Снято при 37, 4

Про жару 2010 написали, как же не вспомнить!

Это Москва, детка!

ternovskiy.livejournal.com/71909.html

запись создана: 30.07.2010 в 18:54

@темы: картинка+, 12 месяцев - Июль

---

"... Белый июльский зной, небывалый за последние два столетия, затопил город. Ходили марева над раскаленными крышами, все окна в городе были распахнуты настеж, в жидкой тени изнемогающих деревьев потели и плавились старухи на скамеечках у подьездов.
Солнце перевалило через меридиан и впилось в многострадальные книжные корешки, ударило в стекла полок, в полированные дверцы шкафа, и горячие злобные зайчики задрожали на обоях. Надвигалась послеполуденная маята - недалекий теперь уже час, когда остервенелое солнце, мертво зависнув над точечным двенадцатиэтажником напротив, просверливает всю квартиру навылет.
Малянов закрыл окно - обе рамы - и наглухо задернул тяжелую желтую штору. Потом, подсмыкнув трусы, прошлепал босыми ногами на кухню и отворил балконную дверь. Было начало третьего."

За миллиард лет до конца света.
А. и Б. Стругацкие. 1974 год.

запись создана: 02.08.2010 в 22:18

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Мне кажется, это сейчас актуально:
…Жара в Москве вначале была незаметна. То есть, конечно, еще как заметна, но кого же удивишь к июлю жарким днем. Потели, отдувались, обмахивались газетами, в горячих автобусах ловили сквознячок из окон, страдая в давке чужих жарких тел, и неприятное чувство прикосновения мирилось только, если притискивало к молодым женщинам, которые старались отодвинуть свои округлости не столько из нежелания и достоинства, но просто и так жарко. «Ну и жара сегодня.– Обещали днем тридцать два.– Ф-фух, с ума сойти!» Хотя с ума, разумеется, никто не сходил. Дома отдыхали в трусах, дважды лазая под душ.


Так прошел день, и другой, и столбик термометра уперся в 33. Ветра не было, и в прокаленном воздухе стояли городские испарения. Одежда пропотевала и светлый ворот пачкался раньше, чем добирался от дома до работы. Расторопная московская рысь сменялась неспешной южной перевалочкои: иначе уже в прохладном помещении с тебя продолжал лить пот, сорочки и блузки размокали, и узоры бюстгальтеров проявлялись на всеобщее обозрение – откровенно не носившие их цирцеи сутулились, отлепляя тонкую ткань от груди, исключительно из соображений вентиляции.

По прогнозам жаре уже полагалось спасть, но к очередному полудню прогрев достиг 34. Это уже случалось в редкий год. Скандальный «Московский комсомолец» выдавал хронику сердечных приступов в транспорте и на улицах, и в метро врубили наконец полную вентиляцию, не работавшую из экономии энергии лет пять. Ошалевшие граждане в гремящих вагонах наслаждались прохладными потоками.

Суббота выдала 35, и на пляжах было не протолкнуться. Песок жег ступни: перебегали, поухивая. В тени жались вплотную; энтузиасты загара обтекали на подстилки, переворачиваясь. Парная вода кишела.

Воскресные электрички были упрессованы, будто объявили срочную эвакуацию, тамбуры брались с боя. Москва ринулась вон, на природу, под кусты, на свои и чужие дачи; под каждым лопухом торчала голова, и в глазах маячило извещение: хочу холодного пива.

Продажа пива и лимонада действительно перекрыла рекорды. Главным наслаждением манило глотнуть колющееся свежими пузырьками пойло из холодильника, фирмы сняли с телевидения рекламу прохладительных напитков: и так выпивали все, что течет.

С каким-то даже мазохистским злорадством внимали:

– Метеоцентр сообщает: сегодня в Москве был зафиксирован абсолютный рекорд температуры в этом столетии – в отдельных районах столицы термометры показали +36,7°С. На ближайшие сутки ожидается сохранение этой необычной для наших широт жары, после чего она начнет спадать. Падение температуры будет сопровождаться ливневыми дождями и грозами.

Дышать стало трудно. Солнечная сторона улиц вымерла. Плывя в мареве по мягкому асфальту, прохожие бессознательно поводили отставленными руками, стремясь охладиться малейшим движением воздуха по телу.

Июль плыл и плавился, и солнце ломило с белесых небес.

И долгожданные вечера не приносили облегчения и прохлады. Окатив водой полы, спали голыми поверх простынь, растворив окна, и утром вешали влажные постели на балконах, где уже жег руки ядовитый ультрафиолет.

Дождей не было, а поднялось до 38, и это уже запахло стихийным бедствием. Примечательно, что те, чьей жизни непосредственно жара не угрожала, не болело сердце и не подпирало давление, воспринимали происходящее не без любопытства и даже веселого удовлетворения: ох да ни фига себе! ну-ну, и долго так будет? вот да.

Сердечникам было хуже. Под сиреной летала «скорая», и десяток свалившихся на улице с тепловым ударом увозился ежедневно.

Вентиляторы – настольные, напольные, подвесные и карманные, с сектором автоповорота и без, простые и многорежимные – стали обязательной деталью быта; вращение, жужжание, комнатный ветерок вошли в антураж этого Лета.

А явно заболевший паранойей градусник показал 39, и его приятель и подельник барометр мертво уперся в «великую сушь».

– Ниче-го себе лето!..

Полез спрос на автомобильные чехлы, и только белые, отражающие солнце. Оставленная на припеке машина обжигала, сидение кусало сквозь одежду – рвали с места, пусть скорей обдует. Богатые лепили автомобильные кондиционеры, что в странах жарких нормально или даже обязательно.

