косым фонарем...

В Ялте ноябрь.
Там, в далеких норвежских горах,
Возле избы, где живут пожилые крестьяне,
Этот циклон родился,
И, пройдя всю Европу,
Он, обессиленный, все ж холодит ваши щеки.

В Ялте ноябрь.
Разрешите о том пожалеть
И с легким трепетом взять вас под руку.
В нашем кино
Приключений осталось немного,
Так будем судьбе благодарны
За этот печальный, оброненный кем-то билет...
© Ю. Визбор, 1971

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Концовка!...

- Спать хочется.
- В следующей жизни выспимся.
- Ты и в прошлой жизни так говорил.

@темы: жж, анек.ру

---

Кто следит за интересным про спортивные тренировки — переводы теперь переехали сюда:
ru_broscience
Это годные материалы, которые стоит читать. Вот, например, как вернуться к тренировкам после травмы, очень конкретные советы:
Простой вопрос, который я задаю своим клиентам: «Болит?» Если ответ «да», то никаких упражнений, задействующих поврежденный сустав. Если же ответ «нет», и клиенты морально и физически готовы опять начать тренироваться, мы можем начать.

И еще, Про сон и аппетит
Исследование 2005 года, в котором наблюдались около 10000 человек, дает основания полагать, что эпидемия ожирения в Америке может быть частично связана с сокращением продолжительности сна. Было обнаружено, что люди от 32 до 49 лет, которые спят менее 7 часов, предрасположены к набору лишнего веса. Бодрствование после полуночи также ассоциируется с ожирением; причем эти связи линейны: чем позже люди ложились и меньше спали, тем больше жира накапливалось. Исследование, наблюдающее с самого рождения развитие более 9000 детей, тоже показало, что чем меньше они спали в возрасти 30 месяцев, тем выше был риск развития ожирения к 7 годам.

@темы: жж, ДАЙДЖЕСТ

---

Прислал  Texx:

Сталью вскипает вьюга, станет летучим слово,
Чья осторожная поступь лист на тропе тревожит?
Кто размыкает кольца, кто открывает двери,
Кто успокоит воду, кто заклинает ветер?
Слушай же, месяц между
Жизнью и декабрём,
По дороге бесснежной
Кто тебя призовёт?
Спи, спи, засыпай, жди своего чародея,
С пальцами изо льда, со взглядом зверя
С крыльями, полными неба.

Чьи хищные тени, голодные грёзы запутались в стеблях?
Мирные сны, спокойные ночи канули в небыль.
Кто здесь живёт, забывает себя, а кто умирает
Уходит туда, где теснится буря от края до края,
От гор до самого моря.
Спи,
Пока не время последнего боя,
Не жди искупления.
Чародея, заклявшего собственной кровью
Это время
Не видели в нашем столетии.

Летит ноябрьская ночь, и укрывает шторм крылом весь мир.
И рядом с ним, под его тенью каждый сам себе командир:
Один на один со своей тоской, с безнадёжным зовом.
Дикое время, где твоё сердце, в чём твоя воля?
Засыпай, не узнав покоя,
У бури в ладонях.
Ноябрь, шаг до падения –
Час спасения
Близок, но ещё не пришёл. Чародей путает тропы,
Чародей смеётся над роком, забывая прошлый свой опыт,
Но ноябрь идёт по его следам, по сырым сугробам.
Спи, ещё не исполнились сроки.

© Foruvie

---

Прислала Русалка : )

Сонет ноября

Звенит ноябрь увядшею листвой,
А солнце холодней и незаметней.
Так сладостно мечтается о лете
С его прозрачной, хрупкой синевой!

По крутолобым окским берегам
Гуляет только ветер одичалый.
Он бредит неизбежностью начала,
Пророча волю вьюгам и снегам.

В воде холодной стынут отраженья
Дрожащих звёзд и хмурых облаков,
И тонкой наледи седой покров
Реки замедлил плавное скольженье.

Дни коротки, а вечера темны,
И далеко до радостной весны.

© Л. Гайдукова

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Сегодня два стихотворения, где действие - на причале

Что ноябрь — не зима, пусть расскажет мне кто-то другой,
пусть ведёт меня девять кругов по единому звуку.
Я пойду, потому что мне нужно ослепшей рукой
чью-то чувствовать руку.

Потому что живу на причале, и воздух рябой
обжигает дыхание смесью шафрана и скорби,
потому что ныряю ночами в почтовый разбой,
отправляя посланье по адресу urbi@orbi…

Потому что — один. Потому что ноябрь — не зима.
Потому что троллейбусы варят холодную кашу.
И уже не посмею насытить игрою ума
этой горькой поэзии горькую чашу.

Остаётся остаться, пеняя тебе, Велимир,
на способность поверить в дверной задохнувшийся зуммер.
Так господь, сотворивший расколотый надвое мир,
усмехнулся и умер.

© Андрей Ширяев

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

В ноябре на причале черном скажи прощай,
укажи потом, в какую сторону плыть.
И ни слова больше, мне смерти не обещай,
не клянись мне быть.
Ярко-желтый свет фонаря огради рукой,
отвернись назад, ни луча, ни удачи в ночь.
Оттолкнусь веслом, и уже не верну покой,
но последний берег отсрочь.
Я - причал, что темнеет сыростью непогод,
я - падение мертвых листьев на гладь воды,
я - движение в неизвестность, в последний год,
колесо вращаю, чую твои следы.
На полшага сзади, а может - на десять лет,
измеряю время волнами немоты.
Слишком мало снега, ответы ищу во тьме,
все равно, где ты.
В ноябре океаны света покрыты льдом,
еле держится небо на склонах седых холмов.
На причале черном с вечным твоим судом
что мне делать, моя любовь?
Я - вода живая, только подставь ладонь,
я - полночный путник в доме семи дверей,
я иду путями темными, я - огонь,
удержи меня, в сердце своем согрей.
В ноябре на причале старом скажи мне нет,
до речного дна не достанет твой желтый свет.
...я - вода.
Утекаю от черных свай
в никуда.

© Lindwurm

@темы: 12 месяцев - Ноябрь

---

Прислала  toYule

теплые дни этой осени доживают часы/минуты.
раствориться в омуте глаз - сбросить цепи и путы.
вороною в небо. отпевать на земле не будут.
ты посеяла слезы? пожинай мУку и смуту.

в Лету - ошибки. в землю - пепел метода проб.
тебе предложили любезно первые гвозди в твой гроб.
ноябрь завыл, закружил, разметал и в окно все выкинул.
глагол разжевал, проглотил и обратно выплюнул.

/он тебя наизнанку вывернул./

горьким дымом - вон. на воздух взлететь свистопляской.
скажи, ты довольна очередною своею маской?
осень щерит гнилые зубы, хохочет старой гиеной.
сегодня живи, а завтра готовься кипеть в огненной геенне.
_________________________

но пока можешь гнать рифмы по вене.

то ли ты наркоман,
то ли собака
на сене.

© Катя Ступина

запись создана: 04.11.2014 в 23:07

@темы: 12 месяцев - Ноябрь