Надо мной только небо
ВОПРОС отсюда
сам вопросКрайне малая потребность в общении. Практически на уровне привет/пока с домашними раз в пару дней, и мне норм. Друзей, как лучших, так и просто для поболтать нет. Такая потребность, как «просто поболтать о чем-то заинтересовавшем» присутствует примерно раз в три месяца. В остальное время просто не знаю о чем говорить. По какой-то проблеме, требующей решения / вопросу меня затрагивающему/интересному говорить могу спокойно, обсуждать. Стеснения, заикания и прочего нет.
В детстве были проблемы с социализацией — классе в 1 - 2 перевели в другую школу, а там уже по группам дети все разбились, и я получилась как бы с краю, ни к кому и никак. Потом классе в 5-6 была подружка, но как-то год-два и все, не пошло.
Я просто не знаю о чем с людьми говорить. Серьезно, слушаю порой разговоры окружающих и не понимаю зачем оно людям? Перемывают косточки знакомым (и вот какое им дело, с кем встречается тетя Маня, к примеру? Или, может, это реально здорово, а я какая-то ненормальная, кайф не улавливаю?), жалуются на свои проблемы (в большинстве случаев, хочется сделать челодлань либо себе, либо жалобщику, чтоб прекратил ныть и решал уже) и о всякой чепухе, о которой к вечеру и забудут уже. После прослушивания подобных разговоров хочется похлопать глазами и трагически вопросить в пространство: "А смысл? Тут вообще смысл был?". Причем порой люди друг друга не слушают вообще. И словами через рот говорить не умеют, а потом обижаются. Непойми на что. С моей стороны, это выглядит как, я что-то от тебя хотел, но не сказал и обиделся, что ты этого не сделала. На мое сокращение "я обижаюсь, потому что хочу обидеться" опять обижаются.
Желание строить отношения, хоть романтические, хоть дружеские пропало напрочь. Потому что привыкла к одиночеству, тишине и покою. Не хочется перекраивать себя, выискивать время и моральные силы для общения с непонятно какой целью с ненужными мне людьми. В общем не понимаю я, а смысл каждый день трындеть. И в принципе, мне все норм. Единственное что, если о чем-то говорю, мне легче один на один, потому что, если собеседников будет хотя бы двое, у меня возникнет вопрос, а я там вообще нужна или без меня разберутся. Вот единственное, что смущает. Говорить не один на один умею плохо. Зачастую, потому что хочется, чтоб собеседник слушал меня, а не переключался на кого-то третьего.
Но, в последнее время домашние задолбали стенаниями "так нельзя тыжмолодая еще, что ты себя гробишь не друзей не подруг, какжтызамужпойдешь" начинаю задумываться а мне норм не потому ли, что лучшей альтернативы не было? Но удовольствия от общения как-то нет. Вернее есть, но то самое раз в три месяца основательно что-то интересное обсудить. И остальное время кратко по насущным проблемам, если появятся. И все норм.
Мне слать домашних лесом или я просто не умею из этого кактуса правильно сделать текилу, чтоб было хорошо, приятно и весело?
мои соображенияСмотрите, люди лучше понимают о себе, когда они оказываются в условиях нехватки ресурса. Жажда чувствуется лучше, когда давно не пил. Сон воспринимается как благо, когда почти сутки не спал. Свои потребности в общении Вы можете яснее ощутить и понять, если окажетесь в условиях нехватки общения. А пока его избыток. Вы как человек, которого перекармливают общением и предлагают после плотного обеда пойти на праздник в ресторан. А замуж Вам сейчас - это как с полным животом опять за стол, опять есть.
Рекомендация:
Вы можете попробовать на время вырваться из дома?
В идеале месяца три пожить совсем отдельно, потому что после такого перекорма общением первый месяц будет ну как пропустить ужин после набитого в обед желудка, а потом потихоньку начнет появляться еще не голод, но легкий аппетит.
Почему акцент именно на отделении от домашних?
