Прислала  EnnisiKeiel

**"я должен вернуться. я дал слово."**
На западном берегу спокойней, чем на восточном: русалки не гонят волн, не строятся города. Отсюда, издалека, все кажется твердым, прочным, не сыплется - только тронь, не рушится в никуда. Отсюда ты помнишь всех, кто рядом шагал по снегу, по камню и по песку, кого ты однажды спас...

А те, кого ты убил - уходят в стальное небо, рассыпавшись наверху в сверкающий водопад.

Долина подземных рек исходит кипящим паром, вдали прокричал грифон, шиповник заплел тропу. Чуть севернее горит созвездие Ракша - ярость; октябрь, огонь, рубин, растерзанный Млечный Путь. Кто будет под ним рожден? Кто станет его защитой? Сплетение алых искр, отчаянный вечный бой. Строкой через ткань миров - заштопано и зашито, завязана нить судьбы узлом поперек и вбок.

Направо - холодный блеск, созвездие Турис - хитрость: февраль, бирюза, вода, ухмылка через плечо. Столичный торговый шум, шаги по узорным плитам, за маской прищур и взгляд - безумно и горячо. Нет, я не мечтаю - так; но, может, кому-то проще плести паутину слов и в руки не брать клинка. Вот небо просек насквозь случайный неяркий росчерк, мелькнул золотым хвостом и скрылся у темных скал.

Почти что над головой созвездие Фейне - правда: земля, аметист, июль, уверенность и покой. Дворцовая стража, щит - как вера в чужое "завтра", из бронзы и серебра крылатый растет закон. Не лгать, не бояться зла, другим не желать печали, монеты бросать в фонтан - чтоб было куда прийти... Прости. Я умею врать - хотя бы своим молчаньем. Строкой через ткань миров: крутись, колесо, крутись.

На западном берегу удобней встречать рассветы: не позже, чем океан, не раньше, чем вся страна. Куда уж смешней, партнер: похоже, что март, и ветер, и светлый шальной опал отныне достались нам. Но выси пусть дальше ждут: внизу еще дел по горло. Не съедены пирожки, не стоптаны все пути. Чью тайну среди пустынь скрывает забытый город? Чей голос звучит во тьме, потерян, устал и тих?

Наш ветер толкает в грудь, наш камень мерцает рыжим, наш сонный смешливый март пьет лунное молоко. А небу кричишь в ответ - "эй, старая кочерыжка!". И небо смеется вслед, и машет тебе рукой.

© wolfox

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Некоторые, вероятно, опасаются, что принятие себя снижает мотивацию для положительных изменений, но я обнаружил, что все как раз наоборот. Принятие создает чувство безопасности, и мы лучше справляемся с проблемами. Как когда-то заметил Карл Роджерс, один из основателей гуманистической психологии: «Возникает любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, каков я есть, я меняюсь»

© «Договорись с собой» Уильям Юри

@темы: психология

---

Я похожа на себя сто лет спустя

А вот в Мск проливной дождь стеной, и к нему так и просится эта песня, по наводке  Lindwurm:



Я похожа на себя сто лет спустя -
Я скольжу краями крыш, глаза застя
Пеленою
Грозовой водою -
Я похожа на тебя,
Так похожа на тебя!

запись создана: 27.07.2012 в 14:13

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Надо бы в школах ввести предмет "как не быть дебилом" И экзамен по нему. А то учат чёрт знает чему столько лет, а основ - не дают.

