Справка: В византийские времена жил-был в Палестине праведный монах Герасим, который славился скромностью, кротким нравом и добротой. В частности, как-то вытащил местному льву из лапы занозу, за что признательный лев сопровождал его до самой смерти. Картина на эту тему висит в иерусалимской Троицкой церкви. Святой Герасим почитаем православной церковью, а в Иудейской пустыне существует одноименный монастырь. Итак, экскурсионный автобус с новыми русскими движется по Иудейской пустыне. Гид: - Вот мы проезжаем монастырь святого Герасима. - Того самого? - Да, того самого. - Скажите, а могила собачки сохранилась?
читать дальшеСитуация, когда пациент умнее своего психолога — это действительно проблема, пациент может даже разочароваться вообще в идее терапии.
Есть такая позиция, когда идут в психологию как в профессию, не требующую многого от человека. Мол, мы работаем с чувствами. Но прежде, чем пациент согласится работать с чувствами, психолог проходит своеобразную проверку на допуск и попадает в ловушку, если пациент умнее. Логичнее. Образованнее. Эрудированнее. Интеллектуальнее. Топ-менеджеры обычно думают быстрее, программисты всегда заметят изьяны в логических построениях, научные работники думают сразу на три шага вперед.
В чем тут ловушка для психолога?
Во-первых, саму ситуацию может быть трудно признать специалисту. Это же задевает самолюбие. В результате тот преуменьшает возможности своего пациента, способности и связанные с этим амбиции ("будьте проще"). Справиться с этим психологу помогает хорошая предварительная подготовка — как говорится, нужно быть проанализированным.
Во-вторых, это делает терапию плохо предсказуемой. Конечно, всегда можно "купить чужих мозгов", то есть обсудить прогноз работы на супервизии, но это же сначала надо признать такую проблему, потом работать куда серьезнее с ней. И все равно можно не успеть, "не догнать" пациента в его рассуждениях и связанных с ними чувствах. Это как анализировать Шерлока Холмса, если бы тот вдруг согласился — а как догадаться, что с ним происходит, он уже обогнал все фантазии специалиста?
Третья проблема связана с прозрачностью специалиста. Очень умные люди довольно быстро начинают понимать и что психолог думает, и что скажет. Там, где для других есть спасительный элемент интриги (мы опробуем новый подход!), интеллектуалы считывают самого специалиста, и ощущение наготы часть специалистов просто ломает. Можно ли с этим справиться психологу? Да — главная задача показать пациенту, что техника работает, даже если терапевт в глазах клиента интеллектом равен обычному молотку. Молотку, в общем, интеллект для забивания гвоздей не нужен, с применением психологических техник в ряде случаев все точно так же - бьем ими по "гвоздю", пока шляпка проблемы не перестанет торчать. Другими словами, нам нужна наглядная демонстрация, что не надо останавливаться на этапе просто понимания техники, надо ее непосредственно применять, и тогда начнутся те изменения, за которыми пришли в терапию.
Что делать пациенту, чтобы избежать проблемы? Ищите специалиста, который умеет работать в таких условиях — тогда терапия вас порадует скоростью продвижения, ведь уже вы будете задавать темп.
ПС: продолжу выкладывать посты со вторника следующей недели, пока праздничная пауза.
читать дальшеЯ вчера говорила о садистах. Они есть как явление, но куда чаще садистами в глазах пациента психологов делает сама ситуация. Представьте, что человек постоянно чувствует себя униженным, хочет эту проблему решить. Вам надо понять — как это в его жизни получилось? Кто его унижал? Как? Какие ситуации унижения он вспоминает чаще всего? Что с ним происходит — может, он не только плачет, но пьет, режет руки или страдает непроизвольным мочеиспусканием? А как унижение сказывается на его сексуальной жизни?
....вы догадываетесь, что будет чувствовать человек, когда вы будете ему задавать эти вопросы. Кем вы будете в его глазах. В психотерапии бывает двусмысленная ситуация, когда сама работа может причинять боль и в ваших глазах превращает терапевта в садиста. А он бы и рад поговорить о хорошем, но запрос ваш требует копания в мучительных переживаниях.
