— Где это я?
— Это Валгалла. Дворец павших в бою.
— Ничего не понимаю. Последнее, что помню: взял в регистратуре талончик к ЛОРу.
***
Конкретно бесит, когда договариваешься с возлюбленным в следующем воплощение встретится, а он,бац! и одного с тобой пола.

Отсюда

@темы: жж, анек.ру

---

Одна консультация — а есть ли смысл?

Я регулярно сталкиваюсь с тем, что люди, решив, что у них есть психологическая проблема, нацеливаются сразу на серию консультаций. Это зачастую прямо-таки готовность, стиснув зубы, идти на малоперспективное и неприятное надругательство над собой.
Не надо так
Понимаете, именно психология отличается от всего остального тем, что важно, чтобы вы не падали в процесс, теряя себя. Тут нельзя зажмуриться и просто потерпеть, тут нужно настроиться на уверенность и внимательность. Поэтому иногда лучше консультироваться не серией, а разово.

А вот чем психология не отличается, а прямо-таки одинаковая с медициной, так это что вам может много пользы принести даже одна консультация.
Что дает одна сферическая консультация в вакууме, пришли ли вы к зубному, окулисту или психологу?
Вы говорите, что у вас не так, и вам отвечают, а правда ли это проблема (у меня зубы желтые - ну, упс, это естественный цвет вашей зубной эмали), что можно сделать (у меня глаза к вечеру устают - а вы попробуйте тогда гимнастику для глаз делать?), и сделать именно самостоятельно.

За одну консультацию еще можно поставить пломбу или получить рецепт на очки, да? В психологии вы точно так же можете попробовать поставить "пломбу" на ситуацию, которая ноет и тянет и получить рецепт, как лучше смотреть на какие-то ситуации, чтобы их четко видеть.

Конечно, одна консультация вряд ли решит волшебным образом вашу проблему. Но обычно она позволяет понять, что стоит делать, а что не стоит - и после этого над проблемой проще работать самостоятельно, она уже меньше мешает.

Парадоксально, но, нацеливаясь на одну консультацию, люди чаще более собраны. Им надо успеть спросить или сказать о главном. Поэтому я еще голосую за то, чтобы изначально планировать одну консультацию. Потом, через неделю-другую становится ясно - получается ли решать проблему самостоятельно. Есть ли другая проблема, в которой вот так же, разово, хотелось бы сориентироваться.

Если вы давно думаете, стоит ли идти к психологу и стоит ли нацеливаться на терапию - начните с одной консультации. Что, если вам действительно этого будет достаточно?

@темы: психология

---

Господи, ну пожалуйста, хватит-хватит,
что меня не убьет, то меня непременно сломит.
никаких подарков, прошу тебя, никаких сюрпризов,
никакой Любви - умоляю об этом чуде...
подари мне, пожалуйста, паспорт с волшебной визой
и билет до страны "Гдевсенаконецтобудет".

Марта Яковлева

запись создана: 27.12.2011 в 22:16

@темы: стихи

---

Как обойтись БЕЗ психолога?

Вы наверняка знаете массу материалов, как найти и завести себе котика психолога, зачем и почему это надо )) Но, кажется, редко ставят вопрос в лоб, а как обойтись без? Сразу кажется, что это такой же нездоровый подход, как если бы вы хотели обойтись без психиатра )) в ситуации, когда без него никак нельзя. Ну или как обойтись без стоматолога, когда болит зуб? ))

И вариант, что в каких-то ситуациях вы вполне можете сами потихоньку учиться справляться со своими проблемами часто не рассматривается вообще или рассматривается на правах гомеопатии. А он есть, этот вариант, даже у медиков. Скажем, у вас высокое давление и лишний вес, и вы бы, связав оба эти обстоятельства, сами бы сели на диету, просто убрав жирную жареную пищу и потихоньку худели бы и чувствовали себя в целом лучше. А что, в психологии разве меньше ситуаций, где можно проявить здравый смысл и позаботиться о себе?

Поставьте себе цель
Это вообще хороший прием — постановка цели. Самоорганизация. Иногда даже тогда достаточно, как говорится, лежать в нужную сторону - если нет сил идти и ползти, и потихоньку вы обнаруживаете, что цель все ближе.
Это может быть любая цель. Быть счастливым. Добиться успеха. Перестать часто плакать. Главное, чтобы это была ваша цель, важная вам. Ваш маячок, ваша путеводная звезда. Найдите ее, и потом уже она начнет вас вести вперед

Оценивайте свой прогресс
Что у вас стало лучше получаться? Что бы стали лучше понимать? Что вы узнали и чему научились? Что вы попробовали - пусть даже это не сработало?
Важно видеть, как вы движетесь, что вы результативно работаете над собой, тогда будет меньше периодов отчаяния и разочарований в себе.