soba4ki

@темы: жж, анек.ру

---

Говорила мне мама – вот вырастешь большая,
будешь работать – поступай как считаешь нужным,
стригись хоть наголо, живи с мужем или не с мужем,
гуляй до утра, а сейчас пока я решаю,
и разговор окончен. Ну я давай расти,
училась так сказать без отрыва,
душила в зародыше гормональные взрывы,
тайком курила и вышла замуж около двадцати.
Думала – вот уж оторвусь по-взрослому с ветерком,
рвану в Коктебель, забью на учебу…
но муж, этот пошляк, следил за мной в оба,
бил по морде и вообще был ослепительным мудаком.
Ну, я еще подросла и полюбила еще одну скотину
и в результате генетического отбора
родила от него ангела (вместо аборта),
нежную деточку, и мама меня простила.
Простила, но закляла, как бедную бабу лотову,
теперь твоя жизнь – стирка-кормежка, одеть-обуть,
воспитать, и не тяп-ляп как-нибудь,
а по высшей фишке – коньки, языки и ансамбль как минимум Локтева,
и оглядываться назад не моги и не слушай сплетен.
И я давай стирать-кормить и все такое,
не зная отдыха, сна, любви и покоя,
и девчонка моя плясала у Локтева в кордебалете.
А я все думала – когда же наступит мамино «поступай как знаешь»
и я смогу поехать в горы Непала или саванны Кении
но тут я полюбила слава богу нормального гения
и слава богу вышла за него со временем замуж
и он сказал – будем теперь на даче субботу и воскресенье
и о море забудь. Забудь о море об Африке и Тоскане
а то зря мы что ли с тобой тут говно таскали
на этой даче а поплавать можно согласись и в бассейне
ах мамочка-мама я верила тебе без лишних вопросов
что настанет день и я стану свободна и даже богата
ну обрилась я наголо как девочка Орбакайте
но разве это свобода та свобода что бывает у взрослых?
И я оглянулась в надежде увидеть ангелов на посылках судьбы
и мне открылись
до горизонта
бесконечные
соляные
столбы

© Алла Боссарт

@темы: стихи

---

Иду в магазин. Навстречу пара.

А надо признать, что контингент тут живёт разный.
Не то, чтобы на станции метро Южная цветут сплошные лилии. Не то, чтобы именно здесь осела вся аристократия в изгнании, и дала внушающее надежд потомство.

Но эта пара была интересна тем, что мальчик - был обычный милый мальчик, а девочка - натуральная быдланка. Я давно не видела такого гротескного колхоза.

Она шла так, несколько убегая от кавалера в раскорячечку, и громким раздражённым голосом бросала себе за спину: "Отьебись уже, а... Я тебе всё сказала..."

Он, тихо и твёрдо: "Нет!..Я хочу знать, почему ты меня тогда бросила"

Она очень резко к нему разворачивается. Я даже испугалась за парня, думала вмочит девка кавалеру с локтя и разворота.
А она лицо его в руки взяла, в глаза вперилась, и говорит голосом актрисы Лемешко: "Ебать твои вопросы! Не, если честно... очканула я, Дим. Любить-то страшно"

Он от её слов светлеет весь прямо изнутри наружу, и они идут дальше, взявшись за руки, как ничего и не было.

Мои Ромео и Джульетта из Чертаново.

А вы говорите, что живое чувство не способно на чудо.
А вы боитесь, что невозможен побег от одиночества.

© Олюшка Никифорова-Демиург

---

Если у вас этот текст мелькал во фленте - сорри. У меня уже был и в жж, и в фб. Но, правда, это годный, хороший, конкретный и доходчивый пост насчет стерилизации кошек и собак. Там на пальцах, например, почему не вязать - это не выход.

только не за едой, если вы не привычны к физиологическим деталям

...Хорошо, давайте просто не будем животное слишком часто вязать. И тут начинаются проблемы, которых не испытывают люди.

Во время овуляции женская яйцеклетка (чаще всего одна-единственная или несколько, которые потом погибают, кроме той, что оплодотворена) выходит из яичника и только потом оплодотворяется семенем. Поскольку женщины сексуально активны весь год, если не произойдет зачатия, оно произойдет в следующем месяце. Яйцеклетка выходит из организма с месячными.

Кошка или собака такого расточительства позволить себе не могут. Караул, не сейчас, так через год, а до него поди доживи! Течка у них начинается ДО овуляции, и к моменту зачатия собака давно готова, вела себя и пахла соответствующе и нашла себе кобеля. Если кобель не объявился - яйцеклетка никуда не выходит. Вообще. Она остается в яичнике и превращается в микрокисту. Причем чем больше кист, тем чаще течки, которые сливаются в опухоли, задевают матку, провоцируют уже конкретную онкологию и привет. Погуглите "миома матки у кошек" фотографии настолько неаппетитные, что вашей личной мурке вы такого не пожелаете.

В общем, читайте сами, здесь

@темы: пиар

---

Что мы имеем с Муму?

Да-да-да, еще один спорный текст! ))) Ровно как я люблю - потому что тут по каждому абзацу можно посомневаться! Но _сама постановка вопроса_ насчет что читать детям и что остается в голове после Муму - она мне очень нравится.