Как справиться с садистичным оттенком ситуации? Целесообразность можете ли вы себе (или ваш терапевт) объяснить или обосновать то, что в терапии вам причиняет боль? Почему это происходит — почему больно? Почему эту боль надо терпеть, и почему именно сейчас? (Вообще, есть ли другие пути работы?) В моей практике мне приходилось говорить что-то вроде: "Смотрите, мы уже третий раз возвращаемся к одной и той же ситуации, и проблема не меняется. Значит, нам нужно глубже разобраться в том неприятном, что регулярно возвращается в вашу жизнь. Какие неприятные чувства никак не желают уходить?" Понимание или протокол Догадываюсь, что вас эти два слова озадачивают, но все просто )) У терапевта либо есть протокол работы (сначала я спрашиваю это, потом делаю это, потом это) и он может вам это озвучить — и у вас будет представление, что это не издеваются адресно над вами лично, а что это такой формат работы в этом методе. Другим, вероятно, с ним не так больно и трудно. Либо у терапевта нет протокола работы, а он ищет понимание. Идет наощупь. Наугад. Вот, есть такие-то симптомы — исходя из этого, я бы хотел прояснить это и это, тогда станет ясна вся картина. И тогда уже вы вместе можете идти наощупь, понимая, что это как проверять, нога сломана или растянута — будет больно, но прощупать-разобраться надо. Главное — у вас появится свет в конце туннеля — в чем надо разобраться и что вам предлагают сделать — тогда понятно, что и зачем нужно терпеть, и пропадает садистичность ситуации. Ведь садизм, это когда один — беспомощная жертва, а другой — мучитель, единолично управляющий ситуацией.
Если вы перестаете быть жертвой и помните, что вы выбираете — продолжать ли работу в том ключе, что вам предложили, терапия становится терапией, теряя садистический оттенок.
— Я бы задавала каждому, кто хочет усыновить ребенка, очень жесткие вопросы, — говорит она:
— Например, что вы будете делать, если ребенку понадобится психиатрическая помощь? Каков ваш финансовый план на случай, если ребенку понадобится длительное лечение, не покрываемое страховкой? Что вы станете делать, если ваш ребенок пожалуется в полицию, ложно обвинив вас в насилии по отношению к нему? Наконец, как вы поступите, если ваш ребенок будет угрожать убить вас или других ваших детей? — Вы думаете, найдутся люди, которые после этого захотят усыновить ребенка? — Я думаю, да. Их будет меньше, но они будут лучше готовы к тому, что их ждет. отсюда
И мне кажется, это применимо не только к тематике статьи, а к вопросам усыновления вообще.
читать дальшеПочему в психологи идут садисты? Потому что это им удобно и выгодно. Это дает им право легально и практически бесконтрольно реализовать садистические наклонности. Психотерапия садистична по сути. Разговор о болезненном с целью выявить самое болезненное. Интервенции, призванные выдернуть из привычной зоны комфорта. В одном учебнике по психоанализу говорится, что с точки зрения политологов психоанализ дает огромные возможности злоупотребления властью. Это так — про всю психотерапию.
В чем может проявляться садизм? В стремлении разрушить пациента. Разрушить — это наше профессионально-политкорректное слово для поведения, когда стараются унизить, оскорбить, усомниться в уме способностях, подставить под вопрос адекватность, найти несуществующие проблемы и обвинить самого пациента в существующих.
Надо ли бороться с садистами? Нет. Бороться надо с самой ситуацией садистичности — это сведет проблему на нет. Очень трудно мучать добровольца, очень трудно мучать человека, который не чувствует себя жертвой )))
читать дальшеДавайте еще раз о старой истории? Мне написали, что: Мне показалось, что главное чувство, возникающее при образе кофя со спермой - отвращение, и если женщина его не испытывает - у нее шизофрения.
Фишка не в том, какие чувства вызовет сперма в кофе. Отвращение или удовольствие тут - к оральной фиксации. Сексуальным фантазиям. Строгости внутреннего СуперЭго. К вкусовым ощущениям, наконец. Фишка в том, что у психически нормального человека одна реальность одновременно. Кофе или можно пить, или нельзя.
читать дальшеЭто бывает чаще, чем вы думаете. Женская агрессия, особенно чрезмерная, неадекватная ситуации. Когда неудачное замечание превращается в повод для скандала и рукоприкладства. Особенности женского рукоприкладства — оно одновременно беспорядочное, с хаотичными движениями, и продуманное в части движений, где задеть больнее, а где не оставить следов. Тут подумала, тут не подумала. Тут хотела задеть, тут — нет. И это все вперемешку, что совершенно обескураживает встретившегося с этим напором мужчину.