Используйте секретный прием
У вас наверняка за вашу жизнь уже есть фирменный рецепт, как справляться. Ваш секретный прием. Вряд ли вы его так называете, вы можете вообще не придавать значения тому, как именно вы выкарабкиваетесь из трудных ситуаций. Но — это работающая на вас техника, и хорошо бы ее за собой отследить и использовать уже осознанно. Может, это легендарное "я подумаю об этом завтра", придающее сил. Может, это побить подушку )) Обычно это всякие такие действия и слова, которые сами по себе могут даже странно и смешно выглядеть, но - вам после них легче.
Вообще, в терапии это ищут — что вам будет помогать, а тут речь о том, вы сами уже знаете из подобных рабочих приемов и чем лучше всего можете пользоваться. Поэтому остается поступать как любому мастеру с секретным приемом — доводить до совершенства ))

@темы: психология

---

Из фэйсбука:
В Японии поезд на магнитной подушке смог развить скорость до 603 километров в час, а в России, на фестивале в Сибири, повесили чучело гея.
Мне кажется, можно прямо специально каждый день такие новости писать. Позавчера Милонов открыл для себя Игру Престолов. Сам не смотрел, но ему рассказали, что там! И пока он негодует - прекрасные новости из, скажем, Бельгии!
И так каждый день писать, в сравнении. Типа как в пора валить. И ведь будет же контент!

ПС: правда ли собсно новость - не знаю, но верится и в Сибирь, и в Японию

---

знаешь, в какой момент вдруг оказываются на дне?
знаешь, с какого момента становятся ни при чём?
со слов "прости, я тебя больше не",
со слов "а я тебя всё ещё".

tovarish-zhe

запись создана: 02.06.2014 в 01:05

@темы: стихи

---

Про анонимность

Когда я на последнем курсе попросила отвечать анонимно — я думала только об одном. Что не хочется, чтобы на комментаторов потом бы тыкали пальцем и обсуждали их ответы со всяческими "бггг".

А вот когда пошли сами ответы, я вдруг поймала себя на том, что отвечать стало легче обычного
Во-первых, нет беспокойства, что кто-то себя почувствует новеньким и лишним. Или кому-то из старичков с развернутым комментарием я напишу больше (есть про что ответить), а кто-то решит, что это исключительно в силу их привилегий.
Во-вторых, это вообще очень удобно, когда анализировать надо просто текст, чистый текст, голый текст. Химически чистый тест! )))
В третьих, кажется, и сами ваши ответы были свободнее. или это мы уже привыкли к формату открытых курсов ))

Самое главное, наверное, это свобода от темы личной заинтересованности или личных отношений. Если я кого-то недопонимала — я уже не переживала, что человек может подумать "ну вот, это она просто меня не любит и читает абы побыстрее прочитать, я так и знал!" ))) Я не к тому, что я жду всяческих обид, когда неанонимно! )) Я к тому, что анонимность личную предвзятость исключает.

В общем, анонимность действительно удобный формат для откровенного и рабочего общения. И одно дело, когда я об этом рассуждала в теории, ну, когда про холивар-форум писала. А другое — когда вот так проверила на практике.

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

ИТОГИ: курса о сексе для стесняшек ))

Что мы сделали?
Во-первых, мы стали лучше себе представлять через поцелуи что нам нравится
Во-вторых, попробовали то, что нам нравится, описать (а значит, будет легче объяснить другому)
В-третьих, задумались, как вообще справиться со стеснением, которое производит превратное впечатление.

А теперь расскажите мне про впечатления! ))
Можно уже неанонимно! ))

Вам было интересно? Вы читали чужие ответы? Что вас удивило?
Был ли курс полезен?
Вы пробовали обсудить эти техники со своим партнером?
В общем, мне очень любопытны ваши впечатления и мнения — я все буду учитывать, думая о новых открытых курсах ))

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

Еще раз о зеркалах

Третья техника оказалась самой сложной — судя по откликам (если у кого-то еще что-то не получилось - пожалуйста, не молчите! Если вы об этом не пишете, я не могу ничего предложить, как исправить-улучшить-изменить! А, и если какие-то проблемы с предыдущими — просто пишите тоже!)

Почему нам вообще нужна эта техниками с зеркалами?
Может, да ну ее? ))
Если задача первых двух техник — помочь вам сфокусироваться на важных вещах, то третья должна помочь убрать лишнее. Те невольные жесты и гримасы, которые вы не собирались делать, но просто о них не знаете. Мы же не хотим, чтобы нечаянная маска грэмпи-кота оттолкнула симпатичного вам человека? Или сформировала у вашего партнера ошибочное убеждение (ну вот, она всегда со мной сквозь губу говорит!)