Учителя, обсуждая ее, в основном не сомневаются, что
- это очень правильно: обсуждать с детьми безысходную ситуацию "человек-раб, сломанный настолько, что он послушно убивает самое дорогое (неважно, собаку или нет, в принципе, - последнее дорогое, единственное дорогое, что он мог любить) - после чего ощущает (наверное, потому что мы приписываем ему мотивацию снаружи), что теперь уже все равно, и уходит в деревню жить, и теперь он никого не любит и не полюбит".
Ок. Пусть. Вся русская литература про то, как все умерли, оплеванные, и смерть - единственная свобода или выход из бессмысленности и бездрожья.
Но учителя по факту согласны, что это надо обсуждать и именно с одиннадцатилетними, и именно на примере пожилого мужика.
Да, - засучивают они рукава, - да, это не просто, так как далеко от их интересов (все согласны, что это страшно далеко от их интересов), но мы работы не боимся. Мы такие мастера педагогики, что у нас все дети плачут. Над Муму и Герасимом. И структурой образа еще. Потому что это прекрасный текст для усвоения всяких литературоведческих основ.
И еще это важно для эмоционального понимания сути крепостного права.
За пределами этой вселенной находится то, что реальный круг чтения детей - есть, и он не про муму.
То, что у детей есть какие-то интересы и проблемы по возрасту, из их реальной жизни и взросления, естественные возрастные интересы - просто не упоминается даже, не сравнивается с проблемами герасима. Не доказывается, что проблемы герасима важнее для обсуждения, чем то, что у детей реально бывает, - никому даже в голову не приходит начать сравнивать и выбирать. У них есть герасим как абсолютная ценность, важность, уместность его под сомнение не ставится, мастерство учителя в том, чтоб это преподать, объяснить сложные вопросы, сделать так, чтоб пятиклассник проникся.

То есть преодолевая сопротивление материала.
Потому что обычному пятикласснику интересоваться проблемами герасима противоестественно. Ну это против его естества: он не мужик в возрасте стописят лет назад. Он мальчик или девочка сегодня.

Я спрашивала реальных учителей литературы - когда выступала перед детьми. Подавляющее большинство не читают детскую литературу, не разбираются в ней, не следят за новинками, не знают, что читают три-пять читающих детей в их классе. Детская литература для них заканчивается на Кассиле, даже не на Крапивине. Причем в голосе их слышится презрение и недоумение. "Я??? должна это читать? это же детское!"... Ну. А ты же _детям_ литературу преподаешь, нет?

Они по факту демонстрировали мне, что у них особенная профессия: преподавать Русскую Классическую Литературу. Все остальные книги, реально читаемые детьми и интересные просто так, без "это надо уметь прочесть!", просто легковесная и неважная фигня.

В общем, понятно, что учителя - хорошие учителя - хорошо преподают то, что в программе, то, что принято и сложилось как традиция. Плохо, что мало кто из них понимает некоторую противоестественность мастерства "сделать так, чтоб ребенок проникся чувствами взрослого крепостного крестьянина"

Дина Сабитова, фб

@темы: проявленный смысл

---

Кто варит варенье в июле

Прислала  Daria_Alexandrovna25:

Кто варит варенье в июле,
тот жить собирается с мужем,
уж тот не намерен, конечно,
с любовником тайно бежать.
Иначе зачем тратить сахар,
и так ведь с любовником сладко,
к тому же в дому его тесно
и негде варенье держать.

Кто варит варенье в июле,
тот жить собирается долго,
во всяком уж случае зиму
намерен пере-зимовать.
Иначе зачем ему это
и ведь не из чувства же долга
он гробит короткое лето
на то, чтобы пенки снимать.

Кто варит варенье в июле
в чаду на расплавленной кухне,
уж тот не уедет на Запад
и в Штаты не купит билет,
тот будет по мертвым сугробам
ползти на смородинный запах...
Кто варит варенье в России,
тот знает, что выхода нет.

(Инна Кабыш, где-то 1986)

запись создана: 17.07.2014 в 16:53

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Прислала november_sun

Раскаленный июль, обезболь меня в прорубь.
Преподай отзезжающим в рай инструктаж на санскрите.
Как спасать свои души в воде, исповедуясь перед собой,
И напомни о СПИДе.
Раскаленный июль, впечатлен твоим ядом.
Над растресканным полом - глаза перед высохшим краном.
И оставленный кем-то цветок, он же кактус, который не смог
Отстучать телеграмму.

