Соо со сказками наизнанку

какая интересная задумка!
Сказки наизнанку - всем давно известные сказки - "Кот в сапогах", "красная шапочки", "Спящая царевна" и много других. ...Но всё ли действительно так и было? А вдруг золушка совсем не хотела выходить замуж за принца или белоснежка была не такой уж и правильной?
Если у вас есть истории где все совсем иначе - вам сюда!

хвастаеццо*
Я там одну свою любимую сказку наизнанку выложила!

@темы: пиар, сэрца на далоні, круги по воде

---

10 экспресс советов как сделать праздники безопаснее для вашей фигуры.

рассказывает olegtern:

1) Принести еду с собой.
Вы можете обеспечить себя подходящей пищей, учесть ее калорийность, в то же время помочь хозяевам вечеринки с приготовлениями (это можно обсудить заранее, предложив им несколько блюд, которые вы хотели бы приготовить).

О чем следует подумать в первую очередь: разные овощные салаты с заправкой полезными маслами или нежирными соусами (клетчатка помогает вам не переесть более калорийной пищи и более комфортно чувствовать себя при изменении рациона); нежирное мясо, рыба или морепродукты (лучше всего тушеное или гриль); нежирные сладкие десерты (например, желе, причем это может стать действительно вкусным десертом, а не суррогатом типа низкокалорийных тортов, калорийность можно дополнительно понизить используя сахарозаменитель).

Если речь идет о вечеринке в ресторане, то можно участвовать в обсуждении стола, позаботившись о названных блюдах в меню, или сориентироваться в меню на месте.

2) Тематическая вечеринка.
Этот совет вряд ли сработает, если не подготовиться заранее, но коль запас времени еще есть, его стоит держать на вооружении. Если вечеринку поставить в какие-то рамки относительно кухни можно избежать некоторых проблем с перееданием. Например, можно договориться готовить только блюда среднеземноморской, или, скажем, грузинской кухни – там, где много свежих овощей, мяса гриль или морепродуктов. Вариация этого совета – выбор удачного с точки зрения здорового питания ресторана для празднования – например, проверенного гриль-бара.

Если подумать, то таких вариантов может быть очень много, к тому же все гости в таком случае будут в равных условиях и не будет диетической дискриминации, а выбор лучшего из хорошего проще, чем лучшего из плохого.

3) Постарайтесь ограничить количество жирной пищи.
Довольно очевидный совет - больше всего лишних калорий вам может принести именно жирная пища. К тому же, именно жирная пища может принести прямой вред вашему здоровью – при ее внезапном избытке возможны обострения холецистита или заболеваний печени, диарея, а если употреблять жирную пищу одновременно с крепким алкоголем повышается риск острого панкреатита, а это уже смертельно опасно.

Что делать: Старайтесь выбирать нежирные салаты, мясные и рыбные блюда (учтите, что даже нежирное с виду красное мясо зачастую довольно много жира содержит в скрытом виде – это касается многих видов мясной нарезки и тем более колбасы), десерты. Признаки наиболее жирных блюд: майонез, сливочное масло, сыр, добавление жира при жарке, приготовление в кляре. Постарайтесь хотя бы не есть все это одновременно в больших количествах.

4) Альтернативный вариант – ограничить количество углеводов.
Это менее эффективно, чем ограничение количества жиров, но учитывая традиционный характер нашего праздничного застолья, где богатые жиром блюда преобладают, такая стратегия может также сработать. Кроме того, жирные блюда насыщают довольно неплохо (большая их часть еще и богата на белок), что может помочь контролировать количество съеденного.

Что делать: в таком стратегии вы выбираете мясные и рыбные блюда, салаты (стараясь все равно выбирать менее жирное), и в любых количествах употребляете свежие овощи и зелень. Небольшое количество фруктов можно использовать перед едой или в качестве десерта. Сладких блюд, мучного и крахмалистых овощей (типа картофеля) необходимо избегать.

5) Контролируйте размер порций.
Этой рекомендации может быть достаточно самой по себе - вряд ли вы наберете много калорий, попробовав по столовой ложке каждого блюда. Пробуйте, дегустируйте, а не объедайтесь, и вы сможете хорошо провести время без последствий.

6) Подумайте о безалкогольных напитках.
В 100 колы или компота порядка 50 ккал – вроде немного. Но сколько сладких напитков вы можете выпить за вечер? Если прикинуть, что в среднем выпивается 0,5-1,5 л, то это уже 250-750 ккал, неслабая добавка к рациону. Вы можете пить газированную или негазированную воду, сладкие напитки с заменителем сахара, которые практически не несут калорий, чтобы избежать такой прибавки.