А потому что пока они Вас ставят в ситуацию, где Вы устаете от общения. Это как вынужденно есть плохую еду вместо хорошей - плохой Вы наедаетесь, к хорошей уже не потянет.
Почему послать лесом может быть плохим вариантом? читать дальше
Потому что домашние - это как бумеранг. Вернутся. У них есть силы, желание, запал, видение, как Вам жить - если Вы попробуете сделать такое общение реже, оно станет интенсивнее, больше накала в редкие моменты вместо однообразного бубнежа. Им общаться с Вами хочется!
Фишка в том, чтобы Вы оказались вне ситуации привычного общения.
И тогда у Вас есть шанс понять, а чего Вы хотите.
В Вашем случае если сейчас есть выбор по деньгам между терапией и жить отдельно - я за жилье. Потому что терапевт будет еще! одним! общающимся!А Вас и так тошнит Вы на призывы к общению можете отреагировать бессознательно уходом в себя и сопротивлением.
К психологу я бы советовала идти, предварительно нагуляв аппетит к общению. Если не найдется решений, как с общением быть но будет ясно, что его реально хочется - вот тут психолог может быть полезен тем, что поможет его наладить в нужном качестве. То есть чтобы в общении были смысл или удовольствие, или польза, а не одни социальные поглаживания по Берну, когда за "ты хороший" я получаю "и ты тоже!"
Есть вариант, что общения не захочется через три месяца, а зато станет ясно, что вот он рай - это когда можно еще месяца три помолчать в свое удовольствие, но Вы почувствуете зато, что да, так Вам хорошо и не надо себя переделывать.
картинка
РЕЗЮМЕ читать дальше
Попробуйте уменьшить общение. Понаблюдайте за собой, как это повлияет на Ваше отношение к общению. Сделайте выводы. Если материала для выводов будет недостаточно - вот тогда подключайте психолога.
ПС: И снова о том, какие вопросы психолог должен задавать себе, принимая решение - а нужна ли консультация. Так вот, один из важнейших, очевиднейших, поэтому его забывают написать капслоком - а преполагаемый пациент сейчас точно заинтересован поговорить? Он в контакте испытывает реальную потребность? Потому что если нет - то ой.
Дорогие комментаторы, просто напоминаю - пост принадлежит ТС!
Соображения по теме приветствуются, литература по теме приветствуется, обмен опытом приветствуется!
Кстати, а тут есть те, кто в такой ситуации оказывался? Как вы справлялись?
сам вопросКрайне малая потребность в общении. Практически на уровне привет/пока с домашними раз в пару дней, и мне норм. Друзей, как лучших, так и просто для поболтать нет. Такая потребность, как «просто поболтать о чем-то заинтересовавшем» присутствует примерно раз в три месяца. В остальное время просто не знаю о чем говорить. По какой-то проблеме, требующей решения / вопросу меня затрагивающему/интересному говорить могу спокойно, обсуждать. Стеснения, заикания и прочего нет.
В детстве были проблемы с социализацией — классе в 1 - 2 перевели в другую школу, а там уже по группам дети все разбились, и я получилась как бы с краю, ни к кому и никак. Потом классе в 5-6 была подружка, но как-то год-два и все, не пошло.
Я просто не знаю о чем с людьми говорить. Серьезно, слушаю порой разговоры окружающих и не понимаю зачем оно людям? Перемывают косточки знакомым (и вот какое им дело, с кем встречается тетя Маня, к примеру? Или, может, это реально здорово, а я какая-то ненормальная, кайф не улавливаю?), жалуются на свои проблемы (в большинстве случаев, хочется сделать челодлань либо себе, либо жалобщику, чтоб прекратил ныть и решал уже) и о всякой чепухе, о которой к вечеру и забудут уже. После прослушивания подобных разговоров хочется похлопать глазами и трагически вопросить в пространство: "А смысл? Тут вообще смысл был?". Причем порой люди друг друга не слушают вообще. И словами через рот говорить не умеют, а потом обижаются. Непойми на что. С моей стороны, это выглядит как, я что-то от тебя хотел, но не сказал и обиделся, что ты этого не сделала. На мое сокращение "я обижаюсь, потому что хочу обидеться" опять обижаются.