Кондиционер стал королем рынка электротоваров. Их ящики выставились в окна фирм, и теплая капель с фасадов кропила прохожих, оставляя неопрятные потеки на тротуарах.
...
В связи с повышенной пожароопасностью лесов были запрещены выезды на природу, станции и шоссе перекрыли млеющие пикеты ГАИ и ОМОНа. Зыбкий желтоватый смог тлел над столицей.
...
– О черт, да когда ж это кончится… ф-фу, Сахара…
Михаил Веллер, "Б.Вавилонская".

запись создана: 06.06.2014 в 16:37

@темы: 12 месяцев - Июль

---

От  Nairis:
Убегает дорога вперед и вперед,
По камням, под деревьями, в горы,
По пещерам, которым не ведом восход,
Вдоль потоков, не знающих моря,
По едва проходимым глубоким снегам,
По зеленым лужайкам в июле,
Меж цветов, по траве и опять по камням,
То при солнце, то ночью безлунной.

В небе тучи уходят, сияет звезда,
И несут нас усталые ноги,
Наконец-то домой, возвращаясь туда,
Где конец и начало дороги.
И глаза, что видали огонь и клинки,
Холод каменных подземелий
Снова смотрят, как в солнце. Летят мотыльки
Над холмами в знакомых деревьях.

Дж. Р. Р. Толкин "Roads go ever ever on"
Перевод: В.А.Маторина.

Прослушать или скачать Убегает дорога... бесплатно на Простоплеер

запись создана: 02.07.2014 в 20:47

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Брэдбери блюз

Прислал  Графит:

я говорю тебе: вместо смерти золотая летняя кровь
растечется по венам, толкнется в сердце - и поминай как звали.
смотри, я отныне ветер,
безымянный сторож пустых дворов,
голубых цветов, прорастающих из городских развалин.

я хранитель бумажной, ветхой и сладкой небыли,
я тот, кто за час до рассвета услышал выстрел…
я помню,
как потомок салемской ведьмы
мою душу
по буквам
на белый лист
выпускал из грохочущего «Ремингтона».

и с тех пор время суток прозрачные сумерки,
с тех пор время года лето,
время ранних яблок на солнечной стороне.
одуванчики тянут стебли из-под каменных склепов,
ибо летние травы бессмертней любых камней.,

я говорю тебе, что ускользнуло во сне,
вернется во сне же,
яблоком в руки, теплой звездой над крышей…
в день середины лета бессильна любая нежить,
впрочем, мы сами не хуже нежити,
так уж вышло,
и когда оживают ночные тени в пустых лабиринтах улиц
когда по спине мурашки и фары по потолку,
я вырезаю контур растущей луны
на серебряном теле пули,
я вырезаю свою улыбку на круглом ее боку.
я открываю окно, говорю, смотри же, а ты не веришь,
ты подбираешь на слух,
забываешь на вкус,
переводишь на бред.
это дорога живых,
по колено травы
и лето за каждой дверью,
а смерти нет,
говорю тебе, смерти нет...

© -raido

запись создана: 04.07.2014 в 13:53

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Несправедливости и обиды ролик ))

Никто, никто не любит, когда соседу дают больше! ))

Ролик на английском, можно включить субтитры, а можно сразу прокрутить и смотреть с 1:35, когда обезьянка увидит, что ей дают огурец, а другая обезьянка получает намного более вкусную еду - виноград - за то же самое задание.

@темы: клип

---

Про очень страшные игры за нестрашные деньги

У Миу-мяу пост про страшные психологические игры
И очень много людей уверенно говорит, что меня этим не прошибешь, я не поведусь, ничего тут особенного.

Ну, как вам сказать. А вдруг кто-нибудь решит, что все так и есть - вот что меня напрягает. Давайте проведем ознакомительную встречу в уголке юного садиста - как вывести человека из себя и в идеале напугать до полусмерти?

ПРО "НЕ ПОВЕДУСЬ"
Но сначала преамбула:
Чем боец отличается от нетренированного человека?
Он знает, куда и как бить

Чем врач отличается от другого человека?
Он знает где какие органы расположены.

Чем психолог отличается от других?
Судя по комментариям у Миу-Мяу, ничем. Да ладно?!

И у опытного бойца, и у опытного психолога в голове будет 3D модель с уязвимыми точками. Это совершенно логично, что у вас что-то менее уязвимо, а что-то более уязвимо. Даже танк подчиняется этой логике, и его можно взорвать! Что уж о людях говорить.

Как выстроить 3D модель с уязвимыми точками?
Возвращаемся к первому уроку нашего кружка юного садиста. Первое правило - не бейте в лоб. Вам всегда сначала покажут наименее уязвимые зоны, с самой толстой броней. Вот человек говорит, что не боится он апокалипсиса, зомби и всякого такого. Ок, вот тут у него - броня. Бейте тогда, например, по этике.
Ненавидит человек этические проблемы и с порога говорит - он к этому, с шансами, прекрасно готов и не поймается на подлые вопросы, кем из близких готов пожертвовать. Значит, он боится других вещей. Если одна часть бронирована - другая будет слабее, нельзя все полностью прикрыть одинаково надежно - это данность.

Чего будет мужчина больше напугается - измены, или что ему оторвет от взрыва член (извините за тупой фрейдизм)? См выше про выбор между моральными терзаниями и страхом. Но я бы использовала уже нагретое место - то, что недавно мусолилось в интернете, например. Для психики будет важной и горчей темой, с шансами. В свете недавнего флэшмоба я бы предложила проиграть обвинение в изнасиловании, оказаться героем антифлешмоба - он раскручивается, а вы сопротивляетесь, и чем больше сопротивляетесь - тем больше ситуация раскручивается. И кончается, например, приговором с выбором между химической кастрацией и обычной. Это, кстати, еще одно правило садиста - ситуация должна развиваться по наклонной, и хорошо бы, чтобы действия жертвы все только портили.
Чтобы предупредить вопросы - это подлый и низкий прием - вот так взять и использовать тему флэшмоба, но это как в болевыми точками на теле - уж точно подло бить ниже пояса. Наши уязвимости зачастую связаны с тем, куда мы считаем бить подлым сами и не ждем удара от других.
Вообще, возвращаясь к фрейду, не надо сразу кастрировать в лоб - это грубо, а надо - подло. Суть в постепенном лишении. Чему нас учил Рамзи Болтон на примере Теона? Лишить свободы, лишить надежды, больше ада, больше экшна, бессмысленной борьбы и неудавшихся побегов - будет самое то.