Я рассказываю, какой бывает женская агрессия, но пока не говорю о мужчинах ничего, кроме как им сложно в этой ситуации. Зачастую в этой ситуации мужчины оказываются лишь замещающими фигурами — это не им адресован весь гнев и побои, но — до цели не достать.
Что мужчине, попавшему в эту ситуацию, делать? Простого ответа нет. Ну, если у вас в машине стучит двигатель, вы же не ждете ответа, что надо просто завернуть один болт )) Надо разбираться, что и как происходит, в итоге у вас будут ответы: — как все ломается (я догадываюсь, что общий ответ у вас есть, но это зачастую сродни "поворачиваю налево, начинается стук". Нам нужно знать не просто внешние симптомы, нам нужно понимать, что и как ломается) — как себя вести (я знаю, что обычно пробуют найти какую-то одну линию поведения, но это как из-за стука двигателя дальше всю жизнь ездить медленно. А по жизни — выбирать слова и отмалчиваться. Да, на время это решает ситуацию, но долго так не поездишь)
Работа с агрессией редко укладывается в одну консультацию. Но 3-5 обычно дают хороший результат — стратегию поведения.
Является ли вообще проблема женской агрессии важной для партнера? И должен ли с этим приходить мужчина? Сами мужчины часто отвечают, что проблемы нет и это не их проблема, но я думаю иначе. Если это ваши отношения, то чужая агрессия — частично — ваша проблема. И, возможно, именно мужчине ее легче решать, потому что это не его страхи и комплексы, ему проще.
Я, конечно, рассуждаю как человек, который на консультировании зарабатывает )) Но я совершенно серьезно считаю, что, если есть проблема в паре, то кто бы ни взялся решать проблему — это сработает в плюс обоим.
читать дальше Еще одна ловушка неудачной терапии — это что на выходе должны получиться мир и гармония, теплые и любящие отношения пациента со всей его семьей. Прощение и примирение становится самоцелью психолога — это настолько притягательная миссия, что сложно удержаться. Нежелание пациента прощать и примиряться зачастую трактуется как его застревание в прошлом или даже его неспособность строить отношения.
Три ключевых вопроса для специалиста о работе с отношениями:
1. Пациент вообще в принципе что-то хочет сделать с отношениями, в которых не все ок?
2. Если пациент хочет изменений, то — каких? Может, он хочет научиться строить диалог (прощение диалога зачастую не требует)? Или он хочет понять, как вообще в прошлом все так сложилось? (а прощение зачастую связано с забыванием, мол, кто старое помянет) Вообще, может, в конце списка у пациента стоят прощение и примирение, но приоритет чему-то совсем другому.
3. Если пациент простит и примирится — это ему ничем не угрожает? Что, если его ждет ловушка симбиоза или затяжная война, что, раз мы помирились — делай как я хочу?
Что делать, если вы как пациент столкнулись с тем, что вас в терапии хотят помирить или уговорить простить? 1. Спросите, как психолог понимает Ваш запрос? Каким он видит результат Вашей работы — и сравните его с тем, что Вы сами думаете. Иногда речь о недопонимании, когда неясно, насколько далеко вы хотите зайти в работе с отношениями и что видите конечной целью.
2. Спросите, что сейчас приоритет номер один в работе с отношениями и почему? Вы учитесь справляться с раздражением? Вы учитесь строить диалог? Выбор приоритета позволяет сосредоточиться на конкретике
3. Спросите, каковы минусы возможного примирения? С какими сложностями вы можете столкнуться? Это позволяет критично отнестись к ситуации — увидеть ее изнанку.
Настало такое лето, которого и не ждали. Настало такое лето, что лучше б его не надо. Время его записано на скрижалях: Лето горящих туров в чертоги ада.
Слабо дрожит земля, расколовшись красным. Сильно дрожат и мажутся гарью руки. Но тишина дается всего опасней: Уходят звуки.
Минус: машины, моторы, клаксоны, пробки, Люди, которые плачут, орут, смеются, Мячи не прыгают, ударяясь в чужие стекла. Они не бьются.