7) Подумайте об алкогольных напитках.
«Если вы боитесь,
что от большого количества пищи потолстеете -
выпейте 50 гр. коньяка.
Алкоголь притупляет страх».
Проблем на этом фронте две. Спирт сам по себе калориен, второй по калорийности нутриент после жира (700 ккал на 100 г чистого спирта), к тому же многие спиртные напитки содержат еще и изрядное количество сахара, это тоже дополнительные калории. Наивно думать, что алкоголь не усваивается – он вполне успешно будет использоваться в качестве приоритетного источника энергии, а в это время жиры и углеводы из пищи отлично будут откладываться в жировые запасы.
Вторая – алкоголь нередко ухудшает контроль поведения, в том числе пищевого, повышает аппетит и улучшает пищеварение – в результате вы можете съесть больше, чем даже боялись.

Дать советы на все случаи жизни в этом вопросе невозможно. Понятно, что самый простой вариант не пить – но в нашей традиции такая рекомендация может быть далеко не самой рабочей. К тому же, если вспомнить что ВОЗ определяет здоровье, как состояние физического, психического и социального благополучия, то можно предположить, что в некоторых ситуациях от “не пить” все три могут пострадать даже больше, чем от “пить”.


Оставим за кадром влияние алкоголя на здоровье, думаю все довольно очевидно. С диетической точки зрения стоит задача выпить поменьше, при этом не растерять контроль над количеством съеденного.

Первое можно решить отдавая приоритет сухим несладким винам перед сладкими десертными винами, ликерами, пивом или крепкими алкогольными напитками. В отношении крепких напитков – если задача не напиться, а получить удовольствие от процесса, то стоит перейти от “шот дринков” к “лонг дринкам” – налейте то количество спиртного, которое планируете выпить в большой стакан со льдом, и при произнесении тостов не опустошайте его до дна, а отпивайте, смакуя напиток.

Если пить предстоит, и отвертеться от этого себе дороже (актуально для корпоративов, например), то есть две уловки.
Первая – за несколько часов до мероприятия выпить 150-200 г какого-то слабоалкогольного напитка, типа "отвертки" или джин-тоника (лучше собственного приготовления, конечно). Времени должно пройти столько, чтобы вы пришли на мероприятие уже полностью протрезвевшим – при этом опьянеть будет существенно сложнее (ферменты печени, расщепляющие алкоголь будут активированы), так вы сможете лучше контролировать количество выпитого и свое поведение.
Вторая подсмотрена у бывалых и закаленных в алкобоях чиновников. При розливе вы просите вам наливать водку, после тоста набираете ее в рот, а дальше подносите стакан с “водой”, якобы чтобы запить, и сплевываете водку в него (время от времени этот стакан нужно опустошать и наливать немного воды, иначе есть риск быть пойманным на горячем). Запах и легкое опьянение при этом вам обеспечены, а перепить вас вряд ли кто-то сможет.

8) Не будьте голодными.
Плохая идея приходить голодным в продовольственный магазин, в ресторан и на вечеринку. В такой ситуации на новогоднем празднике вы наверняка переоцените свои силы и наберете избыточное количество еды в тарелку, к тому же на голодный желудок быстрее наступает опьянение со всеми вытекающими (съесть оливье в таком случае даже лучше, чем заснуть в нем).

В то же время, желательно как можно больше калорий "оставить" на само застолье, чтобы можно было больше съесть без последствий. Поэтому ваша задача за 40-60 минут до усадки за стол перекусить чем-то низкокалорийным и хорошо утоляющим голод. Идеальный вариант – нежирный творог или мясо (куриная грудка) с небольшим количеством фруктов или овощей. Так вы сможете контролировать аппетит, съев совсем небольшое количество калорий.

Завтраком и даже обедом в этот день можно пренебречь. Если утром перетерпеть небольшой голод, то потом практически до вечера можно забыть о еде и спокойно делать свои дела – эту особенность даже используют для контроля аппетита несколько диет (различные вариации Intermittent Fasting и Eat-Stop eat). Но перед самим застольем все же сделайте легкий перекус.

9) Придумайте активный праздник.
Застолье – неотъемлемая часть любого традиционного праздника. Можно долго спорить о том, актуальны ли традиции, которые формировались в условиях дефицита пищи в современном обществе, где наблюдается ее избыток; можно указывать на позитивные моменты совместного приема пищи с семьей или друзьями – это вряд ли изменит тот факт, что без застолья праздник организовать трудно. Но сместить акценты можно.