Итого:
Ищите уязвимости.
Ищите их, исходя из того, что прикрыто лучше - остальное будет хуже защищено.
Ищите их, не считаясь с некрасивым или подлым. Меньше брезгливости.
Больше беспомощности. Пусть жертва мечется понапрасну или даже все только ухудшает.

Самое главное - время работает на вас, дорогие юные садисты. Количество психологического ресурса ограничено, проверено еще инквизицией.

Если кто-то после этого поста более серьезно отнесется к вопросу о своей непрошибаемости - буду только рада. А то немного пугает мысль, что человек ладно на игру сходит, к игре, к разовой акции он в любом случае морально готовится - по жизни где-то нарвется на психологического садиста и потом себя будет тряпкой считать. Потому что он же круче танка, епты.

ПРО ИГРЫ
Первая часть была за упокой, теперь за здравие.
К самим таким играм я отношусь очень и очень положительно.
Это отличная идея - эти игры! Они реально нужны, имхо.

Есть конкретный запрос - на острые ощущения, яркий опыт. И есть психологи, которым интересно работать в полный накал, а не эта вся анестезия психотерапии, когда все тихо и благостно. Так почему бы игрокам не встретиться с теми, кто любит и умеет организовать такой экшн?

Мне кажется, части психологов стоит подумать всерьез об организации подобного - немцы опережают ))

Я к ролевым играм никакого отношения не имею и не разбираюсь в теме от слова совсем, но ужасно интересно - что думают там про эту тему? Насколько это реально существующих запрос игроков? Насколько люди хотят щекотать нервы и насколько это интересно самим мастерам? И насколько это сочетается или конфликтует с, скажем, тщательно выстроенными правилами и сюжетами - тут же очень много спонтанного предполагается.

Что дает такая игра в аккуратных, а не садистских руках? )))
Когда человек помогает найти глубокое место, но - не топит вас там?

Очень яркую личную историю борьбы и успеха. Преодоления.
Не какого-то банального голливудского - а своего сценария, такие вещи запоминаются на годы.

А главное *размечтавшись* народ, который ходит за экшном в расстановки, психодраму и так далее, будет получать больше экшна, гарантированно, никого попутно об свой экшн из хрупких реально проблемных пациентов не затрагивая. А то одним недодали экстрима, других поднапугали, вечная проблема групповой работы. И настанет рай для психологов, а-ля экстрим налево, благостная спокойная работа направо, алилуйя.

и гифка в тему!

@темы: сцеживая яд, хозяйке на заметку, вопросы: мозговой штурм, разборы писем к Миу-Мяу

---

виа vazart

В густой траве пропадешь с головой.
В тихий дом войдешь, не стучась...
Обнимет рукой, оплетет косой
И, статная, скажет: "Здравствуй, князь.


Вот здесь у меня - куст белых роз.
Вот здесь вчера - повилика вилась.
Где был, пропадал? что за весть принес?
Кто любит, не любит, кто гонит нас?"

Как бывало, забудешь, что дни идут,
Как бывало, простишь, кто горд и зол.
И смотришь - тучи вдали встают,
И слушаешь песни далеких сел...

Заплачет сердце по чужой стороне,
Запросится в бой - зовет и мани'т...
Только скажет: "Прощай. Вернись ко мне" -
И опять за травой колокольчик звенит...

12 июля 1907, Александр Блок

запись создана: 12.07.2014 в 22:14

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Вместо подписи, кто присылал, у меня в файле что-то нечитаемое ((. Кому сказать спасибо?


Когда говорят "сегодня макушка лета"
Лето кажется почему-то плешивым,
пегим от солнца, с бровями цвета мочала.
Но дело даже не в этом.
Просто все слишком стремительно разрешилось.
Мне казалось, что нынче только начало,

Первые кадры, реклама перед показом.
Потерянная десятка лежит под кассой.

Но вот жара спадает, вечера подступают ближе.
Городское, душное - не было даже такого,
А вроде бы могли же успеть, могли же.
В зале пустые стаканы от кока-колы.

Начинаю разматывать с самой его макушки,
Рассматривать, что случалось,
Точнее, что могло бы произойти.
Даже ведь и не скажешь, что было скучно,
Спать ложилась с первыми же лучами,
Вставала с последними, смотрела, как солнце улицы золотит.

В июне пахло машинами и клубникой,
В июле асфальтом, вишней, мне было вкусно,
Стада туристов смотрели на свет и воду.
Я хочу плавать, спать и лежать в обнимку,
Хорошо, что я никогда не вела экскурсий,
Я бы не знала верного перевода.

Макушка лета - погода почти осенняя,
Кажется, что листва отливает медью.
Кино закончилось, будет вторая серия
Я постараюсь сделать ее комедией.

Буду веселой, легкой, спокойной, радостной,
Буду пить лимонад, покупать мороженое,
Буду стараться быть до конца. И просто мне
Кажется, что как бы я ни старалась, но
Каждый сойдет с ума, как ему положено
Мне, например, очень нравится гладить простыни.

izubr

запись создана: 01.08.2014 в 17:37

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Очень трудно в городе в июле...

Прислали  Акша Таквааш:

"Зов земли"

Очень трудно в городе в июле -
Словно домна, город раскалён.
Тщетно люди окна распахнули -
Пышут жаром камень и бетон.