Какие могут быть ошибки в технике?
Просто подойти к зеркалу, с темой разобраться в себе, но без конкретной задачи. Вы можете в итоге вообразить себе несколько страшных ситуаций сразу и растеряться. Не обязательно потому, что вы пугливы, а просто потому, что выпустили воображение из бутылки.
Или, еще ошибка, взять слишком трудную задачу. И сразу шум в ушах и слишком много адреналина. Опять же страшно не потому что пугливы, а потому что замахнулись сразу на три метра вверх прыгнуть.


Что же тогда делать?
а ) Сосредоточиться на простой, лучше максимально простой для начала ситуации - мне улыбается продавец в магазине, скажем. Со мной здоровается коллега. Я кого-то встречаю на слэшконе. Если со сложным трудно, то для начала выберите что-то, что в принципе вам легко. Чтобы вообще технику освоить и разобраться, что она вам даст.
б) Сосредоточиться на том, что именно вы хотите сделать. Я хочу улыбнуться в ответ. Кивнуть. Сказать "Привет!" Конкретика — вам нужна простая конкретика.
в) Сделать то, что вы задумали, сконцентрировашись на том, насколько это получается. Если не очень - повторите. Может, при этом захочется махнуть не правой рукой, а лево? Сказать не привет, а здравствуйте? Попробуйте варианты, что в итоге будет лучше.
г) Вот, теперь давайте вернемся к исходному зданию. Что у нас тут было помехами? Трудности с выражением лица, голосом или жестами?
Если с голосом, то, может, в стеснительных ситуациях будет проще кивать и улыбаться? улыбаемся и машем Или держать при себе бутылку с водой, если пересыхает в горле? А может, с голосом все ничего, а вот координация как у пьяного мишки? И тогда лучше делать ставку на голос в стеснительных ситуациях?

Ваша задача — понять, что у вас хуже под контролем. И что может отпугнуть другого человека или ввести в заблуждение. А что у вас лучше, и можно смело на себя в этом полагаться.

Попробуем еще раз?

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

Два наблюдения от sapojnik:

Отсюда:
Поделюсь опытом давнего включенного наблюдения над так называемой "блогосферой". Как ни напишешь пост, описывающий какую-нибудь очередную подлянку российской власти (что-нибудь нужное запретят, отменят, закроют, обложат и т.п.) - можно заранее знать, что среди комментов чаще всего люди станут тебе с гордостью рассказывать, как они уже заранее, сейчас, ПРИСПОСОБИЛИСЬ к грядущему запрету. Ну, типа "пенсии заморозят? - а я уже сейчас деньги коплю!", или "цены на электрички повысят? - а я автобусом езжу", или вот "яндекс урежут? - а я яндекс не люблю и он мне вообще не нужен!"
Среднестастический обыватель прежде всего тебе рассказывает, какой он "заранее адаптивный". Его, типа, в кустах ищут, а он уже в овраге спрятался. Врешь, власть, не возьмешь!
Так и убегают всю жизнь. Превентивно.

И отсюда:
Нашел прекрасное про Русского Человека (тм). Потрясен глубиной. Текст на самом деле - анализ всем известной детской сказки про Колобка.
" Второе свойство – менее очевидное – у Колобка нет ни рук, ни ног. Некоторые иллюстраторы рисуют его с конечностями, но это их личный подарок. И в сказке, и на большинстве иллюстраций Колобок кругл и лишен ручек и ножек. Отсутствие конечностей – это не просто побочный атрибут, обусловленный формой персонажа, – это свойство обладает самостоятельным, уже не геометрическим, а психологическим символизмом. И передается им не что иное, как абсолютное бессилие, пассивность, неспособность вообще что-либо делать, менять в этом мире. Попросту нечем.
Комбинация этих двух свойств дает нам портрет существа, обреченного прокатиться по жизни, наблюдая за своей судьбой, но не имеющего возможности изменить в ней хоть что-то..."
www.chaskor.ru/article/proklyatie_kolobka_38616
Повторю самое классное еще раз: "портрет существа, обреченного прокатиться по жизни, наблюдая за своей судьбой, но не имеющего возможности изменить в ней хоть что-то"

@темы: жж, тексты как тесты

---

ТЕХНИКА ТРИ: увидеть себя со стороны

Это самая сложная техника, поэтому, возможно, для нее будет проще найти время на выходных
Вам нужно для этого упражнения обычное зеркало. В идеале не карманное, от пудреницы, а хотя бы которое в ванной. В тех же Штатах очень хорошо в книгах о сексуальности говорят о том, как познакомиться с собой поближе при помощи зеркала и заглядывать во всякие места, но нашему человеку зеркало должно помочь с другой проблемой. Со стеснением. От него легче будет избавиться, если вы увидите, что со стороны ваше стеснение выглядит вовсе не как неловкость. Одно дело испытывать неловкость и в ней тонуть, а другое - когда вы при этом знаете, что можете выглядеть жалко, угрожающе или отмороженно — понимание, что вы создаете превратное впечатление придает сил справиться с собой. Ну а знание, что именно со стороны не так позволяет взять себя под контроль.