Можно придумать десятки, если не сотни вариантов запоминающихся праздников, в которых застолье будет лишь небольшим “ритуальным” элементом, а основные удовольствия будут связаны с активным отдыхом. Начиная от чисто зимних видов спорта, заканчивая встречей нового года в незнакомых странах или на море – все это может позволить вам получить больше удовольствий на меньшее количество калорий. В конце концов, будьте активными даже за традиционным столом, организовывайте танцы, конкурсы, прогулки, поменьше сидите и побольше двигайтесь.

10) Берегите нервы – держитесь подальше от весов.
Традиционно качество новогодней вечеринки измеряется двумя численными параметрами – количеством бутылок жидкостей с разным октановым числом, и количеством набранных килограммов. В отношение килограммов есть хорошая новость.

Дело в том, что нас интересуют не все подряд килограммы, а количество прибавившегося жира. Чтобы набрать килограмм жира нужно порядка 7000 ккал сверх стандартной калорийности рациона – а это весьма и весьма значительная цифра. Например, такое количество калорий содержит 1,5 килограмма среднестатистического торта. Который нужно съесть поверх стандартных 1,5-2 тыс ккал, чтобы набрать килограмм жира – уверен, что задача исполнимая, но очевидно, что за один прием пищи такое варварское количество калорий набрать весьма непросто, особенно если хотя бы в общих чертах выполнять вышеописанные рекомендации.

Что же показывают проклятые весы после застолья? Резкие скачки веса после объедания в основном связаны с задержкой воды поступившими углеводами, а также солью (многие диетящиеся находятся в хронически обезвоженном состоянии по причине недостатка углеводов в рационе, поэтому на любое нарушение диеты они реагируют отеками, которые воспринимают как потолстение), а также повышенным заполнением кишечника непривычно большими объемами пищи.

Если не суетиться и не паниковать, то большая часть этих килограмм уйдет в ближайшие же дни или недели, а слегка уменьшив обычную калорийность рациона за пару недель до и после праздников, можно избежать и накопления жира. В то же время, если утром 1-го числа первым делом бежать к весам, это может привести к срыву всех диетических планов, т.к. “шеф, все пропало” и терять уже нечего, можно пойти доесть торт.

Конечно, проблема может быть еще и в том, что не Новым годом единым – праздновать мы его начинаем за несколько недель до собственно 31 декабря, и продолжаем еще до середины... Марта? А таким образом можно набрать сколько угодно жира, т.к. 4 месяца это не один прием пищи – но это уже отдельная история.

@темы: пиар, есть чтобы жить, жж, хозяйке на заметку

---

Про переваренные "советские" супы

beautifullawyer: Олег, можно подробнее об этом: "В супах ничего особо ценного с точки зрения питательных веществ не наблюдается" (с)?
Я всю жизнь, с детства именно так считаю, и вынуждена опять таки всю жизнь бороться со всеми насчет "суп есть полезно", "без первого нельзя", "нужно есть жидкое каждый день" и подобными сомнительными мнениями
Пожалуйста, напиши если можно обзор с т.з. врача, очень прошу!

olegtern : ну какой обзор тут писать.
что такое суп - это или разваренные вдрызг овощи, макароны/крупа/картофель, или мясная наварка какая-то. итого - белки в следовых количествах (если там нет конечно большого куска мяса), жиры-углеводы, витамины и клетчатка убиты термической обработкой. т.е. калории есть - но ценность этих калорий низкая. к тому же бульоны стимулируют аппетит и желудочную секрецию - это скорее аперитив к еде.
есть еще крем-супы, те же яйца, но гуще и перемолотые. еще больше калорий из жиров и углеводов, толку ровно столько же.

про важную необходимость супов "для желудка" - очевидные фантазии. "горяченькое" не является необходимым атрибутом питания ни одного биологического вида - человек не исключение. у горячего есть свои плюсы - но это не делает такие блюда обязательной частью рациона. во многих культурах супов вообще практически нет, и никаких проблем.

вообще, супы это что-то из разряда блюд для бедных - таких немало в традиционной кулинарии, когда есть попытка из скудных запасов сделать хоть что-то питательное, плюс в супы можно использовать многое из того, что иначе приходится выбрасывать - кости, субпродукты и т.д. (пицца еще пример - очевидно ни разу не деликатес).