О, согласитесь, не самое лучшее времечко
Выбрал мой друг для своей панихиды.
О, это белое злое "ах" на черном ажурном "ыыых"
До блевоты родных и друзей,
И далеких, прохладных и недосягаемых милых
С запахом моря.

Високосный июль, нам ли быть настороже?!
Не для всех теперь твой поцелуй отшелушенной кожей.
Возгоревший от денежных масс, серым пеплом покинувший нас,
Дымом очи изгложет.

О, где ж ты, маленький, был, когда солнечный круг
Эти сукины дети шагами делили на акры.
О, это небо, что шеи вокруг, этот блуд, что пройдет по рукам,
Это солнце привяжет к ногам...
И обратным плацкартным, тебя не заметившим милым
С запахом моря.

Веня Дркин "Раскаленный июль"

запись создана: 01.08.2014 в 17:38

@темы: 12 месяцев - Июль

---

Не звони мне, не звони — смартфоны и новый этикет общения

Исходная ссылка зверская - требует подписаться и одновременно уверяет, что страница опасная, так что просто - голый текст. Для вас, дорогой клуб социопатов - мы скоро начнем править миром! )))) Во всяком случае, начинает входить в моду и этикет не дергать других звонками кроме как при пожаре ))).


«Пишите мне сообщения. Отправляйте электронные письма. WhatsApp, Facebook, iMessage, Skype или сердцебиение с Apple Watch — мне все равно. Только не нужно звонить» — пишет Томас Рикер, автор The Verge, называя такой вид связи сущим эгоизмом.

А как иначе? Ответить на звонок означает сконцентрировать внимание только на одном человеке, который находится на другом конце провода. То есть бросить все свои дела, чтобы решать вопросы по телефону. В эпоху смартфонов, мессенджеров и быстрого интернета настолько бесполезно тратить чужое время — кощунство.

Мы больше не используем кнопочные звонилки с кнопками приема и окончания вызова. Развитие смартфонов и магазина контента для них привели к изменению в сфере коммуникаций. Голосовые звонки стали всего лишь одной из функций устройства, причем не основной — многие ли оставляют пиктограмму трубки в панели избранное? Чего уж там, в обзорах давно не уделяют внимания качеству приема — куда важнее детализация на снимках фронтальной камеры или скорость запуска требовательных игр.

Разумеется, отказаться от традиционных звонков не получится: есть старшее поколение, привыкшее к стационарным телефонам. Научить среднестатистическую бабушку пользоваться Telegram и убедить в необходимости осваивать сенсорный девайс — задача не из легких. С этим остается только смириться. Но когда современные обладатели iPhone, смартфонов на Android и Windows Phone предпочитают излагать вопросы или просьбы устно, когда можно изъясниться одним предложением в мессенджере — подобное вызывает недоумение. Это словно заявить: «Я не буду ждать, пока ты прочитаешь мое сообщение. Ответь мне сейчас и немедленно!» С этим пора бы что-то делать, например, придумать новый этикет общения.

Никто не говорит, что переписки обязаны заменить разговоры. Но почему бы не обсуждать важные события в жизни во время встречи в реальном мире или, если не позволяют обстоятельства — в видеочате? А если цель звонка пустяковая — зачем тратить свое и чужое время?

@темы: хозяйке на заметку, социопатио

---

я на g+

Тут есть возможность поставить, где ты в фб (мое место для селфи!) и жж (а там дубли дайри-постов), а вот самый мой интересный аккаунт, имхо, как раз в профайл автоматически не занесешь, так что пишу постом - живу тут, там краткие выжимки из психологии.
Люблю их так, что сама раз в год все перечитываю )))

---

Смотрю, что у меня осталось про июль из невыложенного-неподнятного, а там о жаре и одиночестве.
Странно, неужели и правда у июля именно такая атмосфера - жары, одиночества, внутреннего кипения в тишине?

 Только сказки, отрывок отсюда:

7.
Июль, но в Александровском саду
Еще цветет жасмин и пахнет липа,
Под ней воркуют голуби до хрипа,
Целуясь у прохожих на виду.

Глоток воды - и корчится июль:
В стекле мороз и яркий привкус крови.
Железа. Одиночества. И в слове
"Целуются" нет смысла. Только гул.