ОПИСАНИЕ И РАЗБОР ТЕХНИКИ
1. Итак, выберите ситуацию, которой стесняетесь.
Для мужчин:
Может, это классическое "девушка, с вами можно познакомиться?
Или даже еще больше стеснения, и стоит поработать с банальным "привет" симпатичной коллеге из соседнего отдела?
Для женщин:
Стеснения обычно много, когда вам делают комплимент или приглашают на танец. Может, вам представить что-то такое? И еще стеснения много, когда вы хотите угостить того, кто нравится
Для всех:
И даже когда пройдены этапы знакомства и ухаживания — можно стесняться и неметь языком, когда речь о том, что, ну это самое, хочется. И мучаться, что с флиртом складывается тяжело, хотя человек рядом уже давно родной и близкий. И это тоже стеснение, вспомните что-нибудь из таких случаев и выберите для работы

2. Вспомнили ситуацию?
А теперь — посмотрите на себя в зеркало и скажите какую-нибудь вашу реплику из той ситуации, мысленно или вслух. Реплика нам нужна для того, чтобы в ситуацию войти получше. И вообще, отграничить работу — вот я в этой ситуации, пока из нее говорю. Сказал — вышел и думаю, что увидел.

ВАЖНО:
в какой-то момент может появиться неприятное (иногда даже плохо переносимое) чувство, что за вами подсматривают. Не пугайтесь и не бросайте начатое! Это чувство бывает (не всегда, но бывает), как раз если вам удалось правильно сделать - увидеть себя другими, чужими глазами. Так что - просто внимательно наблюдайте за собой дальше)
Для особо стеснительных — в ванной воду можно включить, тогда вас не услышат. Постарайтесь не просто сказать те слова, а именно вжиться в роль, сказать, как говорите, испытывая все те неприятные чувства смущения и неловкости.

3. А теперь анализ — какое впечатление вы производите
а) Насколько спокойно и разборчиво для вас звучат собственные слова?
Нет ли такого, что вас банально можно не понять или надо догадываться по контексту, что вы, скажем, здоровались?

б) Что вы делаете со своими плечами?
Мужчины, это вам в первую очередь! Иногда кажется, что вы знакомитесь с целью разделить бремя ипотеки, лежащее на ваших плечах! Вы их сводите, опускаете вниз, перекашиваете и прямо-таки выворачиваете руки, что кажется, что мышцы хилые) Некоторые еще и вытягивают шею или вжимают голову в плечи, отчего композиция приобретает прямо-таки угнетающий вид. В общем, хочется познакомиться исключительно чтобы посоветовать костоправа. Ну, вдруг вы небезнадежны.
У девушек больше проблемы с ногами, их заворачивают, поджимают, в общем, кажется, что вы хотите в туалет уж полчаса как, и мучительно вас задерживать разговорами, отвлекая от цели)) Хотя и плечами — волшебный финт, и минус размер в груди, зато плюс горб.

в) мелкая мимика — что с ней?
Когда вы говорите то, чего стесняетесь, от чего неловко и неудобно — вы случайно не морщитесь, как от зубной боли? У вас не бегают глаза? Морщатся чаще девушки, а бегают глаза чаще у парней, отчего первые похожи на жертв, а вторые — на мошенников. Если от вас шарахаются — ищите, что вы показываете такое странное лицом.
Не сводит челюсти? Нет манеры опускать голову и смотреть набычившись, исподлобья? Я не издеваюсь, у смущения как раз-таки бывают очень неприятно-агрессивные проявления, когда только жизненный опыт другому говорит, что вы хороший, вы не мобилу отжать хотите, а просто вам неловко и хочется внимания ))

Наш, еще советского воспитания человек зеркалу не доверяет. Боится фальшивых улыбок и неестественных гримас. А получаются ровно от незнакомства с собой такие ужимки, позы и гримасы, что страшно.