@темы: есть чтобы жить, хозяйке на заметку

---

да, можно сказать, что это банально, но мне нравится идея ролика:

@темы: клип

---

Дорогие СПНщики!

Я надеюсь, вы меня все еще читаете!
Помогите найти фики?

1. Один из них в психушке, а второй - доктор.
Еще помню, что доктора уволили, тот лечил мафию, а первый психом притворялся, какая-то запутанная история

И еще фик, где один полицейский, а второй маньяк.
Короче, оба фика с оттенком безумия.

В каком-то соо, кажется, было.
Обе истории большие и, надеюсь, известные, а я протеряла (((

АПД: нашлось!
"Не убоюсь я зла", Дж2-АУ, макси, Alix
Всё, что захочешь", Segurilla

@темы: F1, СПН

---

нет добра и нет зла.
но,
разрывая друг друга на части,
в твоем сердце
дерутся дракон и змея.
кто из них победит?

wolfox

---

Прислала  YaTea:

Ветер ангелов со света
Сжить пытается, и скоро
Будут падать с неба перья,
Пух и перья, день и ночь.
И земля забудет лето,
Дети станут строить горы,
Будет ветер хлопать дверью,
Не умея им помочь.
И растрепанные совы
Прилетят, шурша, как листья,
Обещать, что, кроме снега,
Есть тепло от очага,
И старик, что нарисован
В небесах бессмертной кистью,
И весна, что вниз, с разбега,
С неба прыгает в снега.
Говорите, говорите,
Птицы, ангелов обломки.
Хлопья пуха, хлопья праха,
Хлопья с неба - и покой...
Наливает Маргарите
В кружку теплые потемки
Авадонна - ангел страха -
Перевязанной рукой.

(c) Ольга Родионова

@темы: стихи, ангелы, 12 месяцев - Декабрь

---

Только не останавливаться!

Меня потянуло на мотивационные ролики (наверное, вредный эффект их критики Карлином, чьи ядовитые реплики я недавно выкладывала )

@темы: клип

---

Извините, что сами-знаете о чем!!!

но я так смеялась, что не могу не выложить!

@темы: клип

---

в соо анонимное порно обсуждают "куда подевался секс без обязательств" а у меня первая мысль - при чем здесь выборы?..

@темы: сдала на пять тест "насколько вы охуели", лучший вид на этот город - из бомбардировщика, социопатио, анек.ру

---

про переводы

попиарю опять жж? )) raskolnica здесь пишет (даю с сокращениями):

Нет ничего сложнее простого текста. Его простота обманчива. Тексты, которые ты читаешь запоем в метро и проезжаешь свою станцию, переводить труднее всего. Сложные тексты переводишь со словарем, который часто служит в качестве синонимического. Простые тексты переводишь без словаря и лишаешься его синонимической поддержки. Многих переводчиков, которые берутся за Агату Кристи как за якобы легкого автора (сплошные диалоги и убийства), ждет провал.

Две главных болезни переводчика: буквализм и отсебятина. И нельзя следовать за английским синтаксисом. Язык – как стычка с хулиганом. Нельзя сражаться с ним на его территории, надо обязательно заманить на свою.
Английский язык неистощимо богат на синонимы, но у него очень тупой синтаксис. Сила русского языка – в синтаксисе и морфологии (разнообразие форм, которые приставочно-суффиксальным способом можно образовать от слова).

Есть авторы, на которых нужно нарисовать значок с молнией, как на будке электропередач, и подписать: "Не влезай - убьет!". Один английский переводчик взялся за Платонова и чуть не поседел, переводя фразу маленькой девочки, которая говорит на могиле матери: "Я хочу умереть к тебе".

Набоков пишет, что в переводе есть три греха. Первый – самый невинный, это ошибки, допущенные по незнанию и непониманию языка. Это «обычная человеческая слабость». Второй грех допускает переводчик, по собственной прихоти выбрасывая слова и целые абзацы, которые кажутся ему неинтересными, неприличными или непонятными для смутно воображаемого читателя. Третье и самое большое зло – когда переводчик принимается приглаживать и полировать шедевр, угождая публике. За такое надо подвергать самым страшным пыткам, как в средние века за плагиат.
При этом сам Набоков начал прекрасную писательскую карьеру с большого промаха, сделав неудачное и неуместное переложение «Алисы» на русский язык – «Аня в Стране чудес». Это пересказ или произведение «на тему», но в те времена это считалось переводом. Сейчас понятие перевода очень сузилось, раньше в него включали что угодно.
«Алиса в Стране чудес», как и многие английские вещи, на русской почве не растут. Переводы «Алисы» Демуровой, Заходера и Набокова – «лебедь, рак и щука» русского перевода.