запись создана: 25.07.2012 в 18:38

@темы: стихи, 12 месяцев - Июль

---

Все падаем. Так повелось в веках.
Глянь, рядом падает рука небрежно.
Но Некто есть, кто бесконечно нежно
Паденье это держит на руках.

(Рильке)

запись создана: 02.11.2010 в 21:30

@темы: стихи

---

Смерть чиновника (историческое)

todesser.livejournal.com/1142360.html

Помните, у Чехова есть такой рассказ? Вкратце: мелкий чиновник случайно чихнул на гражданского генерала и потом долго изводил себя ("а что же мне будет" и генерала ("извините, я вас обрызгал". И так его достал, что тот в итоге на чиновника наорал. Чиновник пришел домой и…умер.
В советской школе рассказ казался очень смешным и преподносился как смешной. Мол, смотрите, дети, какое ничтожество, как дрожит перед начальством! И мы, конечно же, смеялись. Ибо и фамилия чиновника доставляла ("Червяков" и выписано было здорово. А ведь в рассказе ничего смешного нет. Но это я узнал чуть позже.

Дело в том, что тогда в законодательстве был такой третий пункт статьи 788 Устава о службе по определению от правительства. Звучал он так:
начальник имеет право отставить [чиновников] от должности по своему усмотрению и без просьбы их. На такое распоряжение уволенные не могут жаловаться, и все их жалобы, а также просьбы о возвращении к прежним должностям не должны быть вовсе принимаемы к рассмотрению, но оставлены без всякого действия и движения

А теперь поставьте себя на место чиновника: жить под дамокловым мечом внезапного увольнения. Причем не важно, как исполняешь свои обязанности. Жаловаться-то нельзя. Круче этого разве что жизнь самурая, которому хозяин в любое время мог приказать сделать сэппуку. Отличие только в том, что чиновнику оставляли жизнь и, зачастую, и свободу. Но жизнь, можно сказать, была кончена. У уволенного чиновника не было ничего, даже квартира зачастую была казенная и, соответственно, он ее лишался. Конечно, его могла содержать жена — уроками музыки или там вышиванием, но разве это деньги?
Увольнение по третьему пункту еще зачастую означало т.н. «волчий билет», т.е. невозможность устроиться на государственную службу куда-то еще. Мера, кстати, была довольно популярной в Российской империи. Например некоего Иосифа Джугашвили турнули из семинарии именно с волчьим билетом. Впрочем, он на это не обиделся и когда стал товарищем Сталиным, то ректора не тронул.
Если учесть, что значительных накоплений чиновник сделать не мог, то открыть частное дело ему не светило (не было стартового капитала). Т.е. его положение и вовсе становилось аховым.
Заработать пенсию тогда тоже было не так-то просто, как в СССР, например. Для пенсии кроме стажа (максимальная пенсия — это от 35 лет и более; т.е. выходили на пенсию лет в 60) требовалась еще и благонадежность. Поэтому сцены в разных там книга или фильмах, когда чиновник шустро вытягивается во фронт при виде портрета государя-императора я бы тоже особо смешными не назвал. Ведь добрые соседи могли бы стукнуть куда надо (стучать граждане у нас любили и при Николае, и при Сталине, и при Брежневе, и сейчас готовы) и…нет, чиновника за это не посадили бы и даже не уволили, но в личном деле заметка появилась бы. Кстати, подобные кондуиты в Российской империи были весьма распространены. Велись они не только на чиновников, но даже на рабочих, особенно если они работали на стратегических предприятиях, типа Путиловского завода. Т.е. выставили за стачку, он устроился на другой завод, а туда через некоторое время (интернета тогда не было) приходит бумажка. И превед!
Конечно, были исключения, например, Римский-Корсаков был уволен из консерватории по политической статье и срать на всех хотел, ибо был человеком с мировым именем, связями, да и деньги по авторским правам капали. Но в целом увольнение по третьей статье было крахом жизни среднего чиновника и зачастую уволенные спивались или пускали пулю в лоб.
С учетом всего этого перечитайте «Смерть чиновника» еще раз — рассказ как бы нихуя не смешной.

запись создана: 19.05.2010 в 00:24

@темы: рецензии, цитатник, на подумать

---

Полная цитата весьма путаная, потому в пси-грам не годится, но наблюдение описано важное.