ЗАДАНИЕ: представьте ситуацию, которой вы стесняетесь. Выберите какую-нибудь фразу (это помогает сосредоточиться) и скажите ее, наблюдая за собой. Как вам ваши слова, поза, мимика? Будет здорово, если вы поймете, на что вам стоит обратить внимание и чего избегать — тогда и стеснения обычно меньше, и контакт с другим человеком легче, а значит, проще и флирт, и сближение.
Пишите в комментариях, что получается (или не получается) — будем разбираться!

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

Все еще про описание поцелуя ))

Потому что еще очень удачный пример. Обратите внимание - тут меняется отношение к теме, она перестает быть закрытой. И в самом ответе мне нравится поиск, автор не стала сводить все ровно к поцелую, а уловила суть техники - как все должно начинаться, чтобы было как надо:

Что ж такое, меня даже этот вопрос вгоняет в краску. Позор какой.

Почему-то представляется первый поцелуй с партнером, а мысль идет в сторону объятий. Пусть сначала обнять, а уже потом поцелуй, сначала посмотреть друг другу в глаза или соприкоснуться носами, чтобы чувствовался контакт. А уже потом - губы.
Вкус - в идеале привкус от какого-нибудь вкусного алкоголя, или можно от сладостей, или горькой настойки, или зубной пасты. Можно и совсем без привкусов, главное чтоб не табак, не переношу) Чистые зубы, чтобы не пахло изо рта.
Сам поцелуй сначала без напора, нежный, исследующий. Долгий, и постепенно можно подключить язык, провести им по губам, но аккуратно, прикусить, но не сильно (люблю кусаться)). Было бы очень кайфово, если бы инициатива была у меня, а партнер бы потихоньку поддавался и реагировал: прикосновениями - обнять покрепче, схватиться за какую-нибудь опору или за одежду, вздохнуть... Чтобы чувствовался контакт, момент подлинной близости. Только без громких чмоканий и чтобы не мокро. Первое пугает)) Второе просто неприятно.
А завершить с закрытыми глазами, слушая дыхание, прикоснуться к щеке щекой и медленно отодвинуться)
В обстановке важно только одно: интимность, уединение. Чтобы никто не мог вломиться и прервать, не надо было шарахаться друг от друга. Музыка, интерьер - неважны, может быть что угодно. На самом деле, и спонтанные поцелуи могут быть идеальными, такая прорвавшаяся страсть, когда уже нет сил терпеть, и хочется взять за руку, прижать к стене или к чему попало и целовать коротко, но напористо и жестко. Но это явно уже не в первый раз)

Кажется, зря я боюсь писать такие вещи в фиках и считаю, что ничего не получится.

ПРО КУРС (еще одна техника впереди, это промежуточный итог)
Что я ожидала и закономерно получила?
1. Что у нас как везде есть аудиалы, визуалы и кинестетики.
И визуалу важно видеть красивое. Для визуала поцелуй правда может начаться с заката. И визуалу важен часто зрительный контакт до поцелуя. Чтобы он не сколько не напугался, сколько вообще настроился, предвкушая - вот, сейчас...
Аудиала взгляд вам поймать будет труднее. Но вот невольный вздох... И чисто практический момент - музыка (или тишина, это уж по вкусу) для аудиала помогает не выпасть из ситуации, потому что не вписывающиееся в контекст шорохи, обсуждение соседей, жарить ли картошку и так далее - все это аудиалу труднее инорировать. Можно, но сложнее - держите это в уме о любимых аудиалах.
А кинестетику важно, чтобы вы все не сводили только к встрече губ. Есть еще руки!

2. Что далеко не все любят целоваться.
Все-таки, это (как и обручальные кольца с бриллиантами) штамп. Ну, может, я категоричная, но даже статистика этого открытого курса показывает - не для всех поцелуй - это чудесно. Кто-то любит больше тесные обьятья или медленные поглаживания (а вот этот киноштамп - его недавно критиковали в сети, что он чистый миф - а для части аудитории верный, им это правда по душе, а не только на экране красиво)

3. Что не все любят целоваться долго.
Сириоусли. И это важно вот почему - чтобы не получалось, что мы тут сейчас уже этим пресытились, но нельзя же вот так бросить целоваться?.. Можно! И что делать дальше - уже только вам решать. В общем, не дайте поцелуям все затормозить, они не для скуки ))


Чего я не ожидала?
Того, что у нас все еще очень даже распространены две больные проблемы
- гигиена. Да! Это серьезный повод не целоваться.

- техника. Я о том, чтобы беречь шею и нос партнера и помнить, что обоим должно быть удобно - если конечно, вы хотите понравиться и заинтересованы продолжать. Нет - да просто поцелуйте абы как, застав врасплох, вывернув партнеру голову, деревянно обнимите и закончите резким отпрыгиванием - и одиночество вам гарантированно!