Душно. Остаются на гудроне
Отпечатки туфель и сапог.
В дальнем Юго-Западном районе
Вдруг с полей повеял ветерок...

Пусть чихают, пусть чадят машины
В раскалённых улицах Москвы,
Он сильней, чем тяжкий дух бензина, -
Слабый запах скошенной травы.

Зову матери-земли послушны,
Ускоряют девушки шажки,
Тянут носом древние старушки,
Раздувают ноздри пареньки.

А на ипподроме слышно ржанье
Рвущихся на волю кобылиц...
Ветер стих. Очнулись горожане.
Медленно сползли улыбки с лиц.

© Ю. Друнина

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Прислала  Arme:
В полях созрел ячмень.
Он радует меня!
Брожу я целый день
По волнам ячменя.

Смеётся мне июль,
Кивают мне поля.
И облако — как тюль,
И солнце жжёт, паля.

Блуждаю целый день
В сухих волнах земли,
Пока ночная тень
Не омрачит стебли.

Спущусь к реке, взгляну
На илистый атлас;
Взгрустнётся ли, — а ну,
А ну печаль от глаз.

Теперь ли тосковать,
Когда поспел ячмень?
Я всех расцеловать
Хотел бы в этот день!

© Игорь Северянин

@темы: 12 месяцев - Июль

---

О том, как они прогибают мир под себя

Вопрос:
Если кто-то сможет внятно объяснить, как конкретно работает упомянутая драконья способность "прогибать" окружающий мир под себя, то я буду очень благодарна. Понятно, конечно же, что эта способность не распространяется на буквально каждый вдох и выдох, но тем не менее, какой уровень прогиба можно, блин, считать драконьим, а какой попадет в разряд совпадений? Будет круто, если кто-то принесет примеры из жизни

Поскольку далеко не первый раз этот вопрос, то давайте отдельным постом разберемся

В чем особенность интеллектуальной Линейки?
Они могут игнорировать: все, что не считают важным, не требующим их интеллектуальной работы
Они это могут.
Конечно, игнорировать соседа с перфоратором сложно, но вот все эдакое околопороговое, всякие шепотки, всякие чужие выраженные вбок и в угол сомнения в пригодности и удачности затеи они игнорируют очень хорошо. Даже отвечая на вопросы - выбрасывая потом разговор сразу из головы. Не парясь. Этот белый шум сплетен, тревог, сомнений просто не проходит интеллектуальный фильтр на осмысленность.

Остальные люди в большинстве своем так не могут. Мы вынуждены как-то реагировать, отвлекаться, учитывать то, что не имеет логики и смысла - ну просто потому что у нас нет такого мощного фильтра, подавляющего все, что не проходит проверку на пригодность к интеллектуальной обработке.

Как это выглядит со стороны:
Кто-то затевает странный и малореалистичный для окружающих проект.
Ему все говорят: это странно! это не сработает!
Это не захотят делать, это не купят, на это грант не дадут, тебя не возьмут!
А он делает.
Это срабатывает.
НО КАК?!
Мы так и не поняли!
Слушайте, он как-то прогнул реальность под себя. Перемотайте обратно в замедленном темпе, плиз?

Отдельно элемент волшебства возникает за счет того, что идеи интеллектуальной линейки обычно сложнее, чем сложить два и два. Это что-то более, простите за примитивное описание, умное. После чего это кажется снова-таки каким-то хитрым трюком. Из разряда самолет тяжелее воздуха, но летает - это же невозможно.

Чаще всего это про организацию себе интеллектуальной деятельности. Учеба и работа в первую очередь. Это подготовиться самостоятельно и поступить туда, куда хочется. Хотя в семье у нас никто так не поступал
Это придумать какой-то проект и его осуществить, хотя вот никто так не делал, и это очень заумно, но почему-то сработало. Это добиваться успеха самостоятельно и независимо, если в двух словах.


В общем,
"Прогибание реальности" - это обычно где учиться, кем работать, чем в итоге заниматься. Очень заметные перемены в чужой реальности, кстати говоря. В этом Драконы редко всерьез оглядываются на мнение окружающих, в самом важном для них вопросе чем по жизни заниматься они многое продумывают очень тщательно и очень всерьез. Самостоятельны и независимы. Со стороны это выглядит зачастую как непредсказуемые (закладывались на инертность и проработанные ходы) действия, приводящая к непонятному успеху.
Обратная сторона медали - если я не нашел решения сам - я зачастую не смогу заметить дельную чужую подсказку. То есть раз я действую самостоятельно и независимо, и даже все подсказки беру только по своей инициативе, то мне даром не нужны связи-рекомендации-подсказки. Я уйду с хорошего перспективного места, если я его не сам себе выбрал - просто потому что я не могу себе выстроить модель поведения тут, а навязанная не работает у меня.

Больше всего обычно замечают прогибание реальности и сильно ему удивляются родственники - как у них это выросло, почему без их советов и что дальше то будет. Стадии принятия обычно между шоком "Что ты опять задумал?!" и обреченностью "да делай ты, что хочешь, ты же все равно сделаешь, что хочешь".

В силу бестийности Драконы будут легче игнорировать то, мимо чего сложно пройти Ши - навязываемые Гэльвину разговоры "может, тебе пойти поработать никем вон туда?". В силу бестийности Дракон опять же пойдет напрямик, в лоб говорить и делать там, где Змея ну хотя бы сделает пару осторожных кругов для проверки, то или не то.

@темы: кроме людей

---

Джедай или ситх: критические ошибки самотипирования

Предположим, что вы прочли статью о нарциссах, садистах, психопатах, аутистах, единорогах и думаете - это я, 148%.
Почему вы так думаете?
Потому что обычно мы просто спрашиваем себя - на меня это похоже?
Кажется, да. Явных противоречий не нахожу - значит, я себе нашел бирочку с диагнозом.
Ну и в чем подвох?
Вопрос должен быть вообще не в том, похоже ли это на вас - вопрос в том, как много еще людей в это описание влезут с ушами?!