«... статистически процент самоубийств среди тучных значительно ниже, чем среди обычных людей. Ожирение, следовательно, может иметь позитивную ценность как защитная реакция. Но опасность совершения самоубийства все же увеличивается, когда при суровом голодании всплывают на поверхность настоящие чувства. Отчаяние может заменить еду.»
цит. по: Марион Вудман «Сова раньше была дочкой пекаря»

Здесь есть важное предупреждение о трудностях людей с избыточным весом. Переедание - их способ не просто «справиться со стрессом» то есть меньше нервничать уменьшать уровень тревоги, а выживать. Механизмов саморегуляции (например, пищевых ритуалов, которые есть у девушек, страдающих анорексией) у полных женщин нет, вот почему, отказ от пищи в виде диеты может вести к саморазрушению, которого многие из полных инстинктивно избегают.

запись создана: 25.06.2011 в 16:09

@темы: рана Евы, психология, цитатник

---

ЗАПРОС: насколько я адекватен?

Почему именно ко мне с ним идут, я логически понимаю — я же начинала с таро, а эзотерика у нас между психологом и психиатром. Психолога уже не спросишь, а к психиатру еще не так припекло. )) Ну и вообще, за официальным диагнозом как-то боязно, а на разведку и невсерьез -— это морально легче.

Как приходят к сомнениям в своей адекватности?
— я постоянно получаю претензии и упреки. А это как в пословице про воду, что даже камень точит, не говоря уже о менее крепкой субстанции - человеческой психике. Если мне постоянно намекают и прямо говорят, что я урод, может, это правда?
— у меня есть мешающие мне проблемы, которые я годами не могу преодолеть. Когда это разворачивают, оказывается, что интроверт пытается стать экстравертом, логичный шизоид логично же сомневается, не псих ли он, если логика у него везде впереди эмоций. В общем, может, я псих?
— я не хочу "как все". Не хочу любить как все. Не хочу рожать. не хочу работать в офисе. Не хочу сидеть на одном месте дольше полугода. В общем, мне рамки обычного слишком узки - может, я не вписываюсь в социум, потому что я просто неадекватен?

Что бессмысленно делать с этим запросом?
Говорить, что вы ок.
Все реагируют интонацией из анекдота, где лектор говорит, "двойное согласие не может быть отрицанием", а ему отвечают "да-да, конечно"
Приходится доказывать, что вы ок.
Показывать на примерах, схемах и просто на пальцах.
Каким образом?

Три варианта:
Подход первый — очертить представления о том, что в фундаменте вашей психики. На чем строится ваша личность.
Если она строится на том, что вы логичный интроверт, то стоит ли пытаться из себя сделать эмоционального экстраверта? Нет, простите, бетон не тот.
Этот фундамент может быть сложным, все же человеческая личность это не одна переменная )) Но даже если выделить всего парочку, самых бросающихся в глаза, то вы поймете, чего от себя ждать не стоит, где вы при попытке стать вот таким, будете выглядеть странно и неадекватно. И чувствовать себя глупо и неприятно. А вот чем ближе к своей настоящей сути - тем легче и лучше.

Подход второй (иногда он проще, чем первый, потому что нагляднее. Но многим важно, чтобы получились оба) — то, чего вы от себя по жизни хотите - надо соотнести с тем, каким вы себя видите. Скажем, та карьерная цель, что есть - она соотносится с тем, какое вы оружие? А то, как вы строите отношения?
Если вы изящный клинок, а от вас требуется быть боевым молотом..., ну, можно попробовать, но сплющит же!

Подход третий, уже самый тонкий, эдакая калибровка. Когда речь уже о процессе. Том, как приходится действовать. Если все ок с базой, все ок с образом, но... вы бы хотели, скажем, целиться спокойно и вдумчиво, а от вас требуют стрельбы на скорость!
Даже с идеальными людьми в идеальном месте все может пойти не так, если представления "как?" не совпадают. Вы хотите томительно и нежно, а партнер хочет страстно и бурно. И оба подумают друг о друге... ну вот же придурок попался!


Если резюмировать эти подходы, то мой совет прост. Вам нужны ясные представления о себе. Которые помогут вам четко понимать, какой вы, что вам нужно — и получать от жизни удовольствие. И тогда не будет места сомнения, может, это со мной что-то не так?