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

ТЕХНИКА ДВА: Нам нужен свой язык про секс

*захлопывая учебник по психолингвистике*
Если мы будем использовать глаголы, то безнадежно застрянем в стеснении. Это у них там, в штатах, все эти сосать, покусывать, входить очень даже органично звучат. Но для нас это, как ни странно, зачастую чересчур. Ближе к теме агрессии, вторжения, насилия, чем взаимного удовольствия. Ближе к технике, чем к чувствам.
А с существительными в сочетании с этими прыткими глаголами вообще — туши свет. Если кто-то стесняется, то в этих словах застрянет безнадежно. Как же быть?

Велик и могуч русский язык! ))
Нас спасут наречия и прилагательные. В них нет запала глаголов и прямоты существительных. Ими очень удобно намекать, когда вы хотите тихо или просто потише, нежнее или резче. На виду или украдкой. Сверху или снизу. Сидя или лежа.

Даже о фантазиях легче говорить, подбирая снова-таки прилагательные или наречия. Надежно. Ярко. Остро. Впечатляюще. Да что я вам рассказываю! ))

ВОПРОС:
какие три прилагательных или наречия лучше всего опишут идеальный для вас секс?
Не спешите с ответом, даже если есть сразу три определения.
Прислушайтесь к себе — от правильных слов даже настроение поменяется, к легкому возбуждению (это если вы не увлеклись, запустив внутреннее кино). А если слова просто... приятны как шоколадная конфета, но не возбуждают — вероятно, не совсем те слова пришли. Потому что мы говорим не про удовольствие вообще, а про очень конкретное. И тут важно не попасть в ситуацию, когда для человека, думающего об удовольствии вообще, первыми выйдут неудовлетворенные актуальные потребности. Скажем, не выспался, поэтому идеальный партнер должен не храпеть ))) А идеальный секс должен эм, быть усыпляющим? ))

РАЗБОР ВОПРОСА
Если все правильно, вы сами увидите, что эти три определения тесно связаны. Какой-то общей идеей. Иногда это прямо и очевидно, скажем "ярко, волнующе, интригующе". Иногда это менее очевидно, скажем "сильно, нежно, легко", тут не сразу поймешь, что подложка — заботливо, когда держат надежно и крепко, но при этом бережно ))

И еще, если вы все правильно сделали, то лучший в вашей жизни секс легко укладывается в эти три определения. А в худшем отсутствовали эти ключевые слова. Потому он и оказался худшим, хотя кто-то скажет, что да нормально все у вас было!
Специально для тех, у кого секса еще не было — это и на фантазиях работает так же, оргазм все-таки в голове прежде всего ))


ЗАДАНИЕ:
подберите три прилагательных или наречия, описывающих идеальный для вас секс.
Проверьте себя — вы видите в этих словах общее? И — это действительно то, что вам в фантазиях или жизни больше всего нравилось? А без — было ну как будто недосолено? ))

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

ТЕХНИКА РАЗ: Как вы начнете - так и будет

Прежде чем отвечать, пожалуйста, прочтите введение

Давайте начнем с обещанных теорий. Поскольку идея поговорить о половом акте убивает всю романтику - хорошей заменой темы будут обсуждение поцелуев. Но прежде, чем я разверну — сначала задание.

ВОПРОС:
Каким должен быть идеальный поцелуй?
Какие у вас к нему пожелания?
Должно ли это быть внезапно и страстно или нежно и медленно?
Хотите ли вы, чтобы (это же идеальный поцелуй) при этом звучала любимая музыка? Или шум прибоя?
Вы хотите при этом обнимать или чтобы вас обняли?
Насколько глубоким должен быть идеальный поцелуй?
Если есть еще какие-то соображения, например, чтобы это было совместное поедание пирожного — ок, тоже важное уточнение! ))

РАЗБОР ВОПРОСА
Что дает нам понимание этих предпочтений?
Представления о старте. О прелюдии. Что в ней важно, обязательно должно быть или все пойдет не так.
В этих представлениях обычно есть место темпу. Напору. Каким он должен быть, чтобы вам было не скучно и не стремно.
В этих представлениях есть место и тому, кем должна быть проявлена инициатива. Хотите вести или быть ведомым? Хотите целовать или чтобы вас целовали? Или хотите борьбы за то, кто ведет? ))
Сколько телесного контакта и какого рода (любители кусаться и царапаться часто уже тут проявляют себя.
Поцелуй — это еще и о технике, о разнообразии и продолжительности. Вы не застреваете в одном поцелуе? )) Вы не спешите их всегда закончить побыстрее?

В общем, поцелуй — это еще не секс, но он обычно раскрывает, каким должен быть секс. И он зачастую помогает верно начать, а удачное начало — половина дела )) Поэтому, если вы хотите понравиться, анализируйте поцелуи и реакцию партнера на них.