подробности, с тремя конкретными вопросами для проверки

Вооружаемся критически тремя вопросами:

1. А какова подразумевающаяся альтернатива?
Смотрите, например, написано, что этот тип (джедай, да) с обостренным чувством справедливости.
Ок, кто здесь готов сказать, что у него притупленное чувство справедливости и на этом записаться в ситхи? И как насчет того, что даже последний преступник вам заявит, что старался жить по совести?
Или сказано, что джедаи - люди с высоким интеллектом. Ну, вы поняли - кто здесь готов признать обратное? Кто поднимет руку и признается, что он тупее остальных?
В общем, подразумевающаяся альтернатива может быть откровенно нелестной, поэтому никто на нее не согласится.

Но альтернативы еще может и не быть вообще, хотя она как бы подразумевается. Например, что джедаи выбирают себе в партнеры по жизни людей, которым доверяют. А остальные что - на помойке подбирали? Нет, иногда по интернету кажется, что остальные за мусорной машиной бежали с криком "выкиньте мне вот того урода, я его помою и обогрею!", но - на самом деле мы опять приходим к безальтернативному варианту.

Или вот еще что-нибудь из разряда "от этого вам будет плохо, а от этого вам будет хорошо. Почему-то оказывается, если поскоблить, что хорошо нам от универсального - чтобы рядом был близкий с пониманием и поддержкой, а плохо, когда верблюда перегружают, от этого кто угодно озвереет и перейдет на темную сторону Силы, если не развалится пополам.

2. Какова степень, необходимая для диагностики?
Или же какая жесть бывает. Человек смотрит на описание и не учитывает градации. В смысле, насколько все серьезно. Это как если бы вы путали гордость за себя с манией величия. Смешно? Но знаете, сколько людей считает себя нарциссами на основании того, что им нужно внимание и восхищение? А сколько людей готовы записать себя в психопаты, потому что а - бываю угрюмым; б - могу психануть?!
Это как если бы вы считали, что раз температура не 36,6, то - вы не в порядке.
Но при этом в чем дополнительный подвох - у медиков то данные не меняются, а у психологов - упс, меняются. Тут от гомосексуализма лечили, теперь не лечат. От бешенства матки перестали лечить. От интернета помните, как лечили? Нездоровая тяга к соцсетям - это еще обсуждается как тема, но границы нездорового сдвигаются на наших глазах, уже вот никто не лечит от тяги к компьютерным играм, а было время чуть ли не наряду с азартными считались.
Между нормой, выраженной акцентуацией и патологией большие расстояния. В каждом из нас есть некоторые штрихи, предрасположенность, не стоит это переоценивать.
И еще стоит смотреть - не устарели ли нормы, которые вам предлагают?

3. Может ли информация оказаться предустановкой?
Может ли быть, что прочитанное-сказанное теперь вас направляет по ложному пути, навязывает искаженный образ себя?
И давайте еще больше жести, больше ада. Понятие самосбывающегося пророчества. Человек прочитал, что у тех, у кого в семье алкоголики - выше шанс алкоголизма. Правдивое утверждение? Да. Ну вот он теперь чаще пьет, ему же на роду написано, он прочитал. Снова смешно? А вот человек прочел характеристики нарциссов и теперь в каждой ситуации задается вопросом - а было ли это нарциссизмом, в итоге чисто по-нарциссически заморачиваясь на себе все сильнее и сильнее. Концепция предустановки начинает работать. Если я такой, то вот, мне положено себя вести как мудак и козел, никуда уже не денешься, из ситхов-то. Не снимают же диагноз "нарцисс/психопат/аутист/единорог, хотя *с сарказмом* мне кажется, такое поле для заработка у бабок-шептуний пропадает: "сниму порчу, тягу к зеленому змию и нарциссизм".

Здесь должен быть какой-то умный вывод, но у меня в голове крутится только: Будьте бдительны!" )))

@темы: круги по воде, консультирование: запросы, вопросы: мозговой штурм

---

У кого проблема?

Вопрос про отношения в психологическом сообществе задали.
Я подоплеки не знаю и могу пролететь с пониманием по паре абзацев, но вообще, всегда, когда мы говорим про отношения, один из первых вопросов - а у кого в паре проблема?
Очень может быть, что проблема не с вами. Не в вас. А в каких-то ожиданиях и представлениях - или завышенных, или противоречивых.

Как такое узнать?
Нигде, кроме как в отношениях проблемы нет. Везде мне самому удобно и только в паре неудобно.
Тут я могу вот так сделать, а там вот эдак - и только в паре ничего и никак.

@темы: вопросы: мозговой штурм

---

Тема насилия сейчас очень актуальная.
Я высказывалась в фб, что я как психолог думаю о #яне боюсь сказать
И еще я писала, почему некоторые жертвы вызывают желание их пнуть или хотя бы усомниться в их истории

И у меня еще есть тексты о работе с насилием у психолога. Это о работе с темой насилия "не в лоб", оптимистичный и пессимистичный варианты, когда можно уложиться в пару консультаций ну или десяток, но все достаточно быстро и просто.
В дайри все это находится по тэгу: консультирование: запросы

Спасибо внимательному комментатору back_to_elfing - оказывается, я третий пост не выложила, когда и консультации, и десяти консультаций будет мало. Я тогда застряла на том, как объяснить, на что уходят в самых плохих вариантах до сотни часов.
Сотня часов - это правда много. Это, даже при демпинговых расценках сайта би17 сто тысяч рублей, но обычно стоит в два-три раза больше и затягивается на 2-3 года. На что направлены такие вложения?
Некоторые думают, что это бесконечное обсуждение темы насилия, но нет, конечно же, нет. Вся суть терапии тут - научиться просто жить, научиться решаться на новое, научиться глубоким и личным отношениям, научиться разбираться в людях и себе. Обычно это еще позволяет высвободить ресурсы - больше уверенности, настойчивости, меньше головных болей и дурных снов.
Стоит ли это таких усилий и таких денег?
Думаю, это все-таки каждая решает за себя.
Ну и чуть больше о работе - под морем.