Желание строить отношения, хоть романтические, хоть дружеские пропало напрочь. Потому что привыкла к одиночеству, тишине и покою. Не хочется перекраивать себя, выискивать время и моральные силы для общения с непонятно какой целью с ненужными мне людьми. В общем не понимаю я, а смысл каждый день трындеть. И в принципе, мне все норм. Единственное что, если о чем-то говорю, мне легче один на один, потому что, если собеседников будет хотя бы двое, у меня возникнет вопрос, а я там вообще нужна или без меня разберутся. Вот единственное, что смущает. Говорить не один на один умею плохо. Зачастую, потому что хочется, чтоб собеседник слушал меня, а не переключался на кого-то третьего.
Но, в последнее время домашние задолбали стенаниями "так нельзя тыжмолодая еще, что ты себя гробишь не друзей не подруг, какжтызамужпойдешь" начинаю задумываться а мне норм не потому ли, что лучшей альтернативы не было? Но удовольствия от общения как-то нет. Вернее есть, но то самое раз в три месяца основательно что-то интересное обсудить. И остальное время кратко по насущным проблемам, если появятся. И все норм.
Мне слать домашних лесом или я просто не умею из этого кактуса правильно сделать текилу, чтоб было хорошо, приятно и весело?
мои соображенияСмотрите, люди лучше понимают о себе, когда они оказываются в условиях нехватки ресурса. Жажда чувствуется лучше, когда давно не пил. Сон воспринимается как благо, когда почти сутки не спал. Свои потребности в общении Вы можете яснее ощутить и понять, если окажетесь в условиях нехватки общения. А пока его избыток. Вы как человек, которого перекармливают общением и предлагают после плотного обеда пойти на праздник в ресторан. А замуж Вам сейчас - это как с полным животом опять за стол, опять есть.
Рекомендация:
Вы можете попробовать на время вырваться из дома?
В идеале месяца три пожить совсем отдельно, потому что после такого перекорма общением первый месяц будет ну как пропустить ужин после набитого в обед желудка, а потом потихоньку начнет появляться еще не голод, но легкий аппетит.
Почему акцент именно на отделении от домашних?
А потому что пока они Вас ставят в ситуацию, где Вы устаете от общения. Это как вынужденно есть плохую еду вместо хорошей - плохой Вы наедаетесь, к хорошей уже не потянет.
Почему послать лесом может быть плохим вариантом? читать дальше
Потому что домашние - это как бумеранг. Вернутся. У них есть силы, желание, запал, видение, как Вам жить - если Вы попробуете сделать такое общение реже, оно станет интенсивнее, больше накала в редкие моменты вместо однообразного бубнежа. Им общаться с Вами хочется!
Фишка в том, чтобы Вы оказались вне ситуации привычного общения.
И тогда у Вас есть шанс понять, а чего Вы хотите.
В Вашем случае если сейчас есть выбор по деньгам между терапией и жить отдельно - я за жилье. Потому что терапевт будет еще! одним! общающимся!
К психологу я бы советовала идти, предварительно нагуляв аппетит к общению. Если не найдется решений, как с общением быть но будет ясно, что его реально хочется - вот тут психолог может быть полезен тем, что поможет его наладить в нужном качестве. То есть чтобы в общении были смысл или удовольствие, или польза, а не одни социальные поглаживания по Берну, когда за "ты хороший" я получаю "и ты тоже!"
Есть вариант, что общения не захочется через три месяца, а зато станет ясно, что вот он рай - это когда можно еще месяца три помолчать в свое удовольствие, но Вы почувствуете зато, что да, так Вам хорошо и не надо себя переделывать.
картинка

РЕЗЮМЕ читать дальше
Попробуйте уменьшить общение. Понаблюдайте за собой, как это повлияет на Ваше отношение к общению. Сделайте выводы. Если материала для выводов будет недостаточно - вот тогда подключайте психолога.