О поцелуях можно и поговорить в лоб. Спросить, например, как насчет поцелуя в лифте (да! потому что одни это терпят, фи, унылый лифт-клетка и будет бардак с помадой. А других это заводит — вроде как и не дома, и никто не смотрит. И обе категории молчат, нравится им или как )) Спросить, понравился ли поцелуй в том фильме, что вы сейчас смотрели. И почему нравится или нет! А то, может, нравится вообще, а не применительно к себе.

Идеальный поцелуй намекает на фантазии. Меня должны поцеловать на Эйфелевой башне. Я хочу целовать в кустах сирени. Я хочу чувствовать щетину или гладкую кожу, запах духов или костра. Дайте себе волю в вображении, это все-таки всего лишь поцелуи! ))

Поцелуи — это куда более невинная тема, чем в лоб обсуждение секса. Но поцелуи могут дать очень много подсказок для внимательных, и о себе, и о партнере.

Вам будет легче понять партнера, если вы сначала разберетесь со своими предпочтениями. Банально будет проще сравнить, где сходство, а где различия )) Поэтому попробуйте сформулировать, какой поцелуй будет для вас идеальным?

ЗАДАНИЕ: сформулируйте, каким для вас будет идеальный поцелуй?
анонимность, напоминаю, тут включена )) советую именно анонимами и отвечать.

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

горизонт завален

мой третий пост подряд по мне так это перебор, вот два - еще окнорм, но - вот это правда стоит прочесть, очень теплый текст ))

Мне жена на день рождения подарила аппарат - кнопка, объектив, экранчик, в общем, я, конечно, рад! Ну, фотографом не стану, так, забава. Красота! Я на даче между грядок научусь снимать кота.
Кот гуляет, хмырь пушистый, в объектив сует мне хвост. Ничего, пошел он нафиг, я сниму цветы и гвоздь, снимем тещу, снимем тестя, что кемарит в гамаке, и жену я щелкну в кухне, за столом и на реке. Дома посмотрел на фото, ну, неплохо, но... не то. Получилась только пара, и, конечно, не с котом...

Ладно, я мужик упорный, захочу - и научусь! Вот статья, Ютуб и форум, полный непонятных чувств. Я читаю про зеркалки, горизонт и пересвет... Эх, похоже, что с цифрой-то на кота и шансов нет! Нужен кит какой-то (фотик) и нормальный объектив, и тогда есть шансы фокус на коте произвести. Ладно, надо - значит надо, будет хобби, все дела! И жена, что нежно любит, мне заначку отдала.

Я сидел, читал и думал, объективы покрутил, научился делать зумы и на яблоко светить, ведь, я выяснил, непросто просто так снимать котов! Чтоб поймать момент, я должен быть технически готов, знать, как нежно фон заблюрить, не забыть открыть дыру, лучший свет поймать в натуре (летом, в поле, поутру). Вообще сначала надо мне уметь снимать людей, и предметку, и пейзажи. Кот пусть дрыхнет, прохиндей.

Год прошел. Я десять курсов у фотографов отбыл, я прошел полсотни студий, о коте почти забыл, у меня жена моделью помогает, чистый кайф! Мы снимаем фэшн, бьюти, репортаж и ню слегка. Никонистов мы не любим, наше все - наш третий Марк, вот опять читаю форум - что за молодежь, кошмар! Он смотрел на гистограмму? Тени знатно провалил! Накупили все зеркалок в кризис бодро на рубли, а теперь считают, будто могут котиков снимать! Я вон сколько проучился - не наглею, вашу мать!.. Чтоб развеяться немного, оставляем дома Марк, едем мы с котом на дачу.

Теща, тесть и самовар. Теплый, мягкий, тихий вечер, свет хороший... черт бы с ним. Мы сидим, бормочет ветер, в речке плавают огни. Вкусный чай, пирог с малиной, на жене смешной халат, я сижу и наслаждаюсь: ну, не жизнь, а просто клад! Кот гуляет в помидорах, важный, круглый, как помпон; и кота сурово, в морду, я снимаю на смартфон. Свет завален с горизонтом, кот размытый там и тут, но в Фейсбуке триста лайков набирает в пять минут. Я смотрю на это тупо... телефон кладу в карман. Вот и думай тут часами про передний-задний план... Чертов кот стереотипы поломал конкретно мне. Я его с оттягом глажу, говорю "люблю" жене, ем пирог и размышляю: аппарат сюда возьму и жену с котом в малине я для "Вога" отсниму!

Если так прикинуть честно, дело вовсе не в коте. Надо делать то, что хочешь. Для начала - захотеть.