Ветер обходит владенья, театр без зрителей. Небо пригнулось под тяжестью тихой ноши. Мы сидим на холме, мы слушаем истребители. Нас все больше.
velsa И авторское примечание UPD: *задумчиво*: А вот кто еще назовет меня "голосом войны", того я забаню не просто в ЖЖ, а в открытом космосе.
читать дальшеОдна из возможных ошибок психотерапевта — что наличие лишнего веса — проблема, которую пациентка хочет или даже должна решить в первую очередь.
А она не всегда хочет. По ряду причин. Например, что-то беспокоит сильнее, острее, ощутимее. Представьте, что у вас лишние 20 килограмм, и что вам сказали, что вы — дура. Как полагаете — что заденет сильнее? Зачастую пациенток с лишним весом куда больше беспокоят отношения с другими, им хочется доказать сначала окружающим, что те просто не видят за весом ум, настойчивость, обаяние. И иногда только доказав это, можно заниматься весом — свою защитную функцию скрытия достоинств он выполнил.
И даже если есть желание в первую очередь заниматься весом, надо осознавать риски. У полных людей сложности с психическими защитами, они хрупкие — поэтому заедание так хорошо помогает справиться со стрессом. Уберите заедание, ничего не дав взамен, и вы получите риск психотического эпизода (это редко, но вот эмоциональные трудности возрастают очень часто). Вы даже рискуете получить попытку суицида - заедая, полные люди находят стимул жить. Уберите от них его, и что случится?
Еще одна трудность — работа с темой веса зачастую связана с чувствами, в которых не хочется разбираться. Унижение. Стыд. Страх. Презрение. Можно ломиться напролом, а можно пойти кружным путем — укрепить самооценку через работу с другими темами, не такими болезненными. Видя свой прогресс, человек начинает больше верить в себя и с большей уверенностью приступает к теме своего веса. Но этого иногда надо терпеливо дождаться.
читать дальшеЯ несколько раз видела обсуждения чужой терапии, когда звучала мысль, что человек же, кажется, не меняется — наверное, его терапия — банальная разводка на деньги.
Этот подход предполагает, что цель человека обязательно как-то заметно измениться. И психолог тут воспринимается как стилист и визажист души. Красивый образ )), но что здесь упускается — что достаточно часто целью ставится работа над личностным качеством, которое трудно оценивать со стороны: Прочность. Называйте ее как хотите. Хотите, умение выдерживать стресс. Контейнировать свои чувства в себе как в прочном сейфе. Справляться со своими проблемами. Человек может прикладывать массу сил, чтобы этому учиться, все лучше и лучше справляясь с собой. А со стороны будет казаться только, что у него все в жизни как-то ровно и ничего не происходит. Происходит. Только там, где он раньше бы буксовал, он теперь справляется — что окружающие могут просто приписывать привыканию (привык он к своему скандальному боссу, капризным родственникам и сему остальному!). Там, где на сетевые скандалы раньше бы бурно реагировал, истощаясь , теперь реагирует куда спокойнее, а окружающие думают, правильно, привык, что его просто именно эта тема не задевает. В идеале, человек выстраивает свою жизнь планомерно и последовательно так, чтобы она ему была удобна — а со стороны решают, что ему просто некогда втягиваться в конфликты, он не заметил, где по нему проехались и вообще, ему просто стало везти.
Если прогресса со стороны не видно — это еще не значит, что чужая терапия неудачная. Это может означать, что мы не знаем, куда смотреть )))
читать дальшеТрудно сказать, за какое мнение о себе мужчины держатся еще с таким упорством и настойчивостью, как за представление "я трус". Это поражает — насколько люди готовы отстаивать эту позицию, как много аргументов у внутреннего прокурора. Эпизод "не дал сдачи в 5 классе" не подлежит забвению и снисхождению. И выбирается как неопровержимый аргумент в "общую теорию трусости" — я трус, вот факты.
Что я могу сказать об "общей теории трусости?" Страх выполняет сигнальную функцию. (Да, я уже об этом говорила, но тут это тоже актуально). Страх оценивает — а есть ли силы дать сдачи? Есть ли внутренний психологический ресурс быть сильным? Трусость — это как отсутствие бензина в машине. Вы не можете дать сдачи, как вы не можете уехать без бензина. Речь о ресурсе, который есть или его нет, о чем и говорит краснеющий датчик.