@темы: пиар, Алиса, жж, тексты как тесты

---

Спи, малыш, до весны

стихи Даны Сидерос, от aellin

Как под лысой горой собирают медведи хмель,
набивают подушки, вышитые крестом,
как в паучьих селениях шали плетут к зиме,
как луна наливается мутным молочным льдом,
как мертвеет трава, зябнут корни, чернеет пруд,
застывает стеклянной жилой подземный ключ,
как зайчата глодают ветки, дерут кору,
как горька брусника, мох мягок, и тёрн колюч.
По душистым еловым иглам, листве гнилой,
осторожно ступай, малыш, не порань ступней,
отыщи ветлу, полезай в дупло, там тепло.
Спи, малыш, до весны,
я найду тебя по весне.

Слушай, слушай, малыш, как вороны говорят,
как куницы и лисы учат щенков петлять.
В черных бочках моченые яблоки сентября,
в остывающей печке ящерка на углях.
Ищет, ищет Яга в лесу маслят да малят.
Гонит, гонит чертей со двора петушиный крик.
Под пятнистым коровьим боком телята спят.
Съест хозяин корову -- косточки прибери,
заверни в платок, завяжи простой узелок,
закопай в перекрестье дорог, поливай да пой:
утром вырастет вяз, полезай в дупло, там тепло.
Спи, малыш, до весны,
я вернусь за тобой весной.

Как бродячие псы жмутся к люкам у теплотрасс,
ветер стонет, изрезавши брюхо о провода.
Как закат исходит на лёд, меняет окрас.
Холод, холод идёт, тепла ему не отдай.
Избегай разговоров с людьми, не бери даров,
сны храни в кульке, к груди прижимай кулёк.
Ты для них артефакт, сердце лета, свежая кровь,
дефицитный продукт, редкий радужный мотылёк:
изловить, засушить, к стенке пробковой приколоть.
Не ищи ночлега -- в Коломенском старый дуб,
шесть веков ему. Полезай в дупло, там тепло.
Спи, малыш, до весны.
А весной я тебя найду.

илл виа ta_wich

@темы: стихи

---

@темы: клип

---

nulla-b.livejournal.com/326245.html

@темы: картинка+

---

Про еду в зимней спячке ))

Вопрос и ответ отсюда: olegtern.livejournal.com/110829.html
Что думаете про так называемые "зимние килограмы"?

Весьма часто встречаю т. зр о том, что "это нормально, не нужно с этим бороться, организм запасается теплом на зиму и блаблабла", действительно так уж нужна нашему организму сия обогревательная система или эта все выдумки толстощеких дам, не желающих ограничивать себя под новый год в сладком и жирненьком?

Взаимосвязь между температурой окружающей среды и голодом есть – центры терморегуляции и голода находятся в гипоталамусе рядом и первый оказывает влияние на второй. Поэтому, при повышенной температуре во время болезни не хочется есть. Та же история в летнюю жару – только вот это не всегда помогает терять лишние килограммы, т.к. когда аппетит слабый, легко употребляются всякие сладости, сладкие напитки и прочее мороженное. Отчасти по этой же причине в жарких странах зачастую очень острая кухня – она стимулирует аппетит (и немного обеззараживает еду –вторая причина).

Соответственно, холодная погода наоборот способствует повышенному аппетиту, соответственно и набору «зимних килограммов». Плюс еще постоянная темнота и сырость, навевающие депрессивное настроение, которое тоже хочется «закусить» (если еще не запить). Ну и я молчу про количество зимних праздников…

Является ли это достаточно веским аргументом для того, чтобы зимой набирать несколько килограмм – решает каждый для себя. Навряд ли многие из нас живут в таких уж жестоких условиях, что защита внутренних органов от мороза слоем жира жизненно необходима.

@темы: пиар, есть чтобы жить, жж

---

до слез! клип виа olegtern

@темы: пиар, есть чтобы жить, жж, клип

---

про +5 кг изнеоткуда

У меня вынужденная неделя правильного питания, кашек и вообще, здорового образа жизни.
А чего я одна страдаю?! )))
Решила читать и делиться по теме зож цитатами
вопрос и ответ отсюда: olegtern.livejournal.com/102161.html

Отчего одни жрут все подряд и не толстеют. При любом режиме.
А другие чуть расслабились и готово дело. +5 кг.