Ко мне обычно с вопросом "какой я?" приходят или на типирования, или написав, что вот, что-то не клеится, не из-за меня самого ли это и что делать - оба варианта обращений рабочие. А вообще толк будет от любых комплексных тестирований, главное, хороший специалист, который вам расскажет, что увидит. А так по существу, будет ли это цветовой тест Люшера, пятна Роршаха, Дом Дерево Человек или еще что-то проективное — в ряде случаев это уже нюансы.

И о тестах вообще
Многие часто ставят целью проверить, нет ли у них какого-то особенного диагноза. Аспергер. Биполярное расстройство. СДВ. И еще много аббревиатур.
В чем здесь подвох для неспециалиста?
Вы теряете картину в целом. Получается ловушка, что, если "это" (что-нибудь из проверяемого) есть, то все сводится к нему одному. А если этого нет, то как будто бы и проблемы нет. Или проблема в чем-то другом, и тоже одном.
Я не хочу отговорить вас от принципиальной проверки по спецтестам, но... не с них надо начинать. В медицине мы можем представить себе человека, у которого и диабет, и близорукость, и сломана рука? С психологией может быть то же самое. Поэтому не делайте ошибки, что, если на психологическом рентгене у вас все ок, то и с психологическим сахаром в крови все автоматически ок. А если на рентгене сломана рука, то вот, нашли все проблемы сразу. Не сводите задачу самодиагностики к одной переменной. Я уже не говорю, что неправильно взятый тест на сахар может показать не то, и так некоторые у себя обнаруживают депрессию, хотя у них "просто" (это сарказм) выгорание. А решения то разные нужны, кризис ли у вас возрастной, депрессия, выгорание или еще что-то, что влезло в картину абстрактной депрессии.

В общем, берегите свои нервы и деньги, ставьте перед специалистами конкретные задачи, чтобы они их решали, чтобы не было подмены комплексной диагностики просто тестами. А то хоть открывай психологический какой-то инвитро: "тест на депрессию", тест на СДВ - и греби бабло лопатой... да не для этого же мы работаем!

@темы: психология

---

Stan:

Лунная молния взгляда.
Черных зрачков вертикаль.
Жизнь на краю звездопада.
Путь. Направление - вдаль.

haallan.livejournal.com/274639.html

запись создана: 17.02.2010 в 20:37

@темы: стихи

---

Не стой над моей могилой и не плачь, я не там

Третий день читаю истерику в фб насчет зачем геям браки - в связи с самизнаетекакими событиями.
Порвала три шапочки из фольги Особенно интересно было у Линор Горалик, которая взяла и собрала комментарии осуждающих в два поста.
Народ ржет там же, что, мол, как будто осуждающим лично придется завтра жениться, но... им и правда лично придется жить в другом мире. Ведь еще чуть-чуть - и уже Голливуд придет с другой картиной мира. Альтернативной Золушкой, например (очень хотела бы увидеть наконец в массе истории однополой любви, где можно, ну пожалуйста, не будет борьбы с безысходностью, а милый и трогательный романс при поддержке окружения!) Это Канаду можно не заметить с легализацией гей-браков, а вот США со своей киноиндустрией скоро заставит поверить мир, что "все так и было".

Долго думала, что вообще сказать от себя - но, знаете, после трех дней баталий все всё сказали так, что добавить нечего. Поэтому - просто выложу совсем о другом. Вообще - о другом. Очень красиво:

Не стой над моей могилой и не плачь, я не там. Нет, я не сплю.
Я одна из тысяч бушующих волн озера, я алмазный блеск снега.
Когда вы пробуждаетесь в тишине утра, я невидим для вас.
Я птица в полете, тихая, как ветер. Я мягкий свет звезд в ночи.
Не стой над моей могилой и не плачь, я не там. Нет, я не сплю.

Молитва индейцев племени Лакота

@темы: стихи, сдала на пять тест "насколько вы охуели", о сущности инобытия

---

Про флэшбэки

Спрашивает  Кангэно Сёши:
Всякие вопросы уровня "Я иногда вспоминаю, как влез в разговор с дурацкой идеей двадцать лет назад. А неловко аж до сих пор. Это нормально или может мне пора бить тревогу и пить негрустин?"
отсюда

Все дело в частоте и силе "иногда"
Потому что в принципе время от времени многие люди вспоминают что-то неприятное из прошлого. Но насколько вам это досаждает? Мешает ли вам это жить?