ПС: И снова о том, какие вопросы психолог должен задавать себе, принимая решение - а нужна ли консультация. Так вот, один из важнейших, очевиднейших, поэтому его забывают написать капслоком - а преполагаемый пациент сейчас точно заинтересован поговорить? Он в контакте испытывает реальную потребность? Потому что если нет - то ой.
Дорогие комментаторы, просто напоминаю - пост принадлежит ТС!
Соображения по теме приветствуются, литература по теме приветствуется, обмен опытом приветствуется!
Кстати, а тут есть те, кто в такой ситуации оказывался? Как вы справлялись?
@темы: вопросы: мозговой штурм
С родственниками отношения даже стали лучше, общаемся раз в пару недель по паре часов - и всем хватает, все всем довольны.
Хватает ли меня родственникам, не знаю, не спрашивала. Письменно общаться мне энергетически проще.
Так что очень плюсую к предложению сократить общение до возможного минимума и посмотреть, будет ли чего-то не хватать или и без того много/неплохо.
Проблемы с общением с родственниками особой у нас не стояло: родители умерли рано, остальным пришлось принять наше нежелание ездить в гости и часто общаться как данность или как неотъемлемое свойство Такваашихи. И живём мы в родительской квартире одна.
Зато по юности и неопытности после института выбрали специализацию терапевта, притом участкового, и это была большая ошибка. То есть мы хотели научиться общаться на уровне своих (общительных и гостеприимных) родителей, чтобы перестать тратить на это силы и научиться получать от этого удовольствие. Но в итоге через три года работы при всей своей старательности и решимости научиться мы словили лишь серьёзное ухудшение здоровья, вынудившее поменять должность на менее... "общительную", и ещё ряд психологических проблем в нагрузку.
Но после того как решили уступить себе - сменить работу и резко сократить широкий круг знакомых и друзей до нескольких людей по интернету в формате форумного общения - наше здоровье быстро стало лучше, чем было раньше, а коммуникативные навыки сохранились вопреки нашим опасениям "одичать".
Потом появился интернет, оказалось, что общаться очень даже приятно и ненапряжно.
Потом переехала и обзавелась партнёршей, встречи с друзьями примерно раз в полгода, с партнёршей всегда есть темы для разговоров... В общем, жизнь расставила все по своим местам...
Правда, я никогда не переживала из-за своего нежелания общаться, нелюдимости. Мне так удобно, вот и весь сказ...
У нас в городке (100 тыс населения, единомышленников... э-э... один-два, отдельные темы пообсуждать, и те "завелись" ближе к 25-30 годам) из реаловых знакомых только родственники, коллеги по работе и семья соседей через стенку. Причём знакомства на уровне "привет, как дела, до свидания" или "а у меня попугай новое слово сказал")))). Пооткровенничать если нам нужно - то только в инете, двум человекам. Иногда четырём, на отдельные темы. И всё. Мы к ним в гости ездим, как деньги бывают: раз в несколько лет на пару дней, чтоб друг другу не надоесть. И больше к городу в гости, чем к людям. Но их устраивает, и нас устраивает. А если такой уровень нашей общительности не устраивает нашу родню - так это проблема родни, а не Таквааша.)))
Не понимаем. У нас в голове отдельно - физически двигаться, отдельно - общаться лицом к лицу в реале. То есть совмещать, конечно, можно, но мы лично это не очень любим. Но мы, правда, способны передвигаться без чужой помощи, что да то да.
Физически двигаться - это значит, грубо говоря, отодрать жопу от стула и выключить компьютер с соблазнительным интернетом и пойти на улицу. Фантазия заканчивается на "сходить в магазин за едой"
В принципе похрен бы, но разве это нормально?
И дома время от времени принуждаю себя влезть на тренажер для ног или зарядку поделать. Тоже тонус мышц поддерживает нормально.