3. И самый тяжелый вариант для работы - это когда вы не можете оценить. "я не знаю" или "я не чувствую", ну или "я думаю, но я не уверена". Или "я ничего не готова обсуждать!", потому что слезы близко и при этом навзрыд, чувств очень много, сложных и тяжелых, а мысли о них серьезно и надолго выбивают из колеи (в норме то - закончилась консультация, и вы можете вернуться к обычной жизни, не собирая себя по кусочкам остаток дня).
Это самый сложный вариант еще и потому что нет зацепок для безопасной работы в нужном направлении. Все опасно!

Общая оценка ситуации
Что здесь важно?
Что человек "рассыпается", когда подходит к трудным для себя вещам. Психические защиты нуждаются в укреплении. Нужны банально силы, способность справиться со стрессом, умения разобраться в своих чувствах и мыслях. Другими словами, для решения запроса нужно сначала провести большую предварительную работу. Большую, потому что учиться надо большому количеству вещей. И получается что-то вроде соотношения 9 к 1. До девяноста часов на то, чтобы выковать себе психологическую броню, научиться справляться с жизненными трудностями и оставшиеся десять - на непосредственно запрос.

В общем, мы говорим о долгосрочной работе с ее правилами и подходами.
Личность начинает меняться примерно через два года терапии (как раз сотня часов обычно). То есть за этот срок происходит созревание для серьезных перемен.

Какие подходы тут работают?
Как прошла эта неделя?
Вопрос позволяет выбрать тему, которая важна и при этом "по зубам". Была вот такая-то встреча, оставила вопросы (и можно разобраться, что же показалось непонятным или странным) Был такой-то сон. Или все внимание захватила такая-то книга.
Самое главное, что получает пациентка в такой работе - опыт. А дальше как в компьютерной игре - сложность обсуждаемого возрастает, способность выдержать напряжение усиливается. В общем, долгосрочная терапия - это как спорт, где с тренировками силы растут

Сны и образы
Вопрос, как неделя прошла, любят не все. )) Это бывает слишком... обыденно. Классическая альтернатива - сны, работа с тем, что приносит бессознательное. Я рассказывала здесь про работу со снами. Что она позволяет - по степени накала в снах отслеживать ваш прогресс. Чем меньше агрессии и больше человечности - тем вы ближе к решению своих конфликтов. То есть если начинали с жутких монстров и звездных войн, а теперь снятся все же люди и трудные ситуации, но без жертв - определенно, улучшение.
Еще один простой и удобный вариант обходной работы - задания на образы (какое вы оружие - это в первую очередь на укрепление психологических защит, способности справляться со сложностями)

Чем такая плавная работа хороша?
Зачастую результаты начинают происходить как будто сами. Потому что накапливаются силы и возможности. В общем, за это многие и готовы платить - ты работаешь час или два в неделю, а остальное время смотришь, как приходят бонусы, это и есть то огромное преимущество, благодаря которому долгосрочная терапия существует. Поэтому срок в пару лет на практике не тяготит в такой работе.

Резюме: самое главное - работа с последствиями насилия - это не расковыривание "а как ужасно все было".
Нет - это поиск, как научиться жить, чтобы эта тема занимала все меньше и меньше места в жизни.

@темы: фейсбук, консультирование: запросы

---

Прислала  Lindwurm:

Канцона

И совсем не в мире мы, а где-то
На задворках мира средь теней,
Сонно перелистывает лето
Синие страницы ясных дней.

Маятник старательный и грубый,
Времени непризнанный жених,
Заговорщицам секундам рубит
Головы хорошенькие их.

Так пыльна здесь каждая дорога,
Каждый куст так хочет быть сухим,
Что не приведет единорога
Под уздцы к нам белый серафим.

И в твоей лишь сокровенной грусти,
Милая, есть огненный дурман,
Что в проклятом этом захолустьи
Точно ветер из далеких стран.

Там, где всё сверканье, всё движенье,
Пенье всё, — мы там с тобой живем.
Здесь же только наше отраженье
Полонил гниющий водоем.

Июль 1920 года, © Н.С. Гумилев

запись создана: 12.07.2015 в 18:24

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Вам снится Москва?

Меня примером сна про Москву удивил рассказ американского психоаналитика. У него был пациент в Штатах, которому снилась Москва. Живет и живет в Калифорнии, а Москва снится и снится, прямо как в песне Лепса " ...а Москва мне будет сниться". Ну или даже точнее, как с зелеными водами Ишмы - приди ко мне, вернись, засни. Я тогда еще удивилась - не скажешь, что в Москве именно вода заметна, чай, не Питер.

А еще больше удивил итальянский психоаналитик - одного его пациента Москва убивала в кошмарах. Топила, конкретно. То в Москве-реке, то так, просто посреди города тонул в асфальте. И аналитик резко и решительно сказал - надо Вам из Москвы уезжать, вам там плохо. Тот так и сделал, и, кажется, был в итоге доволен.

А вам снится Москва?
Что этот город делает с вами?

---

Вам снятся чудовища?

Такими снами бессознательное обычно пытается предупредить - происходит что-то непонятное, страшное или даже плохое. Чтобы с этим разобраться, стоит понять, что делает чудовище чудовищем.
Размер?
Что-то очень большое надвигается на вас?
Ок - что в реале из крупных событий надвигается на вас и может поглотить - отчет за полугодие? Размеры чаще всего о том, чего в вашей жизни слишком много. Это может быть даже любимый человек, но его столько, что это вас просто подавляет.