© capsolo

@темы: жж

---

Пост-вопрос, зачем отслеживать, кто к тебе в блог заходит от известного тролля Якова (предсказуемо холиварный), но вот один комментарий убил:
Статистиками этими вашими пользоваться - от лукавого я считаю. Это как дома скрытых, блядь, камер понаставить, даже в туалете. Человек насрать пришёл, а ты запротоколировал.
Емко! Целая позиция по жизни в трех фразах! )))))

Я сама в дайри статистику не отслеживаю - тут или включаешь режим комментирования для анонов, или имеешь статистику. Уже пару лет, поди так - ни разу не пожалела. Когда читаю все эти обсуждения, кто к кому ходил и сколько - думаю, что я просто не имею возможности об этом переживать )))

@темы: жж, социопатио, круги по воде

---

О сексе для стесняшек ))

На месяц выпала из сети — переезжала ближе к центру, поэтому было не до постов и курсов.
Но зато успела придумать и очень хочется провести еще один открытый, для всех желающих курс.

Подробности:

дальше

Вообще-то секс не является основной темой моих консультаций )) Ко мне чаще приходят с вопросом, как же наладить отношения, когда секса уже давно нет. Или как разобраться в себе, когда опять же, секс не на первом плане. Но, понимаете, секс — это же секс! Он обязательно потянет одеяло на себя! А чем отличается наш пациент от пациента Фрейда или (пятиминутка зависти) от американских пациентов? Наши — стесняются!
Мы, конечно, может поработать специально над стеснением (этому посвящены главы в спецлитературе, Гринсон рассказывает, как одному слову (думаю, это про фак) посвятил целый час, но зато пациентка смогла начать его говорить. Скорость освоения остальных слов он не указал, но оптимистично сообщил, что в терапии управился за пару лет. ...Мне одной кажется, что случай пациентки можно назвать "обучение попугая"?))

Так вот, специально для тех, кто стесняется!
В терапии можно работать с любыми щепетильными темами разными путями. Не обязательно стремиться к ясности и конкретике там, где вам неловко говорить прямо. Кушетка аналитика, слава богу, не гинекологическое кресло! )) У нас есть для щепетильной работы символы. Образы. Теории. ...я знаю, это малоубедительно )) Поэтому — давайте лучше я опять буду демонстрировать на практике. Очередным общедоступным курсом, на три техники ))

Правила очень простые — каждый, каждый заинтересовавшийся может участвовать, даже если он вообще не собирается на консультации и так далее. Я просто хочу доказать что психология работает что можно решать даже такие проблемы, которые не очень хочется обозначать вслух.
Единственное, я очень советую отвечать анонимно. Интернет помнит все, жизнь длинная, будет лучше даже если ваш левый аккаунт никто никогда не свяжет с вами.

Начнем завтра!

@темы: Курс: о сексе для стесняшек

---

Дайджест - что зацепило в последние дни из сети

Если у вас или ваших друзей нестандартный ребенок, то вот на ФБ (фэйсбуке! не фандомной битве!) идея с майками, меня зацепило, что и людям с альцгеймером можно надевать - они иногда уходят из дома и не могут вернуться. Главное, с такими майками не теряется драгоценное время и меньше риска ошибок, когда гудят-сигналят, задают вопросы, а человек не может ответить.

Гибель Локомотива помните?
Очень громкое дело было
А знаете, чем кончилось?

вы не хотите этого знать

"Басманный суд города Москвы обязал страховую компанию по делу об авиакатастрофе в Ярославской области выплатить потерпевшим по 26 тыс. руб. компенсации, сообщает «Газета.ru» со ссылкой на коллегию адвокатов «Трунов, Айвар и партнеры».

То есть их жизни вот столько стоят. Вот столько получат родители или жены.
sapojnik.livejournal.com/1936935.html


И о хорошем
Кто не умеет пользоваться элементарными вещами?
после этих призхнний в каментах у Миу сразу как-то легче жить.
А дозаторам мыла на фотодатчиках моя личная война )))

на самом деле фейк. а жалко ))))

Президент Эстонии на гей-параде - лапушка же ))
Моя белая зависть эстонцам ))

осторожно, если вы - Милонов

@темы: жж, ДАЙДЖЕСТ

---

"В мире победившего постмодерна, знаете ли, грань между истерикой и аналитикой постепенно исчезает"

etherealstation

@темы: жж

---

"Сказал художнику медведь:
- Ну, что за безобразие!
И сколько я могу сидеть
Один внутри фантазии?

Я не обижен красотой,
Манерами и грацией!
Я слишком долго был мечтой,
Хочу быть иллюстрацией!"

© Наталья Карпова

@темы: стихи