Потому, что мир жесток и несправедлив...

Ну а если серьезно, то причиной тому целый комплекс факторов, который и делает людей эндо-, экто- и мезоморфами.
Основные черты, которые отличают эндоморфов (тех самых, у кого 5 кг как только расслабились изнеоткуда):
- Повышенное выделение анаболических гормонов (причем, преобладает выработка половых гормонов, а гормон роста, благодаря которому можно и худеть, наоборот вырабатывается хуже - из-за этого у эндоморфов обычно и половое созревание начинается раньше, и рост ниже, чем у "длинных и тощих" эктоморфов, и лысеют маленькие толстенькие мужчинки чаще, что правда не обязательно; однако по этой же причине, эндоморфам легче дается набор мышц - правда, спрятанных обычно под толстым слоем жира).
- Пониженная активность щитовидной железы, по причине чего обмен веществ зачастую снижен, и склонен впадать в спячку при первой возможности;
- Большее количество и высокая чувствительность рецепторов к инсулину в клетках-мишенях (обычно с малоподвижным способом жизни в мышцах эти рецепторы атрофируются, а в жировой ткани еще больше развиваются - первые шаги к диабету второго типа).
- Повышенная скорость всасывания в желудочно-кишечном тракте (опытные врачи знают, что отравившегося тощего пациента откачать обычно проще, чем полного - у второго быстрее токсины попадают в кровь).

У тех, кто от природы худой все с точностью до наоборот. Есть и средняя категория - мезоморфы, у которого эти показатели сбалансированы, и они от природы высокие, мускулистые, поджарые и вообще "везет же некоторым".

Единственный фактор, который может сместить расстановку сил для эндоморфа - спорт. Никакими другими путями "переделать" генетику ему не светит.

Ну и стоит сказать, что все в этом мире относительно. Конечно, природа и не думала делать кому-то "западло". Человек - социальное существо, и в социуме нужны разные индивиды для того, чтобы поддерживать функционирование общины. Поэтому, вероятно, у человека и произошло эволюционное выделение нескольких типажей, для разных видов работы (или боевых действий) - мощные и сильные эндоморфы (кузнецы, непобедимые великаны), выносливые и проворные эктоморфы (бегуны на длинные дистанции, охотники), и среднячки "не вашим - не нашим" (воины - условно, конечно же). Это касается не только мужчин, но и женщин - если задуматься, то в условиях поближе к природным дамы всякие нужны и важны. ...

@темы: пиар, есть чтобы жить, жж

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

33 отмазки от спорта

жж-мотиватор, взят у olegtern (кстати, у него реально хорошие посты про питание и спорт)


Что-то я ослаб… Я слишком медленный… Я слишком большой… Съел слишком много на завтрак… Голова болит… Дождь… Собака заболела… Что-то не могу сейчас… Нет настроения…От меня потом воняет… У меня аллергия… Я толстый / я худой… Слишком жарко… Что-то со мной не так… Суставы ноют… Голова болит… Я расстроен… Я слишком сильно себя заставляю… Я бы очень хотел, но не могу, просто не могу… По телевизору моя любимая передача… Понедельник..вторник.. среда — трудный день… Не хочу… Хочу заняться чем-нибудь другим… После Нового года… На следующей неделе… Наверное, это была ошибка… Надо уроки делать… Что-то меня разнесло… У меня газы… Сегодня трудный день.. Мой тренер меня ненавидит… Мама не пустит… Синяки появляются… Слишком темно… Слишком холодно… Мозоли болят… Это опасно… Ммм… К сожалению, нет велосипеда… Я не выспался… Живот болит…. Наверное, у меня плохие гены…. Не хочу, буду уставший… Мне нужен тренер получше…. Не хочу на этом зацикливаться… Желудок болит… У меня не та конституция… Не хочу потеть… У меня есть более важные дела… Не хочу тебя задерживать… А надо ли мне это?... Как только получу повышение по работе… Наверное, в этот раз не пойду… И у меня ноги болят!

@темы: пиар, жж, клип

---

Марья Ивановна - третьему классу:
- Дети, а теперь матдиктант. Записывайте, 7*8 будет...
Подходит к Вовочке, а у того написано буквами: "пятьдесят шесть".
- Вовочка, это же МАТдиктант!
Вовочка дописывает: "..., блядь".

@темы: анек.ру