Форма?
Оно одновременно человек и зверь? Какой-то Хищник или Чужой? Странные агрессивные формы могут быть предупреждением, что мы к кому-то незаслуженно хорошо относимся, мы его зря держим в славных малых - а он нас собирается сьесть или использовать. С кем вы последние дни договаривались или еще только собираетесь заключить сделку?

Тут как работает интерпретация - когда вы начинаете сознательно искать чудовище и перебирать варианты, вы уже не отмахнетесь от того, что казалось раньше мелочью и ерундой и чем-то, на что не стоит обращать внимание.

В моей коллекции "что снилось пациентам" много такого, что чудовищами называли только сами сновидцы. Серьезно - то, что вы считаете чудовищем, может быть таким только для вас. Поэтому еще так важно понять - что делает персонаж вашего сна чудовищем? Что вас в нем пугает? Назвать страх - это его преодолеть или хотя бы начать борьбу.

@темы: вопросы: мозговой штурм

---

Что с жертвами не так?

#янебоюсьсказать
Что с жертвами не так?
то есть вот: "...почему жертвы пишут так, что хочется их пнуть? Читала тексты и удивлялась: в некоторых из них провокация на поверхности: как же так?"

5 ключевых вариантов

Сейчас, наверное, жестко и грубо получится, но давайте попробую рассказать.
Самая главная идея - мы ценим целое.
Мы не ценим разбитое.
Во всем.

На этом месте обычно спотыкаются об насилие и физическую целостность - нет, фишка в психологической целостности. Пока человек у нас складывается в цельную психологическую картинку - все у нас с ним ок. Как только эта картинка разбивается - мы напрягаемся. А если там, даже не какие-то трещины-сколы, а просто разбито на мелкие осколки - мы начинаем думать, что нам подсовывают мусор.

Я знаю, что человек не чашка! И вы это знаете! Но это на сознательном уровне. Проблемы начинаются на бессознательном уровне, когда бессознательное одного человека отправляет что-то не то, а бессознательное другого человека получает и сигнализирует: что-то не так! Нам подсовывают какую-то фигню!!

А теперь от метафор к конкретике - как это происходит, вот это разбивание целостности?

1. Хаотичность истории изнасилования:
я! это было ужасно! было! вот! наконец я смогла это рассказать!
То есть жертва просто не может внятно и последовательно сказать, что было - даже без детализации. Описание сумбурное, противоречивое или просто отсутствует как факт - и потому оно вызывает недоверие. Что тут такого сложного?! На самом деле это и есть травма - я не могу увидеть это целиком, от этого мне слишком плохо. Но "разбитая" история" вызывает у читателя недоверие - я не вижу целого, я не верю в существование истории. Особенно если человек в принципе не имеет дела с работой через травму.

2. Нелепость концовки:
начали про изнсилование, закончили какой-то ерундой
Вот эти вот все странные выводы или переключения на что-то не к месту, что для читателя выглядит просто вздором, каким-то перключением каналов на телевизоре, но никак не серьезной историей, у которой и концовка должна быть ну хотя бы логичной.
Это обычно показатель очень высокой травматизированности - человеку настолько надо себя успокоить, что он резко меняет тему. В кабинете психолога он еще может в этот момент начать раскачиваться из стороны в сторону в попытке как угодно справиться с тем, что внутри. Обнять подушку и начать обсуждать, удобная она или нет. Но для читателя это переключение любой ценой снова смотрится неадекватно - в порядке бреда. Чашка снова какая?
Когда в терапии удается справиться с этой нелепостью, удается заодно справиться с разочарованием в себе (потому что эти нелепые концовки - это обычно у жертвы повсеместный паттерн, который портит все, даже, скажем, концовку хорошего отпуска, а в итоге постоянное переживание, что что я ни пробую сказать или сделать, выходит не так)

3. Не те акценты в истории
Человек не может выделять, что главное. В любовных романах такого виктимного типа героиня говорит "ах, у него такие синие глаза..." - а герой тем временем от угроз переходит к насилию.
В историях это такие детали, об которые вы спотыкаетесь - нет, ну а это то к чему упоминать?!
Вообще, это просто психика так защищается - подсовывая то, что в тот момент было не о насилии. Кто-то помнит прекрасно, как лежала палая листва. У читателя в этот момент волосы дыбом - да надо мной издеваются, романтизируя насилие?! Кто-то очень ясно - как выпали вещи из сумочки. Читатель не понимает, как это вообще относится к насилию (правильно - никак, потому и помнится). Что-то психологически нейтральное или близкое как способ выключиться-переключиться.
У психолога можно попробовать поговорить о том, что психика защищалась от происходящего как могла. Здача не в том, чтобы жертву развернуть от защит в тому, что было - а попробовать уже хотя бы отчасти сработавшие защиты усилить задним числом. Психика хотела больше наркоза? Ок, будет больше наркоза!
Проблема как обычно в том, что читатель таких историй с кусками обезболивания там и сям снова получает битую картинку, которой не верит.
В терапии тут обычно выявляется неудовлетворенность жизнью вообще - потому что эта защита с обезболиванием тут и там кусками, когда тут листва, тут мелодия, а потом оказалось, что полгода прошли в никуда, и я не знаю почему.

4. Перегрузка
Сначала меня изнасиловали вот так. Потом через год еще так. А потом... читатель обычно эмоционально выключается на примерно четвертом изнасиловании. потому что встает вопрос - или "разбиться" тут самому, или сделать вид, что чашка битая и все так и было.
Один из аспектов работы жертвы насилия с психологом - это научить говорить об этом так, чтобы это не било по окружающим. Потому что это получится тогда отыгрыванием насилия, от которого и пытаются защититься.
Перегрузка обычно вызывает очень сильный протест у окружающих, включая ярость и брезливость. Отсюда и парадоксальная для жертв реакция - когда снова и снова вместо понимания и симпатии они встречают агрессию и использование.
В терапии тут переходный момент - когда человек начинает отслеживать, как же много у него агрессии и как она достается людям, которых он не считает в чем-либо виноватыми. Вот после этого обычно уходят и кошмары, и головные боли, и флэшбэки.