В работе со страхом задачи две — научиться расшифровывать сигналы — научиться доставать ресурс Еще иногда есть задача перестать паниковать — не нужно, как кончится бензин, выбегать из машины и пинать ее по колесам, ну почему она не едет?!
Но не надо бороться с трусостью и заклеивать датчик или считать, что все те эпизоды, когда у вас кончался бензин, говорят, что машина плохая.
Следующая наша ошибка, связанная с неправильным принятием решений (после недооценки времени и переоценки важности) - ловушка подтверждения. (с. 256) читать дальше Мы ищем ту информацию, которая нам подтвердит правильность ранее известной информации. Авторы Антологии приводят пример, что, если вы покупаете машину, то, выбрав модель, вы дальше будете обращать внимание на ту информацию, которая машину хвалит. Это авторы тактичные люди, психологи как-никак. Я бы усугубила: Когда девушка выходит к подругам с воплем "он козел!" она ждет подтверждения своей информации и обидится на возражения. Когда мужчина говорит "все бабы дуры", он ищет подтверждения информации, игнорируя то, что ее опровергнет. Следуя этому, каждая мало-мальски известная книга или фильм сопровождаются всякими "супер!круто!" от Нью-Йорк Таймс и всех, кого можно. Вы еще не знаете, понравится ли, но вас снабдили аргументами для подтверждения, что это круто-супер. И может, мы все еще покупаем айфоны благодаря ловушке подтверждения )) И уж, конечно, так неохотно в спорах на темы Украины "пора валить" и пр. стороны в принципе слушают друг друга - потому что ловушка подтверждения.
Психолог Дик Талер предлагал создать консалтинговую фирму "Адвокат дьявола", которая будет указывать на все промахи и недочеты планов клиента. Но, как заметил психолог, такая фирма рискует обанкротиться - люди платят деньги за то, чтобы их планы поддержали. читать дальше
Неотменимого зноя неощутимая боль. Кто ты? Тебя я не знаю. Ты меня знаешь? Яволь. Хочешь - издам для примера, ежели ноту возьму, Радостный клич пионера: здравствуй, готов ко всему! Коитус лени и стали, ласковый мой мезозой! Тучи над городом встали, в воздухе пахнет грозой. Сменою беглому маю что-то клубится вдали. Все, узнаю, принимаю, истосковался. Пали.
цитатами: здесь пишет Даана: В хорошие дни Анна просыпается рано. Нежится в постели, смотрит на то, как солнце пронизывает жалюзи в ее спальне. Потом принимает душ - медленно, с удовольствием, используя любимые гели, натуральное мыло, самую лучшую губку - и идет в гардеробную, выбирать, как ей сегодня одеться. После аварии Анна похудела, занялась спортом, и теперь ее фигуре может позавидовать любая молоденькая девица, не говоря уж о ровесницах; одежду она покупает такую, которая позволяет подчеркнуть ее достоинства, так что выбор наряда - дело непростое, но приятное; потом Анна садится в новенькую машину - никаких фобий, что вы, ничего такого - и едет на работу. ... В очень плохие дни Анна кричит. Она кричит не переставая, она воет, она бьется изнутри в собственный лоб, она хочет выйти отсюда, хоть куда-нибудь, куда угодно, хоть на несколько минут, пожалуйста, ей так хочется хоть с кем-нибудь поговорить!..
а здесь пишет nostradamvs Анна взойдёт на мост, узкий, как бритвы лезвие, бросит беспечный взгляд в чёрную пустоту. Всякий, кто наг и бос, выбросив бесполезное, встанет за Анной в ряд, двигаясь по мосту. Встанет за Анной в ряд, будет её подталкивать; «Ну же, давай быстрей! Страшно тебе, поди?..» Ты помолчал бы, брат, - будь настоящим сталкером, хочешь вести в игре – ну так давай, веди. Анна идёт вперёд, руки расставив в стороны, в правой руке держа бремя своих грехов, горестей и забот; платье её оборвано, как и её душа, сито для сквозняков. Левая же рука – всякие добродетели, радости и любовь, скромность и красота, только вот у греха больше в разы свидетелей, тупоконечных лбов, пляшущих в никуда. Анна идёт вперёд, мастерски балансируя между обрывом вниз и вознесеньем вверх; Анну никто не ждёт, верящую и сильную, это её карниз, периодичность вех. ... Анна идёт вперёд, в этом её призвание, в этом её судьба, как объяснить ещё. Анна давно не ждёт истины и познания, вера её слепа, мысли её не в счёт.