В сложных случаях это может быть "вьетнамский синдром". когда солдаты, вернувшиеся из Вьетнама, просыпались от кошмаров-вспоминаний. Теперь это уже можно называть иракским синдромом. Как это лечится? Трудно. Понимаете, негрустины и прочие препараты - это как из пушки по воробьям - ими корректируют общие состояния. А не воспоминания. Из недавних постов на тему в подборке псипортала отмечалось что, оказывается, эффективно завести собаку. Потому что отвлекает от воспоминаний. Это один из основных способов, предлагаемых в работе с такими сильными флэшбэками - строить совсем другую жизнь. Отвлекаться. Иначе бессознательное снова и снова будет возвращать к самой горячей теме - угрозе жизни.

В общем, как часто Вы вспоминаете? Насколько это выбивает из колеи?
Это кошмары раз в несколько дней?
Это - испорченное настроение раз в месяц?

Что, если частота и сила флэшбэков ощутимая? В смысле, уже дискомфортно, но еще не до кошмаров в холодном поту? Просто лично для вас заметно - это правда регулярно бывает. И мне от этого некомфортно. Вот тут уже самое поле для работы психологических техник, тут они сработают эффективнее, чем когда это очень серьезно мешает (это как работать без обезболивающих по живому) или когда это редкие и мелкие неприятности, когда и вникать в них не хочется просто.

Один из подходов - это идея гомеостаза. Что эти флэшбэки призваны не дать вам стать лучше, изменить качество жизни на новое (опасность перемен!)
Если ваши флэшбэки бывают сразу или некоторое время спустя после хороших событий (через минуту, через час, через день ощутимо накрывает гадкими мыслями и воспоминаниями безо всяких причин) - это может быть оно. Внутреннее сопротивление переменам. И иногда тут помогает, как ни по-дурацки звучит, себя пожалеть и себя утешить и себя заверить, что все будет хорошо. Все старое забыли, а новое будет обязательно хорошо или хотя бы ну не так плохо )) Я говорю о диалоге с внутренним Ребенком, который боится, не обидят ли его и не бросят ли.
Про гомеостаз понятно?
Просто работаем со страхом перемен ))

Еще один взгляд на проблему - это работа с навязываемыми представлениями. Внутренним ли Родителем, реальными ли людьми... не суть сейчас. Фишка в том, что эти флэшбэки предлагают вам крайне несимпатичный образ себя. Раздувая любую ситуацию в абсолютное зло. Не жалея красок. Унижение, стыд, отвращение - это обычно универсальный клей, позволяющий прилепить вам ярлык, который снова не даст вам вырваться вперед.
Гомеостаз, ага.
И тут хорошо работает раскритиковать эту оценку. Найти в ней внутренние изьяны. Я плохо рассказал доклад, неудачно пошутил и нелепо выглядел на утреннике? Ну да, но это еще, честно, не весь я.
А если спорить не получается и вообще, только угнетает?
Тогда - не спорьте. Тогда просто попробуйте опереться на то, что придаст вам силы и уверенны в себе. Можно вспомнить наш тренинг про идеальное оружие и попробовать переключиться на тот образ. Фишка в том, чтобы почувствовать себя как можно дальше от той ситуации и того образа, что вам навязывает вспоминание. Воды Леты уже утекли и точка.

Есть и еще подходы, как справиться с неприятными воспоминаниями. Если общо описывать, то суть - мы должны понять, что это неприятное воспоминание делает с вами. Чего и как оно вас лишает и зачем. И тогда мы поймем, с чем и за что мы боремся. А попробовать разгадать это можно на разных уровнях - через сны, через работу с телом (какую позу хочется принять, когда накрывает флэшбэком), через образы (ну, как знакомые вам курсы про оружие и крылья, только тут можно спросить - меня это воспоминание лмает? заставляет ржаветь? Притупляет? В общем, как оно меня портит?)

Вообще, это вполне рабочий запрос - это флэшбэки, Если говорить о темпах работы, то вполне реально за одну консультацию поискать свой способ работы с ними. ...тут хочется осторожничать, что не у всех и не всегда, но в общем - да, это вполне реальный рабочий запрос на консультацию психолога.

@темы: психология