5. Ну и самый тяжлый для терапии случай - это провокации
Это все те истории, когда у читателя фейспалмы с вопросами: Что она делала? И потом ведь сама спровоцировала? Она же нарывается? Она хотя бы понимает, какая она ...?
Обычно за этим стоит систематическое насилие - не обязательно сексуальное, все-таки в насилии главное - именно насилие. Важно, чтобы оно длилось несколько лет в сумме, чтобы человек понял, что это обычный и нормальный вариант обращения с ним.
И тогда все окружающие в будущем будут получать роли, которые человеку знакомы - роли насильников. а чтобы они точно эти роли сыграли, будут провокации. Как правильно, разноплановые - чтобы "раскачать" человека не одним, так другим и спровоцировать на выплеск агрессии.
Вокруг этих ситуаций можно сто раз спорить, можно ли носить короткую юбку, ходить ночью одной или пить с малознкомыми людьми. Вопрос в том, что систематически попадающие в травматические ситуации жертвы находятся в сценарии. Сценарии, который плохо влияет на их чувство самосохранения, на их способность обучаться, на их готовность к сопротивлению и прочие вещи.
В терапии это обычно самый тяжелый вариант - надо научить человека жить иначе. Надо рассмотреть идею о своей ценности.

Вообще, если вы по тэгу видите историю, которая вызывает
- доверие
- сочувствие
это говорит прежде всего о проработанности травмы, о том, насколько человек смог с этим справиться.

Если нет доверия ( в смысле, именно сомнения в искренности у вас возникают в первую очередь) - то обычно это травма для человека слишком сильна, чтобы сохранять целостность
Если нет сочувствия (тоесть наоборот, возникают неприятные эмоции, от раздражения до гнева) - то обычно это о длительности сценария насилия.

ПС: И давайте я напомню, что рбота с давним эпизодом насилия - это не работа со сценой насилия в первую очередь!

Мой фейсбук здесь

@темы: фейсбук, рана Евы, консультирование: запросы, Про травлю в сети, вопросы: мозговой штурм

---

В фейсбуке флешмоб

#янебоюсьсказать
Что я думаю о нем как психолог?
У меня есть три конкретных психологических концепции на этот счет:

1. Все, все реакции развиваются во времени.
Сначала будет отрицание, потом возмущение. Кто-то сразу прыгает в стадию торга, это оттуда торг за длину юбки кажется логичным.
Говорят ли эти реакции, что авторы - мудаки?
Покажет время.
Дайте людям примерно месяц, за этот срок любой успеет остыть и обдумать - что он на самом деле думает. Но пока читатель "горячий" - он обычно не думает.

2. Большинство - это сила
Демонстрация, что думает большинство, всегда заставляет подстраиваться меньшинство - такова наша психология. С этой стороны флешмоб показал, на чьей стороне сила, а это очень доходчивый аргумент, на чьей стороне правда.
И без сарказма - демонстрация, что является популярным, признанным большинством мнением всегда с одной стороны помогает обьединиться тем, кто думает одинаково и вынуждает пересмотреть свои взгляды тех, кто думает иначе от большинства.
Что еще делает этот флешмоб реально очень серьезным - для многих пишут люди, которых они знают _лично_. Пусть и через соцсеть, но все же лично. И тут начинается вынужденный пересмотр картины мира - я не могу выбросить этих людей из нее - я вынужден пересматривать свое отношение к реальности. И, кстати, именно эта вынужденность прибавляет остроты возмущению, отрицанию и торгу - я не был готов узнать, что мир не такой, узнать о чужом насилии оказалось в некотором роде (жизнь иронична) насилием для читателя, по факту внезапности этого знания.

3. Рациональные последствия всегда идут после эмоциональных.
Вокруг флешмоба много упреков в смысле и логике, зачем эмоции и что с ними можно сделать теперь?
Объясняю.
Эмоции - это своеобразные маркеры, в чем проблема. Они позволяют очертить, где и как существует проблема. Где горячее с эмоциями, там и проблема.
Какие маркеры выявил флешмоб?
Например:
Я о самом выразительном, ок? Психи у детских поликлиник (да, туда действительно больше ходят женщины с детьми) - не самое громкое явление, но напрочь отсутствующее для части мужчин - вместе с самими детскими поликлиниками. Вообще, концепция, что есть места и время, которое безнаказанно и умышленно используют мужчины, зная, что не встретят других мужчин - это уже практический вывод.
Больше практических и очень конкретных выводов "о чем поговорить" обнаружили отцы дочерей - страта, которая сейчас просто оптом пересматривает риски.

ИТОГО:
подлинные результаты флешмоба покажет время:
- когда часть тех, кто не знал, справится с принятием
- когда часть тех, кто занимал другую позицию, будут вынуждены учесть позицию большинства. Но что через буквально полгода-год о теме насилия будут говорить осторожнее и с меньшими смешками и "сама виновата" - за фейсбук ручаюсь - позицию большинства увидели.
- когда эмоции будут преобразованы уже в конкретные выводы, идеи, последствия

ПС: Я вообще не хотела вставать с трибуны психолога, но прочла репост, как какой-то психолог прокомментировала в духе "дешевый самопиар" и поняла, что хочется разбавить реальной психологией без дешевого самопиара за счет пинания ближнего.
Если есть вопросы, на которые хочется мнения психолога, от "почему жертвы пишут так, что хочется их пнуть" и "как реабилитироваться" и что угодно еще - велкам.

Мой фейсбук здесь

@темы: фейсбук, консультирование: запросы, Про травлю в сети, вопросы: мозговой штурм