И нет, не считаю прям таким уж ненормальным то, что я ни с кем не стремлюсь общаться очно. Пока навык при необходимости общаться не отсох - моя адаптивность и эффективность в пределах условной нормы
Тоже не любим зарядку и тренажёры из-за бессмысленности повторяемых движений. Поэтому на что-нибудь ходим или чем-нибудь занимаемся: айкидо, каратэ, спортивные турпоходы, вылазки на природу и в город порисовать с натуры, огородные работы на даче, в детстве - танцы, сейчас - акробатика на батуте; в охотку - грибы в лесу собираем, ещё ремонт вот в гараже начали, и дома тоже ремонтируемся... в общем, находим способ подвигаться и без нудной гимнастики.)
Долгое время такие одинокие прогулки по цивильным местам (меня, конечно, тянуло в необитаемые дебри... но мама не велят) с плеером и фотоаппаратом были единственным приемлемым для меня вариантом отдыха. Вплоть до того, что я шла из универа порядка пяти остановок пешком - гуляла.
Сейчас я преимущественно гуляю с другом. Забавно, но я в "обществе" считаюсь более общительной, чем он, при меньшем количестве друзей. При общении на некоторые темы не обязательно задействовать мозг... а при общении с некоторыми людьми на некоторые темы и рот-то не всегда нужен. Тут очень спасает "набор приличий" или "поговорим о погоде" и пара-тройка заметок на тему актуальных для собеседника событий. Это если нужно создать видимость человека общительного.
В целом мой отдых - пешие прогулки по городу с фотоаппаратом и, опционально, подходящим человеком / плеером. Последний раз мы с подходящим человеком гуляли шесть (!) часов. Я не припомню, чтобы мы много говорили. Не молчали, конечно, постоянно... Но, право слово, с плеером получается не хуже. Хотя, если честно, я с детства умела общать себя внутри своей головы с живущими в ней эльфами, гномами и прочей нелюдью. Все это население из головы так и не вывелось и гулять с ними, в целом, существенно интереснее, чем с людьми
Кажись ТС из интеллектуальной активности? :3Я бы посоветовал прочитать книжку "На одной волне. Нейробиология отношений" Эми Бэнкс. Ну так, чисто на подумать, нафига оно, для начала.
Спасибо комментаторам, что напомнили про длительные прогулки — это действительно хороший способ побыть в одиночестве, несмотря на то, что по улицам обычно шляется толпа народа) Позабросила я их как-то в последние месяца два, а зря, в конце подобной прогулки километра в 2-3 настроение ползет в отметку «блаженное умиротворение» и люди перестают раздражать. Даже без плеера с фотоаппаратом — фотографией не увлекаюсь, а плеера и дома-в поездках хватает, на улице хочется как-то звуков улицы)
[Sakaoshito],
угадали, дракон), спасибо за книгу, посмотрю. Вот как раз с нафига оно, будет полезно. С вообще нафига оно более-менее ясно, но вот нафига оно мне еще разбираться и разбираться. Вообще еще книга интересная есть — Лэйни Мартин Ольсен «Непобедимый интроверт», но мне, когда читала, не очень зашла, вроде верно все и полезно, но все советы воспринимались, как закутайте себя в вату, вы же хрупкие, вам нужны особые условия содержания. Ничего ограничивающего свободу или призывающего делать именно так, а не иначе не было, но восприятие себя, как существа хрупкого категорически не вписывается в картину мира. Чтение подобных книг воспринимается тоже как форма общения, и кажется мне тогда не хотелось слушать эти советы. Но так как читала я ее довольно давно, думаю перечитать стоит, может что интересное найду.Господа, а объясните, пожалуйста, что за зверь такой — ТС? А то у меня ассоциация только с Темной Стороной силы)
Тот-самый-Гость-с-вопросом.
[Sakaoshito], нет, не знакомы)
А с темой идея хорошая. Надо будет порыться у себя в библиотеке — вроде еще что-то было занимательное. Если заведете — отрою и притащу)