илл. Алексии Синклер - не обращайте внимания, меня просто прет
Спасибо prosto_gratia за вопрос. Я в двух словах ответила, но, мне кажется, вопрос заслуживает отдельного поста. читать дальше Во-первых, хочется уйти от темы вины. Вина — это сразу рядом наказание (а пациент и так уже "наказан" - потратил время и деньги). Вина — это сразу злой умысел или глупость, и пациент или дурак, или вредитель, простите за грубость.
Давайте говорить об ответственности? Есть ответственность, которую пациент на себя берет в любой терапии (если он в здравом уме и трезвой памяти, как говорится) — сотрудничество. Если бы речь шла о лечении ангины, то это — соблюдать режим, принимать лекарства, быть готовым, что для выздоровления нужно время )) В психотерапии ответственность пациента выше. Нужно не просто механистично выполнять назначения, нужно вкладываться в работу - анализировать свои чувства, исследовать и проговаривать, что происходит. Пациент не всегда хочет и может работать. Кого-то в терапию пойти заставляют. Кто-то по жизни привык закрываться и начать говорить о себе вслух — это барьер, который сложно переступить даже ради решения проблемы. Ситуации бывают всякие.
Для оценки ответственности со стороны пациента могут помочь три вопроса:
— я здесь добровольно? (Если вы вынужденно — терапия возможна, но вести надо иначе, извините за цинизм, это будет почти как работа психолога в тюрьме, тоже результативно, но куда тяжелее)
— я понимаю и озвучиваю свой запрос? (Если вы его нечетко понимаете или понимаете, но не говорите — с этим тоже можно работать, только психолог должен это понимать для качественной работы. Не обязан вообще-то, просто — хорошей работы не выйдет, если он не умеет с такими ситуациями работать. А далеко не все умеют понимать несказанное даже среди психологов, учтите)
— я вижу, как я вкладываюсь? (Не все могут одинаково целеустремленно и глубоко работать. Но тогда просто стоит делать поправку, что я со своей стороны как пациент вкладываюсь мало и получаю согласно вложениям, все честно)
просто зацепило: Забудьте про креатив, он бесполезен Моцарт писал: "Я в жизни не приложил ни малейшего усилия, чтобы сделать что-то оригинальное". И он абсолютно прав. И с точки зрения искусства и с точки зрения маркетинга
Мой кот жрёт продукты купленные мною и на мои деньги. При этом он постоянно пытается залезть в мою тарелку. Он спит на тёплой батарее,а за отопление плачу я. Он постоянно считает что я перед ним виноват. Гадит в мои тапки. И при всём этом делает вид что не понимает по-русски.
А вот я ем продукты, которые создал Бог, за которые Он мне платит , при этом постоянно пытаюсь залезть в чужую тарелку. Сплю в Его теплой квартире, которую организовал и оплачивает Он же. При этом постоянно считаю, что Он мне должен, гажу в Его тапки и при все этом делаю вид, что ничего не понимаю из того, что Он говорит.
Нет. Я думаю, что нет. читать дальше Давайте я приведу несколько утрированных примеров, чтобы было понятнее, о чем я: — стоит ли психологу-еврею завоевывать доверие антисемита? — стоит ли психологу-мужчине завоевывать доверие лесбиянки или феминистки, презирающей мужской пол? — стоит ли психологу-женщине, напоминающей пациенту его бывшую девушку, с которой тот болезненно расставался, завоевывать его доверие? В этих ситуациях можно потратить время на то, чтобы изменить первоначальные предубеждения, но... сколько это займет времени? Мы рискуем получить неудачную психотерапию и выбросить деньги на ветер.
Я не беру специально во внимание страховую медицину, когда государство предлагает ограниченный выбор терапевтов, но покрывает частично или полностью расходы. Там в принципе другие условия. Но, если оплата консультаций лежит на плечах пациента и при этом у пациента полностью свободный выбор, с кем работать — стоит ли пациенту вкладываться в отношения, которые изначально у него вызывают глубокие сомнения? Не проще ли искать другого сотрудничества — с тем, кому доверяет?